Rojongan, Aplikasi, Sawala, jaba, Buku

Tanpa dukungan, pulih tina kecanduan porno hésé pisan dilakukeun ku anjeun sorangan, atanapi kajantenan kalayan mitra anu (kahartos) raos benci. Ceuk salah sahiji anggota forum:

Kuring gaduh pangalaman anu saé sareng rapat Sex Addicts Anonim lokal kuring (http://saa-rec Recovery.org/), sareng rapat-rapat bakal ngabantosan anjeun ngahubungi batur, sareng ogé ngubaran éra anu anjeun rasakeun ngeunaan diri anjeun. Muka ka kelompok jalma anu henteu ngahukum luar biasa disembuhan, sareng kuring nyarankeun pisan anjeun pikeun mariksa dimana waé anjeun cicing. Aya ogé rapat telepon anu saé, sareng ngamungkinkeun anjeun nyambung sareng jalma-jalma di panjuru dunya. Kuring badé ngiringan salah sahiji ieu.

Hiji grup rojongan mangrupakeun cara hébat pikeun ngabentuk nutup, friendships ikhlas. Recovering pamaké kauntungan enormously ti exchanging tips na ngarojong kalayan séjénna. Loba loka di handap ieu mibanda panglawungan, rapat jeung program recovery. ramatloka anyar ieu boga hiji Listing hébat sumberdaya.

Catetan: Upami anjeun milari bantosan ti therapist atanapi dokter, anjeun panginten badé ngadidik anjeunna heula ngeunaan sababaraha gejala anu dilaporkeun ku pangguna porno anu beurat.

Sumberdaya sanés basa Inggris (henteu aya hubunganana sareng YBOP; sababaraha panginten komérsial)

Meunang hiji App:

Non Sawala 12-Lengkah:

  • Bangsa reboot - Boga sorangan forum. Mimitian jurnal pamulihan anjeun nyalira, cobian balikeun deui "klasik", pasang, naroskeun, bagikeun, kéngingkeun dukungan sareng bantosan ningkatkeun kasadaran masalah anu aya hubunganana sareng porno
  • NoFap.com - Éta ngagaduhan forum nyalira sareng disingkronkeun sareng halaman wéb komunitas na Reddit-host. Milarian pasangan akuntabilitas dina NoFap. Mitra Akuntabilitas mangrupikeun pasangan atanapi kelompok anu silih jawab nalika ninggali porno. Ngadamel thread jurnal pikeun ngadokumentasikeun kamajuan anjeun. Henteu moderator pikeun nyegah pornografi tina dipasang.
  • Brain Anjeun Rebalanced - Salah sahiji panglawungan pangheulana pikeun pamulihan porno, PIED, raos porno morphing. Mimitian jurnal pamulihan anjeun nyalira.
  • NoFap subreddit - forum aktip pisan dina reddit.
  • PornFree subreddit - Komunitas pikeun ngabantosan anu gaduh kecanduan porno.
  • Subreddit Kecanduan porno - Komunitas pikeun ngabantosan anu gaduh kecanduan porno.
  • NoFap Kristen subreddit - Forum ngeunaan reddit.
  • MuslimNoFap - Forum ngeunaan reddit.
  • r / TGandSissyRecovery - Grup dukungan Reddit pikeun jalma anu berjuang sareng féminasi féminasi nu aya hubunganana sareng porno.
  • Kakuatan poean: Sex / Pornografi Kecanduan Rojongan Grup - Forum aktip pikeun pecandu seks / porno sareng mitra masing-masing.
  • Sumber Daya Man Omega - Daptar sumber daya ti anggota YBR
  • www.porno-sucht.com - sumberdaya online online anu nganggo basa Jerman
  • forum recovery Italia - Sarua sareng RebootNation
  • Pilarian terang naha porno parantos ngambil alih kahirupan anjeun - candak tes kecanduan porno.

Rumaja (jeung kolot)

  • NoFap pameget subreddit - Forum ngeunaan reddit pikeun nonoman
  • Fortify - Sadaya tulisan dimoderasi
  • Project Wellbeing nonoman - Nyayogikeun hubungan holistik & pendidikan seksualitas pikeun nyegah cilaka seksual, ningkatkeun hubungan barudak sareng nonoman, sareng ngawangun daya tahan budaya porno.
  • budaya Reframed - Ngawangun ketahanan sareng tahan ka média hypersexualized & porno
  • WiredHuman - Nguatkeun nonoman pikeun merangan dgarapan igital sareng ngawangun val-disetir mkabiasaan edia

Awéwé anu berjuang sareng panggunaan porno nyalira

Pangrojong ti Organisasi, Loka & Program Non-Léngkah:

Pangrojong ti Grup Léngkah 12

Dukungan Pikeun Mitra Minuman:

buku:

Latihan pikeun Profesional:

Sarat jeung Kaayaan:

Pikeun Kolot: