Om du inte kan fokusera på kontoret kan din webbläsarhistorik vara skyldig.
Ikväll på säsong premiär av "Guy Code, "Citerar pratar om porr. Om du läser det här inlägget på jobbet just nu, så har du självklart andra saker i ditt sinne förutom den, om, jobbet till hands.
Är det möjligt att titta på vuxna videor är varför din prestanda glider från 9 till 5? Ett växande antal forskare (och reformerade pornofilter) säger, "Ja, ja, ja." Därför ...
För vissa människor är internetporno mycket beroendeframkallande
En betydande andel av personer med könsorgan och en WiFi-anslutning kan troligen bevisa att pornografi är vanaformning. Och de kan vara ännu starkare än andra beroendeframkallningar, för när det gäller kön har vi en evolutionär önskan att "få det medan det blir bra", förklarar Gary Wilson, en pensionär fysiologilärare och författaren till "Din hjärna på porr, "I TED Talk ovan.
Din hjärna får en träff av belöningshormondopamin när man tittar på nya bilder av nakna människor. Överdriven mängd dopamin kan leda din hjärna att utlösa en binge-mekanism som kallas "Delta FosB. "Detta leder till starkare begär, vilket, förknippat med vår moderna obegränsad tillgång till porr, kan tillåta en missbruk att snabbt spira ut ur kontrollen.
Som med någon missbruk, när din hjärna har kopplats för att bli fixerad på porr, blir nästan allt annat sekundärt mot dig - även den kampanjen du vill ha, men det verkar inte som att du kan dra dig till.
Detta påverkar din hjärnans förmåga att fungera korrekt
Studier har indikerade att "pornografisk bildbehandling" kan ha en negativ inverkan på hjärnans arbetsminne. Det här är en del av hjärnan som till exempel hjälper dig att felsöka när du får det e-postmeddelandet från en arg klient eller låter dig träffa en tidsfrist när du framgångsrikt fältar e-postmeddelanden.
Överdriven pornoanvändning har också länkats till ökad impulsivitet, så om du inte kan tycka att du måste uppnå tillräckligt självkontroll för att få den rapporten skrivna, kan det vara felet "Hot Teacher Does Oral."
Enligt Wilson är internetpornosjukdomar lätt felaktiga för andra förhållanden, såsom ADHD, social ångest, depression, prestationsangst, OCD osv. "Och en feldiagnos kan leda till fortsatt problem med arbetsprestanda. "Så, många killar inser aldrig att de kunde vända sina symptom genom att ändra sitt beteende."
Tusentals killar svär att att ge upp porno har gjort dem till bättre anställda
Kanske är det mest anklagliga beviset att länka pornoanvändning och crappy jobbprestation anekdotisk. Här är anonymt vittnesbörd av dudes som hävdar att de har slutat titta på klipp av andra människor som har sex:"Mitt skrivande har blivit mycket bättre .... ordval, meningsstruktur etc. Under mitt första år på grundskolan (som jag just avslutat) var skrivning en riktig karaktär. Nu, efter nej-porr, är det ett nöje. Så enkelt och gratis. Jag har fler ord till mitt förfogande, förmodligen för att mitt minne har förbättrats i allmänhet. "
"Jag känner mig mycket mer kontrollerad och lugn nu ... Min förmåga att koncentrera och tänka logiskt har höjt sig utan dimma."
"Min koncentration, min insats, min uppmärksamhet på detaljer, mitt minne, min återkallelse och mina sociala färdigheter har alla förbättrats."
Kanske är det dags att ge din högra hand en vila?
Kanske är det mest anklagliga beviset att länka pornoanvändning och crappy jobbprestation anekdotisk. Här är 
;