. 
Sababaraha lalaki anu nyobian prosés reboot éta yakin yén salami aranjeunna nyingkahan éjakulasi, aranjeunna hasil nga-boot deui. Logika twisted ieu ngarah aranjeunna ngadukung prakték anu henteu ngabantosan umum pikeun pangguna porno Internét, disebatna edging. Ieu masturbating nepi ka ujung orgasme, teras stopping pikeun niiskeun hal handap, teras revving up deui. Tilu versi umum tina edging:
- Lalajo porno tanpa masturbating
- Masturbasi bari ningali porno, tapi henteu éjakulasi
- Masturbating tanpa porno jeung tanpa ejaculating
Kusabab reboot dihartikeun henteu porno atanapi porn substitutes 1 & 2 moal aya artos. Pikeun anu nyobian ngungkulan panggunaan porno anu bermasalah, edging bari nempoan porno (atawa fantasizing ngeunaan porno) jauh leuwih goreng ti saukur ngabogaan hiji orgasme na sia eta leuwih mibanda. Kunaon éta? Ieu kabeh asalna handap pikeun dopamin.
parobahan otak nu patali kecanduan jeung seksual (Pavlovian) udar anu diprakarsai ku:
- tingkat dopamin nu leuwih luhur ti tingkat attained ngaliwatan hartosna alam (narkoba, contona)
- tingkat dopamin sedeng nu tetep elevated pikeun période panjang
- Kombo tina 1 & 2
Mun anjeun edging mun porno anjeun ngagabungkeun tingkat dopamin alami luhur masturbasi jeung dopamin raising abilities of 1) seru, visuals novél 2) néangan nu net keur 3 porno) nyungsi genres héran atawa ngareureuwas. Edging bisa tetep tingkat dopamin elevated keur jam, sarta ngalatih otak kana ngabutuhkeun stimulasi konstan visual, novelty gancang-seuneu, ngaklik ti pamandangan ka pamandangan, fetishes hususna, sarta tekanan leungeun anjeun sorangan. Euweuh ieu cocog kelamin nyata. (Tingali ieu video - Rebooting: Naon anu diitung salaku Kambuh?, ku Nuh Garéja)
Dopamin tinggi nyarios ka sirkuit hadiah yén "Kegiatan ieu leres-leres penting, sareng anjeun kedah ngalakukeun deui-deui." Hilap kamungkinan (nyata pisan) parobahan otak anu patali jeung kecanduan. Dopamin anu luhur sacara kronis nyaéta ngahudangkeun gairah séksual anjeun kana sagala rupa anu aya hubunganana sareng porno Internét. Anjeun ayeuna nuju latihan pikeun olahraga anu salah. Éta ibarat nyéépkeun waktos anjeun dina ngepak bal golf supados janten pamuter baskét anu hadé.
Goréng tibatan latihan pikeun olahraga anu salah, anjeun panginten ngaluarkeun diri babarengan. Dopamin ganjil. Éta leres-leres muncul nalika aya anu langkung saé tibatan anu diarepkeun, tapi turun nalika anu diarepkeun henteu kacumponan. Rewiring seksualitas anjeun ka porno Internét hartosna anjeun henteu sadar ngarep-ngarep janten voyeur ngadalikeun dopamin anjeun ku beurit. Nalika séks nyata henteu cocog sareng porno, dopamin plummets - sareng pikagumbiraeun sareng degdegan anjeun. Pamakéan porno streaming siga anu nyababkeun naékna seksual anu ngora sateuacanna: Panalungtikan confirms naékna seukeut dina dysfunctions seksual youthful.
Kumaha upami edging tanpa ngagunakeun porno? Gumantung kana tujuan anjeun Kuring nebak. Terus di pikiran nu YBOP nyaeta ngeunaan porno Internet, teu masturbasi (pantun nofap / reddit). Éta sarupa saukur tinggal nutup tepi kalawan pasangan a? Teu persis, sabab anjeun wiring respon seksual anjeun ka leungeun anjeun sorangan. Mibanda kelamin hartina anjeun wiring respon seksual anjeun ka jalma sejen. Ieu bisa jadi signifikan pikeun nu datang anu keur kaayaan dysfunctions seksual na kudu rewire ka mitra nyata. Tempo Studi ngahubungkeun panggunaan porno / kecanduan kana gangguan seksual, gairah anu langkung handap, sareng kapuasan hubungan seksual & hubungan anu langkung handap
Penting pikeun nyadar yén stimulasi seksual jauh tingkat pangluhurna dopamin anu dihasilkeun sacara alami. Dopamin aya dina puncakna nalika dina tungtung orgasming (edging). Dina jaman pra-internét, jalma biasana bakal onani, orgasme sareng dilakukeun sareng éta - panginten peryogi 10 menit atanapi langkung. Dina syahwat, prolaktin naék, anu muragkeun dopamin kana tingkat dasar sareng ngahambat pelepasanana. Éta biasana ngeureunkeun sababaraha relief.
Nempatkeun suku anjeun kana gas dopamin, tanpa kantos nganiaya marake (prolactin) hasil dina kaayaan sinambung cravings tanpa kapuasan. prakték ieu edging nyaéta panggero pikeun kapikiran teh percobaan pangheubeulna dina circuitry ganjaran tina uteuk nu sasatoan bakal merangsang sorangan leuwih sarta leuwih, braving guncangan listrik sarta ignoring mates daék.
Tungtungna, tingkat chronically luhur dopamin (ditéang ku rangsangan husus) anu pemicu pikeun parobahan uteuk anu bisa ngabalukarkeun kecanduan ditiup pinuh, saperti leuwih-rangsangan tina circuit ganjaran ngabalukarkeun akumulasi DeltaFosB, aktivasi gén, jeung parobahan otak husus. Salaku saklar molekular anu ditetepkeun pikeun kecanduan, DeltaFosB ngagagas duanana kecanduan tingkah laku sareng kimia. Nanging salah sahiji tujuan épolusi na nyaéta AC. Éta ngaganti sirkuit hadiah pikeun isyarat seksual di lingkungan sareng ngajantenkeun "seks" langkung pikaresepeun. Upami lingkungan seksual anjeun porno Internét, éta anu diarepkeun ku sirkuit pahala anjeun ... .jeung ngidam.
Hiji jalma ngalakukeun percobaan jangka panjang - henteu aya onani tanpa porno / edging versus henteu porno / henteu aya edging:
"Superpowers" NoFap ngan ukur tiasa dianggo dina kaayaan anu tangtu
taun 2 katukang kuring tuh munggaran tantangan no-fap kuring, ngan lamun ningali kuring bisa ngalakukeun hal eta, tur ngagaduhan hiji burst pisan énergi ti eta. Pikeun 2 taun kuring geus nyoba ngayakeun réplikasi rarasaan yen, sarta pernah hasil. Salila 2 taun ieu, unggal sidang nofap atuh éta ngan nyobian pikeun ngahontal eta tingkat énergi.
Téori kuring nyaéta yén éta aya hubunganana sareng henteu éjakulasi, sareng téstostéron sareng anu sapertos kitu. Janten kuring henteu nofap, tapi tetep ningali gambar budak awéwé geulis, atanapi porno, atanapi ujung mata ... naon waé anu kuring tiasa naekeun tingkat T kuring, tanpa éjakulasi ... tapi tanpa hasil. Kali ieu, kuring mutuskeun pikeun ngalakukeun nofap, sanés pikeun énergi, tapi kusabab kuring deui bosen kana rutinitas PMO sapopoé - sareng kuring bakal tetep, dina modeu anu sesah, bahkan tanpa kakuatan adikuasa.
Hasilna: Kuring leres-leres énergi ayeuna. Kasimpulan kuring: Kanggo kuring, "kakuatan adikuasa" sigana henteu aya hubunganana sareng henteu éjakulasi, atanapi éjakulasi kirang ... tapi pikeun henteu ngalaan diri ka Porno, daptar budak-budak bikini, ujung-ujung, fantasi, atanapi bahkan némpél sorangan. Teu aya Gagasan kumaha jalanna, tapi saur éta aya hubunganana sareng anu sapertos kieu: (ngeposkeun deui tina serat sanés) http://www.youtube.com/watch?v=jX2btaDOBK8
Pondokna: upami anjeun hoyong ngaraos "kakuatan super": teu aya porno, teu aya gambar, teu aya ujung, teu aya anu noél - buka modeu keras sababaraha minggu.
guy sejen dilaporkeun yén nyeri varicocele nya éta alatan edging:
Bal kuring teras-terasan nyeri kusabab varicoceles. Éta pisan ngaganggu kuring. Tapi nalika kuring ngamimitian nofap, éta ngaleungit dina saminggu sareng teu aya anu nyerep téstis kuring. Blog "Yodelout" leres ngeunaan varicocele.
Pikagumbiraeun seksual Ungratified nyaéta alesan varicocele jeung nyeri pakait sareng eta. Kuring miharep anjeun ngartos kumaha langkung raos kuring nalika teu aya nyeri dina bal. Éta badag. Padahal gumpalan varicocele teu acan sirna, bareuhna henteu ageung teuing sapertos tadi. Iraha kuring tepi, kanyeri deui. Ieu mangrupikeun buktina ageung yén épik sareng varicocele pakait pisan. Masturbating henteu nganyenyeri nyeri, edging henteu. NoFap dijieun hirup gampang. 4 Bulan Lalampahanna, 61 dinten tilas (iwal impian baseuh)
Ku jalan kitu, loba anu mungkas nepi ka dysfunctions seksual porno-ngainduksi boga sajarah edging kana porno. siga salah guy ngomong,
Ieu edging bad?
Leres, kanyataanna éta langkung parah. Alesanna saderhana: tibatan ngahontal orgasme sareng ngeureunkeunana, anjeun ngalatih uteuk anjeun janten mandi bahan kimia sababaraha jam. Éta hal anu paling parah anu tiasa anjeun laksanakeun, tong nanaon. Panggorengna. Upami anjeun ngamimitian sareng sadar naon anu anjeun lakukeun dina waktosna, lirén atanapi buru-buru dugi ka tungtungna. Naon waé anu anjeun lakukeun, tong tetep gancang. Kaseueuran urang henteu kecanduan PMO, tapi langkung saé ka PEO.
Upami anjeun gaduh ED anu diinduksi porno, henteu sigana éjakulasi janten panyabab ED / DE anjeun - panginten mangtaun-taun ngagunakeun porno. Porno Internét mangrupikeun stimulus anu ngarobih otak, sareng, dina sababaraha pangguna, nyababkeun disfungsi seksual. Émut, porno dinten ayeuna sanés ngan ukur adiktif kusabab éta ngakibatkeun mayar orgasme; éta adiktif sabab pangguna tiasa dianggo pikeun ningkatkeun dopamin teras-terasan dina sirkuit ganjaran primitif otak maranéhanana. Nyatana, urang terang ngeunaan hiji lalaki anu ngembangkeun ED ku ngan ningali Internét porno. jadwal nya éta pikeun lalajo porno unggal poé, tapi mun masturbate ngan ukur sakali unggal sapuluh poé.
Naon kajadian mun anjeun ngaleungitkeun masturbasi tapi tumiba deui kana saeutik porno:
Héy, ngan saeutik update di dieu. Kuring parantos liwat di nofap sareng parantos berhasil henteu fap ti 3 Januari. Kanggo sasih mimiti nofap kuring henteu ningali porno nanaon. Perbaikan kuring éta henteu nyata. Langkung kapercayaan, sora anu langkung jero, kontol langkung ageung (henteu lulucon). Bulan kadua di kuring mimiti ningali gambar bikini sareng playboy softcore sapertos gambar. Ieu masih katingalina ok tapi kuring mimiti perhatoskeun yén kuring henteu hoyong kaluar ti bumi sakedik, sareng kahariwang sosial mimitian ningkat deui, ngan tina bikini gambar, naon sih.
Kuring mimiti teuleum sakedik langkung jero minggu kamari sareng angkat ka situs porno anu lami dimana kuring nonton sakitar 10 menit pidéo. Rurusuhan dopamin teu nyata. Haté ngageter, ngagelenyu, tapi kuring henteu kabeurangan. Minggu kamari saatos ningali éta kotoran parantos musibah. Nonton Netflix sadidinten, henteu damel, bla. Janten atoh didieu mah, bébas porno 5 dinten, nofap 90 kitu. Henteu aya porno deui kanggo kuring, éta sanés nyentak, éta porno. Bébaskeun diri anjeun.
Salaku salah sahiji "masturbator kronis" dijelaskeun:
Kuring mendakan yén nyugemakeun séksual onani dibantosan ku pornografi jauh ngaleuwihan kasenangan kopulasi (atanapi prakték sanés) sareng pasangan. Sareng kuring ngagaduhan alesan pikeun yakin yén kasimpulan ieu nyebar di kalangan sub-populasi masturbator kronis anu diidentifikasi diri. Abdi pamilon aktif dina sababaraha grup Internét anu fokus kana masturbasi, sareng moderator salah. Masturbators remen ngalaporkeun hiji leuwih sering dipake tinimbang kuat pikeun lila masturbatory, sanajan neraskeun dina hubungan aktip kalawan mitra seksual. Loba buka ku kituna sajauh ka abandon kelamin pasangan malah bari pasangan tetep aya tur daék.
Tebih ti ngan "rubbing kaluar," masturbators kronis umumna kalibet dina praktekna urang nelepon "edging": Bringing Sunan Gunung Djati pikeun brink orgasme sababaraha kali, tanpa éjakulasi. Bisa ngadukung tingkat pisan luhur gairah seksual sacara harfiah keur jam, sarta kalawan bébas neuleuman fantasies seksual paling intim sarta pribadi urang. gratifications ieu bisa jadi mungkin ku pasangan kacida cocog jeung supportive, tapi Jigana paling mitra boh ban tina aktivitas atawa diverge kana fantasies seksual sorangan lila méméh masturbator kronis ieu pinuh satiated. Jadi edging-masturbasi nyadiakeun gairah hésé ménta disebutkeun. Sifat berpotensi adiktif of edging kedah atra. Éta pohara signifikan ngadangu masturbators kronis kabuka ngaku kecanduan maranéhanana sarta dina waktos sami kahayang express jeung kahayang pikeun jadi "leuwih addicted".
Otak addict anjeun hoyong porno, janten éta bakal ngarasionalkeun sagala jinis skénario, sareng nonton tanpa orgasming mangrupikeun salah sahiji anu dipikaresepna - khususna pikeun anu parantos ngalaman kasusah klimaks atanapi ngajaga ereksi (kusabab panggunaan porno anu kaleuleuwihi). Kusabab éjakulasi téh teu kecanduan, atanapi anu nyababkeun gangguan seksual, ngarasionalkeun panggunaan porno berpotensi ngabahayakeun. (Baca "Kumaha lamun kuring recondition otak abdi ku ningali porno tanpa masturbating?"Handapeun halaman ieu.) Hangover neurochemical pasca-nonton anjeun panginten henteu parna sapertos nalika anjeun syahwat, tapi nonton porno ngaleuleuskeun jalur otak kontrol diri anjeun sareng nguatkeun jalur saraf neureu kecanduan anjeun - ngadalikeun gairah anjeun kantos langkung pageuh kana novel gaib porno Internét stimulasi. Naséhat ti dua jalma:
Kuring diajar seueur hal salami kuring kambuh, sapertos ujung leutik, bahaya ... sanés dina dinten éta, tapi énjingna pangjurung rada kuat sareng dinten ka-3 teu kaampeuh. Janten kanggo ayeuna henteu noél sorangan. Kuring ogé ayeuna beuki ngadalikeun lamunan kuring anu ngajantenkeun kuring balik deui. Kuring ayeuna ngalihkeun pikiran ti jalma-jalma éta pas kana pikiran kuring.
Henteu paduli kumaha polos gambarna, dina buku kuring ningali vids / pics teras gancang mareumanana dipasihan peringkat 'résiko tinggi pikeun kambuh.' Kalakuan milarian, milarian sareng némpél ngakibatkeun pangjurung anu kuat pikeun buru-buru pamungkas anu ngembangkeun dirina kana bentuk visi torowongan. Visi torowongan ieu, dina pangalaman kuring, dicirikeun ku nutup sacara lengkep 'otak anyar / logis.' Otak 'kolot / utami primitif' nganggap dominasi. Tujuan, konsékuansi, sareng alesan ngan ukur teu aya, sareng hésé pisan henteu masihan. Laksanakeun diri anjeun jauh sareng jauh tina komputer anjeun sareng nempatan waktos anjeun ku hal anu produktif. Entong ngagoda singa, atanapi éta bakal ngajadikeun anjeun salah sahiji dinten ieu :-).
Henteu aya pecandu porno anu suksés ngantepkeun kecanduan ieu di tukang ku cara nyampur sareng 'ngan ukur nonton.' Ieu sababaraha papanggihan jalma-jalma:
Ahli urologi anu saé kuring konsultasi sababaraha taun ka pengker, ngawartosan yén édging seueur pisan sabab mani mulih sareng tiasa "mengkristal" dina prostat urang sareng éta sababna nyeri sareng bal biru, anjeunna nyarios ka kuring yén anjeunna henteu ditampi dina asosiasi urologi sabab anjeunna nyarios yén masturbasi tiasa janten panyabab seueur masalah dina prostat, dokter sanés nyarios ka anjeunna yén upami lalaki langkung sering onani aranjeunna bakal langkung seueur palanggan. Ati-ati, Kang !!!!!! Btwm dokter ieu ogé ngawartosan yén 10 taun ka pengker 90% pasiénna langkung ti 60 sareng ayeuna anjeunna ngabantosan jalma anu yuswa 16 taun, seueur nonoman anu badé konsultasi sareng anjeunna. Anjeunna nyalahkeun onani, porno sareng hormon, anjeunna ngagaduhan jarum pikeun nyuntik nutrisi penting dina saraf sirit, éta sapertos viagra tapi bahkan langkung saé, anjeun karaos sapertos banténg.
Penting: Ngédit sanés cara anu leres pikeun pulih. Ati-ati ku éta! Éta henteu ngan ukur maén sareng pertandingan. Ngan ukur némpél sareng dopamin rushes kana uteuk anjeun parantos cukup pikeun ngalambatkeun pamulihan. Kuring henteu ngaraos cekap ieu mimitina, janten ayeuna kuring nambihan loket anu teu aya ujung - sareng parantos 4 dinten. Sacara umum, kuring ngaraos langkung tenang, langkung sepi dina jero. Éréktur énjing abdi deui. Kuring ngarasa teu ngarareunah sakedik - bola biru - tapi gancang ngaleungit. Naon teu ngabantu nalika nyorong timbul anu noel sorangan dina, cara non-erotis béda, tiis pancuran atanapi ngan dripping cai mang on sirit kuring sarta bal, engapan, sarta selingan (lakukeun hal béda).
https://web.archive.org/web/20201112031244/https://i.imgur.com/LsVO7rB.gif “When I read about people edging on the forum”
Latar - 21 taun, pas pisan, murid. Kuring teras-terasan 16 dinten dimana kuring ngaliudikeun kira-kira 1-3 kali sapoé, unggal dinten. Dina akhir dinten ka-16, prostat kuring asa teu raoseun pisan sareng ampir-ampiran teuing dumuk. Kuring mutuskeun éta mangrupakeun ide nu sae pikeun ngaleupaskeun. Anu kaheran kuring, volume mani ÉTANG rendah, sareng kuring ngalaman nyeri anu ageung dina prostat saatos éjakulasi. Ieu saleresna nyeri sapertos naraka. Kuring sababaraha dinten saatosna (dinten ayeuna) nyeri parantos musna. Kuring bakal ngamimitian corétan anu sanés, waktos ieu (sareng henteu kantos deui) ngorondang. Kuring henteu yakin naon mékanika anu aya di tukangeun ieu anu nyababkeun masalah ieu, tapi éta pisan ngareuwaskeun sareng kuring nyarankeun yén anjeun henteu ngiringan. Upami anjeun teras-terasan, langkung saé anjeun ngaleupaskeun.
Entong tepi. Nyaan. Entong dilakonan. Éta hal anu paling parah dilakukeun. Sanajan anjeun henteu ngitung édisi salaku kambuh (anu leres-leres na), sakali anjeun mimiti ngiringan, éta ngan ukur hitungan jam atanapi dinten anu anjeun bakal kambuh. Umur 20 - Langkung percaya diri & wanda anu langkung saé, Ngadamel langkung seueur babaturan dina bulan kamari tibatan 2 taun sateuacanna
"Épék Zeigarnik mangrupikeun kacenderungan ngalaman pamikiran anu ngaganggu perkawis tujuan anu pernah diudag sareng kénca henteu lengkep (Baumeister & Bushman, 2008, kc. 122). Sistem otomatis sinyal pikiran sadar, anu tiasa difokuskeun tujuan anyar, yén kagiatan anu saacanna tetep teu lengkep. Sigana mah sifat manusa pikeun bérés naon anu urang ngamimitian sareng, upami éta henteu réngsé, urang bakal ngalaman disonansi. "
Cara pangalusna pikeun nyingkahan fapping téh ulah awal.
Tutup browser nu. Buka panon anjeun lamun mimiti fantasize. Pareuman TV. Kaluar tina ranjang. Pos eta up.
Anu langkung penting ulah ngamimitian. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0s0l/dont_edge_the_ziegarnik_effect/
Kuring ngamimitian Nofap, sareng sanaos sesah mimitina kuring ngali keuneung sareng kaayaan laun ningkat. Abdi damel 90 dinten munggaran. Teras kuring mutuskeun ngareset sabab mimitina mah ngantepkeun edging sareng kuring hoyong ngalakukeun éta leres. FYI langkung gampang upami anjeun henteu tepi.
https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/1-year-my-wife-and-i-have-a-much-more-active-and-passionate-sex-life/
230 + poé No porno, 30 + poé No Edging (perasaan Umum, Tips, Saran, pamanggih, jsb)
Kuring ngeureunkeun nonton porno dina 8 Juni 2011 sareng henteu ningali budak awéwé taranjang dina layar kuring (dina bentuk naon) ti saprak éta. Nanging, kasalahan anu penting anu kuring laksanakeun, dugi ka 32 dinten ka pengker, nyaéta EDGING. Kuring ningali sakedik pisan, henteu, kamajuan salami 6 bulan kahiji kapayun, sareng henteu pernah nyumbangkeun ieu pikeun pangasihan (sawaréh kaluar tina panolakan, sareng sabagean kusabab éta sifat kadua sareng hal anu kuring henteu mikir pisan nalika éta kajadian). Janten, salami 30 dinten kapengker, kuring ningali kamajuan ageung. Tungtungna! Ieu pangalaman kuring dugi ka ayeuna, ogé sababaraha tip sareng naséhat:
10 poé nofap tanpa edging sarua jeung 60 poé nofap kalawan edging.
1st usaha 74 poé kalayan edging, 2nd usaha 39 poé kalayan edging, 3rd usaha 15 poé kalayan edging na 4th usaha 5 poé kalayan edging.
AND Ayeuna:
11 poé nofap tanpa edging (sanajan teu melong sirit kuring atanapi edged pikeun kadua, tadi 1st wengi tumiba hirup abdi on 4th dinten Nyai am 25 Mang) jeung i am amazed kumaha pikiran jeung awak kuring ngaréaksikeun socially na neuteup abdi bisa nepi ka tiwasna pikeun awéwé maranéhna sagala nu lalaki katarik cara abdi kasampak. Perasaan alus tur yakin dina susah waktos abdi keur bade liwat ayeuna bener mantuan pisan, tapi sababaraha kali anjeun meunang depress alatan faktor éksternal sabudeureun anjeun méré anjeun wani tarung deui.
Kuring yakin ieu kabebasan pamungkas, lamun ngaleuwihan pangjurung seksual Anjeun.
Edit: - i kaluar ningali porno sabudeureun bulan deui
Kuring leres-leres diajar neurosains di sakola lulusan, sareng salah sahiji hal munggaran anu anjeun bakal pelajari ngeunaan sistem hadiah nyaéta yén dopamin leres-leres banjir sistem di antisipasi ganjaran - sanés saatos pahala nyalira. Janten tina sudut pandang neurobiologis, tepi ka 15 menit langkung parah tibatan ngan ukur ngagosok hiji dina sababaraha menit. Upami anjeun mikirkeun éta sacara jujur, anu anjeun kecanduan nyaéta PM, sanés O.
TAPI ... Saur éta ogé penting pisan pikeun mikawanoh yén kusabab anjeun leungit fokus sareng mimiti ngorondang salami sababaraha menit, anjeun henteu kedah nuturkeun sabab "ogé bangsat éta kuring parantos ngémutan kuring ogé bakal bérés sareng mimitian deui". Aya jumlah ageung anu tiasa didapet tina nangtung sareng nolak dorongan bahkan dina waktos-waktos éta.
[Kanggo sababaraha minggu saméméh, lalaki ieu complaining yén anjeunna compulsively maén kalawan rarangan Na.]
Teu acan némpél sirit kuring bari. 5 minggu teu aya M, 1 minggu henteu P. Kuring rumaos lemes. Ku cara anu saé. OCD abdi tos teu aya. Sigana mah kuring ngalaman sindrom leg gelisah. Kuring parantos lirén ngagerakkeun suku kuring ogé. Kuring henteu sadar ngalakukeunana pikeun noél sirit kuring. Kuring jadi tiis pisan ayeuna. Sadayana nuju laun pikeun kuring, sareng kuring langkung tenang nalika ngobrol sareng jalma. Kuring soooooooooooooooooooo santai, sareng kuring henteu peryogi zat pikeun ngalakukeunana. Lalaki, kuring aya di luhur dunya. Abdi hoyong nyauran budak awéwé kuring sareng ngawartosan kuring masih bogoh ka anjeunna ... haha… Abdi. Kami putus tina porno. Karep kuring musna nalika kuring nuju di dinya, tapi nalika henteu, kuring aya di luhur dunya. Kuring masih kasieunan deui kambuh, ngan kuring mah. Salawasna bakal. Tapi pangalaman reboot ieu tungtungna mayar.
Tadi wengi kuring ékspérimén sareng nonton porno tanpa némpél nyalira (Abdi balikan deui ayeuna). Abdi rumaos siga anu ngendalikeun. Kuring neuleu ngalakukeun tugas-tugas sanés nalika nonton, anu mustahil pikeun kuring nalika kuring digawé nepi ka syahwat. Nanging, énjing ieu kuring ngaraos kabut otak (indikator kuring yén kimia otak kuring henteu leres). Éta henteu saé pisan sapertos Abdi badé ka P, tapi éta aya. Sareng kuring ngarepkeun sababaraha dinten ka hareup (sahenteuna) janten naraka, sabab kuring ngagaduhan gambar seger ieu pikeun diungkulan. Abdi moal ngalakukeun ieu deui. Pikeun naon éta patut.
[tina Reddit / NoFap] Naha anjeun henteu kedah tepi - "Naon anu anjeun ngajelaskeun disebut ujung. Kuring JANJI KA Anjeun upami anjeun terus tepi anjeun BAKAL kambuh moal aya upami, sareng, atanapi tapi perkawis éta.
Percanten ka abdi ieu saderhana 1 + 1 = 2. Kuring lirén dina / b / ku sabab éta pisan. Anjeun kedah neukteuk gambar-gambar pornografi sacara umum, bahkan upami ningali Facebook budak awéwé anu busty éta tiasa bahaya. Kieu kumaha mimitina, "Man, abdi nuju saé di nofap. Parantos 60 dinten?!?!? Abdi bahkan henteu hoyong fap deui ... hmmm… wah. Stephanie katingali panas dina dua bagian éta ... naon anu kuring tiasa nyarios sapertos kuring resep ningali awéwé panas. Henteu aya nanaon dina nofap ngalawan ningali awéwé anu panas ... Hayu atuh parios / s / ngan pikeun ningali naon anu bakal dilakukeun, éta henteu sapertos kuring bakal fap atanapi naon. Kuring ngan ukur hoyong ningali sababaraha susu ... Wah, budak awéwé ieu panas pisan. Hayu atuh parios / gif / sanés sapertos streaming porno atanapi naon waé, éta ngan ukur gifs ... Wah, kuring pisan horny ayeuna.
Kuring yakin éta moal janten masalah upami kuring ngan ukur nyabak diri sorangan ... éta henteu sapertos kuring badé ngeusi fap sareng syahwat nanaon. Budak awéwé ieu panas pisan. Kuring terang budak awéwé dina xnxx anu katingalina sapertos anjeunna ... Henteu janten masalah upami kuring mariksa anjeunna. Abdi henteu badé bérés, kuring ngan ukur hoyong ningali anjeunna sareng anu sakit ... OMG, kuring henteu tiasa ngabantosan nyalira, anjeunna panas pisan. AING TEU BISA NYEBUT ANJEUN. syahwat Wah… woooowwwww..wwwoooooowwww… .90 dinten ka handap solokan FUCKING… omfg.
Kuring ogé tiasa teras-terasan ayeuna kumargi kuring parantos ngaraoskeun corétan ... naon sih… bangsat. ” Sareng babaturan kuring kumaha jalanna. Upami anjeun ngantep diri anjeun leumpang dina tali ketat anjeun pasti bakal leungit kasaimbangan anjeun. ULAH LAKON! ” –Esbietoo
Lamping licin ieu mangrupikeun hal anu kedah diperhatoskeun ku sadayana! Masalah utama nyaéta jalma mikir yén aranjeunna tiasa "nipu" sistem kantun ku jalan ngabatesan diri tapi nolak syahwat. Nanging, buru-buru dopamin anu aya hubunganana sareng browsing porno masih bakal ngajaga kecanduanna ... sareng nalika lantai ragrag tina handapeun anjeun nalika anjeun ngadeukeutan sareng ngadeukeutan titik anu teu balik bari ditenjo, nuturkeun sareng orgasming ngan saukur teu tiasa dilawan . Kusabab kitu, kuring keukeuh yén sadaya jelema ngahindar tina malah tepi! Misi ieu [henteu porno / onani], sanés NoCum. Satuju jeung ieu.
Kuring nyobian ékspérimén sababaraha bulan kapengker dimana kuring nonton seueur porno sareng ujung tanpa orgasme salami 21 dinten. Nalika kuring tungtungna ngaleupaskeun éta tanpa porno. Pikeun sababaraha minggu ka hareup kuring ngalaman ditarikna LUAR BIASA. Janten aya pelajaran pikeun anjeun.
Kuring mastikeun éta. Ngédit langkung Goréng tibatan meres. Éta sapertos bisnis anu teu acan réngsé. Kuring nuju merhatikeun dinten ayeuna. Sateuacanna, kuring asa tenang. Saatos sakitar sajam tepi, kuring ngaraos kaributan dina jero kuring. Abdi ngaraos énergi sapertos, aya badai dina awak kuring. Dibandingkeun sareng tiis, tenang perasaan laut kuring sateuacan épék, éta damn parah. Nyandak kuring sababaraha jam kanggo ngaraos relatif tenang deui. Diajar palajaran kuring. 🙁
Janten kuring henteu nofap sateuacan 63 dinten tapi bakal tepi komo ningali porno sakali dina sababaraha waktos. Kuring henteu ningali seueur hasil saatos minggu kahiji sabab uteuk kuring biasa teu cumming sareng ngan ngagentos PMO sareng PM sareng kuring dasarna balik deui ka diri kuring anu baheula. Kuring mutuskeun pikeun nyobaan deui tanpa ningali porno atanapi edging pisan. Éta langkung hésé dina mimitina tapi Janten langkung seueur rewarding.
Reueus anu kuring rasakeun pikeun ngalakukeun éta hébat sareng kuring ngagaduhan kapercayaan sareng panguat tanaga sareng sadayana anu jazz. Terus saatos saminggu aya kajadian. Kuring mimiti meunang perhatian ti seueur budak awéwé. Katresna anu kuring rerencangan nyarios yén aya anu ngabédakeun kuring, aranjeunna langkung flirtier sareng dua bahkan nyobian ngiringan kuring. Abdi tiasa ningali budak awéwé anu neuteup kuring, mesem ka kuring sareng mariksa kuring.
Ati-ati nalika tepi atanapi lamunan - naon waé anu nyababkeun anjeun siap-siap siap diluncurkeun. Kuring parantos ningali sababaraha tulisan: NoFappers ngaraos tekanan / nyeri dina prostat tina sési éditan. Dua corétan anu kuring anyar dicekel éta kuring ngalaman nyeri némbak seukeut saatos ngaleupaskeun beban raksasa.
Ieu sigana mah kusabab prostat nyusut deui dugi ka ukuran normal. Kuring kedah megatkeun corétan dua minggu kuring ayeuna kusabab prostat kuring asa peka pisan anu karaos rada teu wajar.Kami yakin yén fantasizing na edging ieu ngabalukarkeun loba mani ngawangun nepi anu siap jadi ejaculated. The edging na fantasizing leuwih waktos ieu ngabalukarkeun sababaraha beban pikeun ngawangun up anu teu bisa sacara alami bisa dispersed ngaliwatan impian baseuh jeung sajabana
Abdi henteu hoyong nyingsieunan saha waé, ngan waspada waé ieu. Kuring maca tulisan di dieu ngeunaan kumaha jalma kedah ngagaduhan antibiotik kusabab disangka Prostatitis salaku akibat tina ieu. Tingali tautan http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pex8m/warning_edging_may_harm_your_prostate/
Taya kahayang fap tanpa porno.
Kuring ngan ukur hoyong bagikeun pangalaman kuring. Tanpa pornografi (22 dinten ayeuna) kuring sacara harfiah teu hoyongeun onani. Abdi sering mesum. Nalika kuring mesum kuring hoyong nonton porno. Kusabab kuring nofap kuring moal ningali porno, tapi henteu pernah kajadian pikeun kuring ngéléhkeun tanpa porno. Abdi henteu terang naha kuring sanggup!
Kadang-kadang nalika kuring bobo, kuring bakal sesah tina implengan méntal, tapi kuring henteu gaduh karep pikeun masturbasi. Kuring ngan ukur bakal sesah sareng janten lamunan. Éta anéh, sanaos kuring kantos nonton porno henteu hayang pikeun nyambet. Masturbasi sacara sekundér pisan, kuring ngan ukur hoyong nonton porno salami kuring sanggup. Kuring biasana nyobian nyingkahan orgasming kusabab kuring terang sakali éta kajadian éra bakal asup sareng kuring bakal lirén nonton porno. Ieu bakal lumangsung sababaraha jam sareng kuring "ngarawat" hardon. Nyobian merangsang éta ngan cekap tetep resep tapi henteu cekap kanggo cum, janten kuring tiasa tetep nonton sadidinten / sadayana wengi.
Ieu sapertos kumaha kecanduan porno, sareng éta gélo. Henteu masturbasi mangrupikeun bagian anu gampang, henteu masihan sareng nonton porno mangrupikeun bagian anu leres-leres sesah.
Jangka panjang, anjeun sigana bakal mendakan langkung nyugemakeun tina éjakulasi sakapeung tanpa porno atawa porno lamunan ti anjeun tina nempo porno, kalawan atawa tanpa klimaks. Paradoxically, ieu téh lantaran Internét porno nya hyperstimulating. Éta kawas euweuh karuhun anjeun kantos confronted (iwal aranjeunna dipiboga hiji harem pisan kinky).
Panaliti Kinsey Institute mangrupikeun anu pangpayunna ngalaporkeun fenomena streaming porno anu nyababkeun turunna réspon séksual. Dina 2007, aranjeunna nyatet yén paparan tinggi pikeun pidéo pornografi tétéla nyababkeun réspéktual séks handap. Aranjeunna ogé ningali kabutuhan anu langkung seueur pikeun bahan anu langkung ekstrim, khusus atanapi "kusut" pikeun dihudangkeun, tapi henteu nalungtik langkung jauh. Dina 2016 panilitian naros, sareng mendakan éta satengah ti pamaké porno surveyed sempet escalated kana matéri anu aranjeunna kantos mendakan "pikaresepeun atanapi pikasediheun."
Élmu ieu dimimitian napak dina mékanika balik escalation. Dina 2015, hiji tim Cambridge examining réspon uteuk dina pamaké porno internét kapanggih yén maranéhanana brains habituate gancang ti kadali, Sarta ngabutuhkeun pisan langkung novelty. Kusabab dopamin kaleuleuwihan bisa Kodol respon pelesir di otak, anu stimulasi tina porno Internet tiasa naékkeun sugema. Sanaos "ningali" sok masihan anjeun buru-buru. Katerangan évolusi pikeun hasil anu sigana paradoks ieu dipedar dina Geus Évolusi Dilatih brains kami ka jurang di Pangan sarta Sex?
Orgasme sorangan bisa mawa dina kahayang binge teuing, utamina upami éta leres-leres sengit. Kontrasna, sési anu lembut sareng sensual cinta diri siga henteu ngamimitian siklus anu sami (sareng latihan anu saé pikeun kahirupan cinta anjeun 😉).
Jadi sadar yen, dina mimitina, Anjeun bisa jadi teu manggihan klimaks tunggal tanpa porno satisfying, atawa manggihan masturbasi tanpa porno stimulasi cukup pikeun klimaks. Ieu kusabab uteuk anjeun henteu ngaraos ganjaran normal. Langkung ti hiji pangguna anu parantos pulih parantos masihan koméntar yén sakali anjeunna lirén ningali porno, dorongan pikeun onani langkung gampang, sabab "tanpa porno, onani henteu pikaresepeun éta." Teu perlu maksakeun diri mun pang luhurna. Kedah sabar.
Warta alus nyaeta anu sababaraha bulan tanpa sagala porno bakal nyieun kelamin sagala jenis leuwih satisfying.
;
