När jag började den här saken för 90 dagar sedan gick jag mentalt genom den svåraste perioden i mitt liv. Jag fick en panikattack i en tentamen med över 600 studenter närvarande. Så snart jag kom hem släppte jag min stress genom porr. Det skulle vara sista gången jag har PMO till nu.
Jag minns fortfarande vad jag tittade på, hur jag surt surfar efter den perfekta scenen, som visade sig vara trannyporr.
Senare den kvällen minns jag att jag kände mig så orolig och fylld med så låg självkänsla att jag sökte på nätet varför jag kände så här. Det visar sig att jag hade ångest. Jag var så rädd att jag skulle känna så här resten av mitt liv att jag bestämde mig för att ändra.
Även om jag inte visste att porr var roten till min ångestproblem, bestämde jag mig för att ge upp det ändå i ett försök att bli en mer religiös person. Det här är en av de främsta anledningarna till att jag inte har gått tillbaka och jag hoppas att jag aldrig kommer att göra det.
Jag minns i ungefär de första två veckorna, ångesten blev värre och sedan kom depression, vilket var extremt tufft att hantera. Men jag kom igenom dem båda.
Snabbspolning framåt 90 dagar och jag är så mycket bättre än jag var innan min ångest och depression dagar. Jag är så mycket mer självsäker, jag ser saker mycket tydligare, motivation förbättrade högar och gränser och jag har förbättrat bandet med ett antal människor.
Till exempel innan jag alltid skulle undvika att gå på familjesammankomster och över till släktingar. Under denna omstart har jag tillbringat de flesta dagarna i mina kusiners hus, vilket också har hjälpt mig massivt. Jag har utvecklat ett speciellt förhållande med en av mina kusiner som inte gillade mig alls förr (faktiskt meddelade hon bara när jag skrev det här).
Med tanke på att jag under åren har klättrat skulle jag behöva säga att min lägsta punkt var en jag var 17. Jag hade precis vaknat till nyheten att min farfar dog och jag kände absolut ingen sorg, medan min syster skrämde hennes ögon ut. Det första jag gjorde när jag kom upp var att sätta på min bärbara dator och PMO'd. När jag var klar kände jag mig så tom och livlös. Jag minns också att jag frågade mig själv varför min syster ens grät så mycket.
Vid den tiden trodde jag att jag var normal och ingenting var fel med mig men när jag tittar tillbaka vet jag nu hur trassligt jag var.
Just nyligen, under strecket, dog min mormor och jag kände mig så emotionell. Jag grät så mycket. Jag kände så mycket kärlek till henne att jag inte kunde få mig att lämna hennes grav efter att vi begravde henne.
Jag har haft så många ups de senaste veckorna, jag är i allmänhet roligare, mer interaktiv och bra sällskap. Jag minns också att jag skrattade så hårt åt något så slumpmässigt. Jag har inte skrattat så sedan barndomen.
Allt jag vill avsluta med är att NoFap kommer att förändra ditt liv om du är helt engagerad i det. Jag är 90 dagar men kan inte vänta med att nå 180.
LINK - Lite om mig
by Stranger1234
;
