Kuring ngan ukur gaduh 3 dinten teu dahar ti PMO, tapi kuring parantos beresih tina heroin ampir 2 taun ayeuna. Heroin kurang ajar, tapi tungtungna nofap henteu sadayana béda tina gelut. Ieu sababaraha tips pamulihan anu kuring angkat sapanjang jalan, upami aya anu resep:
-Ulah ngalangkungan komitmen, nyarios yén anjeun leres-leres réngsé dina waktos ieu. Kalayan pola pikir éta, éta ngan ukur bakal langkung demoralisasi ku unggal kambuh. Anjeun bakal langkung gampang ngan saukur kaluar pikeun dinten ayeuna sareng hariwang ngeunaan énjing nalika dugi ka dieu.
-Ulah ngéléhkeun diri anjeun pikeun kambuh atanapi upami henteu pondok. Nampi diri anjeun sareng kakurangan anjeun sapinuhna, sareng hipu nyobian ngarahkeun diri ka arah anu leres, sapertos anjeun bakal sobat dalit. Ieu sigana kontra-intuitif, tapi tiasa dianggo.
-Masalahna sanés kurangna kersa atanapi ngendalikeun diri. Éta mangrupikeun pamikiran anu teu leres yén anjeun kumaha waé ogé bakal ngempelkeun kamahuan waktos ayeuna pikeun ngalaksanakeun leres-leres. Éta masalah nyata. Ngan hariwang ngeunaan tetep bersih / pantang dinten ayeuna kalayan sagala kakuatan anu teu cekap pikeun anjeun damel, sareng kuring janji anjeun moal kunanaon.
-Rik pamikiran mangrupakeun Jalang. Anjeun tiasa medar nanaon. Ieu naha parios sareng sobat / sponsor / komunitas penting pisan. Panginten pangalusna anjeun bangsat anjeun. Kecanduanan daerah, baffling sareng insidious.
Éta pasti sanés sadayana tapi éta anu tiasa dipikir-pikir ayeuna mah. Ogé, ngagaduhan kapercayaan ka Allah atanapi Alam Semesta atanapi naon waé anu ngabantosan. Doa sabenerna jalan. Aranjeunna nyarios "Gusti bakal mindahkeun gunung upami anjeun ngan ukur nyandak sekop." Sareng dina pangalaman kuring, éta leres.
Anywho, abdi badé nyobian bobo tanpa ritual anu wengi kuring, éta kabuktosan sesah. Maka kuring akhirna nyerat ieu. Kuring miharep sadayana tuah.
Sababaraha hal anu kuring pelajari salaku pecandu heroin anu pulih
;