Välkommen till rTribe / YBOP bloggen! Det här är vår första blogg med yourbrainonporn och vi är stoked för att officiellt vara en del av YBOP-stammen. Vi handlar om att använda makt för mänsklig anslutning för att läka missbruk.
För oss är isolering och koppling från andra ledde till de lägsta punkterna i våra liv och i vår missbruk. Det är därför vi har ordet "stam" i vårt namn. Och när du säger vårt namn låter det som "vår stam".
Det har bara varit att förlita sig och resa med andra att vi har sett verklig förändring i våra liv. Teknik är ett enormt sätt att folk ansluter nu, så vi skapade en smartphone-app (bara iOS för nu, Android kommer att släppas om några veckor) för att hjälpa dig på omstart av resan: www.rtribe.org. Och mycket av vad du ser i våra inlägg handlar om att hålla kontakten med dig själv och andra.
Nu vet du lite om oss, vi hoppas att vår första blogg hjälper dig att räkna ut hur du får ut det mesta av dina ansvarighetsvänner.
_________________________________________________________________________________________________________________
GÖR DENNA LJUDFAMILJÄR?
Vän 1: "Jag förstörde den andra dagen, ummm egentligen ja det var idag ..."
Vän 2: "Ja jag också ... Jag mår inte bra om det"
Vän 3: "Ja, så ... det var en dålig vecka för mig också. Vi ses nästa vecka?"
Om du någonsin varit i en sådan grupp för en pornoberoende, vet du att det kan verka som "vad är poängen"? Speciellt om det är samma rutin varje vecka.
Med tiden blir medlemmar av sådana grupper avskräckta och kan till slut dra tillbaka känslan besegrad. De berättar för sig "ja, jag försökte hela ansvarigheten / återhämtningen, men det fungerade inte riktigt."
De flesta ansvarsgrupper eller återhämtningsvänner blir ohälsosamma eftersom de saknar de rätta ingredienserna.
Vilka ingredienser är dina kompisarvänner saknas? Ta denna frågesport för att ta reda på:
1) Har dina vänner samma klagomål varje vecka men har ingen plan för vad de ska försöka annorlunda?
2) Om någon säger att de kommer att göra något men då inte följer igenom, ignoreras det av dig eller den grupp de är i?
3) Är dina ansvarighetspartners vaga om deras uppträdande beteende?
4) Ge dina ansvarighetspartner dig massor av råd och förslag?
5) Är det oklart vad din ansvarighetspartner vill / behöver när det gäller stöd genom veckan?
Så, hur hälsosamma är dina ansvarskompisar?
En "JA" på någon av dessa frågor är en röd flagga.
Ingen vill ha en ohälsosam och ineffektiv återhämtningsgrupp eller vänskap. Att bilda och bibehålla en hälsosam grupp kräver flera viktiga ingredienser:
Lika behov och lika tillgång
Carefrontations
Fråga goda frågor
Vi kommer att täcka dessa tre ingredienser mer ingående under de närmaste veckorna. Men här är en snabb sammanfattning av vad som händer.
Lika behov och lika tillgång är att hitta rätt person (er) för dig när det gäller en ansvarig partner eller återställningsvän. Vår nästa blogg lär dig hur du kommunicerar dina behov och förväntningar till dina ansvariga partners.
Carefrontation är ett sätt att barmhärtigt konfrontera en vän när de vaknar i sin återhämtning. Detta kan vara en tuff ingrediens att införliva i din återhämtningsvänskap men det kan göra hela skillnaden i världen.
Att fråga goda frågor är avgörande för att det kommer att hjälpa din ansvarighetspartner att lära av deras återfall och hjälpa dem att gå vidare till nästa nivå i sin återställningsresa.
Fram till nästa gång ... Håll kontakten
Du kan lära dig mer om oss på www.rtribe.org
;