Mangpaat fisiologis HR Lalaki ngaleungitkeun PMO

Bola-bali lalaki anu kaluar tina porno ngalaporkeun parobahan fisik anu biasana moal aya hubunganana sareng parobahan anu aya hubunganana sareng kecanduan. YBOP ngumpulkeun ieu laporan anu sigana henteu dipikaresep pikeun babad ayana, henteu nyingsieunan saha waé anu jauh tina onani. Catet yén preponderansi tina panilitian manusa sareng sato henteu nunjukkeun pantang atanapi éjakulasi anu gaduh épék jangka panjang anu signifikan dina tingkat téstostéron getih - salian ti lonjakan sakitar dinten 7 tina pantang. Tingali - Sagala sambungan antara orgasme, teu dahar, sarta kadar téstostéron?. Sugan porno-kecanduan ngabalukarkeun parobahan otak anu ngarobah puseur kontrol neuro-éndokrin dina uteuk (ie hipotalamus).

• Tempo kauntungan naon anu urang tingali salaku aranjeunna reboot? pikeun rupa lianna tina kauntungan.
• Immunodeficiency sekundér alatan kaulinan karusuhan (2018)

Physique Sigana alternated alatan NoFap. Éta sabenerna mungkin?

Kusabab kuring ngeureunkeun masturbasi sareng nonton porno taun ayeuna, kuring parantos perhatoskeun sababaraha parobihan anu cukup gedé. Di sagigireun kaunggulan psikologis (anu anjeun terang sadayana; éta patut !!), Kuring ogé parantos ningali parobihan fisik, sahenteuna sigana mah éta parantos robih ..

bulu kuring karasaeun lemes tur Sigana healthier, 3 abdi dinten tunggul janggot Sigana leuwih hampang batan kantos, dada kuring karasaeun harder jeung garis rahang abdi Sigana (jeung karasaeun) sturdier (favorit abdi eta sakabeh, hihi).

Ayeuna kuring pikir NoFap saé, tapi kuring henteu hoyong éta ngantepkeun ka kuring. Naha mungkin pikeun awak manusa ngalaman parobihan fisik sapertos kitu saatos waktos anu pondok? Maksad abdi sigana hésé dipercaya struktur tulang tiasa robih gancang pisan, atanapi panginten sababaraha gajih pipi na langkung sareng langkung kakeunaan .. Idk. Meureun éta placebo, anu kuring ogé henteu kapikiran, kuring tetep katingali langkung saé pikeun kuring hihi.

Kuring pikir patarosan kuring naha aya anu parantos merhatoskeun hal anu sami sareng upami éta leres-leres tiasa?

Geus saha leungit sababaraha beurat on Nofap? (Thread dina reddit)

5. Masalah Kaséhatan aneh ngiles:
Kira-kira Maret taun kamari, kuring ngalaman rontok rambut dina tambalan. Éta ogé waktos nalika kuring mimiti ngaraosan disada dina ceuli (tinnitus). Ogé, bal kuring teras-terasan caket teuing kana awak kuring sareng ukuran kontol fléksid kuring ogé leutik pisan. Henteu ngan éta, kuring ogé ngagaduhan masalah cne ageung, manteng kana taktak kuring.

Sadaya masalah ieu ampir ngiles ayeuna. Tinnitus turun ka 20% tina naon éta sateuacanna. Rambut parantos naék deui (sanaos kuring nyandak suplemen seng, sapertos anu diresepkeun ku dokter), jarawat sadayana ngaleungit tina raray sareng taktak kuring. Kulit kuring asa langkung lemes sareng lembut ayeuna.

… Tantangan panggedéna anu kuring nyanghareupan nyaéta ngamimitian NoFap nalika dina flatline sareng neraskeun salami 50 dinten. Kira-kira poe ka 50, kuring mimiti meunang boners isuk-isuk. Bola kuring ngagantung handap sareng karaos langkung ageung sareng langkung lengkep. Kuring ogé parantos ngamimitian ngiringan acak ayeuna sareng umumna ngaraos langkung seueur dipompa sacara séksual. Ukuran kontol fléksid kuring parantos ningkat janten sakitar 3 inci sareng kontol kuring anu nangtung ayeuna némpél 6 inci. Ieu mangrupikeun paningkatan anu saé kusabab, dina waktos ngamimitian NoFap, kuring kaserang panyakit kontol, anu bakal langsung kaleungitan upami henteu kakeunaan porno. 60 Dinten - Mangpaat & Tantangan

Balikan deui anu nyata pikeun kuring nyaéta dimana-mana dina 200+ dinten ti ayeuna ieu, éta nalika hal-hal mimiti ningkat sacara signifikan dina a Cara fisik kuat. Di sagigireun épék botak ngabalikkeun, salami 200+ dinten, kulit abdi ningkat sacara drastis, jarawat kuring ngaleungit (kuring merjuangkeun éta sapanjang hirup abdi), permén karét kuring lirén getih (unggal kuring ngosok huntu, kuring bakal ngaluarkeun getih), pinggul kuring bakal lirén (kuring nyeri cangkéng, suku sareng kadang tuur tanpa alesan pisan), kuring ngalaman nyeri parah dina tonggong sareng sendi anu ngan ukur lirén waé henteu aya parobahan diet, olahraga atanapi ningali dokter.

Di sagigireun éta masalah anu direngsekeun, kulit sareng panon kuring gaduh cahaya anu jelas, sanés anu endah, tapi jalma-jalma merhatoskeunana sareng muji (anu pangpayunna anu sadar éta indung kuring). Parobihan fisik anu kuat anu sanés nyaéta panyawat lambung kuring (seueur kram sareng kembung). Kusabab kuring ngalaman masalah kulit, kuring bakal nyingkahan katuangan anu tiasa masihan kuring baruntus anu kuat, sapertos susu, gula, sababaraha junk food sareng sajabana Salami 200+ dinten di tilas ayeuna, kuring tiasa ngahakan sagala anu kuring pikahoyong tanpa ngagaduhan panyawat kulit, beuteung kram atanapi kembung. Kuring dagang kasenangan PMO ku resep tiasa tungtungna mikaresep tuang tanpa akibat, éta perdagangan anu luar biasa anu kuring bakal nyarios.

Sanaos ieu sigana matak pikasieuneun pikeun jalma anu nembé ngamimitian, punten tong asa hanjakal upami corétan anjeun henteu nunjukkeun parobihan, kadang-kadang peryogi langkung lami tibatan standar 90 dinten, punten sing sabar ka diri sorangan. Kitu kuring indit ka candak teukteukan buuk hiji.

ngarobah aroma

• Pengamatan anu henteu ilmiah pisan tina sudut pandang awéwé
• Teu aya Fap - Kumaha carana ningkatkeun kahirupan anjeun (Laporan ku lalaki hiji)

Kuring éta pecandu PMO hardcore langkung ti sapuluh taun. Sareng kuring teras-terasan ngagaduhan kontol ceking. Tapi ayeuna mimiti tumuh dina girness, kuring tiasa ngaraos badé beuki ageung unggal dinten, éta kauntungan anu kuring henteu disangka ti NoFap, tapi éta ngajantenkeun kuring bagja pisan. Tanjeunna pedah kuring henteu nyangka.

jelas kulit (Reddit thread nu guys ngabahas kauntungan complexion ti quitting)

Entong pondok ngarobih diri, tetep dina jalur ieu. Entong tungtungna sapertos abdi. Kuring kaleungitan téstostéron penting nalika kuring ngora. Hasilna kuring gaduh rambut soca anu kirang (henteu aya bulu dada), awakna langkung alit, henteu aya apel Adam, kapercayaan lemah sareng harga diri. Malah pecker anu langkung alit. Hal anu kuring ngarepkeun nalika sareng saatos SMA. Kuring wareg jeung PMO tibatan diajak ngobrol budak awéwé.

Abdi umur 23 sareng ayeuna kuring tungtungna ngiringan corétan langkung lami, kuring gaduh rambut rai, kirang jarawat, sareng ambisi. Ka baraya ngora kuring nyoba hadé sorangan

Sateuacan nofap kuring henteu terang naon anu nyababkeun rambut rontok sareng jarawat, abdi nyobian sagala hal nalika ka dua éta kusabab éta sadayana anu dipikirkeun ku budak ngora, karaharjaan luarna. Kuring nuluykeun accutane salami 6 bulan, ubar bahaya sareng seueur efek samping sahingga jarawat datang deui sataun saatosna, janten rumaja anu cemas kuring, kuring fapp sapopoe pikeun ngaleupaskeun diri tina setrés, éta nalika rambut kuring mimiti murag. Teu malire jarawat kuring, kuring pilari pikeun ngeureunkeun buuk tina héd tapi teu nanaon naon anu kuring lakukeun, éta tetep tetep. Dua taun ka pengker, sapertos dina 30 dinten ka pengker kuring mimiti nofap sareng anu tiasa kuring katakan nyaéta jarawat abdi parantos ical, sareng rambut kuring lalaunan deui, sanés ngan éta tapi kuring jalma séjén. Éta lucu pisan kumaha média ngadorong fapping sabab "ngubaran kanker prostat" sareng "nyingkirkeun racun", ngamajukeun PORN salaku norma sosial bari éta kecanduan paling merusak anu tiasa dipimilik, ningali gambaran anu gedé, ayeuna kuring terang porno digunakeun pikeun ngendalikeun urang, PMO ngalemahkeun sistem imun ogé pikiran, hoyong buktos? baca tulisan pangguna dina subreddit ieu. Ningali deui nalika kuring mangrupikeun fapper beurat, kuring mangrupikeun sato, henteu nganggo uteuk kuring sareng ngan ukur ngacapruk kana sababaraha rupa barang. Éta ngajantenkeun kuring bodo, sareng lemah. éta kumaha éta dianggo ngalawan urang, salami urang PMO, urang bakal janten budak pikeun aranjeunna mésér ubar rambut rontok anu terang ku Gusti anu aya di jerona, anu ngagaduhan "jangka panjang ED" salaku efek samping sareng upami anjeun lirén, anjeun karontokan rambut sumping deui, bejakeun ka kuring cara anu langkung hina pikeun ngajadikeun budak kaluar tina penduduk anjeun jugjugan

Kuring parantos kaluar ti PMO ampir 9 taun ayeuna. Indit bulak-balik sareng nofap mangtaun-taun. Salami mangtaun-taun ieu kuring sering ngising. Sarerea nyarios yén kuring ngagaduhan kandung kemih alit sareng teu tahan péri kuring salami waktos anu lami. Ngan ayeuna kuring angkat 30 dinten nofap sareng perhatoskeun kuring henteu kencing sering sareng kuring tiasa nahan pipis kuring sababaraha jam ayeuna. Kuring leres-leres percanten yén prostat kuring ngabareuhan kusabab masih ngagantung kana fap. Kulit kuring lemes pisan ayeuna sareng henteu aya serangan panik deui pikeun kuring. [Tingali koméntar dina pidéo ieu: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Abdi tukang kebon klasik sanés pancuran, hartosna sirit fléksid kuring ngabuktoskeun sakumaha ageung sareng sirit tegak abdi. Sapertos, 2.5 ″ -7.5 ″. Salawasna janten hal anu pikasieuneun sareng matak ngerakeun nalika kuring damel sareng anjeun ningali nub liwat pondok gym, atanapi di ruang ganti, atanapi sateuacan atanapi saatos séks sareng sajabana.

Kuring parantos perhatoskeun ti saprak ngamimitian NoFap, sabulan atanapi langkung ayeuna, yén sirit kuring anu lemes henteu sakedik. Kuring nurun sigana sigana anu "saatos mandi panas" katingalina. Meureun tambahan hiji atanapi dua inci lemes. Seolah-olah ayeuna kuring parantos liren nyiksa anu goréng sapertos teu raoseun nyumput haha. Abdi tukang kebon sanés pancuran. NoFap ngabantosan!

Saatos 22 dinten abdi bisa disebutkeun yen aya euweuh [prostatitis] Gejala ditinggalkeun. Pikeun taun abdi kedah prostatitis kalawan ED na kandung kemih masalah. Abdi buka mandi ka Pee 20-30 kali per poé na i bakal bangun mangsa wengi 3-4 kali.
Ogé abdi kapaksa apnea sare. Dokter bisa disebutkeun naon maranéhna rék sareng masihan anjeun ubar tapi masturbasi, sahenteuna bisi kuring, disababkeun prostatitis. Saatos masturbasi anus kuring ngarasa lengkep sareng abdi bisa ngarasakeun prostat abdi enlarged siap ngabitukeun.

PS i ogé ngalakukeun tiis pancuran sateuacan abdi nuju bobo. Nu mibanda nofap mantuan kuring ngubaran apnea sare numbu

[Catetan: Aya sabenerna panalungtikan linking masturbasi masalah prostat: https://www.reuniting.info/download/pdf/Costa.masturbasi.PDF]

Abdi dina corétan 24 dinten sareng ti saprak dinten 6 kuring ngagaduhan impian anu jelas pisan unggal wengi pikeun anu munggaran sapertos dina 10 taun. Kahiji kalina dina 10 taun kuring henteu ngaraos ngalamun siang sareng gugah asa seger pisan unggal énjing. Mangpaat ieu ditajong dina waktos anu sami kahariwang sosial kuring, anhedonia, kurang fokus, halimun otak jsb dikurangan. Sateuacan ieu, kuring ngan ukur ngagaduhan hal-hal acak anu ngalir di sirah kuring dina wengi sareng kuring henteu kantos ngaraos istirahat bahkan saatos 8-9 jam bobo anu teu kaganggu.

Naha ieu khususna pikaresepeun? Éta panginten anu pecandu PMO henteu tiasa bobo anu saé kusabab REM-bobo sareng impian anu jelas peryogi kagiatan dopaminergik anu séhat.

YA ALLAH! 100% buktina NoFap jalan! A pecandu PMO moal tiasa bobo REM!

THE éksim ON beungeut INDIT JAUH!!!!

… Mangpaat utama teu aya fap kanggo kuring nyaéta salaku perawatan jarawat. Saatos corétan panjang anu padeukeut ieu raray abdi ampir sadayana jelas! Sareng ieu asalna ti batur anu ampir angkat ka Accutane!

Kauntungan 1: Poho nyeri varicocele

Bal kuring teras-terasan nyeri kusabab varicoceles. Éta pisan ngaganggu kuring. Tapi nalika kuring ngamimitian nofap, éta angkat dina saminggu sareng teu aya nyeri dina téstis kuring. Blog "Yodelout" leres ngeunaan varicocele. Pikagumbiraeun seksual Ungratified nyaéta alesan varicocele jeung nyeri pakait sareng eta. Kuring miharep anjeun ngartos kumaha langkung raos kuring nalika teu aya nyeri dina bal. Éta badag. Padahal gumpalan varicocele teu acan sirna. Bengkahna henteu ageung teuing sapertos tadi. Iraha kuring tepi, kanyeri deui. Ieu mangrupikeun bukti ageung yén épik sareng varicocele patalina pisan. Masturbating henteu nganyenyeri nyeri, edging henteu.

Benefit 2: borok Baham Isro

Kuring sok ngalaman hiji maag dina sungut. Upami saurang nyageurkeun, anu salajengna bakal siap dina sababaraha dinten. Tapi nalika kuring ngamimitian nofap, frekuensi maag na langkung handap. Maag kirang nyeri sareng ayeuna aranjeunna ampir ical. Aranjeunna henteu ngaganggu kuring deui.

Theses anu kauntungan Kuring yakin ngeunaan. Kami moal yakin ngeunaan widang naon waé benefit sejenna acan. Muhun, kuring pikir Kuring keur tumuwuh sababaraha janggot hadé poé ieu. NoFap dijieun hirup gampang. 4 Bulan Lalampahanna, 61 dinten tilas (iwal impian baseuh)

15 Days Dina, Fibromyalgia-tipe gejala jeung otot kedap sigana jadi ngaronjatkeun.

Janten kasar 2 minggu, teu karaos jauh bénten dugi ka ayeuna. Parantos perhatoskeun yén otot sareng beuheung / tonggong kuring karaos rada leupas tibatan biasana, nyeri sirah ogé asa kirang tegang. Perhatoskeun paningkatan énergi sakedik ogé. Deui kuring henteu terang aya pamutahiran dugi ka ayeuna.

Taun kamari kuring indit 30 dinten nofap sareng ngaraos "langkung leupas" tibatan kantos, sareng ngagaduhan kajelasan paling mental ti saprak gejala-tipe fibromyalgia kuring dimimitian. Kuring bakal ngantepkeun anjeun terang naha gejalana terus ningkat dina minggu anu bakal datang.

30 poé fucking.

Éta henteu mogok kuring dugi ka ayeuna: Sababaraha taun ka pengker kuring ngagaduhan masalah hipertiroidisme anu kuring nyalahkeun kusabab kuring capé sareng depresi tapi épékna tiasa pangaruhna sakedik, nanging saatos ngeureunkeun fapping parantos rusak sadayana.

Héy, kakarék nembé ngamimitian nganggap serius ieu sareng anu paling lami ti saprak umur 12 taun. Kuring kantos perhatoskeun ayeuna kira-kira dua minggu yén apél Adams kuring parantos langkung ageung atanapi handap sareng ayeuna katingali dina tikoro kuring nalika pasti henteu sateuacanna. Sora kuring beuki jero teuing. Ieu sanaos kuring yuswa ampir 22 taun. Naha jalma anu ngalaman hal anu sami masihan terang ka kuring naha kuring tiasa ngarepkeun parobihan fisik anu sanés? Adams apal?

Bales: Henteu terang naon éta, tapi kuring ngalaman sami ti saprak kuring mimiti ngamimitian. jugjugan

1. Kuring kaserang nyeri punggung sareng masalah migrain ampir 5 taun. Kuring bakal hudang kanyeri unggal énjing. Seueur ubar-ubaran henteu ngabantosan tapi ieu sacara otomatis diubaran ku nyalira sareng kuring henteu ngalaman nyeri deui.
2. Henteu ngan kuring bulu ragrag ngaluarkeun 3 taun dieureunkeun tapi kualitas bulu na tékstur ningkat. tumuwuhna bulu raray gancang sarta ngaronjat bulu dada. Link- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

Umur 27 - Kahariwang sosial musna. Ogé, cikiih bakal ngeclak sababaraha menit saatos pipis. Henteu aya deui.

Abdi tiasa ngarahkeun pipis abdi ayeuna. Urethra kuring bakal ngeclak saatos nganggo jamban sareng kuring bakal nyéépkeun sababaraha menit perah sirit kuring supados henteu noda baju jero kuring. Abdi henteu kedah ngusap deui, sareng kuring teu ngagaduhan masalah pikeun tujuan deui.

Masalah titik kuring geus nyata ningkat saprak nofap leuwih tiheula. Ieu geus Heboh! jugjugan

PMO nyababkeun Hairloss. Negeskeun. (Kauntungan tina Nofap)

Abdi sanés énggal pikeun nofap. Leres, abdi mangrupikeun pemula kalayan corétan 2 bulan tapi saur kuring gaduh cekap pangalaman sareng elmuna pikeun masihan koméntar ngeunaan hal ieu.

Babaturan milik urang, anjeunna ngagaduhan rambut anu pantes. Siga, santun pisan. (Tina kelas 9th-10th)

Teras sumping kelas 11th sareng kecanduan porno na. Anjeunna ngagaduhan kecanduan sareng anjeunna ngadeukeutan kuring, ngajelaskeun masalahna. Saur anjeunna parantos karasaeun pisan horny sareng akibatna, anjeunna nyumponan priyantun. Jeung rambutna, anjeun moal percanten pisan. Rambut rambutna TON. Kuring tiasa ngalangkungan kulit sirah na sareng gampil ngitung rambut sésana dina kulit sirah. Anjeunna sah teu ngagaduhan rambut anu kénca dina makuta na, kuil, bagian tengah sirah.

Kuring yakin kecanduan porno nya anu nyiksa nya éta disalahkeun.

Seueur jalma ayeuna badé ngamimitian ngeposkeun hal-hal sapertos "uwuwuwu éta henteu nyababkeun botak" sareng sadayana.

Tapi bebeneran éta, éta henteu.

Abdi gaduh carita anu sami. Kagungan sirah anu pinuh ku rambut di kelas 9, mimiti ngepak pisan, sadar yén kuring gaduh garis rambut bentukna M taun payun, teras kuring seuseueurna ngeureunkeun pengker. Komo upami kuring tumaros, kuring ngan ukur sakali dua kali saminggu.

Ayeuna kuring nuju ngarautan 2 bulan, ngalaman kambuh sabulan kamari tapi kuring henteu kunanaon ayeuna. Garis rambut kuring henteu mundur deui sapertos éta, ogé kuring henteu ngagaduhan masalah rambut murag deui. Buuk kuring gaduh seueur polumeu sareng kuring henteu leres.

Mangpaat anu kuring tingali nyaéta

1) Langkung percaya deui.
2) Sikep langkung saé (pangaruh langkung yakin).
3) Seueur tanaga dina gim.
4) rambut langkung saé

Abdi henteu tiasa mikirkeun anu sanés.

Jalma-jalma anu nyarios yén aranjeunna diteundeun kusabab nofap murni omong kosong. Anjeun teu tiasa kénging budak awéwé ku nyepeng jus bola anjeun salami 90 dinten. Anu anjeun tiasa lakukeun nyaéta ningkatkeun kapercayaan anjeun teras tiasa ngadeukeutan budak awéwé. Éta henteu sapertos aranjeunna badé linggih dina pangkonan anjeun pas saatos 90 dinten réngsé.
Anyways ieu mangrupikeun postingan anu munggaran sareng akun nofap kuring. Damel kaluar.

NoFap geus ngahubungkeun abdi kalayan bal anu ukuranana luar biasa (carita 6 bulan NoFap)

Kuring perhatoskeun paningkatan sakedik volume, ketebalan sareng waktos pertumbuhan rambut kuring. Kanggo sababaraha alesan kuring ogé merhatoskeun ieu pikeun panangan, pigeulang sareng panangan abdi. Babaturan anu saé kuring nyatet yén anjeunna gaduh buuk anu naék dina tonggongna ogé. Anjeunna henteu kantos gaduh ieu sateuacan NoFap sareng umurna sakitar 30 taun. … Unggal dua-tilu minggu, sora kuring katingalina turun sababaraha dinten. Éta janten kuat pisan sareng bassy. Asa hébat. Nyaan kuring heran naon élmu anu aya di balik ieu. Sigana aya sababaraha jinis siklus anu lumangsung. … Kuring langkung ngimpi. Sakapeung kuring resep 5 impian anu béda dina saré sapeuting. Sateuacan NoFap kuring bieu ngalamun.

. Jigana mah ngan kapanggih dina cageur final pikeun jerawat abdi.

Sigana mah kuring nembe mendakan ubar pamungkas pikeun jarawat kuring. Janten, hayu urang mimitian ku sakedik backstory. Kira-kira 6-9 bulan kapengker, kuring nuju liburan sareng réréncangan ka kebon ieu, kuring hariwang ngeunaan jarawat kuring kusabab henteu nganggo obat OTC anu kuring anggo unggal dinten nalika éta (éta sabun anu anjeun terapkeun rai anjeun). Tapi, basa kuring balik ti liburan 3 dinten, kuring perhatos jarawat abdi parantos turun! Teu sangka éta kusabab lingkungan bébas setrés sareng parobahan diét.

Ayeuna, di sabudeureun minggu katukang kuring nuluykeun pakansi ka Cancun pikeun 4 dinten, waktos atuh make sabun ka ngubaran jerawat abdi. Nalika pakansi éta leuwih, jerawat kuring di hiji kabeh waktu low.

Kuring nyobian nganalisis faktor anu mangaruhan jarawat kuring, kuring sadar yén diét henteu, kusabab kuring tuang seueur karbohidrat dina liburan kuring. Setrés ogé henteu tiasa janten, sabab kuring rada tenang sareng teu setrés. Janten, naon éta? Naha jarawat kuring ampir ngaleungit dina 4 dinten? Kuring ngarasa siga kuring gaduh wahyu nalika kuring terang ... Kuring henteu nyemprotkeun salah sahiji perjalanan éta, sareng aranjeunna ngan ukur hiji-hijina istirahat anu kuring hasilkeun. Kuring masturbasi sakitar 5-6 kali saminggu.

Korelasi langsung antara Répakeun sareng nyeri sirah kronis kuring.

Ti saprak SMA kuring ngalaman nyeri sirah sedeng, sering. Aya waktos nalika aranjeunna goréng pisan kuring nyandak Ibuprofen unggal dinten salami sababaraha minggu (pikareueuseun pikeun ginjal anjeun sareng aspék sanés kaséhatan anjeun). Henteu dugi ka kuring janten langkung aktif di grup ieu sareng nyéépkeun 4 bulan ka pengker bebas tina fap, kuring lirén pisan nyeri sirah. Sabenerna kuring hilap ngeunaan sabaraha baheula kuring nyeri sirah dugi ka "kambuh" kamari sareng nyeri sirah deui. Alesan anu saé anu sanés pikeun neraskeun jalur ieu.

Bari masturbating eyesight kuring turun pikeun -7, kagungan kasalahan ekstrim, jerawat horrrrrible, kurangna kapercayaan, dimekarkeun pe, awak underdeveloped, sarta kuring bisa nyebutkeun pikiran leuleus.

Umur 14 lengkep neukteuk off porno pikeun 3 bulan sabab kuring kungsi teu internét salila fase ieu kusabab perjalanan. Antukna, jerawat abdi greatly ningkat, abdi janten leuwih difokuskeun.

3 bulan engké porno nu dimimitian deui, sareng mareuman. Abdi masturbate meureun sakali atawa dua kali saminggu. Jerawat flared up horribly, hirup éta dahsyat di titik ieu.

Deui sareng mareuman I Cut Nyak Dien kalawan porno, merealisasikan naon ieu kuring lakukeun éta salah acan bisa eureun di kali. Di 16 umur kuring kapanggih uteuk anjeun kana porno.

Nalika kuring mendakan situsna, kuring nembé 100%. Henteu aya PMO sahenteuna 3 bulan langsung. Jarawat diberesihan sapertos 60%, peunteun langkung saé, kuring naék ka luhur kelas kuring, guru-guru kuring reuwas. Katresna resep anu mimiti pikeun kelas 6 hihi - sareng éta ngan pikareueuseun.

Teras kuring pasrah kirang langkung 90 dinten kacilakaan. Tingali kuring gaduh kabiasaan dikembangkeun anu anéh ieu: iraha kuring di bumi nyalira kuring bakal masturbasi kapungkur. Janten iraha kuring di bumi nyalira pikeun waktos anu langkung lami kuring ngagaduhan pangjurung anu teu kuat anu teu tiasa dilawan. éta nalika kuring masihan dina munggaran waktu. Jarawat spiked, teras iraha kuring ngaco, biasana kuring bakal ngaco deui dina minggu anu sami.

4-5 minggu teu aya PMO, teras 1-3 PMO dina saminggu, kacau & asa parah, paku jarawat, sareng kahirupan sadidinten anu pikareueuseun dina minggu PMO.

Teras kuring mimiti perhatoskeun hal-hal sanés, masalah sanés anu kuring gaduh / ngalaman. 90% janten langkung parah dina minggu PMO sareng kuring kagum. Kira-kira waktos ieu kuring ngagaduhan janji panon, tétéla panon kuring ti 7 dugi ka 6.5! Kuring terang ieu sora pikaseurieun tapi éta kanyataanna. Nalika kuring angkat ka tukang, parantos ningkat janten 5.75

Kira-kira umur 17 kuring indit kalkun tiis pisan, bahkan ti saprak dihurungkeun. Upami kuring dihurungkeun kuring bakal ngaganggu diri kuring. Éta sakitar 9 bulan ka pengker. Kieu anu parantos robih dugi ka ayeuna;

• eyesight tos ningkat kawas gélo!
• jerawat geus ampir ngiles ti madhab (i ogé kaluar manisan najan)
• euweuh deui balik handap ngilu
• ningkat fokus dina sagalana
• ningkat pangabisa memorization
• angkat beurat anu langkung saé sareng parantos kéngingkeun seueur otot awak. abdi baheula iteuk…

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Teu nyangka ieu ..

Panon kuring parantos ningkat pisan. Kuring perhatos kamari sore yén kuring henteu nganggo kacamata nalika biasana sareng kuring tiasa ningali ampir sampurna. Dinten ayeuna, kajelasan abdi langkung saé.

Kuring ngamimitian maké kacamata di ngeunaan 15 / 16 nalika kuring ieu memang dimimitian meunang kana fapping beurat.

NoFap mantuan kuring kalayan varicocele

Kuring maca ngeunaan sababaraha bodo bari deui kana sababaraha situs rebooting (teu yakin anu salah), nu ceuk nu varicocele na sempet ngiles dina tilas NoFap panjang, sarta kuring ngan hayang mastikeun yen eta geus mantuan kuring ogé.

Pikeun anjeun anu henteu terang, varicocele dasarna mangrupikeun pembesaran urat anu teu normal anu badé ka téstis anjeun (biasana kénca). Dina kasus anu ekstrim éta tiasa nyababkeun kasuburan, sareng dina kasus naon waé, éta ngaganggu aliran getih kana bal anjeun. Éta henteu dianggap kaayaan anu bahaya pisan, tapi éta tiasa pikasieuneun, sabab nalika anjeun mendakan benjolan abnormal anu ageung dina téstis anjeun, anjeun langsung mikir kanker.

Langkung lengkep ihwal Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Kuring kantos gaduh ieu sahenteuna 13 taun (kuring mimiti perhatoskeun nalika umur 14), sareng akhir-akhir ieu parantos nunjukkeun pamutahiran anu signifikan. Kuring boro-boro merhatoskeunana, nalika kuring ngaraos kira-kira di mana baheula, komo lamun éta katénjo (nalika getih aya kana éta), éta jelas jauh leuwih leutik tibatan baheula.

Kuring parantos ngubaranana ku nerapkeun és anu dibungkus lawon dina bola kuring unggal-unggal waktos, janten anu ogé tiasa ngabantosan, tapi henteu kantos sateuacan kuring ngamimitian NoFap. Janten, hiji deui alesan pikeun tetep jalan, dasarna

Taya botak Tingali deui! NoFap tumuwuh Balik Rambut abdi!

Abdi gaduh pola botak lalaki. Kuring mimiti kaleungitan rambut dina 18, nuluykeun Propecia dina yuswa 23 taun. Propecia henteu tumuh deui rambut anu kuring leungit, éta ngan ukur ngeureunkeun buukna. Épéktipitasna saleresna turun ku waktos.

Atoh, taun ka tukang kuring éta 26. bulu leungitna kuring sempet dieureunkeun tapi tetep miboga diurutkeun botak of katingal. Bulu sakuliah éta kulit sirah tapi thinning diffuse. angin nu bener dijieun kuring ngarasa bulu leungitna abdi. Ku margi pinuh turki tiis kalawan nofap sarta sanggeus 6 bulan, abdi dimimitian perasaan kawas bulu mah kandel. Lajeng bulan panungtungan I nuluykeun lalampahan hiji jeung ieu windy, sarta ujug-ujug kuring sadar yen bulu kuring ngarasa nice dina angin. Taya nu botak ngarasakeun.

Janten bulan kamari ieu kuring parantos mariksa rambut kuring sareng kuring ampir gaduh jumlah rambut anu sami anu kuring lakukeun sateuacan rambutna rontok. Ampir, dina tampilan sahenteuna. Abdi nyebatkeun kuring naék 30% kana 40% rambut abdi deui.

Kuring parantos milarian inpormasi ngeunaan pangaruh nofap na tapi henteu denda. Catet yén Propecia nunjukkeun pangaruhna lengkep saatos 6 bulan ka sataun sareng saatos éta rambut rontok masih teras-terasan dina laun anu laun. Janten ieu sanés pangaruh Propecia. Kuring ngamimitian nofap saatos 3 taun pinuh pikeun ngamimitian Propecia.

… 5) Mangpaat anu paling nyata (sareng teu disangka-sangka) nyaéta rambut kuring mimiti dieusian deui. Tilu bulan ka pengker kuring parantos ngembangkeun titik botak anu katingali dina tonggong sirah kuring sareng garis rambut kuring ngipisan sareng ngalir gancang. Tambih Deui, kuring badé kaluar 10-20 untaian rambut unggal waktos ngalirkeun ramo kana buuk. Ayeuna tempat botak bahkan henteu katingali sareng kuring tiasa jelas ningali rambut pirang alit deui dina puncak garis rambut kuring. Sareng henteu deui rambut ragrag. Wah. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem

… Ngiringan porno ningkatkeun énergi kuring, kulit sareng sacara drastis ningkatkeun bunderan handapeun-panon.

Gynecomastia (lalaki boobs) calms handap?

Gynecomastia (Non cancerous man boobs) kalem upami kuring henteu mastrubate. Ieu jenis deflates sareng turun. Abdi dina taun pubrety kuring (naha ieu tiasa musna lengkep? Éta lumayan ageung tapi henteu sapertos boob masif). Upami anjeun ngagaduhan nalika parantos bérés, anjeun panginten kedah ngaleungitkeun bedah, sakumaha anu kuring terang. Oh sareng jalma ceking anu mikir "ieu moal kajadian ka kuring". Éta tiasa. Dimimitian nalika kuring cekéng sapertos bénten pisan dina dada katuhu kuring. Abdi masih ceking. Maka nami pangguna ImPrettyFlacko, sareng gyno masih aya. Éta tiasa ngabentuk nalika hormon bikang anjeun langkung luhur tibatan téstostéron anjeun. Sareng tebak naon anu lumangsung nalika anjeun mastrubasi.

Ieu dimana saur kuring kuring parantos ngalereskeun: Perbaikan fisik kalebet ragrag 14.5 lbs, pola bobo anu langkung saé, kontrol panon anu langkung saé-henteu aya gugup / ngumbara panon saraf, sikep anu hadé, kirang kahariwang; pamutahiran sosial kalebet tiasa nyarios langkung tulus sareng jenis kelamin anu kalebet kalebet 10 taun; perbaikan méntal kalebet fokus anu langkung saé, ingetan anu langkung saé, naékkeun 5%! nuju damel, réngsé sababaraha kursus sertifikasi, langkung seueur waktos pikeun diajar sareng damel sahingga ngamungkinkeun kuring ngarengsekeun proyek kalayan gampang. Panginten faktor pamutahiran pangageungna, sareng kuring ampir teu hilap kalebetna, nyaéta kuring mimiti resep pisan ka diri sorangan!  numbu

Patarosan serius ngeunaan kamajuan kaséhatan saprak quitting !!

perbaikan Kaséhatan: I dipaké pikeun ngalaman da kumaha atuh dipercaya jadi hemorroids. Kuring teuing isin mun buka dokter pikeun hal kawas kieu kitu abdi teu terang lamun ieu hemorroids tapi da kumaha atuh baca, sarta ngalaman keur taun ampir 2, jeung sababaraha bulan panungtungan ngabalukarkeun cukup itching sarta ngaduruk hudang kuring nepi di wengi. I dipaké pikeun bangun kalayan boogers panon unggal isuk keur 10 taun panungtungan sahenteuna. I dipaké pikeun atribut ieu lenses kontak kuring, sanajan kuring salawasna cleaned aranjeunna nepi leres. 2 hal ieu sagemblengna Isro. Kuring nyaho eta geus ngalakonan kalawan nofap lantaran dieureunkeun di sabudeureun bulan kahiji sarta havent datangna deui saprak. Abdi tatarucingan nya hal ieu anu stress patali. (link ka Post)

Kuring yakin pisan yén jago kuring parantos tumuh ti saprak nofap

Abdi 70 dinten lebet. Panjang sareng kageulisan Talkin, henteu ogé budak leutik.

Henteu yakin kumaha deui pikeun nyarios ieu, tapi… ngagaduhan dedegan, sareng najis suci kuring henteu émut kontol kuring sakumaha ageung ieu. Kuring henteu kantos ningali éta nangtung megah pisan. Naha ieu anu dicekel ku kuring? Rampok kuring tina potensi pinuh? Moal balik deui budak.

Kuring ngamimitian masturbasi nalika umur 12 sareng ngeureunkeunana nalika umur 18 taun. Kuring ngalaman sababaraha masalah kaséhatan sapertos - kapamaran, kulit sirah peurih, rambut murag (panginten éta genetik kusabab bapak kuring ogé botak), jarawat (dina nyanghareupan sareng tukang) , tingkah laku agrésif sareng jimat incest anéh. Kuring ogé pendak sareng dokter kulit pikeun jarawat tapi henteu ngagaduhan hasil tina pangobatanna. Nalika kuring diwanohkeun ka nofap sareng nyandak tantangan 7 dinten kuring ningali sababaraha paningkatan,

Kuring gagal tantangan nu 3 poé sanggeusna tapi abdi ningal perbaikan serius. Lajeng abdi nyandak ieu serius jeung dieureunkeun lakukeun ieu, eta nyababkeun perbaikan serius dina kaséhatan abdi. jerawat kuring meunang wibawa, hairfall dikurangan sarta kuring nempo sababaraha hileud orok anyar dina garis bulu receded abdi, dandruff mah Lesser jeung jerawat deui abdi tos rengse indit. Kulit kuring meunang ningkat tékstur wijaksana tur loba jalma complimented kuring ngeunaan parobahan ieu, abdi ayeuna tiasa nyarita basa leuwih fluently na pikir beuki gancang. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

Umur 25 - Sora jero, titik botak ngeusian, degdegan keras

• pertumbuhan janggot gancang
• REGROWTH of saméméhna botak hairline, yep ieu bener, bintik botak abdi on hairline geus lalaunan dimimitian ngeusian dina deui.
• Kulit sareng kulit anu langkung saé, anu séhat anu saé ampir "beureum" cahaya dina raray abdi.

NoFap mungkin geus kapok varicocele kuring

Kuring ayeuna nuju tilas 68 dinten sareng perhatoskeun seueur manpaat anu parantos didugikeun ku batur di dieu. Tapi kuring panginten kuring nembé mendakan kauntungan fisiologis anu saé pisan pikeun henteu nyemprot. Varicocele mah lumayan ampir kabéh leungit.

Upami anjeun henteu terang naon éta varicocele, éta intina mangrupikeun kebat tina pembuluh darah anu dilegaan di luhur salah sahiji téstis anjeun (téstis kénca paling umum). Getih henteu ngocor leres nyababkeun urat janten ngalegaan sareng ngeusi getih. Éta raoseun sapertos kantong cacing, nyababkeun bal anjeun nyeri nalika aya kalolobaan sareng seuseueurna, sacara visual henteu pikaresepeun. Hal anu paling pikasieuneun ngeunaan ngagaduhan varicocele nyaéta, upami éta cekap ageung, éta tiasa nyababkeun kasuburan lalaki. Sateuacan ngamimitian corétan ieu varicocele kuring cukup ageung pikeun ditingali ngaliwatan kulit kuring (sababaraha cukup leutik anu anjeun henteu tiasa ningali). Nalika corétan kuring maju kuring henteu pernah leres-leres merhatoskeun varicocele, dugi ka wengi ayeuna. Kuring nembé ayeuna sadar yén éta ampir sadayana musna. Leungit.

… Mangpaat utama teu aya fap kanggo kuring nyaéta salaku perawatan jarawat. Saatos corétan panjang anu padeukeut ieu raray abdi ampir sadayana jelas! Sareng ieu asalna ti batur anu ampir angkat ka Accutane!

Sateuacan kuring ngamimitian, kuring badé nyarios yén kuring henteu ngiklankeun produk naon waé ogé kuring teu aya hubunganana sareng agama atanapi filsafat anu khusus. Ngan ukur ngalakukeun ieu pikeun ngan saukur ngabantuan sareng meureun kéngingkeun sababaraha wawasan ti batur anu ngalaman hal anu sami. Ogé, punten hapunten tulisan kuring anu goréng, sajabi ti ésai di SMA, kuring henteu kantos nyerat sapertos lami

Janten, latar tukang kuring (khas pisan, langkau upami anjeun hoyong)… janten penderita HH ti saprak kuring émut. Émut heula dampal suku késang balik ka umur 5. Hate éta sapanjang hirup abdi, depresi kusabab éta. Teu tiasa nyekelan leungeun sareng budak awéwé, henteu tiasa lima babaturan kuring tinggi tanpa katingalina kasar. Abdi émut mojang ieu di SMA, kami rada caket, anjeunna ngulur sareng nyekel leungeun kuring nalika kelas matématika (urang biasa linggih babarengan) sakedap sakedap sateuacan dikaluarkeun, anjeunna henteu kantos nyarios sareng kuring deui. Kuring kedah nungkulan sampah sapertos kieu sapanjang hirup abdi.

Kuring tungtungna nyingkahan jalma, kakoncara jauh ti masarakat. Kuring damel online (programmer) janten kuring henteu kedah ningali saha. Kuring milih papisah. Kuring ogé mimiti meres, LOBA. Kuring nyarios, sahenteuna sakali sapoé, sareng sakaligus 5-6 kali sapoé.

Kumaha waé ogé, kuring ayeuna 23. Dugi ka ayeuna, kuring kantos ngalaman kali (panginten 2-3 dinten sareng paling saminggu) dimana hiperhidrosis kuring bakal ngaleungit lengkep. Kuring ngan ukur teu tiasa kuku naon variabelna, naon anu kuring leungit.

Sababaraha bulan ka pengker, indung kuring datang ngadatangan kuring dua minggu saatos lami pisan. Minggu kahiji, hiperhidrosis kuring ngan ukur normal, tapi, ku mimiti minggu ka-2, éta parantos ngaleungit. Abdi nyarios ZERO kesang. Kuring terang éta parobahan gaya hirup kuring, kuring henteu yakin éta naon. Indung kuring parantos masak pikeun kuring (kuring sok nganteurkeun, henteu pernah masak) ti saprak anjeunna sumping. Teu sangka éta alatan éta. Anjeunna panginten ngagunakeun sababaraha sayuran atanapi rempah-rempah atanapi nambihan uyah atanapi cuka atanapi SAKAPIT. Kuring naroskeun ka anjeunna kumaha anjeunna masak unggal tuang sareng nyeratna, bahkan ningali anjeunna masak. Nya kedah janten diet anu janten masalah kuring. Saatos anjeunna angkat, kuring mimiti masak, nuturkeun recopies na, persis sakumaha anu dicarioskeun ku anjeunna. Sababaraha dinten saatos anjeunna angkat, HH kuring parantos balik, dina kakuatan anu lengkep. Kuring tuang persis naon anu anjeunna asak nalika anjeunna aya di dieu, tapi henteu aya bédana. Janten naha éta mangrupikeun sababaraha voodoo 'aura ibu' anu ngajantenkeun HH kuring ngaleungit atanapi sababaraha faktor sanés anu kuring leungit.

Dugi ka ayeuna kuring nancebkeun masalah. Kira-kira 4 minggu ka tukang, kuring indit ka Asia nganjang ka nini-nini. Sareng deuih, kesang kuring ngaleungit saatos saminggu. Éta, dina sababaraha dinten, 40 ° C dimana kuring ayana, tapi henteu aya HH (dimana sapertos di bumi kuring, Kanada, jarang ngarecah 20 ° C). Maksadna, kuring masih ngésang sapertos jalma biasa, tapi henteu kesang HH. Teu késang kaleuleusan korma atanapi sampéan.

Ku kituna kuring diteundeun pamikiran ngeunaan eta, sarta tungtungna kuring sumping ka realisasi nu: HH abdi ieu Isro sabab kuring kungsi dieureunkeun masturbating. Nu katingali, nalika mom mah dilongok kuring, abdi dieureunkeun masturbating. Ogé nalika kuring indit ka Asia, Kuring kungsi dieureunkeun masturbating. Ti masturbating, rata-rata, 3 kali sapoé, kuring indit ka 0 sakabéh ngadadak. Ieu hijina pangbagi umum dina duanana kali. Nalika kuring ogé kasampak deui ka kali dimana HH mah tos rengse Isro, éta coincided kalawan nalika boh kuring ieu iinditan atanapi nalika kuring kungsi batur leuwih keur minggu atawa leuwih. Eta kabeh dilakukeun rasa kuring.

Janten saatos uih deui ka Kanada, kuring mutuskeun pikeun nempatkeun hipotésis pikeun diuji. Nalika kuring sumping deui, kuring henteu ngagaduhan HH. Kuring ngamimitian nyemprot sakumaha biasana kuring. Sareng kuring leres: HH abdi deui normal dina sababaraha dinten. Pas saatos HH abdi wangsul, kuring lirén masturbasi. Saatos sakitar 8 dinten, HH kuring parantos ngaleungit pisan. Sareng kuring aya di dieu ayeuna, ngetik ieu, leres-leres bebas ngesang. Kumaha kuring (mikir?) Kuring parantos ngubaran HH abdi (Palmer, planter, underarms)

[A poster ngarespon]

Pamakéan porno ibarat ubar-ubaran pikeun uteuk anjeun, pamakean anu kaleuleuwihi nyababkeun réaksi ranté anu ngahasilkeun tingkat dopamin dasar anu luhur, anu langkung setrés sistem saraf éndokrin sareng simpatik anjeun, anu ngahasilkeun kesang kaleuleusan. Nyingkahan tina porno & onani tiasa ngabalikeun épék ieu sareng mulangkeun uteuk anjeun kana kaayaan aslina.

Ieu teh [buku] Jigana téh tina utmost relevansi ka anjeun [Kumaha carana abdi dieureunkeun sweating], Baca potongan 2nd tina naséhat manehna mere tuntas; eta pisan singket na lempeng ka titik, sarta méré akun pribadi nya ku carana abstaining mun éjakulasi mantuan cageur isu HH-Na. Anjeunna oge mere rujukan alus. (Anjeun bakal kudu ngundeur PDF teh) https://www.smashwords.com/books/view/159856

Umur 19 - Ékspérimén kuring sareng NoFap. Gawéna sareng éta henteu placebo!

-Deeper Voice- Serius sora kuring indit ka handap pisan, acan placebo, abdi kungsi urang malah ngawartosan sora mah jadi low, ieu hébat.

-Muscle / Fitness- Kuring masih angkat 4-5 dinten saminggu, tapi kauntungan kuring mimiti piktip deui. Semester kahiji kuliah kuring sakitar 150 taun, ayeuna kuring dugi ka 160 sareng kakuatan kuring ogé nambahan.

-Mental Clarity- Kuring moal deui tadi nu kabut otak, Kuring ngarasa loba calmer tur betah tur bisa api komentar witty di urang geulis mindeng.

-Facial Rambut / Kepala Hair- janggot abdi tumuwuh teuing darker sarta kandel, sarta hal séjén ngareureuwas yén kajadian ieu thickening rambut kuring, bulu ieu mah regas tur lemah sarta kokotéténgan pisan damang, tapi ayeuna awéwé kandel jeung poék, sarta na mairan kana kumaha nice éta!

-Skin / Eyes- Kulit abdi janten kirang bulak tur leuwih vibrant, panon kuring dimimitian bersinar langkung.

-Confidence / Contact- Panon Kapercayaan kuring janten séhat, kuring henteu deui hoyong "alfa" ka sadayana deui, kuring janten wareg ku saha kuring sareng henteu sieun negeskeun sorangan. Kontak panon kuring janten kuat, lalaki bakal ngaca jauh biasana nalika kuring ngonci panon sareng aranjeunna, sareng awéwé bakal ngagandeuang atanapi ningali ka handap isin (sanaos sababaraha awéwé, henteu katingali teuing fase ku panon kuring kadang-kadang).

-Social Kahariwang / Depression- Kahariwang sosial kuring mangrupikeun masalah huuuuuuge nalika kecanduan PMO, kuring kadang-kadang ngan saukur beku dina kaayaan sosial sareng janten sieun ampir, ayeuna Ieu ampir musna, kuring ngagaduhan kahariwang sakapeung tapi kuring tiasa ngendalikeun langkung saé. Kuring henteu pernah depresi leres-leres, tapi kuring ngagaduhan pamikiran négatip sareng kotoran, ayeuna kuring langkung positip, kuring mendakan kabagjaan dina kahirupan sareng hal-hal alit.

-Women attention- Kuring perhatoskeun kanaékan seukeut perhatian anu kuring perhatoskeun ti awéwé, aranjeunna ngaraos ayana kuring langkung sareng langkung merhatoskeun, kuring kantos dipaliré ku aranjeunna tapi ayeuna aranjeunna naroskeun saha kuring, sareng ngobrol sareng kuring. Ogé henteu sadayana awéwé tapi sababaraha ngamimitian ngiringan kuring sareng sadayana tunduk, éta henteu placebo, percanten ka kuring hal-hal halus anu aranjeunna lakukeun sareng nyarios ka kuring mangrupikeun Tanda Jinis atanapi daya tarik sareng pacuan. Aranjeunna neuteup ka handap sareng seuri ka kuring, sorana janten luhur sareng ngagurilap, aranjeunna maénkeun rambutna, aranjeunna ngajaga kontak panon. Hal ageung kuring sadar sareng awéwé dina nofap sanaos aranjeunna bakal masihan anjeun tanda minat, sababaraha langkung ti anu sanés, tapi tugas anjeun pikeun ngalaksanakeunnana.

didieu aya sababaraha kauntungan i noticed
-pasti sora anu langkung jero sareng langkung jalu ...
bunderan -dark handapeun panon geus ngurangan alot. panon ngarasa pisan langkung hirup tur healthier Nyai dipaké pikeun jadi peka panonpoé isuk, sigana geus ngurangan pisan
-pencernaan langkung saé ...
-a robah di complexion kulit.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Abdi ngagaduhan jarawat parah! Jiga sakabeh rupina kuring ditutupan ku éta. Saatos 2 bulan teu aya fap Éta parantos diberesihan 90%. Kuring gaduh tapak tatu anu ayeuna henteu tiasa diperhatoskeun sareng éta ngaleungit. Kuring tapi nalika kuring kambuh saatos 2 bulan kuring nampi deui sababaraha jarawat. Ayeuna kuring balik deui sareng kéngingkeun kulit abdi jelas. Kuring yakin 100% yén jarawat langsung aya hubunganana dina kaseueuran kasus! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP unbelievable bulu REGROWTH!

Abdi henteu percanten kana panon kuring !!!! Kuring diajar 4 minggu terakhir sapopoe sahenteuna 14 jam! Kuring henteu nyukur, teu gaduh waktos pikeun milari kaca spion .. Abdi henteu ogé fap sareng éta mangrupikeun waktos kuring ngamimitian NoFap ... Seueur waktos, saatos ujian kuring, kuring ningali dina kaca sareng henteu percanten kana panon kuring .. ayeuna, kuring nuju botak sareng kasiksa ku buuk rom ti saprak 2 taun. Kuring kawas batur, fapp henteu teratur unggal dinten atanapi dinten kadua salami 2 -3 kali. Rambut kuring héd lalaunan, kuring merhatoskeun titik-titik botak sareng mimiti nutupan éta ti saprak éta ... tapi saatos 4 minggu ieu NoFap, kuring henteu percanten kana naon anu kuring tingali dina kaca spion ... Éta sapertos kuring ngagaduhan solusi pikeun rambut di payuneun panon kuring tapi kuring henteu merhatoskeun… Garis rambut kuring ampir lengkep disimpen, kapadetan rambut kuring sapertos 2 taun ka pengker .. kuring resep pisan, kuring mimiti ceurik .. Abdi mikirkeun fapp deui pikeun ngabuktikeun yén rambut kuring bakal héd deui teras .. Sareng saatosna kuring bakal NoFap deui pikeun ngabuktikeun yén éta bakal naék deui. Naon anu anjeun pikirkeun ngeunaan rencana éta? Abdi tiasa moto sateuacan sareng saatos gambar .. Abdi resep pisan ka lalaki ieu. Kuring ngarasa anca pisan, omg

lami A 20-taun rékaman sora na leuwih 60 poé nofap:

https://soundcloud.com/user-112694319 / susunan / NoFap-voice-ngarobah-60-poé

87 poé NoFap, hasilna !!

Ayeuna, robah di sirit kuring.

1. Sirit kuring janten langkung kandel sareng langkung panjang, hartosna kuring sacara alami sirit kuring ampir dua kali langkung kandel tibatan naon éta, sareng ampir 50% langkung lami tibatan sateuacanna. Sanaos henteu mungkin sacara ilmiah tapi kuring pasti ngaraos.
2. sirit kuring geus jadi ultra sénsitip, kulit geus jadi kawas buludru jeung sagala touch on sirit kuring méré tingling pangaruh di tulang tonggong kuring sarta kuring ngawitan ngarasa horny
   tur kaluar tina kontrol.
3. Kuring masih teu meunang cacakan ku pamikiran ngeunaan awéwé atawa sex, tapi sakali hal némpél sirit kuring, i meunang 70-80% erections.

Nofap = jelas jawaban kana hairloss.

Subjék ieu panginten parantos dipasang rébuan kali tapi kuring ngan ukur kedah nyarios kieu. Kuring kantos kaserang buuk / rambut ipis langkung ti 10+ thn. Saatos 24 dinten nofap hairloss kuring liren sareng nalika ayeuna kuring ningali dina eunteung kuring jelas tiasa ningali seueur rambut. Kuring parantos ngagésér rambut pondok pikeun 8+ taun. Bédana sareng bulan kamari katingali pisan. Sigana kuring ngan ukur ipis dina garis rambut ayeuna. Kuring parantos nyobian seueur perawatan anu patali rambut di taun-taun katukang anu teu aya anu masihan kuring hasilna ieu. Anjeun tiasa nyauran éta placebo atanapi naon waé anu anjeun pikahoyong tapi kuring yakin. Nofap panginten sanés janten ubar permanén tapi pastina tiasa nguntungkeun pikeun anu ngaraosan buuk rambut sareng tiasa ngalambatkeun rambut anjeun.

abdi gaduh paningkatan utama anu mimiti: jarawat! Abdi budak lalaki 20 yo anu berjuang sareng ieu ti saprak 14, kuring nyobian unggal pangobatan, sareng ngan ukur 1 minggu, rupina sapertos kulit butut orok! kuring heran kuring nebak naon anu kuring butuhkeun éta ngan ukur ngabalikan deui hormonal .. Salaku tambahan éta kuring yakin pisan, sareng kuat siga bangsat! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

Penyembuhan Taun of Ruksakna fisik (Grafika Médis Pedaran)

32yo Disunatan fapstronaut di dieu. Kuring henteu sadar karuksakan anu kuring nyababkeun sorotan sirit tina 20 taun panyiksa mékanis anu teras-terasan. Glans kuring jengkel, beureum caang sareng radang, kalayan sulci jero di sakuriling pasisian. Kuring kantos mikir mutiara keratin di sakitar corona janten bagian normal tina anatomi.

Saatos 63 poé PMO sarta maké panutup meta salaku gaganti foreskin, clitoral kuring geus pinuh dimimitian de-epithelialize sareng ayeuna ampir sapinuhna lancar kalayan herang anu séhat. Éta henteu deui beureum saulas sareng peradangan penampilanana, sareng mutiara keratin ampir ngiles. Sulci parantos ampir sapinuhna ogé, tapi sababaraha anu tetep jero tetep.

Mangtaun-taun kuring merjuangkeun masalah sensitipitas salami sanggama anu kuring nyalahkeun disunatan, tapi ayeuna kuring ningali éta seueurna nyalira trauma tina PMO, trauma fisik sareng méntal. Abdi ngarep pisan masalah kuring sareng anorgasmia ngaleungit nalika kuring tungtungna siap hubungan seksual deui. Kuring masih gaduh sahenteuna 27 dinten deui sateuacan abdi malah bakal ngijinkeun diri pikeun ngahibur pamikiran éta, sareng pastina porno sareng Pelanggaran Diri kaluar pikeun saé!

Nalika kuring mahasiswa anyar di kampus kuring didiagnosa panyakit Ceuli batin anu langka pisan anu disebat tabung eustachian anu pikasieuneun. Éta sanés kaayaan anu ngancam kahirupan pisan, tapi éta nyababkeun sababaraha gejala anu pikaresepeun pisan sareng ngajantenkeun kahirupan sadidinten sesah pisan (Kieu link wiki:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Kabeneran, éta lumangsung pas dina waktos anu sami yén cacakan kuring sareng awéwé (komo pornografi) parantos saé, tapi kuring buta teuing / kecanduan / lieur pikeun leres-leres ngahijikeun nanaon. Pamakéan pornografi kuring ngan ukur ngagancangan tilu taun ka hareup, sareng karusuhan kuring beuki parah. Maju: ieu 2012, sareng kuring mendakan kecanduan abdi sareng mutuskeun badé balikan deui. Salapan bulan henteu aya PMO, gangguan ceuli kuring ngan ukur aya dina hiji ceuli unggal dinten sareng dina ceuli anu sanés saminggu sakali. Perbaikan sakedik, tapi saur kuring henteu aya anu saleresna. Kuring patepung kabogoh kuring kira-kira éta sareng mimiti ngenalkeun orgasme kana kahirupan kuring, sareng gejala tabung eustachian anu pikasieuneun janten GILA parah sareng ereksi kuring mimiti leungit deui. Kabogoh kuring sareng kuring mutuskeun pikeun henteu lami O saatos ieu kalayan LOBA rewiring sareng kuring mimiti perhatosan hal ... béda. Tilu minggu kana corétan ieu, gejala kuring bakal mimiti turun sacara acak sadidinten. Kuring ogé perhatoskeun yén kuring ngagaduhan kai énjing épék kuring anu pangsaéna! Dina dinten 45, masalah Ceuli kuring parantos Ical. Kuring teu ngagaduhan gejala dina boh ceuli, sareng kuring henteu kedah nginum obat anu diresepkeun ka kuring. Ngadegna kuring ogé responsif pisan sareng kuring ngarasa umumna bagja pisan. Saprak harita, kualitas dedegan kuring turun naek sareng pasang aksi orgasme anu kuring gaduh sareng kabogoh, tapi gejala gangguan ceuli kuring ampir-ampir leungit. Abdi henteu nginum obat anu diresepkeun kuring ampir genep bulan ayeuna. Hiji-hijina hal anu kuring tiasa ucapkeun nyaéta gangguan ieu disababkeun ku kecanduan pornografi, polos tur saderhana.

1. Sora anu jero sareng langkung seueur massa otot. …
2. Anéhna irung kuring henteu jalan deui. Ayeuna kuring tiasa napas sareng ngagaduhan langkung stamina. Sateuacanna, nalika lumpat kuring ngarasa haté kuring bakal ngabeledug. Kuring ngarasa aya sababaraha hubungan antara porno / fapping sareng lemah haté.
3. Teu aya deui jarawat dina raray sareng di tukang ...

Umur 25 - Sora jero, titik botak ngeusian, degdegan keras

Sora kuring, percanten atanapi henteu, parantos langkung jero. Kuring reuwas, sareng SO kuring ogé merhatoskeunana. Kuring ngabandingkeun intro v-mail kuring ti mimiti taun ieu, kana anu anyar anu kuring ciptakeun, sareng kuring bakal dikutuk upami sora kuring henteu benten! Smartphone kuring lirén ngakuan paréntah sora kuring, sareng kuring pikir aya anu lepat, tapi dina bulan kamari, éta diajar pola sora kuring.

• pertumbuhan janggot gancang
• REGROWTH of saméméhna botak hairline, yep ieu bener, bintik botak abdi on hairline geus lalaunan dimimitian ngeusian dina deui.
• Kulit sareng kulit anu langkung saé, anu séhat anu saé ampir "beureum" cahaya dina raray abdi.

bulu kandel, kuku kuat, kabut otak musna, saré kirang langkung ngahudangkeun, seukeut, kuat, leuwih maskulin

Kuring maca ngeunaan sababaraha bodo bari deui kana sababaraha situs rebooting (teu yakin anu salah), nu ceuk nu varicocele na sempet ngiles dina tilas NoFap panjang, sarta kuring ngan hayang mastikeun yen eta geus mantuan kuring ogé.

Pikeun anjeun anu henteu terang, varicocele dasarna mangrupikeun pembesaran urat anu teu normal anu badé ka téstis anjeun (biasana kénca). Dina kasus anu ekstrim éta tiasa nyababkeun kasuburan, sareng dina kasus naon waé, éta ngaganggu aliran getih kana bal anjeun. Éta henteu dianggap kaayaan anu bahaya pisan, tapi éta tiasa pikasieuneun, sabab nalika anjeun mendakan benjolan abnormal anu ageung dina téstis anjeun, anjeun langsung mikir kanker.

Langkung lengkep ihwal Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Kuring kantos gaduh ieu sahenteuna 13 taun (kuring mimiti perhatoskeun nalika umur 14), sareng akhir-akhir ieu parantos nunjukkeun pamutahiran anu signifikan. Kuring boro-boro merhatoskeunana, nalika kuring ngaraos kira-kira di mana baheula, komo lamun éta katénjo (nalika getih aya kana éta), éta jelas jauh leuwih leutik tibatan baheula.

Kuring parantos ngubaranana ku nerapkeun és anu dibungkus lawon dina bola kuring unggal-unggal waktos, janten anu ogé tiasa ngabantosan, tapi henteu kantos sateuacan kuring ngamimitian NoFap. Janten, hiji deui alesan pikeun tetep jalan, dasarna. numbu

220 dinten - Seueur kamajuan dina PIED & libido rendah! Ogé, cara langkung percaya diri

Efek samping anu kuring henteu rencanakeun nyaéta kulit abdi langkung saé. Kuring leres-leres henteu percanten ka saha waé anu nyarios ieu bakal kajantenan, tapi kuring ngan ukur lirén ngeureunkeun jarawat raray sareng hurung poék hurung handapeun panon kuring ampir ngiles.

Umur 21 - naha awak kuring robih pisan saatos 10 bulan?

6 taun kuring geus latihan tinju na bodybuilding. Kuring geus pernah ngagaduhan sagala muscularity atawa leungeun veiny. Saatos 10 bulan tina usaha NoFap (39 pangpanjangna poé tilas) I: boga supir awak kuring sok ngimpi ngeunaan! suku abdi anu tungtungna thinner ti cangkéng abdi. deui kuring jeung taktak jeung leungeun nu lean tur leuwih badag ti sesa awak kuring. Kuring boga sacara harfiah teu gajih dina pelvic kuring, aya malah urat. leungeun mah aya veiny jeung ketahanan olahraga abdi endah pisan. Kuring leungit 10 kg (22 pon), ti 90 mun 80, withouth jeung diet. Kuring ieu dahar cageur saméméh NoFap.

Ku naon ieu panalungtikan mah kuring yakin yén hal ieu kajantenan margi sateuacan NoFap I ieu belanja sakabeh energi seksual abdi di masturbasi jeung porno binge gairah. Meureun ayeuna mah geus diajar pikeun mindahkeun kana maca jeung gawe salaku worker konstruksi. Naon anu anjeun pikirkeun?

fFor kahiji waktos kuring dijieun saacan Poé 72. Di dieu mangpaat I noticed: Rambut ragrag ngurangan nyirorot, mungkin regrowth (kuring kungsi gejala nu hampang tina MPB). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

Thread handap ngandung loba klaim ngeunaan kulit jelas:

teu saha wae perhatikeun kulit maranéhanana clearing up na pilari healthier atawa kauntungan kaséhatan lamun aranjeunna ngeureunkeun fapping?

• Leres - éta mangrupikeun hal munggaran anu kuring perhatoskeun ngeunaan fap. Raray kuring sampurna sareng jarawat sateuacanna dina imbit abdi parantos diberesihan sapinuhna.
• Dina usum panas, abdi éta 25 poé fap bébas, sarta kulitna mah pasti glowing.
• Kami di 20`s kuring na geus noticed ieu sareng ngalaman sababaraha urang mairan kana eta. Ngan kulitna caang kumaha bae.

Umur 50 - Nofap ngubaran kahariwang sosial kuring, ngabeberah, déprési sareng pamikiran négatip.

Sora kuring beuki jero sareng kuring 50. Pubertas parantos lami pikeun kuring. Nalika kuring jalma ngora biasa ngaheureuykeun kuring, "iraha sora anjeun bakal peupeus?" Kuring nyanyi sareng henteu tiasa ngahontal catetan anu kuring tiasa sataun katukang. …

NoFap 'diubaran' ED, éksim sareng masalah kaséhatan anu sanésna, anu kuring sangsara.

Antara telat Juli sareng pertengahan Agustus taun ieu, kuring angkat 40 dinten tanpa nonton pornografi sareng masturbasi. Tilas éta 'ngubaran' seueur masalah kaséhatan, anu kuring kantos sangsara salami 5 taun, kalebet:

• disfungsi Erectile
• Éksim (eta lalaunan ngagaduhan hadé tur hadé tur ngiles ditumpes ku sabudeureun dinten 30, geura-giru sanggeus kuring kungsi kelamin pikeun kahiji kalina dina umur)
• Wengi awakenings / kualitas sare goréng

Patarosan: sasaha sejenna perhatikeun ieu ngeunaan bal anjeun?

Saprak kuring mimiti nyarios kuring ngalaman masalah gagap. Daptar dina pelajaran pidato dina umur 6-8 kuring yakin. Abdi 15 ayeuna. Éta parantos langkung saé sateuacan kuring ngamimitian henteu fap, tapi kuring tetep bakal gagap sakali per kalimat. Ayeuna kuring boro-boro gagap. Kuring ngalakukeun seueur nyarios dina kelompok pikeun ngerjakeun tugas sareng kuring sacara serius teu tiasa émut gagap dina waktos éta. 1 on 1 sareng batur kuring panginten gagap sakali dina salami paguneman, tapi biasana gumantung ka saha kuring ogé nyarios. jugjugan

Nofap parantos ningkat pisan kumaha kuring nyarios. Saur kuring langkung jelas, kuring nyatakeun kecap kuring langkung saé, éta leres-leres katingali. jugjugan

Kuring resep ingetan mani naekeun fungsi éksékutif… anu hartosna langkung saé nyarios, fokus, dorongan, mémori damel, ngarengsekeun masalah sareng ngarencanakeun.jugjugan

Kuring stammered beban, masih ngalakukeun ayeuna tapi NoFap mantuan pikeun sure.Before bakal ngagagap sakali unggal kalimah atawa dua, ngawangkong lalaunan mantuan teuing. Ayeuna, boro pisan. jugjugan

Gains eksponensial dina kakuatan ti NoFap!

Janten, sanaos bari ngacapruk, kuring resep kana gim. Kira-kira sataun katukang mangrupikeun kahiji kalina kuring angkat ka gym. Salami 10 bulan terakhir, kuring badé ngalaksanakeun latihan kakuatan sareng latihan ngawangun otot sedeng. Kuring ngagaduhan kakuatan sakedik salami 9 bulan gim. Sareng nembé, kuring parantos serius tanpa fap. Ayeuna kuring parantos ngaleuwihan dua minggu, sareng kuring bakal nganggo bangku salaku conto.

Nalika kuring mimiti angkat ka gim, kuring BARIS nempatkeun 95 pon dina bangku, sareng dina umur 16 taun, éta henteu goréng teuing. Tapi 9 bulan ka hareup, kuring ngan ukur nempatkeun 120-125 sareng panginten kéngingkeun 3 perwakilan 135 tapi éta waé. Saatos minggu kahiji teu aya fap, kuring tiasa kéngingkeun sakitar 135 taun. Éta henteu kantos kajantenan sateuacanna sareng karaosna raos pisan! Saatos minggu kadua, kuring tiasa ngalakukeun 5 sét 135 anu mangrupikeun kauntungan anu BESAR tibatan latihan 9 bulan anu sanés sareng kuring henteu ngalakukeun anu béda.

Taya fap jalan guys, moal ngan dina pikiran, tapi dina awak urang. Tetep ngadorong guys !!!!

Anyar dieu. Abdi Garapan No Fap sangkan jauh. Pisan drastis.

Abdi 27 taun sareng kuring ngalaman seueur jinis masalah pikareueuseun ti saprak umur ngora.

• jerawat hampru parna sakuliah abdi dada, balik, taktak, leungeun, beuheung na beungeut.
• sampéanna kuring ogé bakal jadi katutupan di lesions sarta kadangkala rashes.
• Kuring oge kungsi dermatitis sabudeureun irung kuring, wewengkon kumis, gado, wewengkon rahang sarta kulit sirah.
• raray abdi oge umumna pisan beureum sakuliah. Ieu dimimitian sanggeus kuring dipaké produk jerawat pisan kuat (Kuring geus dieureunkeun pamadegan sababaraha taun ka pengker, tapi redness nu pernah indit jauh jeung bakal meunang inflamed rutin).

-I bakal balik bulan dimana kuring ieu sagemblengna lemes sadaya energi jeung sagemblengna depresi.

-I diusahakeun sagala sorts diets ekstrim. Kuring malah fasted pikeun 38 poé (ngan nginum cai). Kuring diusahakeun ton sarta ton produk jeung vitamin. Taya deui digawé.

Janten dina hiji wengi kuring ngan ukur hoyong pisan solusina sareng kuring émut yén nalika umur 21, kuring mendakan postingan dina forum Jarawat utama ngeunaan henteu nyemprot. Abdi émut ékspérimén sareng éta sareng gaduh sababaraha kasuksesan. Janten kuring mutuskeun pikeun ngagali arsip pos kuring sareng mendakan diri kuring (6 taun ka pengker) nyarioskeun pangalaman luar biasa kuring dina 21 dinten tanpa onani sareng kumaha éta ningkatkeun jarawat kuring.

Janten misteri na kunaon kuring eureun. Kuring pikir éta kusabab éta sesah sareng élmu mainstream nyarios yén onani téh séhat. Jaman harita, kuring henteu kantos mendakan komunitas Nofap anu ngadukung (henteu yakin naha éta aya di sakitar). Janten kuring panginten panginten masalah kuring diakar kana hal anu sanés.

Janten kuring ngamimitian nofapping sareng gagal saatos saminggu atanapi 2. Kuring tungtungna parantos langkung ti sabulan tanpa orgasme. Jarawat kuring parantos ningkat pisan, shins kuring diberesihan, dermatitis kuring musna, kuring gaduh énergi, wanda anu langkung saé ... jsb.

Ayeuna di dieu janten dimana kaayaan janten sakedik menarik. Salami mimiti sasih nofap ieu, kuring masih kénéh tepi. Nalika kulit abdi janten langkung saé, ujug-ujug kulit abdi peupeus sababaraha dinten. Éta tepi. Kuring ngeureunkeun édisi sareng sadayana tungtungna janten JAUH langkung saé sareng ayeuna kuring nyageurkeun lengkep tina ujung.

Sadaya masalah kulit kuring 100% disababkeun ku onani kuring. Beureum beuteung umum kuring badé angkat. Diét mah malah turun sareng henteu janten masalah. Abdi biasa mésér sadaya organik (nyobian ngabantosan kulit kuring) sareng bérés ngalakukeunana. Nanging, kumargi kulit abdi nuju cageur, kuring tiasa balanja di Wal-Mart sareng nyiptakeun tabungan. Kuring sok hoyong ngamimitian bisnis khusus, tapi kuring henteu pernah tiasa ngahemat modal anu diperyogikeun sabab éta sok dibalanjakeun dina jarawat Jarawat.

Ku kituna aya nu gaduh eta. Luar biasa. Ayeuna kuring tungtungna boga kayakinan nepi ka leungit Allah abdi damn virginity teuing.

Abdi tiasa angkat sababaraha babak grappling di kelas judo sakaligus. Sateuacan kuring nyandak istirahat unggal 2 puteran. Ayeuna kuring henteu kedah istirahat waé.

 100 poé jeung hal anu masih progressing.

Janten 100 dinten on nofap sareng hal-hal masih saé. Aurat parantos robih waktos ageung. Upami anjeun henteu acan ngamimitian anjeun bakal reuwas ngan sakedik budak leutik disiksa saatos beresih sasih ew bulan. Ogé kai énjing sapertos umur 16 taun dina titik ieu. Kuring teu ngagaduhan kai énjing mangtaun-taun. Kahariwang jauh langkung handap. Abdi ogé ngagaduhan sindrom dystonia nu datang dina kontrol.

Nonton porno ngagaduhan pangaruh anu parah pisan ka kuring: Éta ngajantenkeun kuring ngesang pisan - éta ngajantenkeun kuring sistem limbik dina dua suku sareng curug anu kaluar tina kelek kuring. Hésé ngajelaskeun kumaha goréngna éta, nyeri duanana sacara pisik sareng psikologis. Nalika kuring lirén nonton porno, Nanging, masalahna luntur, sanaos salami tilu taun kalayan paningkatan anu tetep. Kuring nyerat ka anjeun sabab kuring parantos nyerat karangan pondok sareng naséhat pikeun anu sanésna dumasar kana kumaha kuring ngaleungitkeun masalah kesang kuring ieu, anu nandeskeun yén lirén nonton porno mangrupikeun alesan utama anu ngesang lirén pikeun kuring, sareng bakal tiis upami anjeun tiasa ngabantosan jalma-jalma mendakan ésai éta kalayan nyayogikeun tautan kana ti YBOP. Link ka ebook

[Poé 100] bulu awakna abdi dimimitian tumuwuh bener gancang ?! Langkung tesosterone meureun? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = Pangobatan Jarawat Pangsaéna?

Dinten 26 tina NoFap sareng jarawat abdi ical. Kuring gaduh rupa anu paling jelas anu kuring kantos mangtaun-taun. Kuring parantos nyobian pangobatan proaktif, X kaluar, sareng lisan sareng henteu aya anu ngabantosan. Naha ieu ngan kabeneran atanapi gaduh jalma sanés ogé merhatoskeun ieu?

Btw Abdi 16

Saatos minggu kahiji sora kuring kirang nasal sareng langkung jero ... Saha waé anu ngalaman ieu? (Ieu numbu ka thread)

Abdi lalaki umur 19 taun sareng salami sababaraha taun ka pengker kuring ngembangkeun asimétri raray. Sisi katuhu raray abdi sapertos slanted up relatif ka kénca kuring, alis langkung luhur, sareng kuring ngagaduhan rahang anu langkung lemah. Abdi dina dinten 35 ayeuna sareng énjing-énjing kuring nembé perhatoskeun yén raut abdi langkung rata sareng alis sami rata. Ogé sigana mah sisi katuhu rahang kuring janten langkung seukeut. numbu

(Dinten 535) Sababaraha efek samping anu matak héran: nalika kuring janten pangguna PMO, kuring sok gering: flu, pilek sareng sajabana Ti saprak kuring nyerah kuring ampir teu ngalaman sapoé Lmangsi

Kuring ngaraos fapping anu kaleuleuwih nyumbang kana masalah rambut ieu pikeun awéwé ogé. Sapanjang hirup abdi saprak budak leutik kuring gaduh rambut ipis, rapuh, ieu. Anu sanésna di kulawarga kuring gaduh rambut kandel (kecuali ibu, anu nebak naon, sigana gaduh paksaan porno / fap / kecanduan ogé) sareng kuring ngan ukur nyangka yén kuring gaduh gén buuk ipis indung.

Nya dua taun ka pengker kuring mendakan nofap sareng mimiti nyobian ngahontal 90 dinten. Kuring henteu kantos lirén, unggal kambuh ngajadikeun kuring hoyong damel langkung hésé. Kuring ngamimitian ngurus diri nyalira sareng kumargi kuring kantos nipu seueur nutrisi (cairan gairah bikangna sanés ngan ukur cai) dina dasawarsa ka tukang salian ti tuangeun leres kuring parantos nyandak multivitamin unggal dinten ti saprak. Kuring ogé ngalungkeun vitamin D sareng C.

Bedana endah pisan. Abdi henteu kantos gering sapertos biasa nalika usum ngarobah, kulit katingalina langkung saé. Tapi bagian anu paling saé (salain tina kahariwang anu aya hubunganana sareng musibah) nyaéta sirah rambut anu kandel. Babaturan baheula kuring henteu percanten yén ngan saukur nyandak rambut multivitamin sapopoé ngamungkinkeun kuring sirah rambut anu saé ieu.

Anu aranjeunna henteu sadar nyaéta kuring henteu P / MOing 3-10 kali sadinten deui.

A pisan ieu bisa chalked nepi ka bro-elmu tapi bener, organ réproduktif kami meunang prioritas kahiji dina awak urang daftar distribution gizi, sagalana sejenna nyaeta sekundér. link

Ngeunaan pantang sareng musik: Leungeun kuring tiasa gerak kalayan bébas, aranjeunna kirang tegang sareng goyah nalika maénkeun gitar. Abdi tiasa improvisasi langkung saé kalayan skala anu tangtu sareng anu henteu. Ogé kreativitas ngalir kaluar ti kuring nalika kuring ngagambar atanapi maénkeun gitar. …

Kuring ngabalikkeun glaukoma parah kuring sareng kakabaran anu bakal datang ku ayana dina sababaraha 60+ dinten corétan Hardmode NoFap…. Bisi kuring éta saleresna leres..Faping ngajantenkeun kuring buta ... Abdi parantos gaduh pra-disposisi pikeun glaukoma sareng éta didétéksi nalika kuring 14..tapi dokter nyarios yén teu aya bahaya sareng nyarios yén kuring henteu kedah hariwang… Bédana badag: Kuring pernah Masturbated atanapi kagungan kelamin saacan umur taun 21 6 bulan.Jadi yén dina sagala kamungkinan teu nganggo glaukoma pikeun kuring ... dina 1.5 taun kuring mimiti masturbasi, sakitar umur 23 taun, kuring didiagnosa glaukoma beurat..teu aya awak anu terang naon anu kedah dilakukeun .. Kuring laun-laun bakal buta… .terus kuring sorangan ngagaduhan pamikiran yén ejaculating mani 3x sapoé mungkin gaduh hal ngalakonan jeung lolong abdi impending ogé hal life..turned shitty abdi sabudeureun pisan. jugjugan

Aya seueur buktina anékdot anu nunjukkeun PMO kaleuleuwihan tiasa nyababkeun masalah panon ageung. Floater massal janten salah sahijina. jugjugan

A loba lalaki kaasup kuring geus dilaporkeun hiji kamajuan dina visi maranéhanana, Ive ngadéngé guys anu malah dieureunkeun maké kacamata kusabab nofap. jugjugan

[23M] Kuring parantos tumuh dua inci, sikep sareng nofap

[Umur 23] Ngukur 6 suku dina titik nalika ujian médis militér taun kamari dicandak ku dokter. Ngadeg super lempeng sareng sadayana. Ménta anjeunna ngukur deui taun ayeuna salami médis, ayeuna kuring 6'2. Tingali metoda alexander. Digabungkeun sareng nofap, kuring ngaraos alus pisan. Hasilna tiasa bénten-bénten.

Taya panon beuki kénca kedutan sadayana dinten. Kirang straining na kirang kagaringan panon. link

NOFAP kapok MY BALANITIS

Kuring nyobian seueur ubar sareng trik anu béda pikeun ngaleungitkeun balanitis kuring (peradangan sorotan sirit, dimana beureumna sanés warna normal, sareng anu paling penting, éta nyeureud pisan nalika anjeun némpél). Hiji waktos kuring ngagaduhan bintik-bintik éta pikeun ngaleungit dina pandangan kuring, sareng kuring resep pisan. Saperti sadidinten kuring hirup kuring ngagaduhan kotoran ieu sareng éta nyeri pisan, sareng pikeun pertama kalina, kuring tiasa keuna kana sirah sirit kuring tanpa nyeri. Abdi kaleungitan bintik-bintik sareng kuring henteu yakin naon anu kuring lepat, kuring masih ngagunakeun ubar tapi teu aya jalan.

Dokter kuring malah nyarioskeun ka kuring masturbasi sigana henteu aya hubunganana sareng éta, tapi kuring biasa nyemprot 25-30 kali saminggu, sareng ayeuna kuring turun ngan 2 kali saminggu, kuring mariksa sirit sareng sadar yén henteu aya peradangan balik deui !!! Dasar naon anu kuring pikirkeun kajadian, nyaéta peradangan disababkeun ku jamur atanapi sababaraha kotoran, sareng ubar éta sakuduna maéhan jamur anu ngabandunganana, sareng kuring parantos liren nganggo pangobatan lami-lami pisan, tapi henteu nyemprot nyalira ngeureunkeun sumebarna jamur! Kamungkinan PMO nyababkeun nyebar sareng tetep hirup dina sirah sirit kuring. Kuring parantos kecanduan sapertos 10 taun ayeuna, janten teu heran yén ieu mangrupikeun pertama kalina ngaleungit sareng kuring perhatoskeun.

Kumaha waé ogé, upami aya anu ngagaduhan masalah peradangan ku sirit na, STOP JERKING OFF. Kuring yakin 100% dokter kuring ngan henteu gaduh cukup panalitian ngeunaan hal éta (henteu tiasa nyalahkeun anjeunna ahli urologi sanés ahli fapping, teu gaduh waktos pikeun nalungtik unggal kamungkinan, ngan ukur ubar-ubaran anu anjeunna suksés hasil) sareng kuring terang kanyataan yén leungit -na tempat ieu bakal teras-terasan sapertos sateuacanna sabab kuring henteu masihan jamur kasempetan pikeun bertumbuh deui.

Kuring meunang panon kuring dipariksa minggu panungtungan (dinten 30) jeung resép panon kénca kuring ari sami, tapi panon katuhu kuring indit ti-3 mun -2.75, nu mangrupakeun pamutahiran slight. jugjugan

Dimimitian lalampahan nofap anyar alatan gejala fisik patali kaleuleuwihan PMO.

Kuring ngamimitian meunang ateul dahsyat di kulit sirah kuring jeung kulit abdi kana dada, deui beuheung everytime I ate dahareun lada atanapi ieu ngajalankeun atawa digawé kaluar atawa salila kali tina emosi dadakan atawa amarah. Ieu malah meunang micu dina cahya panonpoé sedeng sarta éta ampir teu kaampeuh dina cahya panonpoé ekstrim. Kuring ogé dimimitian ngalaman jerawat.

Ayeuna mah kudu nyebut dieu yén itching jeung jerawat geus masalah malah dina taun rumaja mah anu lengkep ngiles kalayan perlakuan, tapi comeback ieu panganyarna tina gejala dijieun kuring nyadar yén sanajan dina mangsa taun rumaja abdi masalah ieu katuhu sabudeureun waktu kuring sempet mimiti masturbate kacida.

Kuring konsultasi spesialis kulit anu resep levocetrizine anu pohara efektif. Tapi kuring perhatoskeun yén kuring bakal mimiti nyerang rutin gejalana bakal muncul deui. Pasti aya korélasi, upami sanés sebab akibat akibat antara onani sareng gejala. … Ayeuna aya dua gejala utama anu kuring kaitkeun sareng masturbasi kaleuleuwihan, jarawat urticarial sareng hampang sareng masalah mikroba. onani anu kaleungitan ngajantenkeun kuring sering pisan.

Kuring yakin sora kuring beuki jero. Henteu yakin kana iraha dimimitianana. … Kuring henteu leres-leres gaduh buktina anu hésé, ngan ukur kacurigaan. Numbu ka utas - Teu ieu nyieun sora anjeun disada deeper?

(Dinten 90, umur 17) Baheula kuring aya kedutan soca, éta lumayan jauh ayeuna. Jarawat langkung saé ogé.

Saatos ampir 2 taun ... kuring pencét 90!

Sora kuring parantos rada jero ngeunaan corétan ieu sareng nalika kuring nonton porno kuring perhatoskeun énjingna sora kuring bakal balik deui kumaha baheula. Butuh waktu saminggu pikeun langkung jero deui. IDK upami éta leres-leres porno, tapi nyalahkeun porno éta ngajauhkeunana kusabab kuring resep langkung lengkep sora kuring ayeuna.

NoFap sareng jerawat, borok & panas awak

Salila poé fapping, pimples nyandak waktos deui mun settle handap atanapi eta malah ngagaduhan dinten badag ku poé. Sarua mana kalayan borok sungut! Kuring terus meunang borok sungut sakumaha Abdi gaduh huntu seukeut. Penyembuhan nyandak pisan lila na eta dijieun kuring lemah. awak mah make janten pisan haneut salawasna.

Aya sababaraha koneksi tapi henteu terang naon anu saleresna. Bisa jadi alesan anu panas dihasilkeun nalika fap éta nyiptakeun kalemahan sareng pangaruh goréng kana sistim imun. Saatos 5 dinten noFap, aya perbaikan. Jerawat anu muncul ujug-ujug netep bari henteu bitu sareng borok lebet 2-3 dinten teu nganggo pangobatan. Ogé awak henteu haneut sapertos tadi. Mudah-mudahan ieu ngabantosan saha waé anu balayar dina kapal anu sami.

Kuring parantos nyobian nofap sahenteuna 140 dinten ayeuna, ngagaduhan sababaraha kasuksésan sareng sababaraha pancegahan; tapi ieu mangrupikeun hiji hal anu kuring perhatoskeun dina sadaya corétan kuring, yén kisaran vokal kuring ningkat. Tinggi langkung gampang pencét sareng handapna sacara alami. Sora kuring langkung kuat sareng lirén janten goyah sapertos anu kuring anggap ti saprak mimiti pmo. Naon waé anu dicarioskeun ngeunaan plasebo, hiji hal ieu, pikeun kuring, mangrupikeun kauntungan anu tiasa diukur, nyata tina nofap anu ngaleungit gancang saatos sababaraha kambuh. Teu aya anu tiasa ngawartosan éta 'sadayana placebo'.

Imah manteng ka 90. pangalaman abdi sangkan jauh.

… Sora kuring siga anu jero beuki jero

Kuring nempo deukeut parobahan saharita di physique kuring; ieu bisa geus disababkeun ku téstostéron, tapi ieu putting on langkung otot tanpa nyobian

Masturbasi leres-leres nyababkeun jarawat pikeun sababaraha jalma. Éta pikaseurieun sabaraha kulit kuring hérang nalika kuring lirén ngarobih saminggu atanapi dua. Pas kuring kambuh, kuring bakal hudang énjing kalayan jarawat anu sigana teu datang ti mana. Kuring parantos ngulang percobaan ieu jauh teuing sababaraha kali pikeun janten kabeneran murni. Abdi 19 btw.

Kuring kungsi MPB surut garis bulu saméméh kuring dimimitian Nofap. bulu kuring rugi na kulit sirah oily geus dieureunkeun sarta lalaunan reversing.

dampak séjénna Kuring keur ningali hiji ngurangan di bulu awak. Lamun Kuring keur maké sabun kana pisan awakna mah untaian (20-30) ayeuna harian ragrag kaluar. I am pisan buluan, abdi dipaké pikeun kadang motong bulu tina taktak, dada jeung leungeun nalika summers. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

Kuring ngamimitian NoFap ngeunaan 14 sababaraha bulan kapengker, sarta corétan pangalusna mah 87 na 90 poé. depresi serius tur téstostéron low ngamotivasi kuring ngamimitian ieu. Kuring ieu nalangsara low T ngeunaan 6 taun (im 24 kiwari). Di 18 umur kuring indit ka uji getih jeung hasilna T éta 6,5 n / mol, rentang normal nyaeta antara 12-30. Dina mangsa éta mah PMOing unggal dinten na ieu pisan depresi. Dokter dianjurkeun kuring ngamimitian terapi gaganti téstostéron, tapi Éta didnt pitulung kacapean sarta depresi. Saatos 2 taun maké téstostéron kuring megatkeun pikeun ngalereskeun tingkat T kuring alami jeung dieureunkeun ngagunakeun ubar. Butuh waktu lila pikeun ngalereskeun eta kusabab nyokot téstostéron médis turun kadar T alam kuring malah leuwih handap. TRT éta kasalahan badag.

Taun ka pengker basa kuring ngamimitian Nofap kuring nyandak tés getih, hasil T 11,5. Kuring parantos ngirangan beurat sareng mimiti tuang langkung seueur tuangeun anu seueur, sareng aya manpaat langsung. Kuring parantos ngalaksanakeun latihan angkat beurat ti saprak kuring 16, tapi sataun katukang kuring mimiti ngalaksanakeun latihan anu langkung intensif. Seuseueurna binaraga.

Dua bulan ka tukang bari I éta dina tilas pangalusna abdi, 90 poé, kuring indit ka uji getih di dinten 75. Hasilna éta 22 n / mol, jadi kadar T éta 366% leuwih luhur ti 6 sababaraha taun ka pengker na 100% leuwih luhur ti sataun ka tukang. Dokter anu ogé pohara suprised ku hasil. Kuring didnt nyebut nanaon tentang NoFap najan: D.

Nofap leres pisan mangrupikeun alesan pangageungna naha tingkat T kuring ngalereskeun éta ogé, janten "mitos" ngeunaan fapping sareng tingkatan T leres pisan. Sareng percanten ka kuring, kuring parantos seueur hal anu nyobian ngalereskeun T, tapi henteu aya anu ngabantuan sakumaha NoFap. Hal anu ngabantuan anu séjén nyaéta pikeun tuang langkung seueur makanan lada (cabé), D-vitamine, séng, endog (koléstérol), nginum langkung seueur cai sareng ngalakukeun sahenteuna 3 latihan anu kuat dina saminggu. Ogé kaleungitan gajih tiasa sacara serius ningkatkeun tingkat T. Sareng tangtosna ngirangan setrés teuing.

Kirang fapping, beuki T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

Kuring perhatoskeun yén karontokan rambut anu kuring sangsara ampir teu aya! Kuring henteu pernah nyangka ieu bakal pangaruh tina noFap! Abdi resep pisan ngeunaan éta sareng ku noFap sacara umum.

Janten dinten ieu bakal dinten 9 kanggo kuring sareng kuring merhatoskeun hiji fenomena anu pikaresepeun énjing ieu. Kuring nganggo anu sapertos Fitbit sareng nalika kuring bobo nalika wengi éta ngalacak bobo kuring. Kuring netepkeun alarm kuring jam 10 énjing ieu nyaéta kuring bobo jam 2 énjing-énjing wengi. Kuring gugah énjing ayeuna saatos sareng éta jam 8 anu kuring pikir jauh teuing. Cukup pikaresepeun kuring melong kumaha bobo kuring log kuring saéstuna kirang bobo kirang sakitar 4.5 jam, ieu tempat awak anjeun masih gerak sareng bobo anu teu réstoratif sareng bobo jero dilebetkeun sakitar 1.5 jam anu lumayan pas naon anu diperyogikeun ku awak déwasa dimana organ anjeun mareuman sareng pipikiran anjeun kirang aktip sareng langkung seueur tina bobo anu berkualitas! Sigana NoFap mangrupikeun batu léngkah pikeun masihan anjeun kirang bobo tapi langkung kualitasna. Ngan ukur pangamatan pikeun anu hariwang yén saréna pondok kusabab NoFap. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_s sare_cycle_and_nofap/

Dinten 92 / Schizophrenia vs Nofap.

Ieu bakal pondok. Kami schizophrenic sarta alatan ti beban tina meds yén kuring butuh, abdi ngarasa yen kumaha bae Kami teu bisa ékspérimén mangpaat pinuh ku nofap tur euweuh PMOing.

Kitu waé, kuring dina umur 92 dinten, sareng aya kajadian anu saé dimimitian… KEMAHIRAN PEMBANGUNAN leres-leres ningkat. Abdi henteu f *** percanten !! Jalma seuri guyonan konyol kuring. Kuring mingpin paguneman seuseueurna waktos kuring milih topik. Abdi henteu ngaraos raoseun deui kedah "pas" paguneman. Kuring henteu kantos ngaraosan ieu sateuacanna utamina kusabab skizofrenia jangka panjang kuring.

Éta naha Kami impressed.

Laporan 3 Minggu - kakuatan Super / Mangpaat Nyata!

Anjeun bakal naros - Naha aya manpaat pikeun jalma anu percaya diri, pikaresepeun, kaluar sareng ngagaduhan budak awéwé? NGARÉNGKEUN ANJEUN!

• tanaga Kantos saprak abdi geus dieureunkeun PMO I kiwari boga ton leuwih énergi. Kuring geus dimimitian digawé kaluar intensely di ieu 3 minggu kaliwat; nu gains geus luar biasa geus!
• kulit nyaeta pisan smoother, ngabogaan jenis glow ngeunaan eta na teu jerawat pisan.
• bulu nyaeta kandel, karasaeun nice jeung bulu raray tumuwuh pisan leuwih gancang
• sora langkung jero sareng ngagaduhan nada anu langkung kuat perkawis éta, sateuacan nalika kuring nyarios jalma moal nguping kuring jelas pisan, ayeuna kuring nyarios kalayan langkung booming.
• panon jauh langkung seukeut sapertos ajag sareng ngagaduhan langkung seueur kahirupan di antarana. Sateuacan nalika kuring nuju pmo'ing aranjeunna katingali langkung mirip zombie sareng dikeringkeun ayeuna aranjeunna ngagaduhan listrik ieu !!

Kuring parantos ngarekonstruksikeun ACL dua kali ayeuna berkat skateboarding, nalika kuring nuju tilas sapertos kuring ayeuna kuring bahkan henteu merhatoskeun kalemahan dina tuur goréng kuring upami aya pisan. Sedengkeun upami kuring kabur sapopoe, tuur kuring asa langkung lemah sareng sigana langkung rawan masihan. jugjugan

Kuring digawe ka sabulan na Kami (dokter-dikonfirmasi) klinis healthier salaku hasilna.

Pikeun dasarna 10 taun tukang kuring kungsi bade di dinya di sahenteuna sakali sapoé. Kuring pernah bener terang nanaon sejenna. Ieu prakték pisan normal sarta ritualistic keur kuring.

Maju-maju sababaraha taun (SMA), kuring mimiti ngalaman masalah kacapean. Kuring henteu kantos gaduh tanaga naon waé sareng ngan ukur umumna asa-asa teuing dinten-dinten. Ningali deui, éta atra ayeuna, tapi dina dasarna mah sapanjang taun rumaja kuring ngagaduhan téstostéron anu cukup rendah. Pubertas kajantenan rada telat, kuring henteu ngamimitian ngala buuk raray dugi ka sakitar 18 taun, kuring henteu kantos ageung atanapi otot. Kuring dasarna ngan saukur dude scrawny anu rada feminin pikeun kalolobaan ayana kuring (anu kuring parantos nyobian ngalereskeun, tapi ngangkat éta hésé pikeun kuring, sareng kuring henteu ningali hasil anu padet).

Maju deui ka usum salju taun ayeuna, kuring mutuskeun saleresna serius ngeunaan masalah ieu. Kuring angkat ka dokter pikeun kéngingkeun fisik (anu kuring peryogikeun), sareng saatos ujian kuring nganyatakeun ka anjeunna yén kuring nunjukkeun LOBA tanda-tanda klasik téstostéron rendah: kacapean, rambut ipis, libido rendah, disfungsi erectile hampang, hampang nambahan beurat. Dokter ieu bajingan, sareng anjeunna bahkan henteu ngiringan kuring. Anjeunna sacara serius ngaganggu kuring sareng nyarios "Low téstostéron? Henteu. Anjeun 21. Teu aya jalan. " Saatos sababaraha prying kuring ngagaduhan anjeunna satuju pikeun ngalakukeun T-count ningali dimana tingkat téstostéron kuring, kusabab kuring ngawartoskeun anjeunna kuring leres-leres prihatin. Mantri nelepon kuring sababaraha dinten sanggeusna sareng, kejutan sialan ageung, tétéla kuring ayeuna gaduh téstostéron rendah anu dikonfirmasi klinis. Kuring éta dina tungtung luar biasa low tina spéktrum pikeun "normal" tingkat téstostéron dina lalaki. (Angka anu anjeunna baca ka kuring éta panginten sapertos 'kisaran normal: 45-900 - hasil anjeun: 83)

Ieu nyeureud ngadangu. Maksad abdi kantos ngalaman firasat, tapi kanyataanna ngobrol sareng perawat ieu sareng anjeunna leres-leres nyarios yén aranjeunna ngarujuk kuring ka ahli éndokrinologis anu seueur pikeun dicekel. Kuring tungtungna ningali ahli éndokrinologis (anu luar biasa), sareng anjeunna ngaji sababaraha tés anu patali téstostéron, sareng masihan kuring fisik anu rada sengit. Putusan na nyaéta "Anjeun sigana normal pisan, sareng lumayan séhat, sareng sanaos langka, anjeun DO gaduh téstostéron anu rendah, kami ngan ukur hoyong mastikeun yén henteu aya anu salah sareng anjeun anu nyababkeun tingkat téstostéron anu handap." janten kuring gaduh sababaraha janji deui anu dijadwalkeun dina sababaraha bulan ka payun.

Sakuliah sakabéh ieu, kuring sok ngalaman rarasaan sickening ieu nu fapping mah angger bisa contributing masalah kuring. Hanjakal, kuring oge pernah bisa mawa sorangan eureun, euweuh urusan sabaraha Teu sangka ieu mangrupa masalah.

Maju-maju deui, éta akhir Maret sareng kuring nuju siap-siap ngalalana. Kuring bakal kaluar ti luar negeri salami 9 dinten, sareng éta pertama kalina kuring jauh pikeun anu lami dina waktos anu lami. Singkat carita, kuring sacara serius tungtungna ngarusak ampir unggal kabiasaan goréng kuring dina perjalanan éta. Endah kumaha sakedik anjeun mikir ngeunaan hal-hal sapertos jalan-jalan nalika anjeun jalan-jalan sareng ngaji 16 jam sadinten.

Kumaha waé ogé, éta sacara resmi parantos sabulan saprak kuring nginum soda, maénkeun pidéo video, atanapi ngagaduhan PMO nanaon (Kuring sacara téknis parantos dina modeu hese sapanjang April, sanaos kuring henteu ngarencanakeun) . Kuring ngarasa bener bener hébat. Kuring henteu ngagaduhan masalah kacapean anu ku anjeun sadar, sareng kuring ngagaduhan énergi anu cukup anyar anu kuring mimiti ngaji (kuring kantos aktif sacara fisik, kuring henteu kantos ngagaduhan tanaga anu cekap pikeun ngaraosan. resep lumpat!) sareng ayeuna kana karesep pribadi kuring:

1. Kuring pendak sareng sababaraha réréncangan kanggo tuang siang anu kuring henteu kantos lami ningali sareng hiji masihan koméntar anu sora kuring béda-béda.
2. Sabenerna mah STANK sanggeus workout abdi dinten lianna. Kuring dicium of pungent, manly, bau awak, nu hal pisan anyar pikeun kuring.
3. Aya geus sababaraha kali nembe mana kuring ieu pinuh aroused ngan ku hal basajan kawas kissing jeung noel, nu geus dipigawé dasarna nanaon keur kuring dina watesan gairah fisik nu geus kaliwat.

Kuring ngarasa kawas jalma anyar.

Pokokna, kuring ngagaduhan janji dokter sanés minggu kamari (sakitar tanda 3 minggu kuring) sareng kuring nelepon dinten anu sanés pikeun kéngingkeun hasil tés kuring deui. Tingkat téstostéron kuring tétéla ningkat sacara signifikan, sakedik langkung ti 3 kali lipat nalika aya tés aslina. Abdi masih ampir teu percanten.

Éta panginten sapertos circlejerk total (… panginten sanés istilah anu pangsaéna kanggo dianggo di dieu) kanggo kapur ieu dugi ka NoFap, tapi jujur, saatos sabulan henteu PMO kuring jalma anu langkung séhat, langkung bahagia, sareng henteu paduli naha NoFap éta hiji-hijina panyababna, kuring resep pisan sareng dimana kuring ayeuna.

Umur 19 - Seueur manpaatna, teras murag deui kana porno, ayeuna naék deui

Naha NoFap teu masihan anjeun adidaya: abdi laporan dinten 90

Ikasehatan

• Kilang kitu leuwih 60 lbs dina 6 bulan kaliwat, ayeuna rentang beurat normal.

• Kulit geus teu anéh oily, didiagnosis psoriasis geus ngiles - Alatan ningkat sakabéh kasehatan

• ningkat EQ

• Rambut lemes tur ngagurilap (minyak kalapa + discontinuing sampo)

Kuring memang parantos merhatoskeun kumaha kuatna sistem imun kuring dina nofap. Saumur hirup kuring kuring parantos tiis (herpes dina lambey kuring). Kuring bakal kéngingkeun hiji meureun dua kali sabulan sakapeung deui. Éta nyetir kuring gélo. Kuring parantos tuang séhat mangtaun-taun tapi ngan kuring henteu terang kumaha carana nyingkahan éta. Saatos ngamimitian nofap aranjeunna ngan ukur ngaleungit. Abdi buktina hirup yén éta studi anu nyatakeun onani ngalebetkeun sistim imunitas anjeun nyaéta BS.

Ieu kudu jadi sababaraha jenis hal survival. The prioritas pikeun jalu nyaéta janten siap pikeun meunangkeun awéwé hamil sepanjang waktos. Survival spésiésna gumantung kana eta. Lamun fap jeung awak nu sahandapeun serangan, prioritas nu geus ngeusian bal anjeun mimitina kuring nebak.

Umur 28 - Migrain sareng gagap teu aya, kekebalan anu langkung saé, langkung kuat, paguneman anu hadé

Kuring ragrag Laju bulu pasti geus turun nyata saprak kuring dimimitian NoFap, kumaha pikeun ngonfirmasi yén ieu téh alatan NoFap teu alatan sagala robah musiman atawa faktor sejenna, abdi nebak I kudu antosan tur nuluykeun tilas abdi. jugjugan

pertumbuhan janggot on nofap kalawan pics

PMO kabukti alergi musiman kuring nepi ka 12. Ngan alesan séjén kuring milih eureun. Serius, éta panginten sanés ngan ukur kuring, ieu tiasa ngabantosan sababaraha urang anu ngambeu musiman. Saatos PMO, atanapi bobo goréng éta ngan ukur bakal parah ku sahenteuna tilu kali lipet. Sahenteuna, éta jaringan jaringan disimpen berkat NoFap, komo henteu pikeun alesan anu diarepkeun.

Ngatur hirup sareng tingkat béda énergi

kauntungan fisik:

- soara langkung jero

- nada otot langkung saé (bahkan tanpa damel di bulan kamari!)

- psoriasis ngaleungit (éta parantos janten masalah taunan!)

- kaayaan tonggong sareng beuheung anu langkung saé (sok ngalaman nyeri beuheung sareng beuheung anu kaku)

- kulit anu langkung saé (Kuring bébéja 'Kuring katingali ngora' ku fotografer profesional 2 minggu ka tukang) Umur 38 -

Dijieun: 90 poé NoFap hardcore, kauntungan kaséhatan, jsb

Kuring ngagaduhan langkung ti 10 taun jarawat koneng sareng beureum dina duanana trisép kuring, ti taktak dugi ka siku! Kuring indit ningali seueur spesialis kulit, tapi aranjeunna sadayana nyarioskeun normal sareng aranjeunna masihan kuring krim, anu henteu jalan. Éta gatel sareng beureum pisan, sababaraha urang naros ka kuring di pantai naon éta, éta goréng kumaha katingalina ... Abdi dina dinten 6 sareng NoFap sareng masalah kulit kuring anu dasawarsa luntur !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Abdi resep pisan, henteu aya kecap ……. Abdi ngagaduhan kulit orok sadayana dina awak kuring! Éstu karaos lemes pisan. Kuring henteu ngarobih tuang atanapi kabiasaan sanés, janten tiasa janten NoFap.

120+ dinten teu aya fap ……. Minyak wangkit sirik ical

25 taun fapping, di kali 2 kali sapoé sarta biasana sakali sapoé, sababaraha 18 yrs tukang kulit sirah kuring dimimitian jadi oily. Engké dina kaayaan janten jadi macet yén ieu kawas, upami abdi gagal nyandak hiji mandi sirah lajeng ka hileud baris jadi pohara oily alatan kulit sirah oily. Kituna kaayaan kiwari ieu mah, Lamun kuring nyandak hiji mandi sirah isuk-isuk lajeng ku malem kulit sirah bakal jadi oily jeung Abdi kedah nyandak hiji mandi sirah deui. Tapi ayeuna kuring ningali yen oiliness geus Isro handap, teu yakin, tapi Nyaan ngarasa tina poé 2 panungtungan kitu panginten babagi dieu.

Pikeun jalma anu miboga Seb Derm / Rosacea atanapi masalah kulit (NoFap Biomédis)

Keur minggu 2 panungtungan I geus experimenting kalawan MSM jeung Susu thistle. Ieu kungsi lumayan loba ngaleungitkeun sakabéh abdi Rosacea / SebDerm. (I boga nanaon nu sapanjang di tilep nasal jeung halis nu meunang beureum. Diet flares dipareuman tur rosacea umum micu) I dimimitian gaining beurat sarta Kami pisan senang. Abdi tiasa buka di luar teu kudu salempang sagala waktos :).

Nanging ... ayeuna teras-terasan kuring ngalaman kabangkitan alit. Sareng kuring terang éta Masturbasi.

Sakabéh minggu kahiji éta hébat. Kuring jelas, bageur, sareng bersih sapertos peluit. Teras kuring gaduh hubungan séks. Kira-kira 3 jam engké…. SHIT bintik beureum sareng peradangan webby dina 3 titik. WTF? Abdi parantos bersih sadayana saminggu! Sababaraha dinten deui kuring balik deui kana nofap. Bersih deui….

Teras sababaraha dinten sanggeusna, kuring gagal dua kali dina sajam ... omg… sababaraha rosacea pang parahna anu kantos aya. Kuring parantos ngalakukeun ieu sababaraha kali sareng sambungan na 100% aya. Éta panginten sanés sanés kanggo sadayana, tapi éta pikeun kuring sareng sababaraha jalma sanés anu kuring ningali tina béda-béda serat online.

Salaku tambahan, kuring mendakan tidbit anu pikaresepeun yén Rosacea di jaman Victoria disangka mangrupikeun tanda tina masturbator kronis. Kami mendakan langkung seueur yén "mitos" ngeunaan onani ieu nyata. Jarawat, rambut rontok, sareng sajabana… ton laporan jalma-jalma nyarios yén aranjeunna leres-leres nyambung. Kuring parantos nyéépkeun taun kamari pikeun milarian jarawat / rosacea / sebderm. Sareng sadaya masalah kulit ieu aya hubunganana sareng masturbasi pikeun sapuluh jalma.

Kuring yakin pisan kabeungharan masalah aya hubunganana sareng fapping. Kuring teu hoyong topi foiled teuing timah di dieu, tapi sapertos jarawat, industri médis henteu hoyong anjeun milari ubar anu saleresna. Upami anjeun terang yén jarawat nembé diét ... aranjeunna moal tiasa masihan resep accutane, peroksida, perawatan laser, salep, sareng sadaya omong kosong sanés anu mangrupikeun industri milyar dolar. Abdi émut 10 taun ka pengker kuring angkat ka derm kuring sareng naroskeun ka anjeunna naha diét aya hubunganana. Cenah "Leres pisan henteu". Ayeuna elmu pang anyarna bahkan akun pribadi nyarios 100% Leres éta.

Ieu hipotesa kuring. Sadaya pemicu anu aya hubunganana sareng masalah kulit dina raray ampir pasti aya hubunganana sareng ati sareng / atanapi sababaraha mineral. Ton jalma kapok ku MSM, Séng, Magnésium, jsb Masalah kulit ieu direngsekeun. Sering aranjeunna anti oksidan. ATAWA susu thistle, MSM, jst, anu ngabantosan pikeun nyageurkeun ati.

Ayeuna naon anu janten sabab masalah ieu? Nah pemicu kulit ampir sok aya hubunganana sareng ati. Alkohol, histamin, setrés, metabolisme, gula, lemak, sareng sajabana… Sadayana aya hubunganana sareng ati.

Sareng seueur jalma online ngalaporkeun masalah ati anu aya hubunganana sareng Fapping. Kuring yakin fapping sacara drastis nyerang ati dina sababaraha jalma sareng ngaco sareng kamampuan pikeun ngabersihan oksidasi dina kulit sahingga nyababkeun masalah. Kusabab kitu masalah kulit siga anu disababkeun ku diet. Kusabab ati ngabersihan getih sareng ngendalikeun metabolisme, tapi onani ngagagalkeun kamampuan livers pikeun ngabersihkeun sareng anjeun tungtungna nganggo kulit anu langkung lemah.

Kuring ngahaturkeun ditambahan ieu elmu beurat tapi mun kuring éta ngajelaskeun eta sakabeh eta bisa jadi 20x panjang.

Janten TLDR ieu mangrupikeun ubarna:

1) Candak MSM (suplemén Methylsulfonylmethane) 2) Candak Milk Thistle. 3) Entong Fap

Kuring parantos ngalakukeun ieu salami 2 minggu sareng kuring parantos jelas. Kuring ogé parantos maksa nyalira ngalaksanakeun pemicu sareng sajaba ti kadaharan histamin sareng fapping, abdi parantos bersih.

Kuring miharep éta mantuan Anjeun naros kaluar.

PS. leungitna bulu na dandruff anu Isro teuing. Ngan bonus.

[Sanés kauntungan, tapi pikaresepeun] Kuring henteu terang naha éta mangrupikeun efek samping tina [15 dinten] nofap tapi nembé ayeuna kuring janten [sénsitip] pisan kana alkohol, dina pengertian kuring bakal raos parobihan bahkan saatos hiji bir. Abdi henteu resep sareng kuring mikir ngeunaan ngeureunkeun alkohol sacara lengkep. Saha waé dina kaayaan anu sami? Kuring geus jadi pohara wijaksana pikeun alkohol

Jawaban: Leres leres pisan, kuring masih inuman tapi kuring henteu resep pisan sareng saleresna saatos wengi clubbing kamari mutuskeun kuring tiasa nyobian sareng ngeureunkeun bari.

Waleran anu sanésna: Kuring kedah ngirangan asupan alkohol kuring saatos ngamimitian NoFap pasti. Kali-kali kuring inuman sapertos biasa kuring mabok pisan sareng meunang mabuk anu parah kalayan pangjurung ti naraka. Sakabéh waktos kuring kambuh taun ayeuna kusabab kalaparan tina nginum seueur teuing alkohol. Saatos kuring mimiti ngirangan asupan kuring kuring parantos langkung pikaresepeun kalayan kirang mabuk sareng henteu aya dorongan. Mikir badé période lengkep tanpa alkohol.

Umur 23 - Pangsaéna dina kahirupan kuring, henteu janten parawan

Sora langkung jero, ampir kuat. abdi gaduh panas awak edan ayeuna, sareng tiasa ngaraos ayana di jero. hese dijelaskeun tapi anjeun ngan ukur ngarasa hirup anjeun terang? nalika anjeun maot awak anjeun janten tiis, tapi ayeuna kuring ngaraoskeun aura anu asalna ti kuring sorangan. ogé teu aya halimun uteuk deui, kuring henteu gampang gering, kuring ngagaduhan kakuatan langkung, rambut kuring langkung kandel sareng lemes, sareng janggot kuring parantos tumuh pinuh, henteu aya tambalan atanapi bintik botak.

Hiji robah metot kana euweuh fap, nyanyi jeung sora

Abdi dina dinten 8 sareng kuring mimiti nyatet hal anu kuring henteu pernah merhatoskeun sateuacanna dina garis pangpanjangna.

Kuring resep nyanyi jeung psalmody pisan jeung kuring salawasna noticed inconsistency badag dina sora abdi. Sometime bakal écés kakurangan kakuatan di cords vokal mah bakal kakurangan kajelasan. Kitu ogé ngabogaan manajemén napas dahsyat, ka titik di mana kuring bieu bisa nahan deui pikeun leuwih ti sapuluh detik.

Tilu dinten terakhir ieu kuring perhatoskeun parobihan ageung anu teu tiasa diémutan. Henteu ngan ukur kuring gaduh sora nyanyi anu langkung jelas, abdi tiasa ngahontal tingkat anu langkung luhur atanapi langkung handap tanpa maksa. Éta ngalir sacara alami. Sareng anu paling matak, kuring tiasa ngatur napas kuring langkung lami deui ayeuna nalika nyanyi, kuring teras-terasan ngahontal 40 detik.

Aya pasti hal mun No Fap, atawa rada hal ngeunaan fapping anu négatip tabrakan sora.

Nu Maha halus acan endah pisan kapentingan NoFap

Ieu hiji nagara adikuasa anu teu aya anu parantos nyarioskeun sareng éta anu paling nguntungkeun. Kuring pissing lempeng saperti panah. Serius kuring sapertos Legolas sareng Chris Kyle di kamar mandi. Kuring nyandak pisses di imah jalma tanpa kedah hariwang yén éta pencét lantai. Serius ieu kedah dilebetkeun salaku kauntungan nomer 1 tina nofap.

sora deeper .. NOTICEABLY deeper ..

Jauh pisan kabogoh kuring terus naros ka kuring "naha anjeun nyarios sapertos kitu?" Hiji mojang ngadamel sandwich kuring di subway nyarios "Wah .. punten, kuring ngan ukur henteu ngarepkeun soanten anjeun siga anu jero .." saatos kuring bébéja naon jinis roti anu dipikahoyong. Sanés kumargi kuring nuju nincak baligh atanapi anu sapertos kitu. Abdi yuswa ampir 21 taun ayeuna sareng sora kuring beuki jero nalika kuring siga umur 14 taun. Siga kuring nuju baligh babak 2! haha

Teu PMO pangaruh gait anjeun leumpang?

Kantos saprak kuring dimimitian NoFap (aya geus sababaraha relapses, sanajan) Kuring ngarasa leuwih stabilitas bari leumpang.

Jawaban: Leres éta mungkin. Kuring mendakan yén iraha waé kuring kambuh, énjingna kuring ngaraos, dasarna, langkung lemah tibatan dinten tadi. Koordinasi panangan-panon langkung parah, sareng sakedik teu stabil nalika leumpang. Sigana mah éta imajinasi anjeun.

Kusabab akang pornfree loba jalma geus commented yén sora kuring geus meunang deeper.

Kuring resep ieu, sering kali nalika dina telepon kuring bakal kéngingkeun wakil perusahaan kartu kiridit atanapi naon waé anu nyauran kuring "cik" nalika aranjeunna ngaréspon kuring - sareng kusabab ngeureunkeun kabiasaan nonton porno kuring, kuring henteu meunang éta deui sareng anu sanésna parantos ngoméntaran sora kuring anu langkung jero.

Masalah dengkul goréng alatan tatu na bedah masalah euweuh

carita panjang pondok: Tore ACL. tadi bedah reconstructive na 75% tina meniscus dihapus dina 1999. kantos saprak dengkul kuring geus masalah. nyeri, kaku, ngabareuhan, ngurangan rentang gerak, nyeri, cairan ngawangun-up, jsb jsb

Muhun, teu sagala beuki. hal abdi dipaké pikeun teu bisa ngalakukeun: tekenan sababaraha leg / ekstensi, squats / bends dengkul jero, manjang quadricep, ngajalankeun tanpa nyeri dengkul. Hal anu abdi ayeuna tiasa ngalakukeun kalawan total betah tur kanyamanan dengkul: tekenan sababaraha leg / ekstensi, squats / bends dengkul jero, manjang quadricep, ngajalankeun tanpa nyeri dengkul (nyeri madhab sejenna, tapi teu di dengkul teh).

Abdi henteu nyarios yén sadayana ieu kusabab pantang masturbasi. tapi waktos ayeuna taun ka pengker kuring kedah sababaraha suntikan kortison kusabab tuur kuring janten parah kuring bieu tiasa jalan, tina ngalakukeun kagiatan anu disebut di luhur.

[BALAS KOMENTAR] Kuring bakal ngajauhkeun nunjukkeun yén paningkatan ieu kana tuur anjeun kusabab henteu kedah. Kuring ngaraos nyeri dina seueur sendi, utamina siku anu kuring laksanakeun dina senam. Éta lumangsung salami sababaraha taun. Nyeri ieu ngaleungit saatos sababaraha minggu teu aya pmo sareng na timbul deui sababaraha waktos ka pengker saatos seueur hubungan séks sareng gf énggal. Kuring ngan ukur syahwat ayeuna-ayeuna. Kuring henteu terang kunaon ieu kajantenan, kuring nembé nampi 🙂

14 Poé Teu aya Fap - Élmu Tukangeun Jarawat Ngeureunkeun sareng NoFap

Normalna, kuring ngan ukur 3-4 kali saminggu. Kuring henteu pernah nganggap éta seueur pisan. Kuring maca yén seueur di anjeun didieu sering kali sababaraha kali sapopoé. Kusabab kitu kuring sok mikir éta paripolah anu séhat sareng henteu pernah nyangka éta nyumbang kana jarawat. Kuring salawasna dina asumsi ti ahli médis yén masturbasi henteu nyababkeun jarawat. Nanging, nalika kuring maca langkung seueur sareng ngalakukeun panilitian tambahan, kuring mimiti nempatkeun potongan-potongan éta tina sababaraha studi sareng pangalaman anékdot. Masturbasi panginten henteu "nyababkeun" jarawat, éta pasti aya pangaruhna kana éta.

Kuring mimiti tangtangan NoFap salaku hiji percobaan pikeun nguji téori abdi. try mimitina mah 4 poé. try kadua éta 5 poé. Ayeuna Kuring keur bade kana dinten 14th kuring, nu pangpanjangna Kuring geus indit di sababaraha taun.

Di dieu nyaeta tantangan nu leuwih tiheula. Studi geus ditémbongkeun yén lamun jalu eureun ejaculating, tingkat téstostéron na bakal Spike up drastis salila poé 6th na peaking dina dinten 7th. Puncak tiasa ngeunaan 50% leuwih luhur ti tingkat normal Anjeun.

Dina 6th mah dinten 7th, raray abdi peupeus kaluar kawas Gerbang naraka. Sababaraha cysts katurunan sumping up jeung dijieun kuring rék cicing di jero rohangan sakabéh poé. Maranéhanana nyeri jeung keur ninggalkeun scars.

Sanajan kitu, aya lampu di tungtung torowongan éta. Sakuliah minggu ieu, kulit abdi parantos miraculously gotten nyata hadé. Kuring geus di sweats pisan leuwih alatan cuaca. Kuring geus dahar pangan beuki damang tur oily. Sanajan eta, kulit abdi masih penyembuhan teu megatkeun. Kuring geus pernah katempo perbaikan kawas kieu saprak Accutane. Di tungtung unggal dinten sweaty, Kami saluareun reuwas yen hiji kista nyeri anyar teu datang nepi.

Kami yakin yén sagala teori kuring nu datang leres. NoFap mangrupa potongan pamungkas ti teka sahiji solusi pikeun jerawat abdi.

Tips final

Ieu sababaraha suplemén anu kuring nyarankeun. Kuring parantos nganggona mangtaun-taun sareng aranjeunna ngabantuan. Ngan éta hasil NoFap parantos ngaleungitkeun sadayana digabungkeun.

* 1) Saw Palmetto - Ekstrak hérbal alami anu ngahalangan 5 alfa réduktase

* 2) Ekstrak Téh Héjo - Klinis dités pikeun nurunkeun kadar téstostéron

* 3) Séng - Penting pikeun kasaimbangan hormon. Ogé séng dikaluarkeun ku éjakulasi

Abdi ayeuna nuju tilas pangpanjangna sareng jarawat kuring parantos diberesihan kalayan hebat pisan. Raray kuring jelas pisan sareng tonggong kuring sakitar 95% langkung saé tibatan éta. Sateuacan corétan ieu kuring ngalaman jarawat dugi ka baligh (yuswa 26 taun) sareng ngan ukur suksés kalayan barang hardcore sapertos accutane sareng proaktif. jugjugan

Upami kuring PMOing maka kuring condong langkung peureut tapi saatos sakitar 3 minggu pareum gatel ogé kagaringan umum. Kuring sacara harfiah ngagaduhan éksim anu saé pisan saprak SMA (yuswa 22 taun ayeuna) sareng hiji-hijina hal anu masihan kuring hasil anu luar biasa nyaéta nofap.

Nyaeta nofap nulungan janggot abdi tumuwuh kandel?

Abdi sanés élmuwan rokét, tapi janggot kuring karaos lumayan kentel sareng biasa janten tambal.

Sababaraha pamadegan bodo kalayan euweuh masalah porno

Kuring henteu kantos ngalaman masalah porno, kuring nonton kadang, meureun 20 mnt saminggu, barang anu lemes pisan. Tapi, kuring memang ngalaman masalah onani, kuring ngalakukeun éta pikeun 'ngamimitian sapoé', salaku sékrési stres, dina sonten janten gampang bobo…. Ayeuna, saatos ~ 2 bulan kuring ngamimitian (corétan pangpanjangna 12 dinten, seueur 5-7 dinten) Kuring terang yén kuring moal balik deui.

Salami sadaya kahirupan 'déwasa' kuring (dasarna ti saprak kuring umur 12 taun, dugi ka ayeuna - 23) Kuring henteu terang kumaha perasaanna bagja pisan. Kuring nyangka yén kuring ngan ukur kedah senang ku alesan anu saé, sareng kawilang lucu dina sesa waktos. Kuring bahkan henteu terang yén kuring gaduh masalah kahariwang / kahariwang sosial. Éta hampang tapi éta masih geulis shitty. Teu sangka éta ngan ukur saha kuring, sareng ayeuna kuring terang yén éta bohong. Urang kedahna sialan bagja ngan ukur hirup, kabeneran kuring terang ayeuna, sareng éta henteu telat.

Éta ogé ngabantosan jarawat kuring, kuring ngagaduhan jarawat hampang, henteu masalah ageung teuing, tapi éta tetep janten masalah. Euweuh anu kuring lakukeun, sareng sakumpulan produk anu kuring anggo henteu ngabantuan kuring sapinuhna. Ayeuna kulit abdi jelas pisan tanpa nganggo nanaon.

shit Suci. Jerawat Isro?

Abdi 14 sareng ngamimitian NoFap, ayeuna aya dina 7 dinten. Kuring ngagaduhan jarawat dina ramo kuring, anu kuring henteu aman, tapi saatos saminggu nofap, jarawat parantos turun pisan. Panguat kapercayaan sapertos kitu! Sigana mah ieu kusabab kuring mimiti nginum cai shitload sareng damel unggal 2 dinten, tapi manusa, kuring raoseun pisan!

Jerawat jeung kambuh

Kuring parantos merhatoskeun yén ngan sababaraha jam saatos kambuh deui, kuring perhatoskeun jarawat dina dada sareng tonggongna meulit. Kuring pasti aya bewara korélasi antara kulit anu saé sareng nofap, sareng réspon awak anu ampir langsung.

Abdi yuswa 22 taun sareng unggal-unggal kuring ngalakukeun nofap kanggo sapertos 10 dinten, kuring rumaos saé pisan. Kuring henteu ngesang teuing, kulit abdi janten langkung saé sareng kuring langkung caket. Dupi anjeun ngajelaskeun éta? Éta henteu plasebo, jarawat kuring nyambung kana masturbasi. Nalika kuring pantang, kuring jelas. Nalika kuring masturbasi, énjingna raray abdi kasurupan sareng berminyak sakumaha kotoran sareng kuring kesang sapertos indung edan.

abdi peryogi bantosan Anjeun

Dinten 15 raray Pimples Isro

Seueur pisan saumur hirup kuring (ti saprak baligh) kuring ngagaduhan pimples dina raray. Tapi ayeuna kuring ngamimitian NoFap. Dinten 0 Kuring gaduh sababaraha dina raut abdi 5-6 Terus-terusan dina raray abdi. Dinten 15, ngan perhatoskeun aranjeunna sadayana sadayana ical 95%.

[Responses]

Kuring kungsi hasil sarua .. Téori abdi téh nya éta hal anu ngalakukeun kalawan tingkat téstostéron.

Nya, éta sanés téstostéron. NoFap henteu sacara dramatis ningkatkeun éta sajaba ti nabrak anu pondok sakitar saminggu. Tapi éta pasti aya anu teu tiasa ngabantah hasilna 🙂

Mastikeun kieu teuing, raray abdi janten smoother na lamun kuring meunang jerawat pisan na bener leutik. Gemblengna mah kulitna Sigana hadé ngan sanggeus 12 poé.

Kuring boga kirang tas dina panon kuring sarta henteu pimples dina beungeut kuring (ngan scars).

Salaku lumpat anu relatif serius anu ngajalankeun 10K rutin, kuring tiasa nyarios yén onani & éjakulasi ngagaduhan pangaruh anu ageung. Wengi sareng siang na, sapertos kumaha lalumpatan kuring. Upami kuring masturbasi sateuacanna, maka suku kuring beurat sareng kuring laun laun. Upami kuring henteu masturbasi, abdi diri normal kuring. Aya hubunganana sareng énergi dina palangkangan sareng awak handap anjeun ... Nalika anjeun némpél, kumaha waé anjeun janten lemah siga naraka di ditu. jugjugan

Satuju BER. Runner dieu. triathlons dimimitian 4 sababaraha taun ka pengker na jalan kuring indit ka handap pikeun alesan ieu Salaku I kudu nempatkeun mil di biking ngojay AMD. sataun ieu projected janten sataun jalan pangalusna abdi kantos. Kuring boga pisan énergi nu kuring gawe jam lila skateboard amprok ngojay. NoFap mangrupakeun mujijat anu. Am on mode biarawan teuas kalawan ngan hiji patepungan kelamin Lil dina dinten tilas 33. Am on pikeun 120 a euweuh orgasme Pmo atawa nanaon Til dinten triathlon lomba on
jugjugan

“Milari singa anu teu ngagaduhan tuang kanggo sababaraha waktos, sareng anjeun ngagaduhan hiji ucing bahaya. Kuring henteu éjakulasi genep minggu sateuacan tarung. Henteu aya séks, teu aya onani, teu aya nanaon. Éta ngaleupaskeun teuing tegangan. Éta ngaleupaskeun seueur mineral sareng nutrisi anu diperyogikeun ku awak anjeun, sareng ngaluarkeunnana kalayan murah. Ngaleupaskeun lemah tuur sareng suku anjeun. Milarian singa anu teu ngagaduhan tuang bari, sareng anjeun ngagaduhan ucing bahaya. Janten moal aya tarohan titisan ti kuring. Malah dina bobo kuring - upami aya budak awéwé dina impian kuring, kuring nyarios ka aranjeunna, 'Kuring gaduh gelut minggu payun, kuring henteu tiasa nanaon. Abdi henteu tiasa ngalakukeun éta. ' Éta kadali. Kuring parantos ngalaksanakeun éta ti saprak kuring umur lima belas bagian sareng bagian tina persiapan kuring ayeuna. Kusabab kitu kuring anu kuring ayeuna - éta turun kana sagala pangorbanan leutik éta. Milarian kuring petinju sanés anu nyandak pangorbanan éta, sareng anjeun bakal mendakan juara sanés. " Petinju Daud Haye on Mani ingetan (Urut Heavyweight World Jawara).

poé 40 of nofap

Kuring geus diusahakeun nofap sababaraha kali tapi gagal kabeh waktu. Tapi waktos ieu abdi Kami dina poé 40, sarta abdi tiasa ngarasakeun bédana. Kulit abdi sehat sarta jelas. bulu kuring ragrag dieureunkeun. infact bulu mah jadi kandel tur hadé kualitas. abdi sempet surut hairline.

Lalaunan progressing gains jeung keur tricked kana underestimating éfék négatif ti PMO. Sarta saeutik hal ngeunaan tiroid

Kuring gaduh sababaraha kaabetan tiroid anu dijalankeun di kulawarga sareng sanaon kuring henteu didiagnosa henteu hypo .. atanapi hyper .., kuring kantos (sareng masih ngalakukeun sababaraha tingkat) ngalaman gejala hipotiroidisme dina waktos-waktos sareng saleresna kuring gaduh dibéjakeun yén tiroid mah lumayan jauh leuwih leutik tibatan rata-rata. Pokokna intina mah, kuring yakin jalma anu ngagaduhan masalah tiroid tiasa dipangaruhan ku PMO bahkan langkung sareng motong éta ogé tiasa méréskeun paling (upami henteu sadayana) masalah tiroidna - sahenteuna éta lumayan loba anu kuring ngalaman sababaraha bulan ka pengker nalika kuring angkat ka NoFap pikeun ~ 3bulan (ogé henteu sacara harfiah, tapi kuring ngan ukur kambuh deui dina sababaraha waktos salami periode ieu sareng motong P sacara lengkep).

Nuju tungtung corétan éta, kuring ngan ukur ngarasa 'normal' - nyandak ieu for teu dibales na bodo mimiti mikir yén PMO henteu ageung tina deal - teu kedah nyarios gejala kuring - anu paling pikasieuneun nyaéta kahariwang, lieur sareng déprési dimimitian sadayana datang deui saatos kuring pinuh ditiup sumping deui ka PMO. Masih hésé pikeun persis nyababkeun anu nyababkeun gejala na ngawartosan pasti, nyababkeun A) butuh waktu pikeun nofap pangaruh sareng anjeun henteu ngan ukur ngarepkeun sadaya gejala négatip turun saatos atanapi dua dinten B) Sateuacan sareng salami NoFap Kuring parantos ngalakukeun kamajuan anu hébat dina pamekaran diri janten kuring masih langkung saé tibatan kuring berpotensi tiasa. C) Dina waktos éta kuring masih kénéh nekad yén PMO henteu ngalakukeun cilaka anu penting pikeun karaharjaan kuring. Ieu sadayana ngajantenkeun kuring lieur sareng mikir yén PMO sanés masalah ageung (kacuali perasaan éra, éra ...) sanaos parasaan négatip sapertos teu aya nanaon. Kuring nyangka yén kusabab kuring henteu ngaraoskeun "kakuatan super" nalika kuring henteu nganggo PMO, éta hartosna éta henteu nganyenyeri pisan kuring. Abdi henteu tiasa langkung lepat. Ayeuna nalika kuring terang persis dimana milari parobihan anu positip, kuring parantos tiasa ngabédakeun bédana saatos 8+ dinten teu pantang (sareng pisan ngawatesan PMO dimimitian 3 minggu ka tukang).

Abdi 62 dinten sareng mendakan yén sababaraha buuk di daérah candi abdi beuki kandel. Garis rambut lempeng teuing. Ngaharepkeun langkung seueur hasil nalika sababaraha dinten. jugjugan

Kuring parantos ngalaman jarawat salami lami, sareng kuring parantos nyobian sadayana pikeun ngaleungitkeun, bahkan janten vegan. Tapi, anjeun terang naon anu tungtungna nyageurkeunana? NoFap. Éta mimiti leres-leres jelas sakitar 35 dinten. Éta sanés prosés anu linier, sareng kuring sering ngahajakeun istirahat kadang-kadang, tapi dasarna ampir leungit. Panguat kapercayaan sapertos kitu !! link

Noticed bulu leungitna kuring dieureunkeun lamun kuring teu nofap, relapsed na binged, bulu datang kaluar deui.

Kuring ogé perhatoskeun yén déprési kuring bakal datang deui sareng pola makan kuring turun saprak saprak éta. Abdi deui kana Nofap ayeuna. Fapping ngan henteu pantes sababaraha menit porno sareng sababaraha detik orgasme.

Ieu REAL.

Sanggeus sapoé tilas 13 I relapsed, PMOed 6 kali, bédana nyaéta endah,

Sateuacan kambuh: glowing kulit flawless, sora Deep, stabilitas méntal sarta kajelasan, ogé ngawangun raray (cheekbones High, jawline.etc), euweuh jerawat, bunderan poék fading, panon meriah, alus teuing pilari bulu,

Sanggeus kambuh: kusam kulit Hyperpigmented ridden kalawan jerawat, kabut Brain, bunderan poék handapeun panon, sora bitchy, OCD, panon teu nyawaan, puffed pilari pipi.

Ieu nyata fucking, moal placebo a pisan, Apan, nalika kuring dilongok kulawarga kuring, adi kuring nanya kuring lamun hal éta salah, manehna ka kuring Kuring kokotéténgan kawas shit, sanajan ibu abdi ngawartoskeun kuring nu nada kulit abdi kalintang aneh pilari.

Beda dina kulit kuring sanggeus ngan 1 bulan, nyaéta buktina hirup nu Nofap fucking jalan.

Salajengna, teu muncul anu hypersexuality mangrupakeun manifestasi drive kelamin tinggi, 22,23 tapi nu eta ngalibatkeun éksitasi tinggi sarta kurangna kontrol inhibitory, sahenteuna nu aya kaitannana ka inhibisi owing mun hasil négatip harepan.

Kuring biasana ngan ukur 3-5 kali sapoé. Kuring henteu yakin pisan ngeunaan dinten naon kuring ayeuna (lirén ngitung) Tapi kuring henteu gagal dina 45 dinten, sareng kuring ngan ukur ngagaduhan hiji syahwat nalika hubungan seksual meureun 2 minggu ka tukang. Tapi atoh sateuacan Nofap kuring kantos gaduh zits sareng sakedik jarawat dina raray abdi, sareng BENERna beureum, peurih, kulit anu henteu séhat dina suku sareng panangan abdi. Ayeuna ampir leungit, anjeun bieu tiasa ningali deui! Endah, éta ngan ukur ngabuktikeun kuring yén mani ngandung seueur vitamin sareng zat sareng nahan éta ngajadikeun anjeun jalma anu langkung séhat.

DONT percaya Média jeung industri médis!

Héran Kauntungan Kaséhatan!

Janten sateuacan kuring ngamimitian noFap, kuring ngagaduhan masalah pernapasan / pernapasan. Kuring ngagaduhan cek anu tetep pikeun komplikasi naon waé, kuring pikir kuring ngalaman sababaraha jenis kanker! Dokter teu tiasa mendakan nanaon. Aranjeunna bakal ngalanggan kuring Pél sareng kuring henteu nyandak Pél Upami teu aya resor anu terakhir. Sareng pél henteu bakal ngatasi masalahna, kantun ngagentos gejalana, sareng kuring nolak. Ieu mangrupikeun hal anu kuring pikir kuring bakal kedah terang engké.

Warta hébat: Ngan sababaraha minggu ka tukang IT diberesihan nepi! Kuring geus kaayaan masalah ieu keur 2 taun! Nyaeta NOFAP / panahan spérma abdi nu ngandung vitamin / gizi / mineral berkat ieu? Teu yakin, tapi kuring nyaho eta diberesihan nepi sanggeus mutuskeun pikeun cicing gaya hirup anyar ieu jeung Kami salawasna ngahatur nuhun!

(Oge sirkulasi jeung leungeun jeung suku kuring janten hadé, suhu awak boga acuk na abdi tiasa sabar dina Winters kasar hadé! Sarta pamustunganana NO lawon konstan ragrag OUT MY damn panon tina tiis, anu annoyance AN hihi)

Kuring parantos gaduh lalaki susu sapanjang hirup abdi sareng nofap kapok

Yap éta leres. Hal nomer 1 anu kuring teu aman ngeunaan kahirupan kuring nyaéta lalaki buah dada. Abdi bahkan henteu gendut tapi sapanjang jalan SMA sareng sakola menengah kuring parantos kaserang panyakit gynecomastia. Saprak kuring lirén, sacara harfiah téstostéron parantos merankeun awak kuring. Abdi sukur pisan yén tungtungna kuring parantos ngabédakeun nyalira.

Aneh Masalah Kaséhatan ngiles:

Sabudeureun Maret taun kamari, abdi ngalaman ti bulu nguranganna patches. Nu oge waktos nalika kuring dimimitian perasaan sora ringing di Ceuli kuring (tinnitus). Ogé, bal mah sok tetep deukeut teuing ka awak kuring jeung ukuran tina kontol flaccid abdi oge leutik pisan. Henteu ngan éta, kuring ogé kungsi masalah jerawat badag, manjang nepi ka taktak kuring.

Sadaya masalah ieu geus ampir ngiles ayeuna. Tinnitus téh turun ka 20% tina naon deui ieu sateuacan. Bulu geus dipelak deui (sanajan kuring nyeepkeun suplemén séng, sakumaha prescribed ku dokter), jerawat nu geus sagala ngiles tina raray na taktak kuring. Kulit abdi karasaeun loba lemes tur lembut ayeuna.

Parobihan fisik anu kuring alami saatos 90 dinten

* Pernah saprak kuring éta hiji nak kuring kungsi boobs lalaki, abdi bisa ngalakukeun 50 pushups dina hiji lebet tapi tetep kuring kungsi dada estu kagok. Aya otot handapeun tapi gajih dina luhureun éta sahingga katingal badag. Aranjeunna ayeuna geus ngiles, dada kuring geus chiseled!

* More bulu na malah kandel sarta kuat. Teu sangka abdi ieu botak, bulu abdi sigana balik ayeuna!

* Massa otot More

* Beungeut abdi parantos bener robah! Kuring neuteup dina eunteung jeung bewara loba bédana ti naon atuh katingali kawas sateuacan.

Ieu ngan ukur sababaraha kauntungan, méntal kuring dina tingkat séjén ayeuna.

• panalungtikan Swansea Universitas nembongkeun jalma ngagunakeun internet kacida anu leuwih susceptible mun gering (2015)