Ieu teh Cowardly Singa Ngan Masturbating Jeung porno teuing? (2010)

Koméntar YBOP: Ieu mangrupikeun salah sahiji tulisan munggaran kami anu ngajelaskeun salah sahiji kauntungan anu teu disangka dilaporkeun ku tilas pangguna porno. Kami henteu nyatakeun yén porno Internét mangrupikeun panyabab utama kahariwang sosial pikeun lalaki ngora. Teu aya anu terang sabaraha perséntase jalma anu ngagaduhan karusuhan kahariwang sosial (SAD) anu nganggo porno salaku faktor pangdeudeul, sabab teu aya studi. Porno Internét berkecepatan tinggi mangrupikeun fenomena anyar; teu aya kelompok kontrol anu mungkin; sareng henteu aya ulikan anu naroskeun patarosan anu leres. Kitu cenah, pangguna porno beurat neraskeun ngalaporkeun kapercayaan sareng remisi kamelang sosial ku cara ngarobih hiji variabel - panggunaan porno Internét. Tulisan kami anu langkung énggal ngeunaan hal ieu (kalayan langkung seueur élmu): Porno, masturbasi na Mojo: A neurosains pandang

ogé ningali Ieu porno nyieun kuring sosial kahariwang / kapercayaan parah? - anu ngandung seueur carita ngeunaan kahariwang sosial ningkat saatos individu motong porno.

Dina 5 menit na Ted Talk, "The Demise of Guys"psikolog terkenal Phillip Zimbardo nyatet yén "kecanduan gairah" (porno, video games) mangrupikeun faktor anu utama dina kamelang sosial.

Salaku of 2019 langkung ti 75 studi ngahubungkeun panggunaan porno pikeun kaséhatan méntal-émosional anu langkung goréng & hasil kognitif anu langkung goréng. Sumawona neuroscientists kecanduan tos sababaraha kali ditémbongkeun yén kecanduan Internét ngahasilkeun memori sareng konsentrasi langgeng masalah dina sababaraha pamaké.

Tdidieu bisa janten korelasi antara pamakéan porno jeung kahariwang sosial

Kecanduan porno tiasa ngakibatkeun ngasingkeun sareng kahariwang sosialGeus saha maca ieu noticed korelasi antara mere up porno jeung ngurangan kahariwang sosial?

Alatan mangrupa search engine kabeneran, Kuring parantos ngupingkeun kasangsaraan sareng kasurupan cageur deui pecandu porno sababaraha taun. Berulang-ulang, pola umum muncul. Nalika pangguna ngatur pikeun nyegah panté sareng motong jalan deui dina onani (umumna samentawis), kahoyong aranjeunna pikeun nyambung sareng anu sanésna ngagonjak. Kitu ogé kapercayaanna, kamampuan pikeun neuteup panon batur, rasa humorna. Sareng ogé persépsi aranjeunna ngeunaan "wawanen," konsentrasi, optimisme, penilaian, daya tarik pikeun calon pasangan, jst.

Malah anu baheula kaserang ku kahariwang sosial parna langkung sering tibatan teu wanieun ngajajah jalan-jalan anyar pikeun hubungan sosial: imut sareng bercanda sareng réncang damel, kencan online, kelompok tapa, tempat hiburan malam, sareng sajabina. Dina sababaraha kasus dibutuhkeun mangbulan-bulan, tapi sering pergeseranna gancang pisan anu janten kejutanana. (Kuring henteu nunjukkeun yén kahariwang sosial éta solely kusabab panggunaan porno, atanapi ekstroversi éta mangrupikeun tanda henteuna. Kuring ngan ukur héran naha, pikeun sababaraha, langkung ati-ati pikeun ngatur kahoyong seksual panginten tiasa nguntungkeun.)

Gangguan lampiran

In Kecanduan salaku hiji karusuhan Attachment, Philip J. Flores ngajantenkeun yén hiji jalma moal tiasa napel dina hubungan anu normal, atanapi bahkan terapi, sedengkeun anu napel naék kana kecanduan. Ku cara anu sami, dukungan pangsaéna pikeun nyingkahan kambuh nyaéta hubungan anu padet sareng anu sanés-sareng kamampuan pikeun ngabentukna sakahayangna.

Naha pecandu porno wajib masihan alamat kapaksaanana pikeun ngawangun, atanapi malikkeun, hubungan nyata? Psikiater Norman Doidge nunjukkeun yén rangsangan sengit (dopamin tinggi) pembajakan porno dinten ieu sareng ngagiring "perumahan otak" anu sanés bakalan bakalan ngajantenkeun hubungan sosial. (The Brain Éta Parobahan sorangan, p. 109) Jalma-jalma anu saleresna janten kirang ganjaran; jalma palsu janten langkung pikaresepeun. Dina hal ieu, ukuran teu masalah, nyaéta, jumlah uteuk nu hurung. Ceasing paripolah nu nyurung frees otak mulangkeun prioritas normal na.

Narikna, jalma anu kabiasaan ngakibatkeun kontinyu leuwih-rangsangan tina circuitry ganjaran maranéhanana jeung pamaké dopamin-ubar tinggi, contona-mindeng ngarasa cemas atawa depresi sesa waktu. Ieu sakitu legana alatan dopamin abnormally low (atawa sensitipitas low mun dopamin alatan hiji kamunduran dina reséptor D2) antara highs. Beurit nu geus bingeing on gula acara tanda kahariwang jeung uteuk parobahan (Turunna dopamin). Sarta beurit kakeunaan dopamin elevated protracted engké behaved kawas maranéhanana depresi di respon kana stres. Nalika salah sahiji anu guligah atawa depresi, bersosialisasi bisa ngarasa kawas teuing tina upaya.

Sababaraha studi nunjukkeun yén kahariwang sosial ieu pakait sareng dopamin low or Turunna sensitipitas. Ogé ningali ulikan ieu ngeunaan link antara instability dopamin tur kahariwang sosial.

Naha onani teuing ka porno Internét ngarah kana kahariwang sosial sababaraha jalma?

Dopamin surges salila gairah seksual sarta pakait sanggeus klimaks. Ngalakukeun sababaraha urang masturbate sangkan remen nu circuitry ganjaran maranéhanana nyaéta bisa balik deui ka homeostasis antara orgasme? Naha aranjeunna nalangsara ti dopamin kronis anu handap (atanapi réspon rendah kana dopamin) -ngadamel kahariwang sosial langkung dipikaresep? Penting pikeun nyadar yén frékuénsi masturbasi di masarakat Kulon modéren tiasa ngagaduhan saeutik kasaruaan sareng karuhun moro-moro urang (tingali Kabiasaan masturbasi aneh).

Mun teu masturbasi, teras pamakéan porno beurat pasti bisa ngabalukarkeun hiji kamunduran dina reséptor dopamin na dopamin dina sababaraha brains. Kabéh addictions, kaasup addictions behavioral kayaning judi patologis jeung kaulinan internét, nyababkeun turunna pangukuran dina sinyal dopamin. Upami anjeun gaduh kecanduan porno, anjeun ngagaduhan anu kami nyauran tanggapan rasa senang anu duka atanapi desensitization. Ieu ngandung harti yén anjeun gaduh sinyal dopamin low. (Tingali: Porno Lajeng na Ayeuna: Wilujeng sumping di Cimanuk Brain jeung Intoxicating paripolah: 300 Vaginas = loba Dopamin ngartos mékanisme.)

Desensitization

Ponder ieu: Studi némbongkeun yén duanana behavioral sarta zat addictions ngabalukarkeun turunna di (D2) reséptor dopamin, Nu mangrupakeun aspék utama desensitization.

Patarosan munggaran: Naon hiji bédana biologis primér antara primata dominan sareng patuh? Walon: primata dominan gaduh tingkat luhur reséptor dopamin D2. Aranjeunna henteu dilahirkeun kalayan tingkat luhur reséptor D2 - langkung, "janten" dominan nyababkeun kanaékan reséptor D2.

Kadua sual: Naha manpaatna (kayakinan, sosiatip, motivasi, kirang kahariwang) lalaki karaos nalika pulih tina kecanduan porno aya hubunganana sareng paningkatan reséptor D2 hiji dopamin? (Éta pasti moal tingkat téstostéron getih.)

Tanpa ragu, sababaraha pangguna tiasa gaduh reséptor dopamin atanapi dopamin anu kronis low pikeun ngamimitian, tapi seueur pangguna perhatoskeun paningkatan dina sudut pandang nalika aranjeunna ngirangan porno / onani, yén urang moal tiasa nolak kamungkinan yén watek éta nyalira langkung ngaleungitkeun tingkat dopamin.

Sakali uteuk janten kirang sénsitip kana dopamin, éta "janten kirang sénsitip kana tulangan alami" sapertos "resep ningali sobat, nonton pilem, atanapi panasaran anu ngadorong éksplorasi.”—Nora Volkow, Diréktur Lembaga Nasional ngeunaan Panyalahgunaan Narkoba

Hardcore, kantos-novél porno Internet mangrupa mightily compelling—Sabab alesan anu sami sareng rengat sareng donat Krispy Kreme. Rangsangan ieu sapertos henteu aya uteuk karuhun urang anu tiasa diungkulan nalika manusa mekar. Acan sistem limbik primitip nyalahkeun aranjeunna pikeun hal-hal anu "berharga" anu ngadorong urang pikeun milarian seueur deui-sanaos éta nyababkeun hangovers jeung gejala ditarikna.

Sakumaha seueur teuing?

Sapertos ubar sareng alkohol, "seueur teuing" bénten pikeun sadayana. Nanging, pikeun sababaraha, kerentanan sirkuit pahala otak dina kombinasi sareng porno Internét hartosna ngudag stimulasi seksual parantos janten nu nyurung pengejaran stimulasi seksual. Yén masalah lantaran compulsions, inget, meunang dina cara ngabentuk hubungan rewarding. Pondokna, meureun nya eta kabiasaan masturbasi saimbang anu leuwih penting pikeun kaséhatan psikologi urang ti Gunung Halimun.

Aya anu jelas seueur pikeun diajar. Kanggo ayeuna, kuring bakal ngantep pangguna anu tiasa nyarios nyarios nyalira.

Stopping kecanduan porno bisa ngaronjatkeun pangabisa sosialisasiKuring ngan ukur ngan ukur narima yén kuring handap rata-rata sosial. Malah sanés masalahna deui, tapi tétéla, saatos dua minggu tanpa orgasme, sora kuring beuki gedé, kuring seuseurian sareng ngabodorkeun guyonan ampir teu lirén, sareng nyarios sareng jalma parantos lancar sareng gampang. Ayeuna, kuring anu cerewet. Éta pikeun ngabijilkeun.

lalaki séjén:

Abdi umur 25 taun sareng kuring parantos nganggo porno salami 14 taun. Aya periode 2 taun sanaos dimana kuring henteu tiasa ningali éta kusabab kuring aya di fasilitas pamaréntahan tempat situs pornografi dilarang. Salami taun-taun éta kuring aya dina puncak kreativitas kuring: nyerat puisi, lagu, sareng carita. Kuring ogé ngobrol sareng sadayana, henteu lirén tina jiwa. Nalika kuring dugi ka bumi kuring balik deui nyéépkeun sadidinten ningali taranjang Internét. Dua taun ka pengker, kuring janten jalma introvert, ngasingkeun diri, sareng kuring isin sareng déprési seuseueurna waktos. Nu sabalikna persis kumaha kuring jauh ti éta. Kuring teras-terasan nyarios ka diri kuring sorangan yén kuring bakal "kaluar tina éta," tapi iraha éta bakal kajadian? Abdi henteu badé nyéépkeun dékade deui cara kieu.

lalaki sejen direspon:

Terapis kuring sumpah yén kuring peryogi meds sababaraha taun ka pengker. Sabalikna, kuring badé terang naon anu aya dina kaayaan déprési. Nalika kuring lirén nganggo porno, kuring mimiti parah. Tapi ayeuna kuring ngaraos langkung saé tibatan dina 7 taun. Teu aya alesan pikeun déprési janten sering nyebar di masarakat urang lain kabiasaan gaya hirup anu tangtu. Kami sampurna sanggup milari naon hal-hal ieu sareng ngagentoskeun déprési urang. Éta masalah nyortir kabiasaan urang pikeun milari naon anu nyababkeun kanyeri urang, sareng tetep leres-leres jujur ​​ka diri urang sorangan.

A Samaun kagenep-bulan:

Jalma-jalma naros ka kuring naon anu kuring parantos robih kusabab kuring langkung terang. Kuring henteu pernah, PERNAH langkung percaya diri atanapi termotivasi ngeunaan ngadeukeutan sareng ngiringan awéwé anu saleresna. (Sareng kuring leres-leres kéngingkeun séks nyata ayeuna!) Kahariwang kinerja parah anu kuring kantos salami séks, nalika ngonsumsi porno sareng ngéléhkeun, parantos teu aya. [Baca langkung pangalaman lalaki.]

Sistem saraf urang mangrupikeun sirkuit terbuka anu dirancang pikeun hirup di komunitas sareng anu sanés. Nyatana, sacara biologis teu mungkin pikeun kaseueuran urang pikeun ngatur émosi urang nyalira pikeun sabaraha lami waktos.

Introverts, sareng jalma-jalma anu henteu ngembangkeun beungkeut séhat salaku murangkalih orok, panginten khususna aya résiko pikeun kahariwang sosial kusabab sering nganggo porno. Isolasi ngamungkinkeun aranjeunna ngendalikeun paparanana pikeun hubungan anu kagok sareng teu nyugemakeun. Ngahontal kabur tina panggunaan porno (atanapi rangsangan anu sanés) teras tiasa janten gaganti pangetahuan diri anu dipikagaduh sacara sosial sareng pangaturan émosional. Sakumaha ceuk saurang lalaki ngeunaan kahariwang sosial:

Isolasi sosial sareng porno silih kuatkeun. Nyaéta, janten papisah nuju milarian kabur sareng nyugemakeun ku nyalira. Ieu tiasa hartosna kecanduan porno, anu nurunkeun harga diri sareng kapercayaan, anu ngajantenkeun langkung hariwang ku masarakat… sareng sajabana.

Ngamekarkeun hubungan sosial

The idéal Western of individualisme na timer reliance nyorong nu usaha pikeun jadi timer cukup di lieu of cultivating ganjaran tina dasi sosial ngadeukeutan. Salaku nunjuk Flores kaluar, kedah emosi normal kami bisa mirrored ku batur anu wrongly dilabélan kagumantungan na neediness. Dina bebeneran, ieu téh naon brains kami anu dirancang pikeun.

kecanduan pornografi bisa nyieun isolasi sosial parahSalaku suku, pasangan beungkeut primata, otak urang peryogi hubungan anu caket pikeun kaséhatan anu saé dina kahirupan urang. Pamakéan porno anu sering tiasa ngagentos kabutuhan manusa dasar ieu sareng kenging dina orgasme. Porno henteu masihan sentuhan kasehatan pikeun hubungan sateuacana. Nalika porno / masturbasi janten nyurung, éta condong ngajaga hubungan séhat dina waktosna salamina. Ieu mungkin kusabab ngarobih uteuk, fisiologi, sareng sinyal anu getihan. Pikeun seueur, parobihan ieu tiasa nunjukkeun salaku karasaeun sosial anu ngaleupaskeun.

Warta anu saé na nyaéta seueur anu langkung gampang sareng langkung pikaresepeun pikeun ngahubungi batur nalika aranjeunna henteu nganggo porno sareng ngirangan masturbasi. Abdi resep pisan ngadangu ti penderita kahariwang sosial (atanapi therapists aranjeunna) anu ékspérimén sareng nyerah porno.

Studi dina tumpang tindihna antara kelamin jeung ubar dina uteuk

Tumuwuh bukti ilmiah ngeunaan hiji siklus pos-orgasme lingering (Studi)

41 pikiran ngeunaan "Ieu teh Cowardly Singa Ngan Masturbating Jeung porno teuing? (2010)"

  1. Komentar dipasang dina tulisan ieu ngeunaan "Psikologi Dinten"

    Masturbasi salempang jauh tilu taun hirup kuring

    Saatos maca sababaraha koméntar anu kapengker, kuring asa condong ngirim. Seueur lalaki sigana gaduh réaksi anu kuat pikeun saha waé anu nunjukkeun yén onani tiasa janten kabiasaan henteu damang sareng bakal nyebatkeun batur salaku Katolik anu panceg (anu kuring mendakan pikaseurieun kusabab teu aya nanaon dina tulisan ieu anu masihan kesan éta).

    Kuring ngamimitian nyemprot sekitar umur 11, ayeuna kuring umur 19. Sanaos kuring henteu émut kumaha sering kuring nyemprot ti umur 11 dugi ka ayeuna, kuring kedah nebak yén kuring mimiti nyéépkeun laju anu langkung konsisten nalika janten 16 taun. Ti saprak éta nyaéta taun-taun awon hirup kuring.

    Kuring henteu yakin mana anu pangpayunna, onani atanapi kahariwang sosial sareng déprési. Hayu atuh dicatet yén kuring kantos murangkalih kaluar pisan sateuacan kelas 11, sok janten salah sahiji murangkalih anu populér di kelas, tapi salami kelas 11 kuring ngembangkeun kahariwang sosial anu parah. Kuring nyingkahan sagalana jeung dulur. Kuring teu boga alesan pikeun polah kieu sareng bahkan saatos kuring lulus SMA kuring masih ngaraos sami. Saeutik kuring terang yén "pereda stres alami" anu kuring parantos ngandelkeun salami lami nyaéta palaku.

    Kuring nyangka yén pasti aya anu salah sacara fisik, sabab éta pasti karasa kitu. Kuring capé sadidinten, sok pait sareng sieun janten sosial sareng saha waé. Taun kamari ieu parantos parah pisan bahkan kuring henteu hoyong angkat-rapat kulawarga sareng kuring ogé henteu tiasa angkat ka kuliah di adi kuliah. Kuring ngan bakal hudang, buka komputer sareng ngaraos jalma anu paling matak kasiksa di Bumi, unggal dinten. Kuring nyalira sakali sapoé rata-rata, sareng sakapeung langkung gumantung kana kumaha goréngna perasaan kuring sorangan. Kuring kedah nyatet yén kuring Atheis, sareng henteu kantos ngaraos isin ngeunaan ningali matéri pornografi sareng masturbasi, kuring henteu leres-leres ngalawan éta.

    Saatos sadar kuring parantos pencét-handapeun batu kuring mariksa naon anu kuring lakukeun anu tiasa ngajantenkeun kuring sapertos kieu, sareng ngalaman epifania. Kuring henteu ngalakukeun nanaon, tapi tuang tuangeun, komputer sareng nyemprot. Janten panginten éta salah sahiji hal anu leres? Nya éta sajujurna saderhana éta. Saatos nyimpulkeun yén onani tiasa janten masalah kuring milarian sareng mendakan tulisan ieu. Éta saé pisan kecap tina kaayaan kuring sareng sakitar saminggu satengah saatos teu tahan tina onani kuring parantos ngamimitian ningali sababaraha parobihan anu ageung!

    Daripada ngarasa siga kuring aya dina halimun konstan kuring ayeuna asa jelas pikir, langkung sosial, percaya diri, bageur, tenang, sareng heran langkung jalu. Kuring yakin yén tulisan ieu bakal ngabantosan anu sanés sapertos kuring janten ulah ditunda ku sababaraha komentar jahiliyah anu dipasang di dieu. Kuring tiasa terang tina maca sababaraha koméntar anjeun sareng tulisan blog ieu yén anjeun jalma anu kuat sareng maksud anjeun pikeun ngabantuan jalma. Kuring leres-leres hatur nuhun, sabab kuring yakin yén ieu pisan anu ngahambat kuring hirup tina kahirupan kuring.

  2. saprak aya kitu loba
    Kusabab aya seueur pisan jalma anu ngalaman masalah sapertos kitu tanpa sadar, kumaha anjeun nungkulan jalma-jalma ieu saatos anjeun nungkulan kecanduan éta?
    anjeun malire aranjeunna sarta manggihan babaturan hadé? anjeun ngabantu aranjeunna ngartos masalahna maranéhanana?
    Kuring nebak naon anu kuring coba sebutkeun nyaéta pikeun unggal jalma anu pulih tina kecanduan porno, sigana aya 100 atanapi 1000 jalma anu hooked ku kecanduan éta. nalika panyawat janten pakewuh, naon anu anjeun lakukeun?

    1. patarosan badagTanpa ragu a, pamakéan porno geus jadi norma diantara jalu ngora. Generasi anjeun (I nganggap anjeun relatif ngora) bakal perlu sosok mess ieu kaluar. Kuring teu boga jawaban. I do mudahan jalma anu cageur tina porno bisa enlighten batur.

      Babaturan sareng porno mangrupikeun masalah tina sawala anu anyar pikeun forum ngahijina urang - https://web.archive.org/web/20210120005321/http://www.reuniting.info/node/7142

      Kami arepkeun yén sababaraha élmuwan anu gagah bakal nalungtik pangaruh porno kana uteuk pangguna. Cara ayeuna, "ahli" mastikeun urang yén panggunaan porno teu aya pangaruh négatip, atanapi éta sabenerna nguntungkeun. Meme anu biasa nyaéta henteu aya jumlah porno, atanapi onani, henteu biasa atanapi ngabahayakeun.

  3. komentar dipasang dina tulisan ieu ngeunaan "Psikologi Dinten"

    Kuring dites kaluar ieu sareng konpirmasi. Abdi hiji guy nice pilari alus tapi Abdi picky keur katresna dipikiran hébat, hayu urang nyebutkeun bener picky na tinimbang ngalakonan hiji hubungan kalayan lucu tapi teu kitu kawas katresna dipikiran kuring ieu gantina ningali porno pikeun sawatara warsih pamungkas kalawan hiji nighters aya na di dinya. Kuring geus salawasna geus jenis populér tapi teu jadi betah tur jauh socially luar bunderan mah babaturan. Padahal eta pasti robah karakter kuring, sanggeus 2 bulan keur teu dahar abdi tiasa ngabejaan ayeuna nu masturbasi teh penjahat of unease ieu.

    Tapi ieu téh tangtu sakabéh logis pikeun masturbasi teh kalakuan draining hirup-gaya Anjeun tanpa tujuan, tanpa cinta wasting eta jauh jeung weakening yourselves. Maranéhanana orgasms mere anu detrimental tinimbang letting awak anjeun transformasi énergi ieu kawas eta alami bisa.

    Jadi sanggeus 2 bulan abdi kreativitas, fokus, ngajentrekeun, willpower, wanda, karisma na otot gain téh sadayana alus teuing. Katresna nu jadi katarik kuring éta ridiculous tur éndah; Anjeun kudu katempo pihak kuring kungsi wengi panungtungan hihi. Kuring ogé noticed kumaha masturbasi dipicuna selfishness, nalika abstaining ti dinya rék mangga ngalamun, rék jadi layeut éta acan ngeunaan unloading gun anjeun deui jeung kayaan ieu generosity manjangkeun deeply kana kapribadian Anjeun.

    Ku kituna baraya anjeun terang naon geus maneh mun keur cicing poténsi pinuh anjeun.

  4. masturbasi
    Kuring inget yen kuring dimimitian nempo gambar erotis dina yuswa 8 ku waktu kuring éta 10 I ieu masturbating sapopoé ku grinding sirit kuring dina ranjang dugi I ejaculated. kolot mah teu gaduh CineMax sangkan nalika porno core lemes bakal datangna on, saluran ieu scrambled. Kuring inget masturbating kana sora baham ampir unggal wengi. Kuring éta lain kids populér di sakola tur sasmita abdi nya pikareueuseun, sadaya I dipikir kabeh poe ieu masturbasi. Kuring geus salawasna geus bisa nyumputkeun émosi abdi leres kacida alusna, abdi ngan ngubur aranjeunna jero jero, tur abdi tiasa janten saha kuring resep. Kuring kungsi diajar sarta adaptasi sangkan kuring bisa boga kelamin jeung awéwé nyata. Ieu gampang keur kuring mun meunang awéwé, abdi salawasna acted kawas kuring tiis, kuring nebak maranéhna resep kaahlian billiard abdi, atanapi cara kuring curhat ka aranjeunna. Kuring badé kencan, tapi kuring henteu ngémutan budak awéwé ieu salaku pasangan jiwa, kuring henteu ngagaduhan émosina, anu kuring lakukeun nyaéta pura-pura resep aranjeunna janten kuring tiasa ngantunkeun aranjeunna dina ranjang maka lalaunan kuring bakal motong sareng aranjeunna sareng ngalih ka anu salajengna. Porno jeung masturbasi éta salawasna aya, euweuh urusan sabaraha kelamin kuring ieu lalaki kuring salawasna masturbated I porno salawasna diawaskeun. Kuring diperlukeun deui, nya éta saperti nu napas kahirupan keur kuring. Kawas Cenah mah saméméh kuring kungsi mekar dina raraga neangan awéwé nyata, aranjeunna sangka kuring éta hiji guy normal, baé coolest aranjeunna kantos patepung. Jero handap di jero kuring ieu hurting I éta hiji bal emosi of mooch, abdi éta depresi, sarta sakabeh abdi hayang ngalakukeun ieu Jack off, eta seemed kawas ieu hijina hal anu dijieun kuring senang. Masturbasi janten hiji siklus sajajalan. Abdi bangun isuk-isuk sarta masturbate, meunang di pancuran jeung masturbate, lotion jeung rub testicles abdi, abdi bakal indit ka pagawean, sakapeung bakal manggihan hiji tempat nyumputkeun jam gawé sarta masturbate, abdi bakal datangna imah, luncat dina komputer , lalajo porno na masturbate vigorously, abdi bakal mandi, balik kaluar pikeun peuting, neangan jodoh, boga baham, balik na masturbate ngeunaan gadis kuring ngan kungsi kelamin jeung, sanggeus kuring meunang bosen jeung gambar tina naon atuh naon kuring ngalakukeunana ngahurungkeun komputer tur masturbate. siklus ieu nuluykeun pikeun loba loba taun. Ka jalma di sabudeureun kuring mah a batu béntang kuring bisa meunang ngalamun wae kuring hayang, abdi cicing hirup di tepi, abdi éta sagalana maranéhna hayang jadi. Kuring cicing hirup di tepi sabab kuring ieu hurting, abdi éta junkie a, abdi dipikacinta gawena, abdi ieu hooked on dopamine.I tungtungna ngagaduhan rabi tur netep handap hiji poe, tapi aya masalah! Kuring henteu tiasa hirup deui dina kahirupan bintang batu, kuring henteu gaduh deui gawena éta, ieu hiji-hijina hal anu ngajaga tingkat dopamin kuring tetep nalika kuring henteu meres. Kuring hayang maot, abdi blamed pamajikan kuring pikeun sagalana yén nu salah, abdi papisah sorangan sangkan kuring bisa masturbate, abdi ngagaduhan kana Tranny porno jeung ngarasa disgusted kalawan sorangan, abdi malah ngawartoskeun pamajikan kuring keur ngagunakeun tali-on dina kuring. Kuring jadi depresi sarta manehna teuing. manehna ngagaduhan ningali kuring keur saha Nyaan éta, tukangeun eta tiis, amis, bodo kaluar cicing monster, sarta manéhna meunang ningali balik layar. Abdi bogoh pisan ka pamajikan kuring, upami henteu kuring henteu bakal nikah sareng anjeunna kusabab sababaraha alesan sanés ngan ukur ngeunaan kelamin sareng anjeunna. Kecanduan porno kuring maéhan cinta naon anu kuring gaduh, kuring henteu ngabantosan anjeunna di bumi, kuring moal ngabantosan anjeunna sareng murangkalih, kuring henteu ngalakukeun nanaon, anu bakal kuring lakukeun nyaéta cicing di tukangeun komputer sareng cicingeun nonton porno. Upami kuring pamajikan henteu masihan kuring barang kuring bakal pissed sareng kutukan ka anjeunna, kuring bakal ngajantenkeun anjeunna siga henteu sial, éta pikareueuseun, sareng kuring bakal nyarios anjeunna janten mabok sahingga kuring tiasa nyandak ti anjeunna nalika anjeunna saré. The kahariwang kuring disababkeun dijieunna nya moal bisa bobo kitu manehna tos ka saré Pél mana éta sampurna pikeun kuring ngabalukarkeun yén dimaksudkan I bisa nyandak tina dirina iraha kuring hayang, dina liang naon kuring hayang. Sanggeus kuring meunang dipigawé ku dirina I dihurungkeun iPod kuring jeung masturbated keur loba jam mun porno hardcore. Pamajikan kuring nyarios yén anjeunna badé angkat, anjeunna nyarios yén kuring nyababkeun anjeunna nyeri pisan sareng kuring ngaruksak anjeunna pisan yén anjeunna henteu terang naha éta tiasa dibenerkeun, kuring ngajantenkeun anjeunna asa teu berharga, kuring henteu ningali anjeunna salaku manusa deui, anjeunna aya di ditu janten kuring tiasa éjakulasi sareng henteu kedah meres. Kami bakal ngalakukeun hubungan séks sareng kuring bakal kaleungitan dedegan kuring sareng ieu leres-leres ngaganggu anjeunna sareng ngajantenkeun dirina siga témbokna kaleungitan. Kuring jangji yén kuring bakal robih, kuring janji yén éta bakal béda, kuring janji yén kuring moal ningali porno (Ieu mangrupikeun hal anu utama anu diasongkeun ka anjeunna) janten panginten kuring bakal ngawartosan yén ngan ukur ngabagjakeun dirina. Sabenerna mah teu coba eureun ningali porno sapeuting jeung ieu bad ieu estu awon !! leungeun mah mimiti ngocok, dahi kuring mimiti ngesang, sarta pamustunganana kuring indit kana konvulsi, lajeng abdi dimimitian ceurik. Kuring tungtungna kungsi direalisasikeun pornografi anu na masturbasi sempet ngawangun sakabeh hirup abdi, abdi terang yen demi barudak kuring jeung pamajikan kuring Kuring kungsi eureun. Sadayana umur rumaja sareng déwasa kuring bahkan henteu karaos nyata deui. Kuring geus sok ngarasa kawas aya deui hirup, Kuring geus sok ngarasa kawas aya hal leungit. Kuring bahkan lebet kana YouTube milarian mahluk luar angkasa, sareng konspirasi pamaréntah, sareng jalma-jalma anu cicing di Bulan, kuring yakin aya anu leungit. Hiji-hijina hal anu parantos leungit nyaéta kuring doping, kuring henteu terang kuring ngagaduhan kecanduan janten kuring henteu 'Henteu terang yén potongan teka anu leungit mangrupikeun ubar anu dileupaskeun saatos kuring masturbasi sareng nonton porno, porno Tranny sok meunang kuring paling hésé. Kuring sadar yen Kuring keur gering, kuring sadar yén kuring geus menyakiti jadi loba jalma dina kahirupan mah. Kuring geus dihapus kabeh porno ti teuas drive kuring na geus vowed teu masturbate sagala beuki.

    1. sigana kawas
      naluri pamajikan anjeun saé… ngeunaan porno. Éta panginten * mangrupikeun alesan utama kecanduan anjeun ningkat. Anjeun terang naon deui? Abdi yakin yén anjeunna leres ngeunaan anjeun, ogé. Kuring yakin anjeun * mangrupikeun * jalma anu saé éta ... tukangeun kacanduan. Pamulihan mangrupikeun hal paling hese anu anjeun kantos laksanakeun, tapi éta ogé tiasa janten salah sahiji hal anu paling lengkep. Kengingkeun sadaya dukungan anu anjeun tiasa. Naha anjeun mariksa halaman dukungan? Sing salamet.
      * Nangkeup badag *

  5. Ti situs séjén.
    Ti thread ieu: http://www.thestudentroom.co.uk/showthread.php?t=1860581

    Pariksa ramatloka ieu: http://yourbrainonporn.com/

    Aya seueur jalmi sanés anu parantos sadar épék ngarusak porno sareng motong éta, atanapi henteu ningali deui. Tangtosna, saeutik pisan di antawisna anu bakal aya di dieu sabab forum ieu pinuh ku rumaja horny - pastina nalika kuring yuswa éta kuring moal pernah ngaapresiasi sudut pandang kuring ayeuna!

    Kuring kantos nyabak monyét langkung ti dasawarsa (nalika kuring terang ngeunaan situs porno youtube-esque kuring aya di sawarga babi!), Tapi sadar pangaruh anu merusak porno sareng onani kana produktivitas sareng apresiasi awéwé asli kuring. Ngabantosan parantos ngajantenkeun kuring langkung hirup - kuring langkung saé, langkung laksanakeun, sareng kuring ningkatkeun kapercayaan sareng kapercayaan diri. Budak anu paling suksés anu kuring terang henteu ningali porno salami mangtaun-taun - sanaos naha éta sabab atanapi akibat tina aranjeunna ngojay dina poon sesah dicarioskeun. Panginten duanana.

  6. Kami didieu komentar sapertos jalma ieu sepanjang waktos:

    Kapan ieu mah di jangkung kecanduan ieu, bakal salawasna resep tetep imah sorangan, sarta eta bakal nyandak loba ngayakinkeun internal pikeun meunang sorangan kaluar panto rék sosialisasi jeung babaturan atawa kulawarga. Sakali kuring meunang aya, abdi sok nyoba pikeun meunangkeun deui imah pas mungkin.

    Tapi ayeuna kuring manggihan yén prospek kagiatan sosial sigana senang jeung sia lakukeun. Abdi disebutkeun yen mahluk sareng jalma sejen nyaeta salah sahiji, lamun henteu THE cara pisan pangalusna ngéléhkeun kecanduan ieu. Ieu ngeusi anjeun kalawan rasa ieu minuhan sarta kabagjaan anu ngan ngajadikeun porno jeung masturbasi sigana kawas runtah saeutik konyol waktu.

    Éta henteu hartosna yén kahariwang sosial anu jero bakal ajaib, tapi pikeun seueur jalma, kecanduan éta sorangan nyiptakeun kahoyong wajar pikeun ngasingkeun.

  8. A thread ti Reddit.com NoFap
    22 dinten di, hiji kauntungan kaduga.

    Kuring boga pedah we no-faps nyangka ngalaman. Énergi abdi, motivasi, jeung kapercayaan nu geus luhur batan maranéhna geus di taun.

    Ayeuna pikeun najongna: salami 2 atanapi sababaraha taun ka pengker kuring ngembangkeun gagap leutik. Henteu aya anu pikareueuseun tapi masih cekap ngaganggu kuring. Éta bakal frustasi nalika kuring ngobrol sareng batur sareng kecap na moal kaluar leres, sapertos anjeun tiasa bayangkeun.

    Abdi parantos saminggu teu gagap. Éta sanés ngan sakedik langkung saé, éta musna. Abdi ngaraos yakin nalika nyarios ayeuna. Hurungna leutik, tapi pikeun kuring ieu ageung. Kuring asa bungah.

    Tetepkeun sadayana, urang sadayana babarengan. Abdi henteu émut terakhir kali kuring ngadamel parobihan anu mangaruhan kuring sapertos kieu.

    Edit: Ieu saé pisan. Sigana mah seueur urang gaduh pangalaman anu sami, panginten urang nuju aya di dieu. Hatur nuhun kanggo inpo sareng apdet!

  9. Tina reddit - NoFap

    Kamari mangrupikeun Poé 100 Sareng kuring henteu tiasa ngajelaskeun kumaha karasana kuring.

    NoFap geus robah hirup abdi tur abdi nolak balik ka fapping kana porno atawa fapping sacara umum, Kami jenis sieun noél Willie kuring dina cara faptacular. Kuring ngamimitian diet Ketogenic anyar, sarta dina Poé 100 sobat kuring nanya pikeun manggihan manehna hiji torrent hade P90X. Simkuring sapuk pikeun ngamimitian ngalakukeun nu unggal poé babarengan jeung ngabejaan silih kamajuan urang. Kuring hayang meunang jalma ABS bade jadi lamun kuring leungit kabeh beurat ieu aranjeunna bakal aya. Porno Kecanduan ampir ruined hirup abdi, jadi bungah I kapanggih kaluar ngeunaan eta. Kuring leungit nu Kahariwang Sosial eta disababkeun. Anu Ngaluarkeun pangbadagna abdi. Kuring oge kungsi ED, abdi pernah noticed sabab kuring éta hiji recluse sosial, dugi sababaraha minggu ka NoFap kuring meunang kai isuk. Anu jenis a fuck pikiran. Ieu pencét kuring kawas kebat bata mah kawas shit Suci! Nalika éta panungtungan waktu kuring kungsi ieu? Kuring ngarasa kawas kuring tungtungna boga kontrol leuwih hirup abdi. Sanajan Kuring keur teu kaluar lalaki ton katresna jeung sakabéh éta, kuring nyaho Kami di jalan ka lalaki naon kuring mikahayang. Méméh kuring mimiti ngalakonan nu ngan kudu ngalereskeun hiji hal sababaraha, beurat jeung lalaki di bentuk. Lamun nu geus rengse, Kuring keur datang kaluar kuat; euweuh gadis bakal siap 😉

  10. ti yourbrainrebalanced.com

    link - Singa cowardly nu kapanggih kawani na (115 Days)

    Hai dulur-dulur pikeun tetep jujur ​​sareng pondok ieu kuring mimiti ningali porno di kelas 4 (henteu lami yuswa kuring harita) sareng kait ti getco. Pamakéan porno janten parah sareng parah sapanjang hirup abdi sareng bakal binge teras kuring bakal heran naha kuring henteu tiasa ngagaduhan kabogoh atanapi naha kuring isin pisan atanapi naha kuring pikir dunya ngalawan kuring sareng naha teu aya anu resep kuring.

    Kuring sacara serius nganggap bunuh diri salami kahirupan kuring kusabab masalah ieu tapi kuring sanggup ngungkulanana dugi ka mendakan situs YBOP saatos ngabijilkeun sababaraha hal ngeunaan gay (kuring terang yén kuring henteu tapi HOCD damn) sareng masalah degdegan (sababaraha kali sareng budak awéwé anu satuluyna HOCD). Kuring janten kacindekan éta porno sareng kuring aya dina misi énggal pikeun miceun porno.

    115 dinten sanggeusna kuring tungtungna ngabebaskeun ranté porno sanaos kuring moal bohong, mikiran ngeunaan milarian porno mangrupikeun masalah anu tetep, tapi kuring ngan ukur terang yén lamun henteu kuring bakal tiasa hubungan séks sareng abdi kabogoh geulis énjing

    Dina bentang ti poé 115 I mibanda:

    • Kapanggih pakasaban di És rink lokal
    • Meunang kabogoh geulis saha handap tur éta pisan pamahaman prosés kuring indit ngaliwatan
    • Kapanggih deui harti dina kahirupan

    Ka sakabeh jalma masih berjuang, ngan lengket kalayan eta. Waktos heals tatu ieu sareng pernah kantos guha di. Kahirupan is tangtangan sarta salaku lalaki misi anjeun nyieun éta Jalang Anjeun.

  11. Fom reddit: A lalaki béda ti lamun kuring dimimitian percobaan ieu.
    LINK - Kuring jalma anu béda tibatan nalika ngamimitian ékspérimén ieu.

    Batur ti nofap munggaran nyarankeun yén kuring ningali kana curtailing panggunaan porno kuring sareng mimitina, kuring seuri. Teras saatos ningali yourbainonporn sareng maca langkung seueur carita nofap, kuring mutuskeun masihan poto. Butuh waktu kuring henteu kirang ti saminggu pikeun leres-leres sadar yén kuring ngagaduhan masalah sareng porno. Éta mangrupikeun konsép anu panginten aya di pengkereun pipikiran kuring sateuacan, tapi kuring henteu leres-leres alamatna sanés. Dulur-dulur katingali, leres?

    Kuring badé ngantosan dugi ka diteundeun, tapi éta ngan ukur salah sahiji teka-teki di dieu. Dina sababaraha bulan kapengker kuring langkung motivasi ti kantos nampi sababaraha sareng janten awéwé. Abdi langkung sadar kana 'tampilan'. Upami anjeun henteu acan kéngingkeun gerakan gerak panon anu halus, éta lumayan intens sareng rada ngareureuwas (ku cara anu saé). Kuring sadar pisan yén kuring henteu acan terang kumaha cara ngatur perhatian.

    Kuring ngiringan OKcupid sakitar saminggu katukang sareng nalika kuring ngagaduhan mamang pribadi, tingkat réspon kuring parantos saé. Abdi caket kéngingkeun kencan, tapi anjeunna nyerang kuring. Abdi parantos olahtalatah awéwé anyar anu langkung geulis. Naon anu ganjil sareng kuring henteu nyangka éta bakal kajadian, kuring aya disamping kuring sareng sadaya pilihan di luar sana. Abdi henteu kedah janten jodo anu sampurna pikeun kéngingkeun awéwé. Kuring ngan ukur kedah usaha.

    Kuring ogé kedah nyatakeun yén kuring kantos ngagaduhan gangguan karesahan sosial. Intina ngajantenkeun nyarios panyiksa. Kuring parantos ngalangkungan seueur terapi sareng kuring balik deui meds saatos kaluar ti aranjeunna pikeun lami waktos. Masih, kuring henteu kantos ngaraos motivasi pisan hoyong janten awéwé sareng kuring nunjukkeun yén kalolobaanana bébas porno. Kuring terang kuring gaduh jarak jauh, tapi kuring ogé kedah nawiskeun seueur.

  12. Tina reddit - NoFap
    Naha NoFap masihan anjeun kakuatan adikuasa? Naha unggal jalma kauntungan anu mungkin ngalaporkeun ngan ukur pangaruh plasebo? Pendapat kuring…

    Hai dulur & gals!

    Abdi hoyong nempatkeun pendapat kuring kana hal éta dina tempat terbuka. Éta sigana siga anu bengis, tapi éta sanés leresna. Ngan éta akhir-akhir ieu urang ngagaduhan seueur teuing tulisan anu mana jalma-jalma heran kunaon aranjeunna henteu ngagaduhan kakuatan adikuasa "sapertos fapstronauts sanés" saatos XX dinten NoFap sareng naroskeun naha éta sadayana pangaruh plasebo.

    Mimiti kuring hoyong nyarios sakedik ngeunaan naha NoFap janten arus utama. Masalahna, sababaraha taun ka pengker (kira-kira 2008/2009), jalma-jalma mimiti surfaced dina Internét anu freaking yén aranjeunna disfungsi erectile, tapi dina waktos anu sami aranjeunna tiasa kéngingkeun degdegan anu saé pikeun sababaraha jinis porno ekstrim sareng bantosan sababaraha panyawat maot lami anu saé. Anu anéh nyaéta, yén dina sababaraha kasus, rébuan jalma ngaréspon postingan forum ieu, nyarios yén aranjeunna gaduh gejala anu sami.

    Ayeuna, ngémutan gejala-gejala éta, jalma-jalma pikir aranjeunna parantos ngabantosan dirina pikeun awéwé asli ku ningkatna genre porno sareng ekstrim anu teras-terasan kalayan henteu aya heunceut awéwé anu tiasa cocog sareng stimulasi éta. Aranjeunna ngaharepkeun / nebak yén lamun aranjeunna bakal lirén nonton porno sareng masturbasi pikeun waktos anu penting, desentisasi ieu tiasa dibalikkeun.

    Jalma-jalma ieu, anu jaman harita teu ngagaduhan YBOP, NoFap sareng puluhan forum sanés dina masalah panginten aranjeunna nyalira. Hiji-hijina freaks aneh-burit di planét anu henteu tiasa kéngingkeun éta awéwé asli, tapi mendakan genre porno anu pikasieuneun parantos péngkolan. Seueur diantara aranjeunna parawan. Sababaraha diantarana gagal mangtaun-taun sareng awéwé asli anu ngancurkeun kapercayaan aranjeunna. Aranjeunna pikir yén aranjeunna moal tiasa ngagaduhan hubungan anu minuhan normal sareng awéwé, sareng ngémutan sipatna alam aneh, aranjeunna ngasingkeun diri ti masarakat sareng janten pertapa. Matak bener pisan pikeun kuring, sabaraha urang pecandu PMO beurat damel di bumi sareng spesialis komputer ... Kadang-kadang kuring heran naon anu pangheulana - hayam atanapi endog (kecanduan porno atanapi sékrési masarakat)?

    Pokokna, hal anu henteu PMO ngabantosan ngabalikkeun ED anu diinduksi ku porno ieu, sareng sajabi libido normal aranjeunna ogé parantos ngamimitian ngalaporkeun parobihan positip anu sanés. dunya ...

    Abdi salah sahiji jalma. Kuring kantos ngalaman sababaraha gagal sareng awéwé, dimimitian dina pertengahan umur pubertas. Ieu parantos janten hiji hal anu paling dahsyat pikeun psyche kuring. Di dunya modéren ieu, dimana boro-boro komérsial, pilem, acara TV, atanapi paguneman tanpa tiruan séksual ... -Kuring terus-terusan ngingetkeun kana kaanehan kuring. Unggal waktos kuring ningali adegan séks dina pilem kuring panginten dina diri sorangan "Wah, betapa gampangna pikeun lalaki éta, éta kumaha kuduna? Kuring henteu kantos gampang ngadegdeg, sanaos awéwé geulis sapertos kitu ”. Nalika kuring ningali gambar awéwé taranjang anu geulis di tengah majalah kasual kuring pikir dina diri kuring sorangan "Jalma-jalma mendakan ieu panas pisan, tapi kuring henteu tiasa gugah upami awéwé geulis henteu ngalakukeun sababaraha hal anu ekstrim dina pilem porno. Abdi kedah anéh pisan ”. Nya kitu deui sareng banyolan seksual normal sapopoé atanapi paguneman sareng réréncangan atanapi jalma asing.

    Intina nyaéta kuring ngingetan terus yén kuring gagal salaku lalaki dina tingkat anu sangat mendasar, sareng kuring sigana ngan ukur hiji-hijina.

    Sataun sateuacan kuring ngamimitian NoFap, kuring bahkan kantos ningali psikiater sareng psikolog anu didiagnosa kuring kaserang karesahan sosial anu parah sareng déprési, sareng hoyong nempatkeun kuring kana antidepresan anu kuring henteu pernah satuju.

    Nalika ngalangkungan YBOP (anu mangrupikeun naon anu kauninga ku Gary Wilson tina jalma-jalma dina sababaraha forum), kuring terang yén masalah pusat kahirupan kuring anu aya dina pikiran kuring 24/7 tiasa dibalikkeun, batu anu paling beurat diangkat tina haté kuring . Nalika kuring neraskeun tilas NoFap munggaran kuring (cca 80 dinten) Kuring parantos ngamimitian nyatet kakuatan super anu sami sakumaha anu dilaporkeun diantarana. Naha éta leres pisan? Hal sentral anu ngancurkeun kapercayaan kuring sareng ngajantenkeun kuring nyalira di planét 7 milyar, dibalikkeun sareng tétéla umum pisan.

    Dinten ayeuna, dina dinten ka-109 kuring tina NoFap, kuring ngaraos bagja, yakin, sosial, pinter, sanggup nyanghareupan tantangan naon waé, sareng sajabana,…

    TL; DR - Garis handap nyaéta, kuring henteu pisan kaget ku parobahan anu dilaporkeun ku jalma. ED anu nyababkeun porno tiasa janten hal anu matak musnah pikeun psyche di dunya modéren. Kuring ogé henteu heran yén batur, anu hirupna henteu beurat ditandaan ku PMO sareng / atanapi henteu tina PMO salaku tantangan, henteu ningali kauntungan ieu. Anjeun kedah ngartos jenis demografi anu ngalaporkeun hasil éta ti mimiti. Pasti, sabagian tiasa ngalaman épék anu sami salaku pangaruh plasebo, tapi dina kasus sapertos kuring, anjeun henteu tiasa leres nelepon ngaleungitkeun épék plasebo masalah - éta ngan saukur ukur ubarna.

     Ti thread nu sami

    Abdi satuju pisan sareng anjeun. Kuring ningali tulisan ti jalma anu kuring dumasarkeun siga aranjeunna henteu kecanduan atanapi nyanghareupan masalah anu parah sapertos ED sareng déprési nunjukkeun Nofap sadayana plasebo. Éta panginten sanés pecandu porno-lumpuh pikeun ngamimitian! Salaku jalma anu ngalaman déprési parah sareng ED anu goréng, kuring tiasa negaskeun yén ieu mangrupikeun pangalaman anu hirup-ngarobah lengkep, sareng kuring ngan ukur dina dinten 21. Kuring ngarasa sapertos kuring anu munggaran dina 2 taun, éta ajaib . Ogé, kuring pikir kuring tungtungna ningali pucuk héjo yén ED janten langkung saé - ngagaduhan kai isuk sakedik sareng sajauh anu sanés, suasana sareng kapercayaan, aranjeunna luhurna langit!

    Ti thread nu sami

    Saur saur. Kuring yakin éta henteu kabeneran kuring ahli pikeun parangkat lunak, sareng damel di bumi pisan.

    Ngan ukur hoyong nambihan yén NoFap tiasa dianggo éndah sanaos anjeun teu ngagaduhan masalah erectile. Kuring kakurangan tina desensitisation sakedik, tapi henteu pira (meureun kusabab rasa kuring dina porno éta pisan vanili).

    Korélasi sareng kahariwang sosial henteu tiasa ditolak (sanaos porno henteu ngan ukur hiji-hijina panyabab, tangtosna).

    pamakéan porno ieu fucking ngabahayakeun. Kuring hayang nu leuwih jalma geus awas ieu.

    Ti thread nu sami

    Kuring kakurangan tina kahariwang (henteu sosial) sareng lirén PMO saparantosna ngubaranana - ayeuna ieu sanés plasebo kumargi kuring henteu ngagaduhan ideu anu bakal kajadian sareng ngagaduhan nol ekspektasi tina naon anu tiasa kajantenan sareng henteu maca nanaon dina YBOP.

    Kuring ngamimitian NoFap tanpa malah nyaho naon NoFap éta atawa naon anu kajadian.

    Tapi lamun batur ngagaduhan kahariwang sareng éta henteu disababkeun ku PMO maka NoFap moal ngabantosan aranjeunna pisan, éta pasti bakal aya kusabab kahariwang aya hubunganana sareng seueur jinis gangguan

  13. Dinten 80 + na noticing sababaraha parobahan neurological endah

    Dinten 80 + na noticing sababaraha parobahan neurological endah

    Abdi hoyong bagikeun pangalaman kuring dina sababaraha dinten ka pengker, sabab pikeun kuring pribadi éta henteu matak ngareuwaskeun. Pikeun ngamimitian kuring ngalaman kahariwang sosial anu masif ti saprak kuring émut. Kuring sok merjuangkeunana, tapi éta kuring anu dasarna ngabodorkeunana.

    Anu kuring perhatoskeun ayeuna mangrupikeun parobihan anu gedé dina pangabisa kuring pikeun berinteraksi sareng jalma. Anu paling jelas kontak panon ... Abdi maca ieu dina yourbrainonporn, tapi sapertos wengi sareng siang. Dimimitian sababaraha dinten ka pengker kuring nembé ngamimitian kontak mata sareng ampir saha waé sareng rasana lumrah. Kuring miharep, daripada naon anu kuring parantos lakukeun sadayana kahirupan déwasa kuring anu boh maksa, atanapi ngamimitian éta sareng neuteup jauh kuring nganggap kuring ngalakukeun hal anu ngerakeun atanapi salah. Ayeuna kuring ujug-ujug ngan ukur henteu masihan omong.

    Henteu sampurna sanaos, kuring masih tiasa ngaraos blok di sirah kuring pencét saatos sadetik atanapi langkung, tapi langkung sering ti kuring ngan alami nyarios "henteu, kuring moal lirén" sareng teras dugi ka kacindekan alami na. Ieu sareng lalaki sareng budak awéwé ngan saukur interaksi manusa normal

    Saluareun éta nalika kuring nuju nganggo sapédah kamari, kuring ngalangkungan jalma sareng ngucapkeun salam. Kuring masih teu tiasa sacara alami / gampang seuri ogé tapi kuring siga anu ampir hoyong. Kuring seuri dina hal-hal anu kuring teu acan tiasa seuri salamina, sapertos lalaki anu maén sareng anjingna, atanapi orok anu bagja dina karéta na. Éta ngan ukur raos ... ampir euforia.

    Sareng saluareun éta kuring ningali budak awéwé anu liwat ku kuring tanpa sieun ... kontak panon sareng tahan meh cukup lila. Malah flirted kalayan gadis di kas register na ngagaduhan nya masihan kuring hiji seuri kabetot.

    nanaon na pondok tina un fucking--bisa dipercaya.

    Maksadna kuring masih teu acan aya ... Kuring gaduh kai énjing unggal sababaraha dinten atanapi langkung (masih pamutahiran ageung) sareng éta henteu saé kuring émut, tapi éta ngan ukur butuh langkung seueur waktos.

    Janten pikeun sing saha waé ogé anu nyalira nyalira ... rewiring henteu linier, éta tiasa lumangsung dina tahap-tahap, éta tiasa langkung lami ti 90 dinten, anjeun henteu tiasa nyarios. Tapi nyata kuring ngadorong saha waé pikeun tetep tetep.

    Ogé upami saha waé anu gaduh parobihan anu drastis sami-sami anu hoyong didugikeun, punten walon. Abdi hoyong nguping aranjeunna ningali kumaha jauhna ieu.

    Idéalna sanaos kuring sigana bakal janten introvert, kuring tiasa ningali sorangan ayeuna janten langkung raoseun dina grup ageung. Hiji-hijina hal anu kuring masih kedah milarian kumaha cara ngalereskeun nyaéta henteu mampuh kuring pikeun nyarios alit ... Kuring ngan ukur henteu mikirkeun hal-hal sapertos éta

  14. 60 dinten di na I geus ngarasa kawas jalma anyar

    Kami 26 sarta geus kungsi addicted mun PMO saprak umur 14. Kuring ngamimitian kalawan porno "normal" tapi ahirna desensitized ka dinya jeung escalated mun genres ngerakeun jeung fetishes.

    Pikeun taun I wondered naha kuring jadi guligah na kagok sabudeureun urang. Naha kungsi kuring pernah ngalaman kabogoh a? jalma lianna seemed alami nyambung jeung boga sayang keur saling, tapi kuring sok ngarasa kawas kuring kungsi palsu éta, saolah-olah ieu mah manusa. Kuring ogé lacked motivasi. Kuring ieu eusi wasting jam mindlessly ngotektak internet bari loba babaturan abdi dipindahkeun ka hareup kalayan kahirupan maranéhanana. Teu dugi I datang di sakuliah "The Great porno percobaan" video nu munggaran kuring sadar PMO éta anu ngabalukarkeun isu abdi. Kusabab kuring dimimitian geulis ngora I pernah terang kumaha "normal" ngarasa kawas. Kuring dianggap aya lepat sareng kuring dibandingkeun jalma séjén. Porno éta hiji outlet pikeun lusts ngerakeun abdi.

    Atoh, 60 dinten di na I geus ngarasa kawas jalma anyar. Kuring geus ngalaman jadi loba mangpaat anu kuring malah teu bisa daptar kabeh di dieu. Tapi handap mangrupa tinjauan naon geus I ngalaman jadi jauh:

    Minggu 3-4:

    • Leuwih percaya diri jeung stabilitas emosi. Hiji rasa newfound of virility.
    • Kirang kahayang runtah waktu kaleuleuwihan ngotektak internet na maén video kaulinan
    • Kuat sarta healthier atraksi keur awéwé (teu ngan nempo bagian badan)
    • Kuat, sora richer. Janten langkung ngucapkeun.
    • awkwardness sosial kirang. Langkung kahayang janten sabudeureun urang.
    • Kabut seemed angkat kaluar tina hirup kuring. hirup dinten-ka poé mimiti seeming leuwih metot.

    Minggu 5:

    • Flatline dimimitian. Taya drive kelamin, atanapi atraksi seksual ka awéwé. Ieu sabenerna mantuan kuring ulah PMO. Kapercayaan turun samentara, tapi sumping deui sanggeus sababaraha poé. kauntungan saméméhna ari.

    Minggu 6:

    • kahayang kuat pikeun laksana. Hadé bisa mertahankeun hiji rutin latihan. Perasaan kuat, sarta noticing ngaronjat ketahanan.
    • Kirang atraksi jeung kecanduan jeung sugary dahareun junk.
    • énergi anu leuwih sacara umum pikeun hirup dinten-ka poé. kahayang kuat pikeun nyieun kalolobaan waktos bébas sarta méakkeun waktu ker.

    Minggu 7:

    • kanaékan badag dina motivasi. Procrastinating chores dinten-ka poé jauh kurang. Jadi leuwih rapih tur diayakeun.
    • Pikiran karasaeun seukeut tur jelas. Hadé bisa cicing difokuskeun kana tugas.

    Minggu 8 (hadir):

    Abdi masih di flatline tapi sakabéh mangpaat séjénna anu masih bade kuat. Kuring masih boga lows emosi occasional, tapi aranjeunna kirang sering na dileungitkeun gancang, utamana lamun kuring laksana. Kuring keur bener nempo maju ka libido abdi datang deui ka tempat éta sabudeureun minggu 3-4. Muga nu bakal kajadian dina atawa dua minggu ka hareup.

    Abdi tiasa gampil nyebutkeun yén mimiti lalampahan nofap ieu geus salah sahiji kaputusan pangpentingna I: boga supir dina kahirupan mah. Lamun kaayaan anjeun ayeuna nyarupaan hirup pre-nofap abdi, abdi ajak anjeun kaluar porno na fapping. Ieu tangguh dina mimitina, tapi baris nyieun hirup anjeun vastly hadé.

    strategi utama kuring for geus meunang tebih kieu geus ulah situasi nalika kuring normal bakal jadi paling tempted- kayaning nalika Kami nyalira dina komputer kuring. Kuring ogé noticed nu kagiatan séjén, kayaning maén video kaulinan tangtu, jeung dahar sugary dahareun junk sigana merangsang otak abdi di cara sarupa porno jeung ningkatkeun kahayang mah keur eta. Ngahindarkeun aranjeunna geus mantuan ngurangan dedi.

    Ngajaga bade ieu pasti bakal neruskeun jadi nangtang. Tapi tetep reminding sorangan nu nganggur compares mun hirup kieu PMO bébas anyar. Taya porno I kantos katingali sakumaha geus jadi pleasurable sakumaha sabenerna perasaan hirup. Di dieu téh keur poé 60 sejen!

    LINK - Dinten 60: Pangalaman kuring dugi ka ayeuna- Bener pisan!

  15. Munggaran waktu kuring nanya kaluar mojang di genep taun sarta Kami jadi damn reueus

    Ngan meunang nampik kiwari. Munggaran waktu kuring nanya kaluar mojang di genep taun sarta Kami jadi damn reueus

    Gadis anu ditaros nyaéta anjeunna hoyong ningali satria poék di padamelan. Kuring nyarios pasif upami anjeun hoyong ningali pilem abdi tiasa nyetir anjeun. Dina waktos salajengna basa kuring bakal langkung langsung nalika kuring nyungkeun mojang. Kuring henteu kasieun pisan nalika kuring naros ka luar atanapi guligah atanapi isin nalika anjeunna henteu ngawaler sareng nyarios henteu kunanaon. Éta sanés urusan anu ageung, sareng kuring sadar yén urang sadayana jalma séjén bobogohan sareng kuring henteu némbongan salaku jalma anu kaleungitan pisan upami kuring naros ka batur. Anjeunna henteu siga anu kaganggu, tapi langkung pujian tibatan naon waé. Ayeuna kuring tiasa nutup buku kuring ngeunaan anjeunna sareng nyarios ka anu salajengna, henteu heran sadayana upami kumaha. 15 dinten kuring tungtungna resep ka awéwé sajati sareng hoyong gabung sareng dunya kencan kanggo pertama kalina salaku lalaki umur 20 taun.

  16. Kuring mimiti lalampahan ieu 3 minggu ka tukang

    Cinta asli urang 3 minggu diparios

    Kuring ngamimitian perjalanan ieu 3 minggu ka tukang. Hiji lalaki anu pencét batu handap ku cara kuring sorangan sareng ngagaduhan cukup tina kasalahan, éra sareng harga diri anu handap. Kabiasaan kuring leuwih ti hiji ritual. Éta bakal sering dimimitian ku kuring ngarasa sedih atanapi ambek ngeunaan diri kuring. Hanjakal kuring henteu nyarios sareng anjeunna, ambek kuring ngantepkeun kasempetan éta ngéser. Biasana ngaraos polah kuring mah tiasa béda. Tekanan bakal ngawangun sareng ngawangun. Antukna kuring bakal stomp cukup retakan dina és ipis kuring nangtung dina, digolongkeun kana jurang.

    waktos Ieu kuring milih ngojay deui ka beungeut jeung meunang dina jetski motherfucking.

    Mangpaat geus tremendous:

    • Nénjo budak awéwé cek kuring seueur. Éta siga aranjeunna ampir raos téstostéron anu diwangun, kapercayaan anu ngagedur, lalaki anu langkung bahagia.
    • pipikiran kuring langkung tenang, kuring parantos perhatoskeun négatipna ngaleut. Kuring ngan ukur ngarasa tengtrem. Sapertos sababaraha nyarios "henteu masihan bangsat", tanda cek ageung. Éta ngamungkinkeun anjeun pikeun ngolah émutan anjeun sacara jelas, nyarios sareng budak awéwé ayeuna sareng éta siga anu gerak lambat.
    • kapribadian saleresna mah ieu bersinar ngaliwatan biasana kagok, isin na jittery. Kuring salah liners nu datang meuntas sampurna, cinta wit dina.
    • kanaékan Kakuatan di gim, naek di 20lb on sadayana latihan.
    • Warna: kamari kuring nempo panonpoe caang ngaliwatan sakeudeung dina dinten gloomy. Ieu cahayana up sagalana sangkan beautifully. Nice noticing wincik unggal hal leutik.

    ngudag dua budak awéwé ayeuna sareng kuring bakal nyaritakeun kamana waé.

    Tetep nepi tarung!

  17. Bedana tina Fapping vs Taya pangalaman Fapping

    Bedana tina Fapping vs Taya pangalaman Fapping

    Kuring geus rengse babagi adil mah resets, sarta rék babagi pangalaman abdi. Ieu bisa jadi lumaku pikeun sarerea, tapi angka I ogé bisa dokumén mangpaat positif NoFap (sanajan sakumaha panginget pikeun sorangan).

    bari Fapping

    isuk-isuk: Upami kuring kabeurang siang atanapi wengi sateuacana, jauh pisan hésé hudang. Pikiran gogorowokan. Abdi nyobian bobo sakedik deui. Kadang-kadang kuring ogé nuju isuk-isuk, anu hasilna kuring bangun menit-menit terakhir sareng kedah buru-buru, hasilna telat damel, hasilna kaganggu…. jeung sajabana Kuring ngaliwat tuangeun anu paling penting dina sadidinten.

    Ngawangkong jeung interacting jeung jalma: Dihindari kontak panon, jumbling up biantara (! Damn Anjeun kabut otak), wanting pikeun mungkas paguneman gancang, pernah initiate paguneman

    gawe bareng kaluar: Kuring biasana ngalakukeun 3 sét 10 kanggo naon waé anu kuring damel, tapi kuring terang biasana kirang langkung 8 atanapi 9 upami kuring capé teuing.

    Kahirupan sosial:. Kapanggih sorangan wanting tetep di Dina acara anu abdi balik kaluar, Kuring geus manggihan yén kuring resep tetep ka sorangan teu bener interaksi jeung pamadegan di luar group abdi. Kuring nyangka jalma datang ka kuring (ieu pernah kajadian).

    Punctuality: Teu yakin lamun patali, tapi hal Kuring geus noticed. Dina poé kuring fap Kami salawasna telat lamun Kuring keur pasamoan nepi ka babaturan.

    NoFap

    isuk-isuk: Wake up alami, perasaan refreshed. Sabenerna mah geus waktuna nyieun sorangan sarapan! Kuring maca koran jeung nyandak eta rileks, jalan isuk-isuk kudu. Abdi henteu kedah buru-buru damel, sareng kuring umumna santai sareng dina wanda anu langkung saé pikeun sadidinten. Lucu kumaha hiji aksi leutik tiasa nyiptakeun atanapi ngarusak dinten anjeun.

    Ngawangkong jeung interacting jeung jalma: Kuring ngamimitian paguneman! Kuring henteu ngahindaran kontak panon bari leumpang muru aula. Kuring katingali awéwé maot dina panon sareng seuri; aranjeunna biasana seuri deui! Saha anu terang ?!

    gawe bareng kaluar: Sigana mah kuring ngan ukur gaduh tanaga langkung, ieu panginten placebo. Kuring resep mikir yén awak kuring henteu kedah dianggo tambahan pikeun ngeusian sumber daya sareng DNA tina fapping. Kuring béréskeun set lengkep sareng karaos kuat.

    Kahirupan sosial: Kuring terang Reddit benci ieu, tapi kuring parantos nganut gaya hirup anu langkung 'YOLO'. Kuring bakal mingpin réréncangan kuring ka luar, sareng teu sieun sareng éra dina ngobrolkeun budak awéwé. Kuring yakin, sabab kuring terang yén kuring gaduh kontrol diri sareng parantos ngajinak sato galak anu parantos ngaganggu kuring salami dasawarsa. Pondok carita (sareng YMMV !!) Kuring ngagaduhan sababaraha kencan sareng mojang anu lucu pisan. Abdi pikir hal nofap sadayana ieu ngahubungkeun uteuk kuring kana bener-bener ngaku waktos kuring parantos ngaleut sateuacan kuring dugi ka umur nikah. PMO panginten nipu éta hal, ku cara anu goréng.

    Punctuality: Deui, hiji fenomena anu anéh anu kuring perhatoskeun siga anu henteu acan dibahas. Kuring salawasna mimiti sareng tepat waktos pikeun hal-hal.

    Kuring miharep yén sababaraha geus sahanteuna ngalaman parobahan ieu, sarta yén Kami teu ngan hiji. Kuring ninggalkeun maneh kabeh kalawan cutatan ieu, "Euweuh diminishes [pangjurung pikeun fap] gancang ti aksi". Cokot kaluar aya na ngudag nu NoFap tinggi. Kuring nyaho Kami, sabab kuring ngan cinta ka rasa kajelasan.

  18. Tina reddit - NoFap

    Ogé kuring kedah disebatkeun, salami 20 dinten Teu aya fap kuring ningali parobahan garing. Kahariwang sosial kuring ampir-ampiran sareng gampang pikeun kuring ngobrol sareng budak awéwé. Henteu aya Fap anu pasti jalanna. Kuring parantos terang sateuacan kuring mendakan No Fap sareng komunitas ieu parantos mastikeun. Janten hayu urang ngalakukeun ieu .... numbu

  19. Ieu anu pangalusna anu kuring pernah rasakeun dina kahirupan kuring.

    link - Abdi 25 taun sareng kuring parantos janten pangguna PMO sedeng salami 10 taun ayeuna. Kuring parantos nofap sakitar 11 dinten. Abdi sanés parawan, tapi kuring henteu ngagaduhan waktos sakitar 3 taun, sigana mah kusabab PMO. Balukar tina nofap nyata, sareng saha waé anu ngalirkeunana salaku pangaruh plasebo dina panolakan.

    Sapanjang umur déwasa kuring kuring ngaraos langkung lemah tibatan sasama. Bagéan éta kusabab kaleungitan hubungan sareng réréncangan ti SMA, sareng bolos kuliah pikeun ngamimitian damel. Kuring didorong kana dunya dimana seuseueurna padamelan damel kuring yuswa 5 taun, sareng kuring dianggap budak leutik ieu. Kuring dipikahormat dina padamelan kuring, nalika kuring tampil pisan. Tapi kuring henteu tiasa ngiringan ngariung kusabab kuring di bawah umur, janten kuring asup kana prosés pamikiran toksik ieu, panginten yén éta aya diluhur kuring.

    Henteu gaduh rerencangan sajati, sareng perasaan ieu yén teu aya budak awéwé anu resep sareng budak leutik ieu, kuring ningali PMO salaku kabur. Kuring bakal katingali kana waktos nyalira kuring sareng resep pisan. Kuring bakal nyingkahan ngobrol sareng budak awéwé kusabab "Kuring henteu peryogi aranjeunna", kuring kabur. Ieu diteraskeun mangtaun-taun, bahkan saatos umur 21 taun.

    Kuring bakal sering angkat ka klub langsung mimitian ngaraos teu cekap, sareng ngitung waktos dugi ka kuring tiasa ngagaduhan "waktos nyalira". Nya leres-leres matak hanjakal.

    Salami sataun satengah kamari kuring mimiti damel, kuring nganggo 30 pon, sareng jarawat kuring parantos diberesihan. Kuring katingali pangsaéna anu kuring kantos lakukeun, tapi kapercayaan anu henteu kantos nuturkeun. Dugi ka kuring henteu mendakan fap. Salami 7 dinten terakhir kuring ngaraos endah pisan.

    Paguneman sareng jalma-jalma umumna biasa janten padamelan pikeun kuring, kuring bakal ngalangkungan gerakan, ngan ngantosan kabantosan kaluar sateuacan aranjeunna terang naon anu kuring éléh. Ayeuna kuring ngagagas aranjeunna, mingpin aranjeunna, sareng tungtungna mikaresep aranjeunna. Awéwé sacara umum parantos merhatoskeun kuring, sareng terang-terangan ngagoda sareng kuring sapertos henteu kantos sateuacan. Sanaos kuring masih isin nalika kaayaan sapertos kieu timbul, kuring beuki teu nyaman ku unggal patepungan.

    Kuring ngarasa siga kuring cicing di handapeun batu, sareng unggal dinten anu teu aya fap, kuring janten sakedik kuat, kuring ngangkat batu éta sakedik langkung luhur. Beuki luhur kuring angkatna bakal langkung seueur kabagjaan anu datang, sareng beuki seueur gelap anu kaluar tina liang anu kuring ngali sorangan. Batuan ngagorowok ka kuring "Ngan ukur fap, ngan sakali ieu, éta bakal raoseun. Anjeun tiasa kalakuan sapertos henteu pernah kajadian. Anjeun tiasa nyobian ieu deui engké ”.

    Batu terang waktos kuring ngepak, kuring bakal kaleungitan sadaya kakuatan anu kuring anggo, kuring bakal balik deui ka dinten 1. Kuring bakal kaluar tina liang ieu. Sareng kuring badé ngalungkeun batu éta kana tong hilap. Ieu dinten 11.

  20. Sobat, nofap geus niatna ngurangan ADD abdi.

    Kang, nofap parantos ngirangan ADD kuring. Kuring henteu kantos diubaran kanggo ieu salami waktos, di sagigireun nginum obat nyalira hihi. Éta ogé ngabantosan kuring nyanghareupan kahariwang sosial sedeng sareng kuring ngaraos raoseun langkung bagja sareng langkung saimbang. Sareng kumargi teu ngiringan lumayan mangrupikeun hiji-hijina parobahan gaya hirup anu dilakukeun dina 6+ sasih kapengker (henteu leres-leres ngamimitian olahraga atanapi tuang langkung saé, sareng sajabana) Kuring tiasa nunjukkeun parobihan anu sering di nofap.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/x8njl/nofap_and_adhd/

  21. Abdi badé nyarioskeun carita kuring. Kuring miharep éta ngamotivasi anjeun sadayana

    Abdi badé nyarioskeun carita kuring. Kuring miharep éta ngamotivasi anjeun sadayana

    Kawas loba anjeun, abdi éta uih jeung awéwé sangkan kuring jerked kaluar betah nyeri kuring. Badag kasalahan.

    Nalika kuring ngora (17-18) kuring saé sareng budak awéwé. budak awéwé geulis némbalan sareng kuring, sareng kuring flir deui. hal éta saé, kuring éta wareg ku ieu. Kuring nonton porno sareng nyentak sapertos umur 18 taun, janten daya tarik ieu jarang janten kontak fisik. Kuring ngan ukur henteu narik pemicu kusabab éta saraf-saraf sareng kuring henteu kedah, kusabab kuring gaduh porno. Ieu nyabak kuring di jero kusabab kuring hoyong nalukkeun awéwé sapertos babaturan kuring. Seks mangrupikeun gim sareng kuring hoyong maén, tapi kuring henteu pernah tiasa. Kaulinan henteu pikaresepeun nalika anjeun henteu kéngingkeun.

    janten sababaraha taun ka pengker, sareng kuring ngagaduhan tempat nyalira. Abdi introvert, janten kuring bakal recluse nyalira sareng ngaroko pot sareng masturbasi unggal dinten. Kuring bakal nonton porno pikeun senang, ngan ukur pikeun ngalakukeun éta. Ngan ukur bersantai. Moal lami deui, budak awéwé anu geulis henteu acan ngagoda deui sareng kuring. Kuring masih kuciwa yén kuring henteu tiasa kantong awéwé, tapi kuring ngarasa teu kawasa pikeun ngatur spiral. Kuring nyemprot pikeun ngimbangan naon anu kuring leres-leres hoyongkeun, Pangaruh, pangakuan. Abdi peryogi budak awéwé pikeun nyarios "anjeun cukup alus pikeun kuring, kuring nyatujuan anjeun" Kuring terang aranjeunna henteu hoyong hubungan sareng kuring, kalayan sirit lemes sareng éjakulasi instan. janten kuring nyentak

    sateuacan / R / NoFap , Bade ranjang jeung ngalamun éta fucking a Tos nepi. Ieu pikasieuneun, sarta eta dijieun kuring saraf, sabab abdi jerked pareum. unggal poé fucking

    Upami kuring ngagaduhan budak awéwé, kuring kedah naroskeun ka diri kuring nyalira patarosan sapertos "aduh sial, naha kuring bobo ayeuna? naha kuring bakal gagal sacara séksual sabab kuring nyentak 2 jam ka pengker? ” Ayeuna, sanés ngan ukur kuring moal kéngingkeun pertandingan, ogé henteu hayang meunang game. ieu isin fucking.

    lajeng abdi kapanggih / R / NoFap. Kuring dieureunkeun nempo porno, sarta ayeuna kuring ngarasa kawas BOSS motherfucking.

    Ayeuna mah geus dieureunkeun, chasing awéwé sarta kelamin mangrupa lelembut. Kami yakin lamun kuring buka ranjang jeung ngalamun, abdi bakal meunang boner raging na I bakal bangsat rem nya pareum. game is fun maén, sabab kuring hayang meunang na abdi tiasa meunang. katresna approve of kuring. aranjeunna hoyong atuh jadi lalaki, teu budak saeutik ngalamun maén kalawan kontol na sagala nyalira. Kuring tungtungna miboga kamampuh fisik meta kawas nu lalaki Abdi hoyong awéwé ningali kuring salaku. YOU Bisa ngalakukeunana teuing

    TL; DR STOP JERKING OFF ATAU JAGA HIRUP SIKIT HIRUP, NUNGGUNG JEUNG. Ieu sadayana dugi ka anjeun

  22. Ngaktipkeun kana hiji Alphamale

    Ngaktipkeun kana hiji Alphamale

    Ieu carita kuring: Kuring parantos seueur hal saumur hirup kuring, tapi hiji Jalu Alfa henteu pernah salah sahijina. Abdi atos 6'3, hideung, atlit lagu, kuring terang 3 alat musik, geulis katingali, sareng kuring calakan. Kaseueuran jalma pikir kuring bakal tiasa narik hayam gampang. Tapi fapping nahan kuring deui. Daripada ka luar sareng mendakan anak hayam, kuring aya di bumi lamunan ngeunaan anak hayam éta. Kuring keur teu puguh sareng cacandakan

    Tapi nu sagala robah. Hiji poé, sanggeus sapoé panjang maén video kaulinan Nyai pamikiran sorangan, abdi gaduh kitu loba hal teu perlu dina kahirupan mah nu boga nilai ka kuring. Ku kituna mah dijieun daptar sagala hal anu kuring hayang nyerah. -fapping kaulinan -video -junk -television dahareun

    Budak, geus hirup abdi tos sabudeureun. Kuring ngamimitian nyokot latihan kuring serius, sarta geus miboga kakuatan leuwih dina sababaraha ieu tina minggu ti abdi gaduh dina bulan bari sakaligus motong gajih. Kuring geus salawasna hated buku, tapi ayeuna kuring yearn maranehna, sarta kuring ngarasakeun aranjeunna langkung ti videogames na TV (hal kuring pernah bakal mikir bakal disebutkeun).

    Ayeuna lamun datang ka chicks, Kuring geus jadi bodo I dipaké pikeun mikaresepan. Maranéhanana guys anu bisa leumpang nepi ka awéwé sarta meunang nomer nya. Salaku awak mah janten hadé, jadi tuh kayakinan mah. Kuring ngamimitian cukur remen, sarta mastikeun I kasampak alus saméméh kuring balik mana. Kalayan ieu, awéwé jadi katarik kuring.

    Méntalitas "Kuring henteu masihan Bangsat" ngajantenkeun kuring ningali kaayaan naon waé salaku win / win. Ayeuna kuring angkat ka awéwé acak sareng ngobrol sareng aranjeunna sababaraha menit, hal anu kuring henteu kantos bal dilakukeun. Seueur anu nyarios ayeuna kuring ngajukeun aura ieu yén henteu aya kaayaan naon, kuring aya anu ngatur. Ayeuna kuring tungtungna ngamimitian ningali ieu. Upami anjeun kersa hoyong ieu ogé. Hiji hal anu kuring lakukeun nyaéta iraha waé kuring ningali dina eunteung. Ngobrol sorangan. (Béjakeun diri anjeun sato galak seksi, sareng awéwé hoyong anjeun. Sareng nalika anjeun ngalakukeun ieu, tingali diri anjeun langsung dina panon anjeun.)

    Abdi kantos janten jalmi nuturkeun babaturan kuring. Kuring nyaéta jalma anu nyarios, "Kuring henteu paduli pisan naon anu kami laksanakeun, kuring keren ku nanaon." Henteu deui. Ayeuna, jalma-jalma ningali ka kuring pikeun jawaban.

    Sadayana, kuring hatur NoFap pikeun masihan kuring dorongan pikeun disiplin diri sareng meunang kontrol diri nyalira. Kusabab sakali anjeun tiasa ngendalikeun diri, anjeun tiasa ngendalikeun lingkunganana. Éta naon anu janten jalu alfa. Janten jalma anu ngatur. Janten jalmi anu teu tiasa leupas. Janten jalmi anu nyandak kaputusan. Janten jalmi anu ditingali ku jalma pikeun waleran. Janten pamimpin, sanés anu nuturkeun. Sareng terakhir tapi ayeuna sahenteuna, urang sadayana mahluk seksual, JADI JADI ANJING ANU Narik WANITA! Teu masalah SITUASI Naon!

    TL; DR ulah ngan ukur nyerah fapping, kendali sapanjang hirup anjeun, janten lalaki anu anjeun pikahoyong. Program ulang pikiran, kahirupan, sareng awak anjeun janten saha waé anu anjeun pikahoyong.

  23. Hiji anggota forum
    masihan laporan ieu:

    Kami heubeul 21 taun, sarta kuring ngarasa kawas kuring boga loba hal sangkan nepi keur sakabéh ieu sababaraha taun lolobana unproductive panungtungan. Naon Kami paling bahagia ngeunaan [sanggeus 3 minggu euweuh PMO] nyaéta yén pikiran mah sabenerna sakumaha seukeut sakumaha kantos, jeung kuring ngarasa jadi seukeut tur panasaran sakumaha atuh lamun ieu mah di sakola dasar, ari polos.

    Tambih Deui kuring raoseun alfa, sapertos anu sanés ceuk batur. Éta endah pisan pikeun kuring, sabab kuring kantos gaduh seueur rerencangan anu parantos kuring kenal mangtaun-taun, sareng seuseueurna seueur anu langkung dominan tibatan kuring. Ayeuna nuju balik ka bumi pikeun istirahat usum panas, kuring parantos ngahiji deui sareng sababaraha urang ieu ku diri kuring anu langkung percaya diri. Kuring resep dina dinten mimiti pendak sareng seueur diantara aranjeunna, aranjeunna ngan ukur ngalungkeun tés kuring di ditu di dieu, sareng kuring ngan saukur ngagulung aranjeunna kalayan gampang, sareng ayeuna kuring tiasa nyarios yén aranjeunna ngubaran kuring kalayan langkung hormat, sareng aranjeunna rada reuwas. Aranjeunna ujug-ujug naros ka kuring pikeun naséhat ngeunaan masalahna, ujug-ujug kuring karaos sapertos bapakna ... Total 180 pembalikan, serius.

    Nyebutkeun kuring janten spinless upami kuring indulge dina PMO sacara serius mangrupakeun parlemah. Kuring ngan ukur janten alesan anu matak hanjakal pikeun manusa. Teuing émosional, teu percaya diri, teu jelas, teu tiasa mikir lempeng. Sareng kuring sacara serius parantos TAHUN hirup sapertos kieu. Ayeuna kuring dikontrol, stabil, fokus, super percaya diri, sareng ngagaduhan pikiran anu seukeut pisan. Sareng ieu ngan ukur 22 dinten. Meureun ku 60 dinten kuring ngala jangjang?

    Lamun anjeun simpen énergi anjeun nepi, anjeun meunang nu bakal unconquerable dimana kumaha bakal geus tembok badag geus kaliwat Anjeun jadi saeutik dengkul pager tinggi Anjeun ngan kudu lengkah leuwih.

  24. Bade ngaliwatan Blu-ray

    Ngalangkungan gang Blu-ray Best Buy sareng misan kuring, urang ningal Band of Brothers dina rak sareng janten sawala sakedik perkawis éta. Nya, henteu ti mana budak awéwé imut ieu ngadeukeutan ka urang, nyarios yén anjeunna teu tiasa ngabantosan ngadangu paguneman urang sareng nyebatkeun kumaha hebatna panginten acara éta.

    Ieu LENGKAP nyandak kuring reuwas. Sateuacan nofap, kaayaan ieu moal pernah kajadian. Kuring atribut ieu ketat pikeun nofap sareng nalika saur kuring henteu ngagaduhan sababaraha "adikuasa", kuring yakin yén pantang kuring tina fapping parantos ningkatkeun kamampuan sosial kuring. Abdi henteu terang naon éta, tapi kuring resep pisan. Ieu numbu ka thread

  25. Tadi wengi mah leuwih dina

    Tadi wengi ayeuna kuring bérés di apartemen babaturan. Abdi aya sareng réréncangan sakamar sareng sababaraha jalmi anu kuring henteu terang, tapi sahenteuna kuring kenal sareng kaseueuran jalma di sana dina sababaraha tingkatan janten kuring ngarasa cukup raoseun. Pokokna, kuring nangtung dina bunderan sareng sigana 6 jalmi sanés, sadayana kenal, sareng kami ngan ukur omong kosong sareng ngabahas topik acak. Nalika ieu lumangsung, kuring giliran ucapkeun pamit ka batur nalika aranjeunna angkat sareng budak awéwé hideung ieu datang ka kuring sareng angkat "Punten, naon nami anjeun?" Kuring bébéja ka anjeunna, teras anjeunna ngenalkeun dirina sareng sababaraha babaturanana. Hal anu salajengna anjeunna nyarioskeun ngajauhkeun kuring pisan: "Kuring ngan ukur hoyong nyarios yén anjeun gaduh kulit anu paling éndah! Pipi anjeun ngan ukur gaduh cahaya ros alami ieu. "

    Abdi nyebutkeun kuring dicandak aback, tapi nu bakal jadi hiji parnyataan nu ngahinakeun. Salaku jalma anu geus ngalaman ti low timer kapercayaan tur kahariwang sosial hampang, compliment ieu salah sahiji boosts kapercayaan pangbadagna ti sakabéh kahirupan abdi.

    Kuring henteu kantos dipuji dina kulit kuring sateuacanna. Henteu aya anu spektakuler - kanyataanna, kuring ngagaduhan kulit anu garing. Abdi henteu kantos ngadeukeutan cara éta sateuacanna ogé. Naon anu kajantenan wengi ayeuna sacara harfiah teu aya prioritas naon waé dina kahirupan kuring. Sadaya anu kuring tiasa atribut ieu nyaéta nofap.

    Nofap parantos sacara serius mangrupikeun hal anu paling saé anu kuring kantos lakukeun pikeun kuring. Abdi rumaos langkung séhat tibatan kantos. Abdi peryogi kirang bobo, sareng bobo anu kuring mendakan langkung jero sareng langkung nyugemakeun. Impian kuring langkung sengit. Napsu kuring langkung ageung, tapi kuring hoyong pisan tuang anu langkung séhat. Sora kuring asa beuki kuat. Nada otot kuring langkung saé, sanaos jarang angkat. Rambut rai jarang kuring beuki kandel sareng poék. Abdi henteu deui ngaraos dikawasa ku wanda kuring, tapi malah ngarasa kedah sacara proaktif ngatur kaayaan méntal sareng émosina kuring. Anu pangpentingna, kapercayaan kuring (ayeuna) dina luhur sadaya-waktos.

    Ieu numbu ka thread

  26. ti kahariwang thread sosial on quitting porno

    Challanged kaliwat, 60 poé tanpa porno, sarta fapping, naon kuring meunang? Nanaon sih ngan:

    1. relathionship cageur heula, murag asih
    2. confidance Bosted
    3. rarasaan energetic umum
    4. Deui dina lagu kahirupan, abdi terang naon Abdi hoyong na naon keur kuring bade ngalakukeun

    Henteu pantes, ngan ukur nyéépkeun waktos, tinggalkeun waé, ngacapruk bari nyéépkeun unggal kasempetan hirup anu ditawarkeun langkung nyugemakeun - tapi kuring moal balik deui ka porno, sahenteuna pikeun ayeuna

    Ieu numbu ka thread

  27. Éta tungtungna diklik pikeun kuring kamari! Kumaha upami? Sarta carita las
    Tautan ka Pos - Éta tungtungna diklik pikeun kuring kamari! Kumaha upami? Sarta carita tadi peuting

    Entong kapikiran badge kuring, kuring jarang nganjang ka r / NoFap kumargi kuring leres-leres mendakan janten pemicu pikeun kuring. Kuring nembé turun tina corétan 18 dinten, anu pangpanjangna kuring dugi ka ayeuna. Upami anjeun resep terang carita kuring anjeun tiasa maca perkenalan kuring leuwih dieu janten kuring moal ngasuh anjeun kalayan detil. Kuring maca r / sosial pikeun ningali naon anu kuring tiasa lakukeun pikeun ningkatkeun hubungan silaturahmi kumargi kuring teu gaduh hiji saleresna kuring tiasa nyauran "sobat dalit" atanapi meureun cara-cara pendak sareng jalma anyar. Kuring mendakan tulisan sareng lalaki leutik di jero sirah kuring saatos ngahalangan dina waktos anu poek tungtungna mendakan lampu éta.

    Kumaha lamun anjeun jogging di Boston Commons sarta nempo gadis lucu linggih ku hiji tangkal? Naon lamun hayang ngomong hi tapi anjeun kungsi kukupu? Naon lamun overcame pamadegan kukupu na walked arah nya? Naon lamun commented dina buku manéhna maca, sarta manehna smiled na tucked rambut nya balik ceuli nya? Naon lamun ngahontal kaluar leungeun anjeun sarta ngomong "Kuring _______, ku jalan".? Kumaha lamun manehna direspon ku ngaran dirina sarta diondang Anjeun diuk?

    Naon lamun kapanggih kaluar manehna Éta hiji Inggris utama anu bakal rada diajar di taman ti di perpustakaan? Naon lamun teased dirina ngeunaan diajar dina Sabtu geulis? Kumaha lamun manehna laughed na teased anjeun ngeunaan sapatu toe anjeun? Naon lamun ka dirina nu bisa bener balik pikeun cangkir seger iced kopi? Naon lamun ditanya nya gabung anjeun? Kumaha lamun manehna ngomong enya?

    Naon lamun maréntahkeun inuman sarta walked kalawan leungeun anjeun gently on deui nya ka méja buka? Kumaha lamun manehna ngalaman rasa hébat humor jeung rasa sarua dina pilem? Naon lamun dimimitian ngarasa lengkep nyaman sabudeureun saling? Naon lamun ka dirina ngeunaan hiji warung és krim anyar nu nuju dying nyobian? Naon lamun bisa nempo dirina meunang bungah tur ngajak nya datangna sapanjang peuting hareup? Kumaha lamun manehna ditarima jeung anjeun ménta nomer nya?

    Naon lamun patepung up sarta miboga hiji waktos luar biasa bareng? Naon lamun indit dina keur ciuman dina antara scoops of vanili és krim? Kumaha lamun ieu awal hal hébat? Kumaha lamun manéhna gadis Anjeun kukituna geus ngantosan?

    Ayeuna kumaha lamun geus kungsi indit nepi ka dirina dina tempat munggaran? Taya deui bisa geus kajadian.

    Eta sadayana dimimitian ku "Hello". Ulah ingkeun kasempetan saeutik lulus maneh ku atawa anjeun gé salawasna heran ...

    Kumaha upami? sumber: Big Naon Lamun?

    Ok janten kumaha ieu hubunganana sareng r / NoFap? Ieu dinten Senén kuring gaduh idam ageung pisan ieu ngan saukur kaluar. Kaluar di palang, kaluar jogét, ngalakukeun nanaon sareng teu tiasa ngantosan akhir minggu ieu muncul. Kalayan faptasi wengi Jumaah abdi bakal kalebet nonton TV, fapping, video game, fapping, fapt, video games. Ayeuna tibatan ngidam pikeun fapping, kuring gaduh idam janten ngalakukeun anu sanés. Kuring henteu pernah janten jinis lalaki bar (meureun kusabab fap !?), Abdi parantos diajar kelas jogét 6 bulan ka tukang jadi kuring resep bagian anu kaluar. Abdi ngan resep pisan rame ku musik nyaring. Pokokna, kuring mutuskeun pikeun mariksa bar / lounge ieu sareng pola pikir "Kumaha upami?"

    Ayeuna kuring henteu acan kantos sumping ka tempat ieu sareng panginten éta bakal janten bar biasa sareng TV, musik sareng gim anu nyaring teuing. NOPE! Tempatna di handapeun réstoran kelas luhur ieu jadi kuring turun tina tangga anu poék ieu. Bener éta poék, ngan aya hiji lilin di handapeun tangga sareng panto hideung anu dikonci. "Ok WTF? Kuduna dibuka jam 6 sonten? " Abdi angkat deui ka bar réstoran, sareng pasangan anu langkung lami ngagigil sareng bar lembut. Abdi naroskeun ka anjeunna nalika muka di lantai handap sareng anjeunna nyarios yén anjeun tiasa nyarios, anjeun peryogi kecap akses pikeun lebet. "Antosan, naon? Kami ngagaduhan salah sahiji di kota ieu? Naha anjeun terang pasna? " Dina chimes bodo dina tungtung bar, "antara lambaran". Heboh nuhun! Janten kuring turun deui sareng ngetok panto. Lelembut ngetrok panto sakedik sareng kuring pasihan anjeunna. “Wilujeng man! Linggih di mana waé anu anjeun pikahoyong. "

    Kuring leumpang sareng éta super cool, pendirian kelas luhur kalayan maénkeun musik waktos anu langkung lami sareng jalma anu ngobrol. Janten kuring leumpang ngalangkungan bar sareng sateuacan ngajantenkeun aya budak awéwé di grup sareng réréncanganna (henteu aya istiméwa di departemen penampilan) linggih dina sofa di gigir palang naroskeun naon anu kuring inuman. "Meureun ngan Vodka 7" Kuring nyarios cukup nyaring pikeun Robbie (Lelembut) nguping kuring. Kuring neraskeun omongan alit sareng aranjeunna sareng anu janten inuman kuring. Kuring nyokot korsi gigireun grup budak awéwé sareng ngenalkeun diri. Aranjeunna kaluar babarengan pikeun salah sahiji budak awéwé "pesta bujangan". Asupkeun obrolan sareng obrolan leutik tapi éta mangrupikeun kelompok anu bosen sareng kuring parantos bérés nginum. Salami waktos ieu langkung seueur jalma parantos ningalikeun sareng dua mojang pikaresepeun dina dipan anu sanés. Kuring perhatoskeun anu salah jauh tina katingalina kuring sareng deui ka réréncanganna sareng réréncanganna teras mariksa kuring, masihan sakedik unggeuk perjanjian teras deui kana paguneman aranjeunna. "Naha éta leres-leres kajantenan?" Abdi mikir sorangan, muhun "Kumaha upami!?”Tuh?

    Abdi gugah, mesen inuman anu sanés di bar sareng jalan ka dua mojang éta. Kuring nyetél inuman kuring dina méja sareng ngenalkeun diri, gaduh korsi di gigireun jalma anu jauh, sareng ngamimitian paguneman anu luar biasa sareng aranjeunna. Kuring henteu bakal pernah sajuta taun, utamina upami kuring masih ngepak, lakukeun naon anu kuring lakukeun ayeuna. Kuring geek sareng dua awéwé anu pikaresepeun nalika urang nyarioskeun Komik Con (salah sahijina unggal taun), Game of Thrones, Total Recall, REDDIT!, Seueur meme, sareng naon-naon anu anjeun tiasa pikirkeun. Kuring tungtungna nyéépkeun sésana wengi ngobrol sareng aranjeunna, anu jenis anu sedot kusabab aya pasangan anu sanés sadayana nganggo baju sapertos taun 1930an anu kuring hoyong ngobrol. Leres, éta sedot yén kuring ngobrol sareng dua budak awéwé anu saé sepanjang wengi. WTF! Naha leres ieu gampang? Kumaha upami!? ieu?

    TL: DR Kuring badé neraskeun perjalanan pikeun ngahontal 90 dinten tina NoFap tapi ayeuna kuring badé kaluar ka dunya sareng Kumaha upami? méntalitas. Sakali-kali urang mikir, "Kumaha upami anjeunna nolak kuring?" "Kumaha upami aranjeunna nangtoskeun kuring sareng benci ka abdi?" "Kumaha upami kuring ngadamel jelema bodo?". Leres ogé, "Kumaha upami anjeunna anu hiji?" "Kumaha upami anjeun jalma paling keren anu kantos aranjeunna pendakan?" "Kumaha upami anjeun kahirupan pésta?". Hayu atuh ngawartosan anjeun ti pangalaman wengi-wengi kamari, résiko nyieun bodo diri anjeun atanapi ditampik ku muhrim acak acak anu anjeun moal ningali deui, leres-leres teu dipiharep ku pahala anu mungkin.

  28. Naon sapotong paling compelling Anjeun masrakat keur nofap?
    Naon sapotong paling compelling Anjeun masrakat keur nofap?

    Pikeun kuring éta pamutahiran anu gedé pisan dina kahariwang sosial kuring. Abdi insinyur perangkat lunak, dina sirah kuring sering. Kuring kantos janten jalma luar pisan nalika kuring ngora pisan, tapi mangtaun-taun salami ieu di payuneun komputer sareng akhirna milarian artos leres-leres robih éta. Éta dugi ka titik yén kuring sieun nyarios nanaon ka saha waé di sakuriling kuring, kuring hariwang kumaha unggal bursa sakedik bakal tungtungna, sapertos kuring ngupayakeun anu penting pisan unggal waktos. Nalika kuring bakal ngaliwat jalma-jalma ku kuring bakal sering ngarasa leutik sareng, dina sababaraha cara anu teu jelas, kirang. Ieu sanaos kanyataanna kuring jalma anu bageur ageung pisan, parantos damel sareng rutin ngangkat beuratna langkung ti dasawarsa.

    Kadang-kadang éta bakal ngajantenkeun kuring agrésip, langkung sering kuring bakal pasrah kana perasaan kitu sareng sangsara. Kuring bakal salawasna ngaraos resep kuring teu pikaresepeun sacara sosial, sanaos kuring diajar tina sagala rupa pangalaman anu katukang yén sering kuring anu jalma yakin henteu resep kana éta pangalaman.

    Abdi bohong upami kuring nyarios yén hal-hal éta sabalikna pisan anu akhir-akhir ieu, tapi éta langkung saé dina sababaraha cara konci. Biasa kuring mikir aya anu kuring kedah lakukeun anu kuring henteu atanapi henteu tiasa lakukeun. Ayeuna aya énergi ieu dina diri kuring ... upami kuring nyalira éta tiasa ditarjamahkeun kana kahayang pikeun ngalakukeun hiji hal anu pikaresepeun atanapi produktif, atanapi ngan ukur rasa hanjelu frustasi umum.

    Nalika kuring aya di sakitar jalma-jalma éta raoseun sapertos ngahontal ka aranjeunna, ngajantenkeun kuring hoyong ningali aranjeunna atanapi nyarios sareng aranjeunna sanajan henteu sigana aranjeunna bakal silih bales. Kuring mimiti sadar kumaha seueur pangalaman goréng leutik ieu anu kuring pernah ngalaman sareng jalma asing acak-acakan ngan jalma-jalma anu ngaréaksikeun kaayaan dina kaayaan anu sami anu kuring pikahareupeun.

    Nalika kuring badé angkat tempat sapertos kafé, kuring bakal karaos gugup ngeunaan jalma-jalma anu ningali kuring nalika kuring lebet, saolah-olah aranjeunna nangtoskeun kuring. Ayeuna kuring ngan ukur ningali yén aranjeunna panasaran, atanapi dirina sorangan asa teu aman, atanapi upami aranjeunna katingalina aya hukuman siga aranjeunna ngimbangan sababaraha hal.

    Ieu sadaya hal anu kuring sering curiga ku sababaraha cara leutik, tapi éta sapertos kumaha UG Krishnamurti nempatkeunana sakali, kuring ngan ukur ningali gula, sareng ayeuna kuring nyobaan. Sagala hal éta karasaeun éta muka panon kuring.

  29. pilari deui kahariwang sosial

    pilari deui kahariwang sosial 

    Perjalanan kuring ka dinten 50 parantos saé pisan pikeun kuring sabab seueur tulisan anu kuring baca di dieu nunjukkeun éta pikeun anu sanés, sareng kuring kantos maca seueur tulisan di dieu salami 50 dinten! Kuring mimiti nofap saatos nonton video TEDx. Kuring kantos ngalaman dinten anu hébat (minggu malah) dimana Abdi ngaraos resep tiasa nyandak sakumna dunya, kuring kantos saminggu dimana kuring asa datar sareng kosong, kuring parantos saminggu asa ngantosan hariwang anu teu aya khususna saé. Sacara umum sanaos parantos luar biasa positip dina sagala aspek kahirupan kuring boh dina damel, dina diajar ogé dina hubungan pribadi.

    Hiji hal, nyaéta, yén sadaya parobihan anu saé lumangsung laun (saatos rurusuhan robih dina dua minggu kahiji) janten sesah ningali yén kuring masih teras-terasan robih. Tapi dinten ieu kuring gaduh mémori anu ngajantenkeun kuring sadar sakumaha gedéna parobihanana.

    Maca tulisan anu sanésna kuring ujug-ujug émut yén sababaraha akhir minggu kuring kantos maksa nyalira ninggalkeun bumi supados tiasa janten tempat sareng jalma, sanaos kuring henteu kedah ngobrol sareng aranjeunna langkung ti kanggo mésér barang di warung atanapi linggih caket jalma di perpustakaan. Ieu kuring sok ningali salaku prestasi ageung kusabab tingkat kasieunan kuring kedah merangan. Kuring lumayan terang ti mana asal kawitna tapi henteu raoseun siap ngabagi éta, sajaba ti éta ti baheula sareng naha manpaat pisan pikeun nyobaan sareng ngartos sagala hal dina kahirupan, henteu langkung saé kadang-kadang kantun angkat sareng ngalih payun upami tiasa?

    Ningali ka tukang ayeuna kuring henteu percanten kumaha dipisahkeun sareng masarakat anu kuring kantos janten, kumaha kahariwang sosial sacara lengkep dikawasa sareng ngahartikeun saha kuring. Sanaos kuring masih henteu kaluar pisan dina akhir minggu yén tingkat kahariwang sosial anu ekstrim parantos ngaleungit (sanaos nyerat ngeunaan ayeuna ngahasilkeun perasaan anu anéh).

    Pikeun kuring kahariwang sosial utamana hadir dina kaayaan anu henteu kaduga atanapi unorganized. Kuring teu boga masalah dina karya atawa dina kaayaan klub contona, lamun kuring mibanda nu ngalakukeun whilst Kuring keur interacting, tapi butuh kuring kaluar tina konteks nu na Kami jelly 🙂 tapi anu ngarobah kiwari, lalaunan,

    Dresdin

    Sami di dieu. Persis sarua di dieu.

    Kuring parantos ningali kahariwang sosial ngaleungit ampir sadayana. Benteng terakhir nyaéta kumpulan sosial anu henteu terstruktur sadayana. Sakali urang ngalangkungan éta, urang bakal sadayana saé.

    zxczxc1

    Kuring lumayan terang ti mana datangna kasieun tapi teu acan siap siap ngabagi éta, sajaba ti éta ti baheula

    Kuring ogé ngagaduhan sababaraha flashbacks ngeunaan akar kahariwang kuring sareng éta sadayana ngahiji sapertos potongan-potongan teka-teki ayeuna ... Bangsat kuring gaduh / ngalaman seueur kotoran dina kahirupan kuring

    Aieaieouille

    Éta hébat bro! Sareng kuring parantos merhatoskeun hal anu sami. Ogé kuring resep naon anu anjeun carioskeun ngeunaan kaayaan anu teu terstruktur ieu sadayana kuring ...

    Jigana teu aya fap anu ngabantosan kuring pisan sareng SA, kahariwang kuring turun dina sababaraha kaayaan sanaos henteu sampurna.

    Salaku conto, minggu ieu parantos tangguh sareng kuring nyanghareupan kacapean sareng sababaraha kahariwang anéh. Pasti aya hubunganana sareng pipir. Tapi sanaos dina waktos anu sesah ieu, kuring tiasa ningali kamajuan anu hébat anu kuring hasilkeun.

    Kamari wengi kuring aya di klub sareng kuring biasana henteu tiis dina kaayaan ieu. Tambih Deui, gejala flatline éta di dieu sareng kuring ngaraos saminggu sakedik. Tapi sanaos wanda ieu, kuring henteu hariwang aya di dieu sareng ieu kirang langkung sapertos pesta anu saé.

    Janten intina mah pikeun jalma anu nyanghareupan SA, upami anjeun ningali sababaraha kamelang nalika PMO. Entong sieun kuring pikir éta normal, sareng henteu kedah nyumputkeun kamajuan anu dilakukeun dina sababaraha bidang batur dina kahirupan anjeun!

    ps: SRY pikeun english kuring

    Wallace44

    NoFap sadayana parantos ngaleungitkeun déprési / kahariwang sosial kuring, kuring bakal unggah tinjauan pidéo 6 bulan gancang-gancang.

     somaamos

    Kuring ogé aya dina fase dimana kuring tiasa kaluar sareng ngalakukeun barang tanpa ngagaduhan masalah (serangan panik), kuring henteu kunanaon ngalalana jalma-jalma tukang (ningali panon sacara sakedap), kuring masih rada hariwang teuing nyarios - Abdi resep tiasa nyarios "hé kumaha damang" atanapi bahkan ngan ukur seuri.

    karesahan nyumputkeun sadaya poténsi luar biasa anjeun, gelut sapertos SOB anu henteu maot!

  30. NoFap brings sagala katresna ka pakarangan!

    NoFap brings sagala katresna ka pakarangan!

    Aéh yeuh! Kuring pernah teu nyaman di awéwé tapi henteu pernah kuring yakin ieu!

    Kuring aya di hiji tempat sareng damel méja padagang pikeun musisi nalika saurang budak awéwé angkat ka palang anu aya di gigireun kuring. Anjeunna lucu pisan jadi kuring melong manehna sareng anjeunna narik pandangan kuring. Biasana, ieu tempat kuring rada isin sareng neuteup ka jauhna ... tibatan kuring neuteup panonna anu katuhu sareng imut teras anjeunna imut deui. Pondok carita, kuring kéngingkeun nomer awéwé tanpa mindahkeun langkung ti 3 méter ka arah mana waé.

    Kuring kantos maca ngeunaan sababaraha urang anu nyarios yén anjeun langkung percaya diri sareng awéwé bakal katingali anjeun langkung pikaresepeun saatos ngamimitian nofap ... jujur, panginten éta total BS! Hapunten kuring kantos cangcaya ka anjeun, nofap kedah janten salah sahiji kaputusan kuring anu langkung saé!

  31. ngaronjat energi jeung diri kapercayaan

    Dinyatakeun sacara sederhana, "istirahat kasabaran" tina pornografi, ditambah ku pantang atanapi ontran kaampeuh tiasa ngabantosan uteuk anjeun ngareset ekspektasi pikeun kepuasan seksual sareng hubungan, ogé ningkatkeun kapercayaan, tanaga sareng kinerja séks.

    Abdi sacara pribadi "lulusan" tina metodeu, saatos suksés damel 56 dinten leres-leres henteu ngalakukeun porno sareng onani taun kamari. Tujuan aslina mah 60 dinten, tapi kuring tungtungna "putus" dina 56 dinten ku hubungan seksual sareng awéwé geulis anu ayeuna janten sobat dalit kuring. Sateuacan ieu, kuring henteu ngagaduhan hubungan séks dina ampir dua taun, sareng masturbasi kana "kacau / ekstrim" porno sababaraha kali sapoé. Abdi henteu ayeuna nuju hubungan, tapi kabutuhan séksual kuring ayeuna nuju kacumponan.

    Langkung importantly keur kuring éta energi jeung mandiri ngaronjat kayakinan yén jengkar salaku hasilna. Ku margi ti minimum-upah bagéan waktu pakasaban ka posisi full-waktu nu sabenerna nyimpen Kapercayaan jeung pangaweruh ka jalan. Ieu diperlukeun hiji kabisat masif di unggal aspék kahirupan kuring (motivasi, karakter, timer hormat, diomongkeun umum, jsb) sarta kuring pinuh yakin yén lalampahan no-porno abdi mantuan kuring ngawangun kayakinan kuring diperlukeun sukses. Barina ogé, lamun bisa nyieun awak anjeun jeung pikiran ngalipet kana wasiat anjeun, aya saeutik pisan nu teu tiasa ngalengkepan.

    Tautan ka Pos - https://web.archive.org/web/20160311040833/http://boards.420chan.org/qq/res/349130.php

  32. Ku margi kaluar nyalira pikeun kahiji kalina kantos.

    Ku margi kaluar nyalira pikeun kahiji kalina kantos. 

    Kuring geus leungit touch ku sakabéh babaturan kuring ti SMA. jadi weekends kuring keur 6 taun kaliwat geus diwangun ti dahar dinner jeung mom na atawa rajakaya abdi, ningali sababaraha kaulinan baskét meureun, sarta sababaraha video kaulinan / poker jeung biasana bakal fap kana porno tangtu.

    Ieu pertama kalina kuring henteu ngalakukeun PMO dina kahirupan kuring sareng akhir minggu munggaran kuring henteu PMO. teu kedah diucapkeun ... Baheula upami kuring kantos ngémutan badé nyalira ka bar atanapi kleub kuring bakal seuri nyalira sareng janten siga "lol teu aya jalan bangsat teuing kagok, gering siga anu éléh teu ngagaduhan réréncangan."

    Kali ieu kuring gaduh pamikiran anu sami tapi tibatan kuring nyarios F ** K IT teras kaluar. Kuring pikir ... Kuring teu aya hubunganana, henteu kabeurangan, janten kuring ogé tiasa ngalakukeun hal anu produktif dina kahirupan kuring ... Janten enya kuring kaluar, tuang tuangeun di hiji bar nyalira, teras bar meloncat sareng nginum. Kuring ngobrol sareng budak awéwé panas acak anu naroskeun ka aranjeunna pikeun arah sareng kotoran (obv tiasa paduli pisan ngeunaan arahan anu kuring ngan hoyong ngobrol sareng aranjeunna).

    Pernah mustered nepi wani nanya ngalamun kaluar tapi tuh ngobrol rada sababaraha. Hal Kuring geus pernah dilakukeun kaliwat. Malah diusahakeun sababaraha garis kuring nempo dina nyokot video contona: anjeun kudu ngaran pikeun heunceut anjeun, naon anu anjeun ngalakukeun lamun sababaraha guy maneh resep miboga sirit leutik? Kuring ogé ngawartoskeun sababaraha katresna striaght up nu ieu kaluar nyalira na mah ceuk na leuwih hade tinimbang mahluk home cara ngadangheuakkeun kaluar katuhu? Meureun moal hal pangalusna ngobrol ngeunaan tapi abdi ngan didnt masihan hiji F ** K.

    Kuring lalaki anyar wengi ayeuna. bangga ku sorangan. Kuring pasti bakal ngalakukeun ieu langkung sering tibatan fapping. Mudah-mudahan kuring bakal ngagaduhan kapercayaan anu cekap pikeun naroskeun ka sababaraha budak awéwé. Kuring tetep mendakan kaleungitan hal anu bakal dibahas tapi éta carita pikeun waktos sanés kuring nebak. Pokokna éta sadayana.

    Engké anjeunna dipasang:

    Kuring keur bade buka kaluar deui wengi ayeuna. Kuring janji abdi bakal meta normal waktos sabudeureun. hayang atuh tuah!

  33. Sambungan antara kahariwang sosial sarta fapping

    Link ka POST - Patalina antara kahariwang sosial sareng fapping 

    Kuring nyandak kaputusan pikeun ngeureunkeun kecanduan PMO kuring kusabab sababaraha alesan, tapi ngubaran kahariwang sosial kuring sanés salah sahijina. Jujur, kuring bahkan henteu terang aya hubungan antara fapping sareng kahariwang sosial kuring. Kuring ngan ukur nganggap diri kuring jalma anu introvert sareng kuring henteu kunanaon. Nanging lurking on board ieu, kuring perhatoskeun seueur tulisan ngeunaan kapercayaan dorongan kapercayaan anu ngagaduhan saatos sababaraha dinten teu pantang.

    Akhir minggu ieu kuring angkat salju. Nalika dina tramway hawa, kuring merhatoskeun mojang geulis. Nalika snowboarding turun lamping, kuring ningali anjeunna lirén sareng kuring ngan ukur lirén caketna sareng nyarios Héi! Ditanya namina, sareng ngobrol 5 menit saé. Abdi henteu kantos, kantos, kantos ngalakukeun anu sapertos kieu sateuacanna. Ngobrol sareng gadis acak mustahil pikeun kuring dugi ka ayeuna. Anu pikaseurieun nyaéta kuring henteu ngaraos hariwang pisan, paguneman bahkan gaduh sababaraha waktos jempé sareng kuring henteu ngaraos dorongan pikeun némbongan anu palinter kanggo nyarios. Kuring ngarasa teu aya tekanan naon-naon, teu kagok. Abdi masih teu percanten kana anu nembé kajantenan. Éta leres-leres karaos siga nagara adikuasa. Kakuatan adikuasa anu luar biasa sapertos ayeuna, kuring sieun yén kuring tiasa kaleungitan 🙂

    Punten pastikeun kuring yén salami kuring henteu turun deui kana kecanduan PMO kuring bakal tetep ngajaga kakuatan adikuasa ieu.

    Guy 2)

    Hiji hal anu kuring terang pasti, nyaéta unggal-unggal kuring balik pikeun PMO 2 sareng 3 dinten saatos ngalakukeun éta kuring ngan ukur henteu tiasa ngobrol sareng saha waé. Kuring henteu weruh naon anu bagja, sapertos kutukan. Kuring teras-terasan ngarasa hariwang sareng kagok, kuring henteu nyarios pikaresepeun, kuring polah siga sial. Janten sakumaha anjeun tiasa tingali dina kasus kuring kahariwang pakait pisan sareng PMO, ogé kamelang sosial! Tapi enya ku sosialisasi waktos sareng pantang condong Ngan tetep ningkat. Janten teraskeun motivasi éta !!! Anjeun nuju ngalakukeun kahadéan. Tarung kuat sobat kuring.

    Guy 3)

    Teu sangka tingkat kapercayaan kuring anu ningkat mangrupikeun kabeneran dugi ka kuring maca tulisan anjeun tapi sigana jalma séjén ogé ngalaman. Heboh pisan! Sareng saatos ngan ukur 2/3 dinten!

    Guy 4)

    Sobat jaga éta sareng tong rusak .. unggal-unggal kuring ngarasa butuh kuring kadieu sareng mastikeun deui yén kuring sanés ngan ukur hiji-hijina. éta sesah tetep sabab urang sadayana biasa kana PMO mangtaun-taun .. naha anjeun leres-leres hoyong deui dina posisi anu sami sareng anjeun? PMO nurunkeun téstostéron anjeun anu ngabantosan anjeun dina paguneman éta, upami anjeun tetep kuat salami 2 dinten deui (7 dinten total) tingkat téstostéron anjeun bakal ningkat sapertos gélo sareng éta bakal ningkatkeun "kakuatan super" éta ka tingkat anu énggal.

    Guy 5)

    Ngan langkung ti 2 minggu, teu tiasa disebatkeun kuring kantos ningal bédana ageung dina kamelang sosial, sanaos kuring mimiti ngamimitian; saatos sababaraha dinten kuring pasti langkung seueur ngobrol sareng jalma, sigana parantos balik deui sateuacan ayeuna, tapi sakumaha anu kuring kantos nguping aya seueur pasang surut prosés ieu kuring ngarepkeun saatos éta bakal uih deui!

    Guy 6)

    Leres éta leres-leres janten langkung saé. Langkung saé. Kuring resep upami kuring ngagaduhan "kahariwang normal" anu kuring yakin seuseueurna anjeun ngajelaskeun di dieu, sanés anu kuring gaduh (baca langkung parah), kuring bakal ngageleger sababaraha budak awéwé ayeuna. Tapi kusabab kuring henteu ngagaduhan kahariwang normal, kuring kedah leres-leres janten normal deui. Muga-muga dina sababaraha bulan kuring tiasa ngalaporkeun hal anu sami anu anjeun ayeuna.

    Guy 7)

    Nalika kuring di SMA, kuring janten Présidén seueur organisasi, pamimpin, resep janten peran manajemen, sareng sajabana… tapi saatos mangtaun-taun pendak sareng lebet kuliah, kuring janten hariwang pisan, introvert, sareng déprési. Ayeuna kuring umur 23 taun, pangangguran, teu kabogoh, ngabandungan.

    Abdi tiasa nyandak naséhat anjeun sareng ngeureunkeun PMO-ing ... mugia kuring tiasa nampi kapercayaan deui!

    Guy 8)

    Abdi resep dina dinten 60 hal sareng kuring ngaraos sialan emas. Parantos nyarios sareng budak awéwé, sareng ngan ukur plpl sacara umum tanpa aya tekanan, sareng ngan ukur senang-senang sareng retakan guyonan. Entong hirup serius teuing - éta ngan ukur tunggang gunung. (numpak sialan anu paling saé sepanjang waktos!) 🙂

  34. Dina naon titik anjeun ningali parobahan kabiasaan sosial anjeun?
    Bisa wae introverts héd lampu on kauntungan tina NoFap? Dina naon titik anjeun ningali parobahan kabiasaan sosial anjeun?

    guy 1)

    Nya kuring nganggap henteu aya fap anu ngakibatkeun kagiatan séjén anu (sahenteuna pikeun kuring) ngalibatkeun langkung "aya dina mangsa ayeuna", berinteraksi sareng dunya luar JEUNG pamustunganana ngarasa kapaksa pikeun ngurus di lingkungan anjeun. Jalur pangpanjangna kuring parantos 28 sareng 29 dinten masing-masing saprak kuring mimiti Séptémber kamari, biasana kuring bakal PMO atanapi MO unggal 7-10 dinten, sareng di antawisna kuring kadang-kadang tepi ka porno. (Éta salawasna ngakibatkeun kambuh gancang atanapi engké). Janten, sababaraha kanyataan kabiasaan sosial dina kasus kuring:

    gait -My téh gancang sarta leuwih percaya diri, rasa nervousness di tempat umum anu sabagean gede atawa nonexistant.

    -Kuring rumaos langkung caket ka lalaki sareng awéwé. Interaksi sosial anu enteng sareng babaturan sakelas henteu ngajantenkeun kuring gugup deui: ayeuna, hal-hal anu kuring anggap mustahil sateuacan nofap nyaéta anu ngajantenkeun kuring gugup, sapertos ngobrol sareng mahasiswa asing anu panas pisan di uni kuring, kuring raoseun rada awal di awal , tapi sadayana lancar sareng gampang saatosna. Janten kuring parantos "ningkatkeun" kamampuan sosial kuring.

    -Pinteraksi sareng réréncangan langkung lengkep: ayeuna, kuring henteu ngaraos beban deui: naha anjeun terang waktos-waktos nalika anjeun dina kaayaan anu saé pisan sareng sadayana ngalir, nalika anjeun tiasa hirup siang / wengi / naon waé pinuh na? Nyiptakeun kasenangan pikeun anjeun sareng jalma anu sareng anjeun teu dimana-mana? Nofap ngajantenkeun ieu langkung gampil… antosan, bahkan kuring nganggap ieu tiasa janten hal anu NORMAL sareng alami.

    -Pikeun awéwé: Kuring parantos nyatet aranjeunna langkung sareng aranjeunna sigana katarik ku kuring. Flirting langkung séhat ayeuna, sapertos, langkung seueur pitunjuk jasmani sareng kirang ngeunaan kuring nyarios hal-hal anéh pikeun narik perhatian aranjeunna. Ngobrol aranjeunna langkung gampil, langkung otentik sareng lumayan ngaganjar.

    • Ngarasakeun parusahaan ti kulawarga kuring pisan langkung: Appreciating usaha maranéhanana. Complimenting aranjeunna. Nyebutkeun hatur nuhun loba more.In meja makan, Gaduhan paguneman kalawan adi kuring ngeunaan loba hal bari kolotna urang ngarasakeun wittiness urang.

    -Asertif sareng ngurus: Kuring ngaraos langkung siga lalaki, sacara sosial. Kuring paduli kana hal-hal sareng ngurus jalma langkung seueur. Kuring ngacungkeun panangan, naroskeun patarosan, ngalereskeun hal-hal, nyempad jalma upami kuring kedah. Kuring masihan petunjuk, ngahibur batur, kuring pastikeun sadayana betah. Kuring langkung tangguh sareng langkung haneut, jalma-jalma merhatoskeun sareng kuring resep.

    Ieu tiasa didadarkeun salaku tunjangan puncak kuring: émut yén sadayana ngagaduhan warna. Sababaraha dinten anu saé, anu sanés henteu seueur teuing. Aya godaan sareng dinten anu sesah ogé. Upami anjeun sapertos kuring, anjeun bakal ngamimitian rata di dinten 10 sareng bakal karaos énggal sareng seueur tanaga dina dinten 20-22.

    Ayeuna, kuring terang anjeun ngamimitian corétan anjeun ayeuna sareng anjeun panginten anjeun énggal atanapi relatif énggal, teu? Anjeun dagang porno anjeun, kabiasaan anjeun onani pikeun hal anyar ieu sareng anjeun hoyong gaduh manpaat anjeun ayeuna, (nyugemakeun instan) sareng anjeun hoyong ngupingkeun perkawis éta. Jelas, éta naha anjeun naros. Sareng anjeun nyarios yén anjeun kagoda pikeun 2 minggu sareng "tingali naon anu lumangsung".

    Kuring bakal ngawartosan anjeun kajadian: Abdi parantos dimana anjeun, siga 6 bulan ka tukang. Kuring angkat tina skeptis kana mukmin-wannabe, kana ngalaman manpaat pikeun kuring sorangan. Teras kuring leres-leres percanten, sareng kuring santai sareng kambuh sababaraha kali. Ayeuna mah ngan ukur kuring ningali genah ngalaksanakeun nofap, tapi kuring ogé yakin éta mangrupikeun bebeneran universal yén masturbasi sareng khususna PMO ngan ukur nyababkeun hal-hal anu pikareueuseun, janten manusa anu langkung lemah. Lencana kuring nyarios 17 dinten sareng dina waktos dua satengah bulan anjeun bakal ningali 100, éta, kuring terang.

    Anu kuring coba béjakeun ka anjeun: Kuring curiga anjeun henteu yakin pisan kana hal ieu nofap. Anjeun bakal bajoang kalayan pangjurung, sareng panginten kambuh sababaraha kali. Tapi anu penting anjeun aya, éta anjeun parantos raos panasaran pikeun nyobaan. Punten nguping naséhat kuring: FEED dina pamikiran nofap: éta bakal janten kirang perjoangan sareng langkung tina BEBENER anu moal anjeun tinggaleun. Nengetan naon anu bakal dicarioskeun ku awak sareng pikiran anjeun. Pikirkeun ngeunaan hal éta, éta bakal otomatis datang ka anjeun. Ngarasa reueus terasrasakeun numpang. Lalampahan anjeun parantos dimimitian!

    guy 2)

    Ku kituna kuring dimimitian walon ieu, sarta eta ngancik kana laporan panjang:

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/16n8i9/31_day_report/

    guy 3)

    Kuring mimiti ningali parobahan badag dina ngeunaan 5 poé

    guy 4)

    Kuring indit ti 1-2 kali unggal dinten ka nofap sareng dina 2 minggu sareng kuring ngarasa parobihan ageung kapercayaan dina kaayaan sosial. Kuring indit ti teu tiasa ngayakeun paguneman dugi ka janten pedoman. Éta hiji-hijina burst utama kuring, saatos éta mangrupikeun parobahan bertahap anu saur kuring mah kuduna aya hubunganana sareng nofap.

    Edit: Kudu nambahkeun yén kalolobaan jalma I dipandu éta jalma ngora pikaresepeun sabudeureun umur kuring. Ieu hambalan badag pikeun kuring.

     

  35. Kuring ayeuna bisa ngobrol jeung katresna sareng betah

    Sataun 17 heubeul dina poé 17th nya ku NoFap 

    by throwaway277985

    Kuring mimiti kudu ngomong hatur nuhun ka anu sasama fapstronauts abdi! Abdi teu bisa boga supir eta ieu tebih tanpa anjeun na ieu Heboh sub-reddit. Kuring bakal ngamimitian kaluar ku nyebutkeun wow geus I geus leungit kaluar. Kuring ngamimitian masturbating nalika kuring yuswa 13 taun na pernah katingali deui. Abdi ngomong I fapped sahenteuna sakali sapoé ngaliwatan 4 taun kaliwat. Eta geus rampok kuring tina rasa cinta, sabar, kabagjaan, sarta sakabeh slew tina émosi.

    Ngan saatos sakedik langkung dua minggu tina NoFap kuring kantos ngopi sareng mojang impian kuring dua kali sareng ngarencanakeun nongkrong sareng anjeunna deui. Éta henteu sigana mangrupikeun masalah ageung tapi pikeun ciuman anu kirang parawan anu biasa ngiringan ngaleupaskeun séks, éta hartosna seueur. Abdi ayeuna tiasa ngobrol sareng budak awéwé kalayan gampang sareng kuring kataji ku awéwé umumna. Sadaya anu abdi hoyong lakukeun nyaéta janten sakitar budak awéwé sareng ieu anyar pikeun kuring sareng kuring kedah diajar kumaha ngarobih.

    Tungtungna asup akal kumaha hal hubunganana jalan sakumaha anu kuring henteu pernah ngagaduhan kahoyong gaduh SO. Kuring parantos kaleungitan 31 pon (Resolusi taun énggal) sareng diberesihan jarawat abdi. Kuring ayeuna pakéan pikeun ngesankeun sareng gaduh dua kali kayakinan diri sorangan. Anu ku kuring diusahakeun nyaéta pantes !!! NoFap parantos masihan kuring alesan pikeun hirup sareng kuring ngan ukur dina dinten ka-17. Deui, hatur nuhun ka sadayana sareng Gusti mberkahi.

    TL; DR: Dina dua minggu NoFap geus robah hirup abdi tur masihan kuring Tujuan.

  36. Jalma nu appreciating hirup leuwih sanggeus abstaining ti pornogra

    https://web.archive.org/web/20130423034234/http://www.builttoachieve.com/giving-up-porn-to-heal-your-social-anxiety-and-depression/

    Jalma-jalma langkung ngaapresiasi kahirupan saatos nyingkahan pornografi. Aranjeunna flirting sareng calon kabogoh, aranjeunna ngamotivasi pikeun ngahontal hal-hal dina kahirupan, déprési aranjeunna diubaran sareng kahariwang sosialna ampir teu aya. Masalahna nyaéta seuseueurna jalma ngaku yén ieu pangaruh plasebo. Janten kuring mutuskeun pikeun nyobaan nyalira. Kuring jadi depresi teu meunang parah, pikir kuring.

    Percobaan anu mimiti bahkan henteu kénging sababaraha dinten ka pengker. Teras hiji cobaan, kuring parantos 3 minggu tanpa pornografi sareng onani. Sareng manpaatna SANGAT leres. Minggu kahiji kuring henteu pati merhatoskeun nanaon, panginten sakedik tanaga langkung. Minggu kadua kuring malah ngaraos parah, ieu disebat panggung garis datar. Minggu katilu kuring perhatoskeun sababaraha parobihan. Kuring ngobrol sareng jalma-jalma kalayan gampang sareng rasana siga awan hideung nyésa otak kuring. Kuring ngarasa seger pisan sareng kuring ngagaduhan langkung seueur motivasi pikeun ngahontal hiji hal. Kuring maéhan éta di gim, budak awéwé masihan kuring katingalina. Cukup lucu, musik disada sapuluh kali langkung saé ogé! Kahariwang sosial anu kuring kagungan 90% musna!

    Sanggeus Allah kieu kawas jaman, abdi ahirna masihan deui jeung efek samping sumping deui. Hal ieu ngabuktikeun yen ieu teu éfék placebo.

    Ieu digawé pikeun kuring jeung ratusan rébu tina jalma séjén.

    Éta 98% pasti yén ieu masalah anjeun upami anjeun leres-leres sosial sateuacanna. Janten naha henteu dicobian? Éta bakal janten tantangan paling hese anu anjeun nyanghareupan dina kahirupan anjeun, tapi manpaatna langkung ageung tibatan usaha 100 kali. Éta dianggo pikeun kuring sareng ratusan rébu jalma sanés. Sanaos anjeun henteu leres-leres sosial sateuacan ngamimitian nganggo pornografi Internét, anjeun bakal perhatoskeun kanaékan dorongan pikeun bersosialisasi.

  37. Buktina nu Nofap pakait kahariwang sosial Anjeun.
    Buktina nu Nofap pakait kahariwang sosial Anjeun.

    by Philosophadam

    Dinten ayeuna, tétéla janten dinten anu saé. Abdi badé linggih sadidinten, tapi tibatan, kuring mutuskeun jalan-jalan di leuweung. Nalika kuring leumpang deui caket lapangan baseball Georgia, kuring ningali jalma-jalma ieu maén baseball. Nalika kuring ngalangkung, salah saurang lalaki naroskeun ka kuring upami kuring hoyong maén. Baheula kuring salami waktos pingsan panginten bakal liren teuing sareng hariwang sosial pikeun nampi. Tapi anu anyar NoFap kuring ngagaduhan énergi sareng kapercayaan, janten kuring nyarios "hehehehe!" Urang tungtungna maén baseball sareng maén bal. Teras kami ngabagi sababaraha bir sareng gaduh sababaraha seuri anu saé. Naon anu saé pisan jalma-jalma ieu, purun leres. Hatur nuhun ka aranjeunna sareng ka NoFap pikeun mereun kuring pikeun cabang sareng pendak sareng jalma anyar sareng ngabébaskeun kuring tina kahariwang sosial.

     

  38. kahariwang sosial mangrupakeun masalah nyata.

    kahariwang sosial mangrupakeun masalah nyata. Eta meureun mantuan pikeun maranéhanana kalayan eta panalungtikan cara nu bisa ngurangan éta, atawa malah meunang leupas tina eta. Rebooting pasti mantuan tingkat kahariwang kuring, komo ngan forcing sorangan ngobrol jeung strangers (jalu atawa bikang) ieu hiji dorongan badag kana kayakinan mah. Kuring sadar jalma éta sabenerna museurkeun dengekeun naon kuring kungsi nyebutkeun.

    Penting pikeun ngalakukeun léngkah-léngkah bahkan upami diperyogikeun.

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10775.0

Komentar nu ditutup.