'Att titta på vuxna filmer förändrar hjärnaktivitet som liknar narkomaner, alkoholister' (Medical Daily)

Pornografi är en plattform där både män och kvinnor kan vara bekväma att utforska sina erotiska önskningar.

Att titta på det kan öka din libido och till och med leda till lyckligare och bättre relationer. Även en av tre kvinnor i USA tittar regelbundet på porr och 70 procent av män i åldern 18 till 24 besöker porrwebbplatser minst en gång i månaden, medan det fortfarande är en kontroversiell fråga. Antiporn förespråkar som YourBrainOnPorn och en grupp som heter Kämpa mot den nya drogen tror att porranvändning är ett folkhälsoproblem på grund av dess effekter på hjärnan.

Men vad gör det exakt med din hjärna? Flera studier har visat att konsumtion av porr kan koppla om hjärnan, ändra dess struktur och funktion och orsaka beroendeframkallande beteende. Men är dessa hjärnförändringar en anledning till oro?

Hjärnkemikalier och porr

dopamin

Både att ha sex och titta på porr gör att dopamin släpps i den del av hjärnan som är ansvarig för känslor och lärande. I själva verket är det den neurotransmitter som blir den mest aktiva. ”Den viktigaste förändringen är översvämningen av dopamin. Att titta på pornografi ger ett dopaminergiskt svar, ”Joe Schrank, en beroendespecialist och grundare av TheFix.com och Loft 107, en nykter bostadsanläggning i Brooklyn, NY, berättade Medical Daily i ett e-postmeddelande.

Det är denna neurotransmittor som ger dig önskan om självglädje, eftersom dess nivåer ökar som svar på förväntan och förväntningar. Men hjärnan börjar förändras när vi upprepade gånger använder den här vägen genom att titta på porr - den blir okänslig för effekterna av dopamin. Dessa effekter visades under 2014 studera som publicerades i JAMA Psychiatry, som producerade de allra första hjärnskanningarna av porr tittare. De tyska forskarna fann att nivåerna av förändringar i hjärnan korrelerade med mängden porr en person såg - ju mer de tittade, desto lägre var aktiviteten i hjärnans belöningscentra efter att sexuella bilder blinkade på en skärm.

Detta gör att hjärnan behöver mer dopamin varje efterföljande gång för att känna samma effekter. Som ett resultat kan det ge en person en anledning att titta på mer porr. Ibland blir hjärnan emellertid "utsliten" och stoppar produktionen av dopamin, vilket gör att tittaren vill ha mer tillfredsställelse med oförmågan att nå det, enligt Gary Wilson, en fysiologilärare, som diskuterade ämnet under en TEDx-prat. Detta kan provocera tittaren att söka mer intensiv porr för att få samma "höga".

”Hjärnor svarar på kemisk förändring. När dopaminen släpps och det finns en känsla av nöje, skickar den primitiva hjärnan meddelandet att upprepa beteendet för den önskade känslan, ”sa Schrank.

Han tror att detta är anledningen till att missbruk blir så svåra att bryta. Människor tenderar att anta att detta är rent en beteendemässig fråga; emellertid svarar olika hjärnor på olika stimuli, oavsett om det handlar eller pornografi. Inom en missbrukares sinne finns det alltid ett ständigt behov av att känna den starka stimuleringen.

Oxytocin och Vasopressin

Andra hjärnkemikalier som släpps under sex eller porr inkluderar oxytocin och vasopressin. Dessa hormoner är det som hjälper personen minns långsiktiga minnen. De fungerar genom att bilda en god koppling mellan ditt minne och föremålet som gav dig sexuell njutning. Detta skapar en känslavåg i hela kroppen som liknar den höga.

Vanligtvis orsakar kön frisättning av serotoninnivåer, vilket i sin tur leder till känslor av lugn och avkoppling. Men om hjärnan associerar dessa känslor med en porrupplevelse, kommer den därefter att leda en person tillbaka till porr varje gång sexuell lust uppstår snarare än en verklig sexuell upplevelse.

The Pornographic Mind vs. The Addict Mind

En porranvändares hjärna jämförs ofta med en drogmissbrukare eller alkoholist. EN 2014 Cambridge University studie publiceras i tidningen PLoS ONE fann ventral striatum - en hjärnstruktur som spelar en roll i hjärnans belöningscenter, aka dess nöjesvägar - lyser upp när en alkoholist såg ett foto av en drink. Hos porrmissbrukare fann studien liknande hjärnaktivitet, men även om de ville ha porr mer, tyckte de inte om det mer.

Forskarna fann också tre regioner i hjärnan som var mer aktiva hos personer med tvångsmässigt sexuellt beteende, inklusive ventral striatum, dorsal anterior cingulate cortex (ansvarig för att förutse belöningar) och amygdala (involverat i att bearbeta betydelsen av händelser och känslor ). Dessa regioner är också kända för att aktiveras i narkotikamissbrukare när de visas deras val av läkemedel.

Ålder tycktes också påverka nivån på hjärnaktivitet i det ventrala striatumet medan man tittade på porr. Ju yngre patienten var, desto högre var aktivitetsnivån i deras ventrala striatum - denna effekt var starkast hos individer med tvångsmässigt sexuellt beteende. Dessa fynd var särskilt viktiga eftersom de frontala kontrollområdena i hjärnan fortsätter att utvecklas till en persons mitten av 20. En obalans i dessa regioner kan öka impulsiviteten och riskbeteende hos yngre patienter.

Porr och hjärnstorlek

Den pornografiska hjärnan speglar inte bara aktiviteten hos missbrukare, den ändrar också storlek på liknande sätt. I samma tyska studie fann forskare att gråmaterialvolymen i höger caudat av striatum var mindre bland frekventa porrsiktare. Män som tittade på mer porr visade också mindre aktivitet i ett annat område i striatum, känd som vänster putamen, som tändes när de utsattes för sexuella stimuli.

Dessa hjärnförändringar liknar dem som ses i kokainberoende, som utvecklar avvikelser i områden, såsom nucleus accumbens och striatum, som ansvarar för lärande, minne, glädje och belöning. Trots dessa fynd är det oklart huruvida att titta på porr är det som orsakar dessa hjärnförändringar eller om människor med vissa hjärntyper bara tittar på mer porr.

Hjärna efter porr

Även om porr verkligen är användbart för att hjälpa oss att utforska och lära oss om våra sexuella önskemål, belyser dessa studier de potentiella konsekvenserna på hjärnan av att titta för mycket. Av detta skäl är det viktigt att komma ihåg att moderering är nyckeln. "Som med allt i livet är strävan efter balans viktigt," rådade Schrank. "Hjärnor behöver också olika aktiviteter."

Originalartikel av Lizetter Borrelli