[Sunting]: Ieu mangrupa link Heboh: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ab9ww/official_trigger_list/
pikiran urang nyiptakeun kanyataanana urang. Aya jalan ka sengketa kanyataan ieu. Na gampang demonstrable nu teu ngan henteu pikiran urang nyieun kanyataanana urang, tapi eta persepsi urang ngeunaan realitas anu plastik jeung taya nu langgeng. Narima kanyataan ieu (yen kaayaan kami taya nu langgeng) nyaeta hambalan pangheulana ulang framing persepsi urang tina diri urang sorangan jeung kanyataan kami guna nyieun lingkungan perceptual anu paling nurturing pikeun tujuan tinangtu urang.
Alam diatur kami nepi dina cara nu tangtu, sakumaha hasil tina ngajalankeun laku lampah masturbasi kaleuleuwihan husus pikeun pornografi, saluyu kumplit jeung hukum alam, pikiran jeung awak urang jadi conditioned ka jenis nu tangtu pangalaman pleasurable jeung ku kituna geus diajar wungkul mun ngabales nu rangsangan tangtu. Nyaho kieu bisa ngaleungitkeun sagala persepsi Sunan Gunung Djati sakumaha abnormal jeung wajar. Kanyataanna alam na eta ngagaduhan urang kana kaayaan ieu, sarta éta alam anu bakal meunang urang kaluar. Sanajan kami dina korsi supir, jeung lamun urang neruskeun meta dina cara nu reinforces situasi pikaresepeun ieu, eta moal datangna ka tungtung.
Kanyataan yén urang ngagunakeun alam pikeun menerkeun alam ogé saluyu sareng hukum alam. Éta sapertos kumaha racun dianggo ngadamel antidot. Kami henteu ngagantikeun hiji hal kana anu sanés, kami ngarobih hiji hal kana hal anu sanés. Urang tiasa ngagantikeun hiji kabiasaan sareng anu sanés, tapi ngan saukur tungtung anu sanésna spéktrum. Disebut "reboot" sabab hakékatna mupus sabak. Nalika pikiran sareng awak urang balik saimbang, éta bakal kabuka pikeun kaayaan langkung condong sapertos anu tiheula. Maka urang tiasa ngalaksanakeun tindakan anu ngajantenkeun aranjeunna ngaréspon ku cara anu dipikahoyong, dina hal ieu sareng pasangan hirup nyata sanés ngan saukur pornografi. Tangtosna upami anjeun ngan saukur nyobian ngeureunkeun onani, tetep urang ngalakukeun tindakan pikeun kaayaan diri ningali dunya sareng kalakuan ku cara anu dipikahoyong. Masih transformasi, bédana utamina nyaéta tujuan sareng hasilna anu dituju.
Masarakat parantos ngondisikeun kami pikeun percanten kana cita cita ngeunaan wawanen. Penting pikeun ngartos yén kayakinan sapertos kitu ogé mangrupikeun fénoména anu dikondisikeun anu ngajantenkeun pikiran urang. Éta kesan henteu permanén sareng tiasa robih. Éta dumasar kana waktos sareng budaya urang, sareng pandangan anu sering anéh sareng pulas ngeunaan kelamin. Entong dipikir anéh? Kami ngasongkeun budak. Kami nyembah fisik anu teu mungkin anu ngan ukur tiasa dihasilkeun nganggo program komputer sareng éta leres-leres henteu nyata. Ka luhur urang dititah nyebrot, ngan ukur dibéré ceramah ngeunaan manpaatna tapi henteu aya kanyaho ngeunaan bahaya na. Nalika urang badé nyabak ayeuna urang mendakan dunya anu gampang pikeun aksés pornografi, anu seueur pisan ekstrim dina hiji cara atanapi cara anu sanés. Ieu teras nambihan karusakan anu parantos dilakukeun kana persépsi kami ngeunaan jinis sareng awéwé, teras-terasan nyaksian sareng ngamimitian skénario sareng ngalaksanakeun skénario anu dilakukeun ku palaku propésional. Deui, leres-leres henteu leres.
Nyaho yén masarakat parantos ngondisikeun urang sapertos kitu, urang tiasa ngeureunkeun diri tina kaayaan. Kami henteu terang, kami henteu tiasa terang. Éta sapertos nalika jalma nganggap ngaroko éta saé pikeun anjeun, sapertos aya sababaraha kauntungan anu nyata. Kabodoan, ngahaja atanapi anu sanésna, sok nimbulkeun masalah sapertos kieu. Tapi ayeuna urang terang, kami diberdayakeun. Nyaho, urang tiasa milih pikeun émut sareng misahkeun diri tina sumber kasangsaraan urang. Nyerahkeun keterikatan pikeun benci diri, ngahampura hiji-hijina urang kana kagagalan manusa, urang tiasa maju dikuatkeun ku élmu yén sanés ngan ukur kaayaan ieu tiasa dirobih, tapi aya seueur kakuatan anu ngawangun kaayaan urang anu parantos teu kahéngkéran urang sadayana sapanjang. Nalika urang nampi yén kami henteu aya kendali, urang nyiptakeun rohangan dina diri pikeun meunangkeun deui kakuatan pribadi. Ieu kusabab upami urang napel kana pamanggih yén urang aya kendali nalika kanyataanna henteu, urang ngan saukur kalakuan licik. Teras anjeun ngawitan ngadamel pilihan dumasar kana seueur anggapan anu salah sareng kacindekan, sareng ieu dina gilirannana nyiptakeun pangaruh kaskade masalah sareng masalah dina kahirupan urang. Nalika urang nampi kaayaan urang, urang janten kakuatan pikeun ngarobahna.
Sanaos kitu, urang kedah nampi tanggung jawab kana kaayaan urang. Éta kalakuan urang sorangan anu nyababkeun ieu, teu aya anu maksa urang ngalakukeun ieu. Teu aya anu nyekel bedil kana sirah kami sareng ngajantenkeun kami ngalakukeun ieu. Kami henteu pernah janji ka saha waé anu bakal ngalakukeun ieu sareng bakal ngalanggar janji upami urang lirén. Kami parantos ngalakukeun ieu kusabab éta raoseun saat éta, sigana OK dina waktos éta, asa leres dina waktos éta. Kami parantos ngalakukeun ieu kusabab kami henteu hoyong lirén, sabab kami pikir éta ngabantosan kami ngagentos setrés. Kami parantos ngalakukeun ieu kusabab urang teu tiasa ngeureunkeun, kusabab pangjurung anu kuat teuing, kusabab urang janten kecanduan atanapi biasa. Kami parantos ngalakukeun ieu kusabab kami ngalamun, bosen, depresi, hariwang. Urang sadayana parantos ngalaksanakeun ieu kusabab alesan anu béda-béda, langkung seueur dibéréndélkeun di dieu, detail anu unik sapertos unggal jalma anu merjuangkeun masalah ieu. Masih, henteu paduli kaayaan kami KAMI ngalakukeun éta, masalah KAMI nyalira, sareng janten kami hiji-hijina anu tiasa ngaku ngaku tanggung jawab éta. Ieu mangrupikeun léngkah salajengna alami saatos nampi kaayaan urang. Kami nampi, maka urang gaduhna.
Nanging dina titik ieu kami masih ngan saukur ngiringan spekulasi, urang kedah leres-leres ngalakukeun hal éta. Kami henteu tiasa ngan ukur ngémutan fakta-fakta ieu sareng henteu pernah meta, sabab éta hal-hal moal pernah robih. Peta mangrupikeun léngkah terakhir dina prosés ngungkulan kasusah ieu. Urang kedah nekadkeun pikeun nyegah diri tina pornografi, onani sareng syahwat dina raraga ngantepkeun otak sareng awak urang bérés dina kaayaan normal na.
Upami anjeun ngagaduhan anu sanés anu penting, béjakeun ka aranjeunna! Entong ngantep aranjeunna calik dina poék panginten aranjeunna awon teuing, gendut, atanapi teuing naon pikeun anjeun. Seueur jalma henteu terang yén masalah ieu aya, sumawonna éta tiasa mangaruhan pasanganna. Kaseueuran mitra nganggap masalah éta nyaéta ku aranjeunna, penampilan, kapribadian, naon waé. Janten kabuka, jujur, sareng ngawartosan aranjeunna niat anjeun lirén sareng nyungkeun bantosanna. Upami aranjeunna henteu kersa ngadukung anjeun maka éta anu pangsaéna pikeun maju. Ieu bakal ngabantosan sacara signifikan ngirangan kahariwang kinerja sabab anjeun henteu kedah hariwang deui ngeunaan nyieun alesan, ngabohong, atanapi "nyobian" maksakeun éta ku mikiran gambar séks atanapi porno anu anjeun kantos ningali. Salah sahiji efek samping utama ED anu patali porno nyaéta kahariwang anu patali sareng ED. Ieu ogé balik deui kana persépsi masarakat ngeunaan séks sacara umum sareng kumaha urang parantos dikondisikeun pikeun ningalina. Nalika masalahna aya di tempat terbuka, teu aya rahasia, teu aya bohong, sareng ieu mangrupikeun aspek sanés pikeun nyandak kendali sareng tanggung jawab. Nya éta naon, upami anjeun leres-leres nampi éta maka anjeun tiasa nyarios ka pasangan anjeun. Upami anjeun henteu tiasa ngawartosan aranjeunna, maka anjeun henteu acan leres-leres nampi éta saleresna atanapi salaku masalah anjeun nyalira sareng masalah éta ngan saukur bakal tetep dugi ka anjeun leres.
Ogé ati-ati nganggo obat-obatan atanapi alkohol panginten anjeun nganggo éta pisan. Teuing salah sahiji ieu tiasa ngarusak penilaian anjeun pikeun nyababkeun anjeun kambuh bari mabok. Hiji-hijina hal anu karasa langkung parah tibatan kambuh nyaéta kambuh kusabab anjeun teuing mabok atanapi luhur pikeun ngendalikeun diri. Entong kitu! Upami anjeun tiasa nyingkahan mabok sadayana, éta idéal.
Tapi teu ngan ditungtungan ku aksi, ku sabab salajengna bakal ampir inevitably jadi tangtangan ti temptations tina rupa-rupa. Kituna kahiji, kadua, katilu atawa malah kasapuluh usaha urang bisa gagal. Urang kedah ngabéréskeun ngalakonan ieu gancang-gancang, anu sooner kami meunang leuwih ieu kirang nyeri kami kudu ngalaman. Acan kaayaan urang bisa jadi sapertos nu urang tetep nyungsi Sunan Gunung Djati méré kana temptations tina rupa-rupa. Aya loba cara pikeun nungkulan temptations ieu. Sababaraha ieu kapanggih dina praktek Brahmacarya, nu praktek kawin di cipta, kecap sarta akta. tingkat ieu kawin kedah gawang urang, sabab naon bae seksual nyaeta berpotensi pemicu sarta yén bisa ngakibatkeun urang keur kambuh kana jalan habitual heubeul urang lakonan.
Dina pondok lolobana urang kakurangan bakal ka saukur nolak dedi a, urang kedah ngalaksanakeun sababaraha metoda atawa téknik dina urutan nungkulan eta. Ieu manusa, na hasil tina efek kuat biokimia urang sorangan bade kaluar tina whack. Acan pamustunganana kami decider, urang aya di kontrol, sarta bisa ngalakukeun loba hal pikeun ngurangan atawa ngaleungitkeun dedi lamun eta timbul.
I. Nyoplokkeun sumber pornografi. Hal ieu bisa hartosna nampik gaduh konéksi internét di imah na nampik boga telepon pinter. Duanana nu rélatif gampang pikeun cicing jeung keur atawa dua bulan bari resets awak anjeun.
II. Nyandak keur leumpang. Bener euy sia nepi sarta ninggalkeun kamar anjeun sarta bade luar sarta leumpang di sabudeureun. Ningali di alam, observasi méga, daydreaming ngeunaan hiji mangsa nu bakal datang leuwih hadé. dimungkinkeun Ieu bener bisa mantuan saprak anjeun bisa nyieun hiji ngabéréskeun kuat ningali proses ieu ngaliwatan ka tungtungna. Ngan pikir ngeunaan kumaha hébat eta bakal janten tiasa gaduh sex deui, saloba rék, pikeun salami rék, kalawan whomever rék. Pikirkeun kumaha bahagia maneh bakal bisa mangga urang anjeun bogoh séksual salian sagala cara séjén anjeun geus mangga aranjeunna. Pamikiran jalan ieu bakal ngabantu tetep maneh fokus kana positip tina mangsa nu bakal datang tinimbang lajeng negatives tina kaliwat tur hadir.
III. Linggih sareng éta. Nalika godaan timbul, tingali langsung éta ngagunakeun kasadaran anjeun. Pikirkeun ka diri sorangan “Ieu aya pikiran sareng perasaan godaan. Aranjeunna kaluar ti mana-mana, sareng aranjeunna henteu gaduh kakuatan anu nyata pikeun kuring. Abdi sanés aranjeunna, kuring henteu ngagero aranjeunna, kuring henteu hoyong aranjeunna, sareng kuring henteu kedah meta ka aranjeunna. " Upami dilakukeun leres panginten bakal sirna tanpa tilas, sareng anjeun moal terang kamana jalanna. Tangtosna éta bakal timbul deui upami anjeun teraskeun pencét atanapi upami godaan khususna kuat, tapi prakna linggih sareng pamikiran sareng perasaan nyaéta ngeunaan kegigihan. Anjeun teras-terasan ningali ka aranjeunna ku cara ieu, sadar yén éta kajantenan tanpa kantétan sareng tanpa keuheul ngeunaan éta.
IV. mandi hip tiis. Diuk dina kolam renang deet tina cai tiis submerged euweuh luhur batan hips Anjeun. Ieu dasarna bakal maéhan deal gede kahayang méh instan, ngareureuwas awak sarta pikiran kana kaayaan leuwih lengkep subdued.
occupations V. lianna. Maén video games, nyandak up lukisan, diajar némbak ruku a, mimitian ngalakonan marathons, dianggo kaluar, mimitian yén novel anjeun salawasna hayang nulis. pilihan sajajalan dieu.
Jelas teuing ieu manglaku ka sarerea. Na ditulis tina sudut pandang kuring nu nu Kuring keur stopping PMO dina raraga neangan leuwih naon nembongan jadi porno ED patali. Sanajan loba urang ngalaman hal sarua nalika nyoba ngalakukeun nofap keur naon alesan maranéhna téh. Hiji bisa ngarasa éra jeung kasalahan salaku kagagalan saloba saha wae bisa. Jadi nasehat ngeunaan refraining ti loathing diri tetep lumaku. Ngan ngalakukeun anu pangalusna anjeun tiasa jeung tetep resolving kaluar.
tl: dr - Aya genep léngkah pikeun ngatasi porno anu ngainduksi ED:
I. Narima yén kaayaan urang henteu permanén sareng ku sabab éta urang tiasa robih. II. Narima yén ieu kajantenan saluyu sareng hukum alam, sareng yén alam (biokimia sareng kondisi awak-pikiran) mangrupikeun agén dimana transformasi éta tiasa kajantenan. Kusabab kitu urang henteu normal. III. Narima peran anu dilakukeun ku kaayaan luar dina nyiptakeun kaayaan urang. IV. Narima tanggung jawab pribadi pikeun kaayaan urang. Ieu hartosna henteu ngasongkeun masalah urang ka batur sareng nyalahkeun batur pikeun éta. Éta ogé hartosna henteu lumpat tina éta atanapi ngabohong anu penting pikeun urang naha urang henteu tiasa tampil. Nya milik urang, urang kedah gaduhna. V. Nindak kana élmu anyar anu urang terang saageung kami tiasa. VI. Nerapkeun naon waé cara anu cocog pikeun ngahontal kasuksésan dina usaha urang pikeun uih deui kana bentuk éksprési seksual anu saimbang.
;