Mitt namn är Brian och jag var beroende av porr från 14 till 27 år. Det är 13 år och en hel del porr tittar på. På grund av min porrvana upplevde jag vid olika tidpunkter i mitt liv fruktansvärt porrinducerad ED och sexuell ångest.
I mitt mid-twenties var min ED en stor stresspunkt i mitt långsiktiga förhållande. Min flickvän skulle gå ut ur landet i några månader för sitt jobb, och jag skulle oundvikligen sluta titta på timmar av porr dagligen, med tio eller flera flikar öppna och ständigt letar efter något nytt som skulle ta mig av. När hon kom tillbaka hade jag problem med att få erektioner i flera månader under sex - med en riktig flickvän som jag faktiskt fann oerhört sexig.
Efter att vi gick upp hade jag några korta relationer som jag aldrig kände mig bekväm på grund av mina sexuella problem. Innerst inne visste jag att det förmodligen var anledningen till att många av dessa relationer misslyckades - även om jag vanligtvis avslutade det.
Det låter uppenbart i efterhand att min porranvändning var att skylla på min ED, men kom ihåg att detta var för 7 eller 8 år sedan, innan denna typ av information var allmänt känt. (sidoanteckning: tack vare Gary hans arbete för att göra det allmänt känt!) Jag gick till och med för att se en sexterapeut (som faktiskt föreslog att min flickvän och jag skulle kunna försöka titta på porr tillsammans för att "krydda upp det") och en hypnotisör, men det var inte förrän jag läste om porrinducerad ED att jag insåg den verkliga orsaken till mitt problem.
Tiden att starta om
Min omstart från porr lyckades inte över natten. Det var faktiskt en av de mest - om inte, det svåraste jag har gjort. Så dåligt var jag beroende. Men efter några försök att sluta kallt kalkon, stötte jag på några strategier och tankesätt som hjälpte (ersatte vanan, hade en ansvarighetspartner, journalföring ...) och kunde så småningom sluta porr för gott.
Det handlade om 4 månader i min omstart (efter några återfall) att jag äntligen kunde säga att jag var helt "botad" av min ED.
Om du läser den här sidan vet du förmodligen vad du behöver göra. Det är enkelt, men det är inte lätt.
Jag antar att det finns massor av killar där ute som försöker återansluta år med "kantning" och genreökning som jag hade. Du kan övervinna det. Det viktiga är att acceptera att det kommer att ta tid och helt engagera sig i processen.
Det har nu varit nästan 3 år sedan jag har tittat på porr och mitt liv är oändligt bättre för det. Jag har så mycket mer tid att spendera med människor jag bryr mig om; mycket mer fokus och viljestyrka; och självklart är mitt sexliv tusentals bättre än det brukade vara. Pixlar jämför bara inte med riktiga kvinnor.
Jag ville dela med sig av de verktyg och strategier som hjälpte mig att lyckas i min omstart, så jag startade en webbplats där jag skriver om att sluta porno, övervinna PIED och sexuell ångest: www.rebootblueprint.com
Gratis Motivational mp3: Lyssna på detta när det är frestat
Nyligen beställde jag en professionellt inspelad mp3 för att hjälpa killar som har längtan efter PMO. Den heter "The Craving Crusher". Ja ostlikt. jag vet.
Du hittar det överst på resursdelen av min hemsida gratis:
http://rebootblueprint.com/resources/
##
Lycka till din omstart och jag kommer tillbaka hit snart!
;