Ålder 20 – 180 dagar – Fick en flip-phone

Killar, jag gjorde det! För första gången 180 dagar. Jag känner mig så stolt och full av liv. Jag vet verkligen inte vad jag ska säga som någon inte redan har sagt, men för er alla: håll ut, vi kämpar alla tillsammans!

Mitt nästa steg är telefondetox. Jag insåg att sociala medier och youtube tog bort mitt fokus och tid så jag köpte en flip phone. Under denna period på tre månader minskade jag min skärmtid, men det räcker inte. Jag kommer inte slänga smarttelefonen, men under min studietid räcker det faktiskt med bläddertelefon. När jag är klar med alla mina dagliga mål kommer jag att "belöna" mig själv.

Jag glömde nästan: läs Atomic Habits (av James Clear). Den boken hjälper mig att förbättra mina collegevanor och att stärka min vilja.

Var starka mina bröder och systrar!

källa: 180 DAYS

Av: Väpnare