Några killar med porno-inducerad ED upplever en fullständig återhämtning i några veckor eller månader avstår från PMO. Men för andra killar slutar historien inte där. På grund av de negativa referensupplevelserna från deras tid med PIED kommer några killar att uppleva mycket ångest om sex och "utföra".
Jag var en av dessa killar och jag vet hur förödande det kan vara att få fastnat i den "cykeln av oro".
PIED eller ångest-inducerad ED?
Skillnaden här är att porno-inducerad ED är där din hjärna har blivit betingad för att bara väckas med väldigt specifikt användningsbeteende för porr (vissa exempel: byter genom flera flikar medan man onanerar, bara tittar på de "bra delarna" av videoklipp och eskalerar till mer extrema genrer), medan sexuell ångest är din kropps fysiska reaktion att oroa sig för att inte kunna få erektion. Denna kamp-eller-flyg-respons och töjning av kroppen gör det mycket svårt att uppnå eller behålla en erektion.
Vad jag ibland ser hända med mina läsare är detta: en kille har omstartat ett tag och känns som om han kanske är redo för sex igen. Men han har fortfarande mycket oro och osäkerhet på grund av sina tidigare ED-erfarenheter - även om de orsakades av hans porno-användning. Trots att han har sensibiliserat sin kropp för att röra och till riktiga kvinnor, har han fortfarande svårt att upprätthålla erektion på grund av all den uppbyggda ångest.
Hur man hanterar prestationsangst?
Jag skrev nyligen en lång och detaljerad artikel om att hantera prestationsangst, inklusive 15-handlingsbara tips. Du kan läsa den här:
- http://rebootblueprint.com/sexual-performance-anxiety-ultimate-guide/
;
