Nyebutkeun komputer sareng telepon pikeun ngaleungitkeun godaan porno nyaéta wijaksana. Nalika porno sayogi dina hiji klik, ayana anu ngagedur tiasa ngahasilkeun konflik batin anu sengit. Setrés tina konflik batin ieu ngajantenkeun kambuh langkung dipikaresep. Di sisi anu sanésna, nalika porno henteu sayogi, uteuk sigana santai sareng mendakan cara séjén pikeun ngaraos raoseun. Pondokna, kaseueuran jalma anu hasil reboot hasil, milarian cara pikeun ngalilindeuk komputerna.
Ieu mangrupikeun koméntar sareng saran ti anggota forum pikeun ngadamel komputer anjeun:
(Tempo childpages handap kaca ieu pikeun leuwih tips dina alat sejenna.)
Tetep dina jarak bari. Ceuk saurang bodo:
Abdi dina Poé 10 ayeuna, meureun Poé 11, henteu pasti. Tapi éta anu pangpanjangna anu kuring kantos tilar dunya tanpa P / O, janten pikaresep tungtungna ningali sababaraha hasil konkrit. Kuring yakin kuring bakal kambuh sahenteuna 3 kali upami komputer kuring henteu 50 menit jauh di tempat kolot kuring. Éta parantos bénten-bénten, janten kuring ngadesek saha waé anu réalistis tiasa ngalaksanakeunana, ngan ukur laksanakeun. Malah dina komputer anu dibagikeun anjeun tiasa ngadamel akun pangguna anu sanés sareng milih saringan porno.
Mupus komputer pikeun mimitian seger. Ceuk bodo a:
Sababaraha dinten ka minggu kahiji kuring henteu PMO komputer kuring nabrak kusabab sering gelombang listrik. Kuring kedah leres-leres "reboot" komputer kuring. Hal sanés anu leres-leres ngabantosan kuring tetep dina jalur anu henteu aya MPO nyaéta terang yén komputer kuring henteu ngagaduhan porno anyar dina éta. Mikir bade ningali porno damel kuring mikir ngeunaan hoyong ngajaga komputer kuring "BERSIH" atanapi bébas porno.
guy séjén:
Kuring boga ngan hiji situs kecanduan yén kuring leuwih condong kana nulis jeung browser ti memori otot, sahingga abdi diatur browser pikeun alihan deui nofap pikeun panginget poean gantina. URL Redirector Browser plugin
browser plugins
- URL Redirector pikeun Firefox Alus!
- URL Redirector pikeun Chrome untested
Upami anjeun Redditor:
http://redditenhancementsuite.com/ Sakali dipasang, klik ikon gear di pojok kanan luhur. Lajeng klik Setélan konsol. Dina filter Subreddit, ngan ngetik judul tina subreddit (s) nu Anjeun hoyong nyaring.
Meungpeuk aksés Anjeun:
Kéngingkeun saha waé pikeun ngajaga sandi anjeun, sareng janten email pikeun ngarobih kecap konci éta. Upami anjeun leres-leres hardcore, k9 ngagaduhan pilihan pikeun ngirim laporan admin ngeunaan kagiatan anjeun - janten henteu aya server proxy. Deui, dianggo paling saé upami anjeun ngagaduhan jalma anu tiasa dipercaya sareng anu henteu gampang teuing pikeun anjeun. Ieu leres-leres diperyogikeun, sareng sanaos kuring kantos nguping seueur jalma humandeuar ngeunaan bangorna - ieu anu anjeun kedah lakukeun. Pastikeun PASTI yén pameungpeuk anjeun henteu ngablokir patalimarga anu aman, alias "https" upami kitu, anjeun tiasa ogé henteu gaduh internét.
Atawa, bodo:
Kuring ogé dipasang StayFocusdNu boga pilihan nuklir saeutik hade ka sacara manual Cicing turun panyungsi anjeun lamun ngarasa diri slipping.
Cara anu sanés pikeun ngadamel komputerna mangrupikeun blok:
Ngan ukur hoyong bagikeun trik anu kuring anggo pikeun ngahalangan situs Internét. Ayeuna jelas anjeun tiasa muka blokiran diri tapi éta nyayogikeun sababaraha detik anu penting pikeun ngémutan deui naon anu anjeun lakukeun sareng milih tindakan anu sanés.
http://screencast.com/t/75rgnzIi
Buka 'komputer kuring'
Buka 'Local Disk (c :)'
Buka 'WINDOWS'
Sareng buka 'system32'
Buka 'supir'
Buka 'jsb'
Teras buka file 'host' sareng program éditan téks sapertos notepad atanapi wordpad.
Tambihkeun garis -> 127.0.0.1 www.blockthissite.com
pastikeun Anjeun kaasup variasi tanpa www teh
sapertos kieu -> 127.0.0.1 blockthissite.com
Pencét kana 'File' sareng pilih 'Simpen'
Éta ngan ukur aya! Anjeun kedah nutup panyungsi anjeun sareng muka éta deui pikeun jalan. Ieu lumaku pikeun Windows XP sareng kuring nganggap prosés pikeun vérsi windows sanésna mirip pisan tapi hapunten kuring henteu ngagaduhan vérsi anu sanés pikeun mastikeun. Pribadi kuring boga YouTube diblokir nu di killer nyata keur kuring.
Meunangkeun Web Filter pikeun ngendelkeun komputer atanapi telepon anjeun (sawaréh gratis). Dina tautan anu, nyaéta petunjuk sareng tips penting pikeun cara bébas nyaring kaluar porno jeung gambar érotis. Ampir dulur anu recovers hasil migunakeun alat ieu pikeun bari (pamustunganana), sahingga ngahemat diri sababaraha waktos tur ngagunakeun eta langsung.
Anggo saringan wéb. Entong alesan kecanduan anjeun, sabab éta bakal masihan anjeun nyalira tanpa bantosan anjeun. Program ogé tiasa disayogikeun ngeunaan unggal cara anu dipikabutuh pikeun karesep anjeun. Janten teu aya alesan sahenteuna pikeun nyobaan. Ngalakukeun ieu sareng tingali kumaha gampangna pikeun buka 30 dinten tanpa porno. M sareng kamungkinan O panginten langkung sesah, sanaos henteu nganggo porno, masturbasi moal siga anu narik sababaraha waktos.
Ngageter: Kanggo minoritas guys, hiji filter sabenerna impedes pamulihan. Éta ngan ukur henteu tiasa nolak buzz dopamin nyobian ngarobih kode sareng ngaluncatan filter. Pikeun aranjeunna, nyaring nyaring janten sami sareng kecanduan video-game. Upami anjeun henteu tiasa nyaring sababaraha alesan, cobian anu kreatif sapertos metode ieu wiping kaluar motivasi Anjeun lalajo.
Hiji alat paling éféktif pikeun employ mangrupa pasangan akuntabilitas. X3watch mangrupakeun program software akuntabilitas bébas ngusulkeun ku lalaki gagah sababaraha anu geus miboga cukup. A bodo dipedar eta:
Iraha anjeun ngotéktak Internét sarta ngaksés situs, nu bisa ngandung bahan questionable, program bakal ngarekam nami loka, waktu, jeung titimangsa loka ieu dilongok. Hiji jalma nu dipikahoyong (hiji pasangan akuntabilitas) baris nampa hiji email nu ngandung sakabéh situs questionable mungkin anjeun geus dilongok dina bulan.
Upami anjeun henteu hoyong bagikeun, ieu mangrupikeun mitra akuntabilitas robotic gratis disebut "HabitForge." Kieu ceuk hiji pangguna:
Kahayang sareng katekunan bakal jauh ... sanaos sakedik téknologi tiasa ngabantosan ogé! Kuring mendakan situs gratis anu ngabantuan ngalacak sareng memotivasi anjeun pikeun ngahontal tujuan. Éta ngabantosan kuring lirén ngaroko sareng bébas PMO. Anu anjeun lakukeun nyaéta nyetél tujuan pikeun 21 atanapi 30 dinten. Bewara email dikirim ka anjeun unggal dinten naros naha anjeun tetep sareng tujuan anjeun. Hebat pisan yén éta parantos ngabantosan kuring pikeun ngahontal tujuan. Sareng ieu hiji aplikasi Android pikeun ngalacak wanda / kamajuan sadidinten anjeun.
Meungpeuk aksés anjeun ka Internet samentara jeung "Pangendalian diri" (http://selfcontrolapp.com/) or www.getcoldturkey.com Rupa-rupa anggota situs ngadawuh:
Mun kuring boga hiji pangjurung ka kasampak di porno, abdi diatur SelfControl mun 15 menit na eta blok Internét dugi pangjurung nu subsides. Atawa kuring diatur eta supados Internét diblokir sakabéh wengi kitu teu aya deui jalan pikeun kuring pikeun muka online lamun kuring meunang pangjurung kasampak atanapi assuage ditarikna-insomnia.
Sedengkeun pikeun ponsel I ngagunakeun konci aplikasi haratis anu ngonci browser dina telepon kuring. Kuring ogé nyetél deui ka sandi nu Kuring moal apal.
Saha waé anu nganggo Ubuntu sareng hoyong nyobian "Self-Control", anjeun kéngingkeun bungkus kanggo éta di dieu: svn.jklmnop.net/projects/SelfControl/elfcontrol_0.9-1_all.deb
Tiis Turki mangrupikeun program produktivitas anu ngahalangan situs-situs dugi ka tujuh dinten nganggo versi gratis. Kuring mendakan yén opendns gampang teuing diakses sareng ngarobih setélan pikeun ngabuka blokir, janten kuring parantos nyetél opendns pikeun meungpeuk sadaya situs porno sareng buligir teras nyetél kalkun tiis pikeun ngahalangan aksés kuring kana opendns. Anjeun ogé tiasa mésér kalkun tiis salami lima dolar sareng masihan sababaraha fitur tambahan sapertos ngahalangan program tertentu tina ngajalankeun komputer anjeun sareng meungpeuk dugi ka sabulan. Kuring pikir éta patut investasi leutik sareng kuring parantos ngalakukeun ieu sahingga kuring tiasa ngahalangan [situs obrolan biasa kuring] tina ngajalankeun sareng meungpeuk aksés kuring kana opendns langkung lami. Halaman wéb nyaéta www.getcoldturkey.com/
Kuring ogé nganggo cloudacl dina telepon kuring pikeun ngahalangan sadaya situs porno dina telepon kuring sareng deui, aksés ka opendns.com sabab tanpa éta kuring tiasa sacara gampil ngakses opendns dina telepon kuring sareng ngablokir jalan éta. Ieu tangtosna henteu tahan bantal tapi upami kuring ngaraos dorongan hartosna aya sababaraha lapisan blok ngalangkungan, ieu hartosna kuring gaduh langkung seueur waktos kanggo ngeureunkeun sareng mikirkeun naon anu kuring lakukeun tibatan ngan ukur ngaklik tombol mouse dua kali sareng gaduh instan aksés ka porno.
Kuring gaduh sistem anu digarap pikeun sabtu minggu ngeunaan telepon kuring. Kuring parantos nganggo hal SelfControl pikeun komputer kuring, sareng kuring dasarna ngonci sorangan tina internét telepon kuring sareng ngirim email ka alamat email ka alamat email yahoo. Ayeuna kuring henteu tiasa kéngingkeun kecap akses kusabab yahoo henteu diijinkeun ku SelfControl, anu kuring hurungkeun sateuacan mimiti nginum. Sandi ogé dasarna 4 angka acak anu kuring henteu pernah émut pisan. Rada rumit sareng bundaran tapi sigana tiasa dianggo saé.
Taming komputer atanapi telepon anjeun - Blokir blokir éta! meungpeung!
- Hiji bodo dianjurkeun pameungpeuk ieu (méré sandi mun pasangan na): http://www.tueagles.com/anti-porn/
- Cara panggampangna pikeun nyegah kambuh: meungpeuk dinya! Paké K9 (+ k9safesearch) jeung OpenDNS kawas digambarkeun dina ybop (i wrote sandi nu handap tapi dibeuleum eta, jadi moal jalan balik)
- uninstall adobe flash !! (sareng meungpeuk situs Adobe dina file host (get.adobe.com) ieu maéhan ALL situs p-streaming sakaligus! Langkung gampang ngungkulan hawa nafsuna sareng henteu kaleungitan upami anjeun terang (atanapi sahenteuna nyarios ka diri anjeun) yén aya henteu cara pikeun kéngingkeun pidéo atanapi gambar dina komputer ieu!
- Blokir pangotéktak anjeun (leechblock dina mozilla) atanapi konéksi Internét dina waktos-waktos tinangtu (nalika anjeun biasa PMO). Kuring ngahalangan sadaya situs (kecuali situs kencan sareng ybop) ti jam 2 sonten dugi ka tengah wengi, janten kuring kedah ngalakukeun sadaya kagiatan browsing di énjing-énjing (kuring henteu pernah PMOed nalika énjing-énjing).
- Meungpeuk kecap konci nu tipped kana google pikeun manggihan hal nu resep.
Saran anu langkung populér pikeun ngintip komputer atanapi telepon anjeun:
- Pareuman Gambar jeung Iklan Banner - Ningkatkeun produktivitas anjeun nalika anjeun nyalindungan diri tina petunjuk.
- Ngajaga cellphone anjeun - Pitunjuk ti pangguna anu énggal.
- Paké Komputer anjeun Éféktif na tips séjén - Lalaki ngabagi tip na.
- Ngarobah alamat surélék anjeun - Cegah email anu tiasa memicu panggunaan porno.
;