Sätta på bromsarna på en binge

År 2012 hade jag använt porr i över 40 år. Jag gjorde det inte dagligen, på något sätt, men jag skulle bugna upprepade gånger när jag var under stress. Så, den 2 december 2012, under en tid av stress, bingade jag tillsammans med 20 webbläsarflikar öppna och på något sätt snubblade jag in på en webbplats som innehöll en länk till videorna på Your Brain On Porn. Jag klickade på länken och mitt liv förändrades på några minuter.

Sedan jag blev ansluten till porr och onani i 14-åldern hade jag alltid undrat vad normalt beteende hänför sig till onani och porranvändning. Det fanns många röster som sa att det var normalt men betydde det att det var normalt och acceptabelt i ett äktenskap? Var det möjligt att göra utan en sexuell släpp? Var det friskt? Det rörde mycket information om ämnet men vad betydde det egentligen? Varför var det så svårt för mig att sluta? Var det så svårt för alla? Jag hade en gång frågat en husläkare och han sa att det var normalt och hälsosamt att onanera, men två skilsmässor efter äktenskap med gles sexuell aktivitet tycktes hävda att något var fel.

Så där var jag, bingade tillsammans med 20 flikar som var öppna för porrklipp och jag stannade för att titta på den första videon på YBOP och plötsligt insåg jag att det fanns ett mycket verkligt problem här och att det fanns en förklaring till det faktum att detta var så svårt att bryta sig loss från. Jag tittade på videorna på YBOP och började stänga porrflikar. Det var sista gången jag tittade på porr; och jag visste att det skulle bli. Alla porrklipp jag hade jobbat så hårt för att hitta stängdes utan ånger, jag behövde dem inte längre.

Att hitta förklaringen till mitt beteende gjorde plötsligt känsla för mitt liv. Jag insåg att detta i princip var som alkoholism, ett beroende som fungerade cykliskt. Jag hade sett alkoholism på jobbet med vänner, släktingar och medarbetare, och jag visste att det var en berg-och dalbana för både alkoholisterna och för alla som ingick i deras liv. Det fanns inget val att göra, den enda kursen som alls gav mening var att stoppa beroende, så det gjorde jag.

Naturligtvis tog det arbete och engagemang, men valet gjordes så snart jag insåg karaktären på mitt problem. Men jag behövde stöd och jag behövde kunna uttrycka mina känslor. Det tog inte lång tid att hitta din hjärna balanserad http://www.yourbrainrebalanced.com och jag antog LTE som min icke-plumé. LTE är mobiltelefonspråk för Long Term Evolution, strävan efter att utforma en framtida väg för mobilkommunikationsteknik som är en logisk utveckling av den teknik som kom tidigare. Jag är inte i mobiltelefoniföretaget och nej, jag kan inte hjälpa dig om du letar efter ett jobb i den branschen, (jag har redan haft en förfrågan av den typen) men jag ser att min omstart är en del av en långsiktig insats från min sida. Medan det bara tar några månader att starta om, skulle jag hitta svar på orsakerna bakom mitt beroende ta ett långsiktigt åtagande från min sida. Det skulle också kräva att mitt svar måste anpassas över tiden. Medan den första fasen handlade om att bryta kedjan av missbruk, skulle jag när det var klart måste hantera bakomliggande orsaker som låg till grund för problemet.

Men de goda nyheterna uppvägde lätt alla kostnader i samband med återhämtning. Bara det faktum att det var möjligt att förändra gjorde mig säker på att en bättre framtid var möjlig. Det dröjde inte länge innan jag läste Hjärnan som förändrar sig själv och lärde mig lite mer om hur hjärnan kan anpassa sig. I den boken fanns det exempel på människor som hade anpassat sig till djupgående problem och hade lett till att leva liv som var mycket mer normala än man kunde förvänta sig med tanke på den fysiska skada på hjärnan som de upplevt. Om hjärnan var så anpassningsbar, varför kunde inte en person lära sig att anpassa sig från pornografi som ett stimulerande medel? Mer till poängen, varför kunde jag inte anpassa mig från porr?

I framtida inlägg kommer jag att gå närmare in på min omstartupplevelse.