Sensitisasi dipercaya mangrupikeun parobihan uteuk inti pikeun kecanduan (sareng disfungsi seksual anu diakibatkeun ku porno), sabab ngajantenkeun anjeun resep, naon waé "éta", sareng ngalibatkeun mékanisme anu ampir sami sareng kaayaan séksual mimiti, sakumaha anu dijelaskeun dina sababaraha Pidéo YBOP. Leuwih ti belasan studi on pamaké porno laporan sensitization, sarta (mindeng) perobahan otak nu marengan eta, dina porno nu nyurung migunakeun.
Pikeun sapinuhna ngartos sensitization sareng ngidam tingali kaca ieu sareng tulisan kami - Naha Naha kuring Teangan porno leuwih seru Than A Rakan? Éta ngagaduhan panjelasan anu jero ngeunaan kunaon porno tiasa langkung pikaresepeun tibatan anu nyata. Kanggo saran dina kaayaan pemicu sareng ngidam ngupingkeun acara radio kuring - Brett ngécéskeun kumaha carana Cope jeung cues porno jeung tegangan seksual (acara #21) Pidéo pondok ieu ogé nawiskeun tip - Kumaha Ka Ngeureunkeun Kecanduan porno Ku Ngatur Cravings Jeung nyorong, ku Kaleresan of Kecanduan.
Conto sensitization:
Eta sadayana ngajadikeun rasa. Dina 2011 panas I ngembangkeun hiji fetish anyar jeung dzat Allah kuring bisa ngarasakeun dopamin dina otak kuring. Kuring jadi senang tur gumbira lamun ningali tipe anyar ieu porno awak kuring bakal ngocok. Saprak harita kuring geus pisan kirang senang tur geus pernah Isro normal deui.
Mimiti dina prosés reboot:
Kuring ningali sababaraha gambar porno dinten anu lalu sareng aya buzz anu bénten dina uteuk kuring, ampir siga lampu kilat panas, untungna éta ngerakeun kuring pikeun kaluar gancang. Dopamin kuring kedahna sapertos tingali-ragaji ayeuna sabab dinten abdi tiasa robih ti anu hébat janten anu bunuh diri caket sababaraha jam, sesah ditanggung tapi yakin kuring yén aya anu nyobian ngoréksi nyalira.
Handap jalan tina recovery:
Abdi ayeuna sakitar 4 bulan tanpa aya p / m / o sareng kuring nyatet yén nalika kuring ningali gambar anu sugestif online atanapi dina acara TV atanapi naon waé, kuring masih sadar pisan kana gawena.
Forgetting naon pornstars kasampak kawas.
Kuring ngingetan nami bintang porno anu kawéntar namina, sareng nalika uteuk kuring nyobian nyulik rarayna, kuring mendakan yén kuring henteu tiasa leres-leres ngalakukeun éta. Kuring teras sadar yén seueur hal anu kuring pikir kabakar kana mémori kuring sacara permanen ayeuna mulai luntur. Janten kuring panginten tiasa ngaksés aranjeunna upami kuring usaha, tapi naha kuring ngalakukeun éta?
Tilu bulan ka pengker, upami kuring panginten nami anjeunna, kuring bakal langsung ngagambar, naha kuring resep atanapi henteu, jelas sakumaha dintenna, belasan adegan séks anu béda. Ayeuna kuring bahkan henteu écés tiasa émut kana rarayna tanpa nyobian, sareng kuring henteu condong nyobian.
Ieu ngajantenkeun kuring bagja sareng panginten kuring bakal ngabagi.
382 poé na kuring masih kudu tarung eta.
Héi sadayana, kuring badé kaluar internét pikeun sonten kumargi sanaos langkung ti sataun henteu masturbasi, janten bumi nyalira sareng linggih dina komputer masih ngajurung dorongan. Kuring gaduh 2 blokir porno anu béda dina komputer ieu , sareng kuring terang yén nalika pamajikan kuring dugi ka bumi, anjeunna badé naroskeun naha kuring ngalaman masalah, tapi teu aya anu lengkep anu ngajaga kaharepan. Pelajaran di dieu nyaéta yén sanaos pasti langkung gampang, éta henteu pernah ngaleungitkeun pisan.
Sareng bagian tina suksés nyaéta mikawanoh ritual anjeun sareng ngajauhanana. Nyorangan dina komputer nyaéta dimana 95% acara PMO kuring dimimitian. Jarang kuring angkat ka komputer kalayan maksud ningali porno atanapi barang anu ngahudangkeun anu sanés, tapi sakali kuring linggih di dieu, janten bosen, kuring mimiti milari. Janten kuring nyarios wilujeng wengi, NoFap, sareng badé maca buku anu saé di kamar sanés. Upami saha waé di luar sana anu berjuang pisan wengi ayeuna, kuring nyarankeun anjeun mareuman hal ieu sareng mendakan anu sanés kanggo dilakukeun ogé. 🙂
Porno henteu ngahurungkeun kuring deui
Narikna, porno henteu ngaktipkeun kuring sakedik. Abdi janten oyag kusabab pikagumbiraeun tapi kuring henteu ngagaduhan réspon anu sanés. Saur kabogoh kuring hiji-hijina anu tiasa ngalakukeun éta ayeuna sareng kuring resep pisan ngeunaan éta. Janten ayeuna kuring curiga uteuk kuring parantos robih sakedik sareng janten langkung saé!
Mimiti normal nyaéta katarik gambar seksi. Dopamin anjeun bakal naék bahkan upami anjeun henteu pernah janten pecandu porno. Kitu cenah, sigana mah upami anjeun parantos nganggo porno sakedik, gambarna sapertos isyarat kuat anu hurung Jalur neural sensitized. Anjeun perasaan hiji ganjaran circuitry buzz sakumaha uteuk anjeun gancang anticipates mungkin pamakéan porno. Hiji bodo ngomong,
cues kuring téh:
- Ieu anu paling kuat - teu waras kumaha jero ieu. Unggal waktos kuring nyalira di apartemen kuring, kuring sacara otomatis mikir "porno !!" Éta pisan anu diakar nyaéta leres-leres ngebul. Abdi henteu ngémutan deui; éta ngan aya. Abdi gaduh rerencangan kamari, sareng kami anjeunna angkat, sareng nutup panto..teu lami otak kuring mikir "porno !!".
- Nalika kuring bosen di payun komputer
- Nalika kuring ningali aya anu jauh ngagoda dina komputer, tiasa janten awéwé anu seuri.
- Upami Abdi payuneun komputer sareng waktos ranjang.
- Upami kuring gaduh diskusi anu sesah sareng batur, nalika kuring setrés.
- Nalika kuring ngaraos sedih, atanapi handap
Ieu penjelasan téknis ngeunaan sénsitip, dicandak tina kecanduan narkoba:
"Sensitipikasi narkoba kajantenan dina kecanduan narkoba, sareng dihartikeun salaku pangaruh ningkat ubar saatos dosis anu teras-terasan (sabalikna tina kasabaran ubar). Kecanduan ogé tiasa dikaitkeun sareng napsu narkoba (peka) nalika rangsangan lingkungan anu aya hubunganana sareng pengambilan narkoba, atanapi isyarat narkoba, karandapan. Prosés ieu tiasa nyumbang kana résiko kambuh di pecandu nyobian kaluar. Sensitipitas sapertos ngalibatkeun parobahan transmisi otak mesolimbic dopamin, ogé molekul dina jero neuron mesolimbic disebut Delta FosB."
Dina basa sejen, kecanduan geus dijieun jalur neural kuat dina uteuk anjeun, Pavlovian dumasar-kenangan, anu gampang diaktipkeun ku naon waé anu aya hubunganana sareng panggunaan sateuacanna (gambar, panggunaan komputer, jst.). Jalur anu peka ieu nyababkeun lonjakan anu luhur sacara normal dina kagiatan listrik ("buzz" sacara harfiah) disababkeun ku dopamin, glutamat, atanapi duanana - anu nyababkeun ngidam. Dina pecandu kokain jangka panjang, lonjakan cue-induced dina dopamin tiasa saluhur nu spike tina nyokot ubar.
Anjeun panginten tiasa nga-boot otak anjeun sareng ngabalikeun sinyal dopamin kana naon anu normal pikeun anjeun, tapi jalur anu peka henteu tiasa ngaleungit. Nanging, aranjeunna bakal ngaleuleuskeun. Salaku conto, saurang alkohol anu atos merhatoskeun salami 20 taun teu tiasa deui dipicu ku iklan bir. Nanging upami anjeunna nginum bir, jalur na anu peka bakal terang, sareng anjeunna tiasa kaleungitan kendali sareng binge. Hal anu sami tiasa kajadian ka urut pangguna porno. Aranjeunna kedah émut kana isyarat pikeun waktos anu lami, khususna anu kuat.
Salaku salah sahiji recovering pamaké porno dipedar,
mungkin wae upami anjeun tos terjun kana porno, sanaos anjeun teras-terasan lirén kanggo waktos anu langkung lami, résiko kajebak deui dina éta sadayana biasana bakal aya.
Éta sanés nyebatkeun pamulihan lengkep henteu mungkin, tapi salaku mantan tukang ngaroko kuring tiasa nyarios yén sanaos kuring henteu ngaroko sakitar 10 taun kuring masih kénéh ngahajakeun idaman. Sigana mah kuring lalaunan sadar kana mamingan porno bakal salawasna aya ogé. Kudu siap yén rasionalisasi “Upami kuring tiasa liren salami ieu kuring écés henteu kecanduan” NYAÉNEUN PORNGORO. Kami konsumén deui.
lalaki sejen dijelaskeun kumaha micu aya madhab:
Nuhun ka sadayana pikeun pangrojongna. PMO henteu sapertos kecanduan anu kuring kedah atasi. Abdi parantos lami teu liren nginum sareng ngaroko ayeuna. Kalayan ngaroko, éta nyandak kuring kawas 7 nyobian. Ngidam éta brutal sareng hiji-hiji sakitar 14 dinten. Sigana éta kaayaan janten langkung saé saatos 14 dinten.
PMO di sisi anu sanés langkung hésé tibatan kecanduan roko. Aya awéwé anu katingali pikaresepeun pikeun ningali sadaya waktos. Teras timbul lamunan ngeunaan awéwé, anu nyababkeun MO atanapi kamungkinan PMO. Upami kuring ngan ukur tetep fokus sareng teu ngalamun awéwé, kuring bakal langkung ditémbak pikeun hal ieu.
Sarta séjén:
Mate, abdi tetep nyebutkeun kahayang nu keur jalma séjén dina ieu forum. Jigana salah sahiji alesan PMO téh jadi teuas nyerah sabab urang boga sakabeh ieu notions preconceived nu kumaha bae kudu Langkung gampang nyepak tibatan hal-hal anu urang kantos pasihkeun di jaman baheula (alkohol, rokok, narkoba…). Dina pangalaman kuring ogé, anu paling pasti henteu - éta jauh-jauh leuwih jahat. Épékna tiasa halus pikeun waktos, teras ujug-ujug waé ucul-ucul sareng nyandak anjeun reuwas. Éta sababna waspada nyaéta konci.
Anjeun kedah tetep ningali kana pipikiran anjeun nyalira. Janten émut kana pipikiran anjeun ... tingali diri anjeun "kamana waé" teras lirénkeun éta sateuacan bagian réptil otak anjeun nyandak alih acara. Éta hiji hal anu leres-leres parantos dianggo pikeun kuring waktos ayeuna. Abdi ningali pola na. Kuring terang nalika kuring ngamimitian indit ka dinya, sareng kuring langsung ngalaksanakeun tindakan pikeun ngalakukeun anu sanés pikeun nyandak pikiran kuring jauh tina éta. Éta janten beuki seueur usaha dina waktosna; pikiran muncul sareng kuring ngan saukur ngantepkeun aranjeunna angkat.
Tapi di jaman mimiti, kuring sacara harfiah bakal ngegel kana létah - henteu cekap pikeun ngaruksak nyata, tangtosna; ngan ukur cekap ngaraos nyeri sareng ngaluarkeun diri tina prosés pamikiran hipnotik anu kuring ngaraos tiasa nyalira. Basajan sabab disada, kuring mendakan yén épéktip pisan pikeun kuring. Maksad abdi, anjeun salawasna ngagaduhanana pikeun dimana waé anjeun. Teu aya anu tiasa ningali anjeun ngalaksanakeunana.
Realizations tina neangan porno jeung perasaan gawena teh:
Ayeuna tingali naon anu lumangsung kamari. Kuring kumaha bae dimimitian ka kasampak di katresna geulis di google, teras indit ti eta mun katresna dina bikinis, teras kana katresna taranjang, lajeng ka softcore gambar na tungtungna mun gambar porno na gifs.
Kuring henteu acan ngalakukeun atanapi ningali ieu dina 42 dinten (sanaos liburan usum panas kuring di Yunani, kuring ningali awéwé anu panas pisan sadidinten di jalan sareng klub) sareng nalika ningali sadaya budak awéwé anu sampurna ieu dina Internét ... Nya, kuring biasa milarian jam ngan pikeun milarian pilem porno / mojang anu sampurna pikeun ngahudangkeun kuring sareng ngalakukeun éta, sareng ayeuna sacara harfiah unggal gambar awéwé anu ngagugah kuring. Aranjeunna katingali sampurna sareng panas pisan. Réaksi anu lumayan lumayan, panginten ka kuring sorangan.
Tapi lajeng, nalika kuring nyokot hambalan damn panungtungan sarta nempo gambar porno di Google, hal luar biasa kajadian.
Kuring ngarasa dopamin rushing kana sirah kuring, haté kuring mimiti pound, getih rushing kana sirit kuring sarta kuring ngarasa kawas bakal balik kaluar ayeuna lajeng tanpa malah noel kontol abdi.
Kuring nempo gambar tina sababaraha lakukeun sapatemon, sarta kuring ngarasa kawas kuring ieu pilari di dinya pikeun kahiji kalina dina kahirupan mah. Antosan .. jadi ieu téh kelamin? Abdi teu bisa yakin naon atuh ieu ningali. Pernah kantos di hirup kuring sempet kuring geus jadi aroused ku nempo gambar basajan. Kawas, wewengkon évolusionér paling primal otak abdi sempet ngan geus diaktipkeun. Eta dirasakeun kawas keur di ubar.
Kuring lajeng terus kasampak di sababaraha gambar ngeunaan pornstars favorit abdi na, bari keur incredibly aroused, dirasakeun ogé sababaraha nurun geuleuh. Ieu surreal. Kumaha maranéhna bisa kasampak kawas éta? Teu sangka éta sababaraha nurun boneka maya atawa hal. Taya awéwé Sigana mah anu dina kahirupan nyata. Na kumaha maranéhna bisa ngantep diri dirawat kawas éta? Ngan salaku obyek kelamin, nanaon sejenna.
Kuring kungsi pangjurung ka kasampak di porno pikeun leuwih ti 40 poé jeung ieu terus di sirah kuring, sakumaha lamunan a. Gambar adegan porno heubeul datang deui na vanishing. Kamari, kuring masihan ka panasaran ieu sareng diberesihan sirah mah sagala porno jeung hal nu patali jeung sex kuring ieu pamikiran kaluar kabeh poé.
I ditutup sagalana sarta miboga wahyu. Yén, guna reboot leres, abdi bakal gaduh eureun pamikiran ngeunaan sex sarta porno unggal dintenna tunggal, lengkep. Nu hijina énergi seksual anu asup akal jeung awak kuring, abdi bakal gaduh ngagunakeun boh papanggih / ngobrol / tanggal awéwé jsb, atanapi pikeun berpungsi dina diri na hirup hirup abdi leres.
Kumaha upami paparan teu kahaja?
Paparan teu kahaja kana hal anu ngahudangkeun henteu janten masalah. Nyatana, kuring yakin pisan gambar naon waé anu aya kajadian, kaasup porno hardcore, tiasa nyetél deui. Sensitisasi kajantenan nalika pecandu mimiti ngambay ngeunaan ngagunakeun sareng ngahaja ngudag katagihanana. Ékspérimén sato nunjukkeun yén aktip milih ngonsumsi ubar kabel nepi uteuk anu béda tibatan disuntik kalayan henteu rangsangan anu dikondisikeun. Ngudag atanapi damel pikeun ubar adiktif nyababkeun sensitipitas - nyaéta THE otak kecanduan inti robih. Sato pakait sareng nginum obat ku tindakan anu ngahaja nyalira, sareng uteukna kawat saluyu.
Janten, aktip milari Facebook pikeun hotties ngaktipkeun jalur kecanduan sénsitip sareng nguatkeun kecanduan anjeun. Bumping kana gambar inti-inti, teras langsung nutup halaman saleresna nguatkeun bagian karep otak anjeun. Upami saurang alkohol tiasa gampang ngeureunkeun saatos 1/2 gelas anggur ... anjeunna moal ngagaduhan masalah ... leres? (Tingali Paparan Tanggapan Pencegahan Terapi (punah) pikeun leuwih lengkep). ulah linking néangan ngahaja jeung gairah. Sawangan anu teu kahaja teu dipilih. Nanging, tetep dina gambar anu anjeun titingalian, fantasi ngeunaan éta engké, atanapi milarian gambar anu sanés kumargi éta tiasa nguntungkeun.
ogé ningali Teu porno kecanduan ngabalukarkeun ruksakna teu bisa balik ka uteuk?
;
