Tip pikeun parapetra anu nempo sorangan nempo porno
Sababaraha menit katukang, kuring manggihan kuring sorangan dina ramatloka porno.
Kuring instinctively dibuka jandela ngotektak swasta sareng diketik hurup tina video porno sami hoster on mana kuring spent countless jam saméméh NoFap. I BUBUKA sagala video metot dina tab anyar, kawas kuring dipaké. Kuring ngarasa kawas gunung api baris ngitukeun. Kuring nempatkeun pointer abdi dina tombol muter.
Saterusna kuring meunangkeun deui itungan mah. Lucidity sumping deui ka abdi sareng abdi gancang pareum.
Ieu léngkah anu anjeun kedah nuturkeun upami anjeun mendakan diri dina kaayaan ieu.
- Nyadar yén anjeun nempo porno. Éta tiasa disada anéh, tapi nalika naluri, sakapeung anjeun sadar lamun kasép, sapertos jalma anu ngegel kuku na henteu merhatoskeunana.
- Langsung kaluar panyungsi browser. Upami anjeun pikir anjeun bakal tiasa nonton "ngan sababaraha detik", anjeun salah.
- Ngarugay sareng jauh tina komputer. Nganggur di payuneun layar anjeun moal ngabantosan anjeun pikeun ngarobih émutan. Olahraga, jalan-jalan, nyauran babaturan, candak buku. Entong mandi, éta tiasa nyababkeun MOing.
- Pikirkeun kumaha meuntas pikiran anjeun. Sawaktos Anjeun ngarasa pangjurung musna, candak sababaraha menit mikir yén naha anjeun nyambung porno, sareng naon nuju kanggo waé. Upami anjeun tiasa ngaidentipikasi micu, atur cara nyingkahkeun engke deui.
- Hukum maneh. Ieu panginten henteu diperyogikeun, tapi éta ngabantuan kuring. Nalika anjeun dina momen kagoréngan, paksakeun diri pikeun ngalakukeun anu cukup mangpaat anu anjeun henteu resep (bersihkeun kamar anjeun, do push-up dugi ka anjeun teu tiasa angkat diri deui, henteu tuang, sareng henteu reddit wengi ayeuna) Ngalangkungan mékanisme behaviorisme saderhana, anjeun bakal ngahubungkeun porno sareng tugas anu bosen sareng éta bakal ngirangan karep anjeun ningali éta. Entong milih hal anu penting pikeun dilakukeun salaku hukuman, sabab anjeun henteu kedah ngaitkeun "browsing pornografi" sareng "ngahontal padamelan penting".
Sareng émut, nalika anjeun badé kambuh sareng teu tiasa nahan deui, anjeun tiasa teras kana NoFap. Sasama fapstronauts hoyong ngabantosan.
Edit: Tata basa dasar. Abdi sanés pituin urang Inggris-spiker.
;