nu 20Program 14-lengkah ti NoFap.
1. Kami bakal datang waktos anu anjeun kénging tepi. Entong.
2. Upami Anjeun nganggap hal ieu gampang, anjeun bad nerangkeun, atanapi anjeun damel di lingkungan salah. Entong ngantep saha anu anjeun éé - sial ieu teuas.
3. Ulah ngadangukeun diri nalika anjeun medar hal. Upami aya hiji hal anu kuring diajar, éta yén uteuk anjeun téh dua anak jadah jadah jadis, sareng éta badé ngalakukeun nanaon kanggo sadayana ngalereskeun.
4. Peuting lila sareng isuk-isuk mimiti bakal teuas. Moal anu kana sirah anjeun. Tapi lamun anjeun bisa meunangkeun menit saheulaanan, anjeun tiasa nganggo anu salajengna. Neuteup. Anjeun nuju ngalakukeun eta ayeuna!
5. Gum. Kuring henteu weruh naha, tapi mantuan. Beban itungan anjeun dina hal-barang lianna - bau, tempat wisata, sora - naon waé anu henteu erotis. Ngalelepkeun suku anjeun. Nempatkeun éta sora sakedik kaluar. Squish eta nganggo willpower Anjeun.
6. Pangalaman anjeun bakal jadi béda. Anjeun meureun nuju ngupingkeun sababaraha kali tina loba jalma, tapi leres. Ieu teu klise. Anjeun kitu unik, ku kituna anjeun, Anu aya jutaan variabel kaluar aya sangkan waktos Anjeun nyobian Nofap patos henteu sarua jeung saha wae anu sanésna. Ngamangpaatkeun éta; nangkeup éta. Bagikeun carita anjeun jeung batur.
7. Nyokot hiji hal anu ngajantenkeun anjeun bahagia, sareng neuleumkeun diri di dinya. Teken, olahraga, naek ka buang runtah di mall; naon waé, lalaki. Kuring teu ditilik. Sababaraha jalma anu sanés tiasa, tapi abdi - sareng sakumna masarakat NoFap - di dieu aya pikeun mantuan. Abdi janji.
8. "Tapi kumaha if-" Kacamata 'Kumaha upami' nyaéta musuh anjeun di dieu, jeung anjeun kudu hate eta kalawan gairah. Kumaha upami Kuring ngan tepi? Kumaha upami Kuring ngan ukur nempo porno? Kumaha upami? Kumaha upami? Malikan ka suku kata dina sirah anjeun sareng ngadangukeun sora awon anu dikira-mana. Naha éta. Serius.
9. Bakal aya dinten goréng. Bakal aya relapses. Bakal aya waktos nalika anjeun badé elos liang dina témbok. Entong. Paké vehemence mun ngalakukeun saratus push-up. Balik deui, upami tiasa. Ngan teu menyakiti témbok. Expensiveta mahal janten tetep.
10. Mawa seueur kalam sareng catetan dimana waé anjeun balik. Iraha anjeun ngaraos pangjurung, engkolkeun musik anjeun kuen pisan yén parasaan saurang anjeun di tips ramo anjeun sareng narik naon anu nyieun cekir haté anjeun. Ngalakukeun éta jam dina tungtung. Entong lirén dugi ka anjeun harepan.
11. Lamun anjeun ngarasa kawas anjeun parantos ngabéréskeun sadayana, parantos sumping, lengkah deui kanggo masihan. Kumaha perasaan anjeun? Upami anjeun leres pisan eusi, waé leres aya nanaon sareng taya sahijieun ngeureunkeunana anjeun leumpang jauh ti masarakat. Inget yén, sareng ngarasa seueur pikeun tiasa meuntas Nofap tangtangan kaluar tina daptar LIPI Anjeun. Upami anjeun parantos keok kecanduan anjeun, meuntas pareum éta ogé. Anjeun seueur pisan ngabohong.
12. Kambuhan henteu ngabasmi sadaya parantosan. Ulah galau diri ku pajeulitna naon constitutes pikeun reset sareng naon henteu. Coba pangiléna anjeun, sarta henteu ngabohong ka anjeun. Ieu basajan salaku éta.
13. Poé bakal datangna nalika anjeun nyeri. Nampa éta lahut. Nyeri saeutik ngamungkinkeun anjeun terang anjeun atos hirup.
14. Entong ngaganggu diri anjeun tina pikiran anjeun lustful. Anu nyeretkeun aranjeunna langkung seueur, kana nooks sareng panyuken nu subconscious anjeun pikeun mikiran jalma-jalma anu ngaréndéng na henteu pikaresepeun. Porno ieu sanés ngaréndéng. Sanes kénging fapping. 'Reta ngan nyésakeun anjeun tina poténsial anjeun. Ngadawarkeun hal ieu, sareng ngantep dedi jadi éncér sareng kanyataan. Ngan ulah nyorong pikiran jauh. Ngaku aranjeunna, mimiti.
Lajeng pencét éta kaluar tina ballpark sareng bat stainless steel.
;