Salah sahiji cara konci pikeun ngatur teuing énergi séks nyaéta ku téhnik anu disebut sirkulasi énergi. Sababaraha urang gaduh hasil anu saé sareng Praktek "Sirkulasi Energi" Solo.
Ogé pariksa kaluar pakakas, Seueur nu mantuan nyaimbangkeun libido.
Terus di pikiran yén solusi jangka panjang anu koréksi dysregulation dopamin Anjeun. Lamun uteuk anjeun deui dina kasaimbangan, anu nyorong condong tumuwuh kirang nuntut sanajan kesiapan anjeun kelamin tetep.
Ukuran sirkulasi énergi darurat:
- Urinate, anu bisa ngurangan nyorong. (Inum cai loba lamun perlu.)
- Santika cai tiis dina junk Anjeun.
- Sedengkeun anjeun ngaleupaskeun napas anjeun lalaunan ngontrak butut anjeun / hamstrings sakumaha kuatna anjeun tiasa karaos sapertos angkat sareng jaga sapertos kitu dugi ka teu tiasa deui sareng ngaleupaskeun lalaunan.
- Tahan napas anjeun 30 detik.
- Nyingkahan lamunan. Henteu diperyogikeun pikeun sirkulasi énergi.
- Salaku gerakan tunggal, praktekna kaserang sarta narik ka luhur sakabéh lanté of pelvis Anjeun, kaasup anus, perineum, sarta rarangan. Sakuduna ngarasa kawas anjeun nyobian eureun diri ti akang kamar mandi. Anjeun tiasa latihan di sét 15 atanapi 20 kontraksi, nyekel aranjeunna salami anjeun tiasa. Maéhan boners. (Tambih deui "Praktek Sirkulasi Énergi")
- Nalika hiji pangjurung Pops nepi, coba Téhnik tambahan pikeun kaayaan Flashbacks na Cravings
- Entong noél sirit anjeun ... jaga-jaga. Alihan fokus sareng pikiran anjeun kana hal anu kedah anjeun laksanakeun, damel, diajar, ngabersihkeun kamar anjeun, hal anu produktif anu anjeun parantos antepkeun, sanaos anjeun dina ranjang ... pikirkeun ngeunaan hal anu anjeun parantos antepkeun anjeun kedah ngalakukeun énjingna .
- pamendak langkung dieu
- Rethinking nu Kaajaiban sawawa masturbasi
;
