Jag är 25 / m. Jag har gjort NoFap i ett år och det här är första gången jag har nått 90 dagar med absolut ingen porr och ingen kantning (jag hade en tidigare rad där jag nådde 90, men kantade varje dag). Jag skulle beskriva denna strimma mer som hård medicin än en näringsrik måltid - mer om återhämtning och disciplin och mindre om supermakter eller saker som händer i mitt liv. Jag har valt att vänta tills NoFap är klar innan jag söker en kvinna.
Det har varit en konstig upplevelse, väldigt annorlunda än mina tidigare försök och det har hänt många negativa saker i bakgrunden också. Jag hade en nära släkting som upplevde en Parkinsonsrelaterad nedgång, något som satte en enorm stress på mig och min familj. Jag har haft mitt hem, mitt område och mina arbetsrutiner störda av översvämningar, och jag har i allmänhet haft mycket stress från arbete och studier (jag arbetar på heltid och gör en deltidsexamen). Jag är särskilt glad att jag fortsatte i NoFap under denna period. Jag är inte säker på om detta sammanhang hade något att göra med det, men de första 73 dagarna kände jag ingenting, en total flatline. Jag kände att jag hade tappat bort min sexualitet som man - medan jag innan jag fortsatte att stimulera min hjärna med bilder / videor var det ingenting och det drog bort någon libido från mig. Jag fick inga erektioner - som jag visste om - också under denna period.
Sedan, omkring dag 73, återvände min libido med hämnd, och jag kände mig fantastisk. Den ökade energin, konkurrenskraften och den kraft som de flesta förknippar med supermakter var där i full kraft. Men jag kände att jag hade fått kraft som jag inte kunde utnyttja till fullo - att den sprids överallt, blev mållös, riktningslös, och jag straffades för detta av en serie våta drömmar - totalt 4 på en vecka - att jag fann otroligt försvagande.
Även om dessa drömmar hade en betydande effekt förblev disciplinen, styrkan som har blivit en del av min karaktär från NoFap, och för det är jag tacksam. Våta drömmar brukade förstöra mig, vilket gjorde mig svag och kände mig precis som en fapper i några dagar. De har fortfarande en inverkan, men inte lika mycket. Jag hade en igår kväll och även om effekten märks är det bra, och jag är redo att gå ut ikväll och leta efter några kvinnor.
Den återstående delen av berättelsen är att jag känner mig sexuell energi igen. Efter en viss tid efter de våta drömmarna uppstod min libido igen och jag kände mig som en riktig man igen. Avgörande, jag började få erektion varje dag och hade (icke-våta) drömmar om sexuell aktivitet. Det känns som att kopplingen mellan min hjärna och min penis äntligen har börjat återhämta sig, och jag är oerhört tacksam mot NoFap för detta.
Jag är nu redo att fortsätta denna livsstil på obestämd tid. Nu när jag är klar är jag redo att ta på mig andra demoner - brist på en flickvän, fördröjning, att vara det bästa jag kan vara på alla områden i mitt liv etc. Ingenting kan hindra mig från att göra detta och för det förtroende tackar jag NoFap.
LINK - 90-dagrapporten.
by lentax2
Ja, det är [normalt att känna sig asexuell under en omstart]. Ingen verkar vara säker på den exakta orsaken, men det är rimligt att tro att förnekandet av stora mängder stimulering kan minska sexuell lust. Det betyder att din hjärna återhämtar sig - även om jag förstår att den kan vara obekväm, eftersom det får dig att ifrågasätta dig själv och din vitalitet. Men när det återvänder kommer det med hämnd. Gruvan har just återvänt och jag är otroligt väckt för det mesta, vilket är ett problem i sig, men jag är tacksam för det.
UPPDATERING - Fem månaders rapport.
Det har gått fem månader utan PMO, den längsta sträckan i mina 2+ år med NoFap, där denna gemenskap har vuxit från ett litet band till det som nu ser ut som en massrörelse. Denna speciella resa har varit annorlunda. Jag upplevde inte många superkrafter under de första 100+ dagarna, vilket mestadels var en flatline. Ganska mycket av tiden kände jag mig imponerad, och den största frestelsen under denna period var inte att PMO för nöjet, utan att PMO att känna sig som en man igen. Detta är den verkliga faran med den plana linjen och visar hur den sexuella driften kan attackera en man i många dimensioner - det går till roten till din karaktär och inte bara till njutning kontra disciplin.
Sedan omkring 120 dagar har jag känt mig bra. Jag känner att en vital kraft flyter genom mig - jag har så mycket energi, drivkraft och beslutsamhet, och den extra disciplinen jag har från att lära mig att kanalisera detta har hjälpt mig att fokusera i en aldrig tidigare skådad grad på mitt arbete och på min gymträning. Jag har också fastställt vad jag skulle kalla initiala kontakter med kvinnor, men alla är mycket tidiga för tillfället, så vi får se vad som händer. I allmänhet känner jag mig dock mycket mer attraktiv för kvinnor, som ett resultat av den ökade vitaliteten blir jag definitivt märkt mycket mer på gatan. Socialt känner jag mig mycket mer kapabel att få kontakt med människor, särskilt i individuella interaktioner. Jag verkar kunna "plugga in" i deras personlighet bättre, att förstå deras motiv och forma mina svar. Jag är inte säker på om detta är NoFap-relaterat, men jag tror att det kan vara från att bli mer mänsklig igen efter att ha återhämtat sig från den avhumaniserande upplevelsen av pornografi.
Jag erkänner att jag inte helt har eliminerat att titta på icke-nakenstimulerande bilder, och det här är en utmaning jag kommer att möta de närmaste 30 dagarna och jag riktar in sig på att eliminera dem. Jag tror att detta kommer att göra skillnad - mina dopaminnivåer spetsas fortfarande igenom det, så avhållsamhet borde vara den sista återgången till en normal frisk hjärna. Må ni alla lyckas med alla era utmaningar!
TIDIGARE POST - 50-dagarsuppdatering - En pågående revolution.
Min bakgrund liknar många här - jag brukade klappa en gång, ibland två eller tre gånger om dagen, till olika typer av porr. Det förstörde mitt sexliv - Jag besviken många kvinnor genom ED, och det förstörde många potentiellt bra relationer.
Inget brukade stoppa mig i min strävan att onanera - jag gjorde det regelbundet i skolklasser över kvinnor; med andra människor i samma rum och i väns sängar om de låter mig stanna över natten. Jag är äcklad av detta.
Jag hade alltid trott att jag ville kontrollera detta, och jag hade försökt före NoFap (går 19 dagar), men det varade aldrig. Liksom många här har denna gemenskap varit det som inspirerade mig att göra det ordentligt, och jag kunde aldrig ha nått femtio dagar utan NoFap existerande. Det är verkligen fantastiskt.
Jag har haft en intressant upplevelse. NoFap har verkligen förändrat mig till det bättre. Jag känner mig mycket mer självsäker, mer som att jag tar ansvaret för mitt liv och är mer manlig. Jag har så mycket mer drivkraft och beslutsamhet och jag har frågat kvinnor i mitt sociala nätverk, varav en jag har träffat. Under min första fas av NoFap, ungefär dag 32, hade jag en intervju för vilken typ av jobb jag ville ha i några år. Jag fick det och slog av 71 andra sökande, och jag tror inte att det var en slump att detta kom samtidigt som NoFap.
Det har verkligen förändrat mig, och det finns fler förändringar som kommer. Generellt får det mig att känna mig mycket bättre som person, mycket mer kontroll och känna att jag har tagit ett steg uppåt. Det är svårt att förklara, men supermakterna är verkliga, och NoFap är en drivkraft för förändring som kommer att leda till större framgång i ditt liv. Jag har färre hämningar nu också - jag tror att jag bara har det här livet att leda, så jag kommer att vara så ambitiös som möjligt och inte oroa mig för att misslyckas så mycket, göra det jag känner att jag måste göra och inte oroa mig för konsekvenser.
Jag är också väldigt kåt just nu. Jag kom ut ur en plan linje för några dagar sedan, och den visar verkligen. Jag vaknar med erektioner, som aldrig brukade hända, och föreslår att min ED är botad. Jag har ännu inte testat det med en kvinna, men jag träffar någon och vill prova det snart. Fördelarna med NoFap har dock varit så starka för mig att jag har övervägt att ge upp kvinnor om jag får sex får mig att förlora dessa fördelar. Det är något att tänka på efter att jag testat det.
Jag känner verkligen sanningen i detta citat - “Självrespekt är disciplinens frukt; värdighetens känsla växer med förmågan att säga nej till sig själv”- Abraham Joshua Heschel.
Jag vill bara uttrycka min tacksamhet för NoFap-samhället, men det kan höra. Jag finner mig glatt förbluffad över att det här stora samhället finns och fördelarna vi ger varandra är fantastiska. Tack.
TLDR; Dag 50 av NoFap. Känna sig som en disciplinerad, driven person och fortsätter med min karriär på sätt som jag inte var före NoFap. Har börjat fråga kvinnor ut och träffa någon. Kasta gränserna generellt. ED borta och personlighetstransformationen är ännu inte färdigställd.
Jag har nu varit 50 dagar och överträffat min tidigare post med en dag, så jag trodde att jag skulle skriva en uppdatering. Min erfarenhet har varit positiv, men blandad, och jag får intrycket att det finns mycket mer att gå (därav titeln [nedan]).
TIDIGARE POST - - 90 dagar - avslutad NoFap, en av mina största prestationer.
Jag besökte NoFap och såg de 90 dagarna på min disk, något jag trodde att jag aldrig skulle se. Min berättelse liknar de flesta här - män i åldern nästan 25, började onanera vid 13, överdrivit det i ett decennium eller så, blåste så många möjligheter med kvinnor på grund av ED och till viss del PE, och har inte haft en flickvän i några år på grund av detta och lågt förtroende.
Innan jag började NoFap var det min sorgliga situation.
Tack och lov genom att göra NoFap på hårdläge har detta förändrats. Min resa har varit svår och jag kämpade ibland med kanter, men det har nu eliminerats. Jag gjorde 35 dagar innan du misslyckades en gång, sedan återställer räknaren, och det har gått 90 dagar sedan det återställdes. Under mina första 30-60 dagar såg jag enorma fördelar, inklusive:
- Mycket mer energi.
- Mer beslutsamhet och körning.
- Mycket mer allmän självkontroll (en spillover, utan tvekan)
- Mer intresse för och från riktiga kvinnor och en känsla av att det skulle vara möjligt för mig att locka en kvinna om jag ville.
Jag började också träffa någon efter 30 dagar, vilket fortfarande går riktigt bra men jag är fortfarande i hårt läge. För mig är detta en enorm prestation - det har gått ett par år sedan jag var intim med någon och jag tackar detta för NoFap. Jag hävdar inte att jag kan förklara exakt hur, men att göra NoFap gör dig mer kompetent med kvinnor och kan locka dem. En del av mig undrar nu om det är rätt att slå mig ner och om jag bör börja träffa fler kvinnor, olika kvinnor, snarare än att nöja mig med den första. Oavsett dilemma är det en bra position att vara i - NoFap har ökat mitt förtroende i denna utsträckning.
Även under denna tid (inklusive 35-dagar före den här strimman) fick jag ett bra jobb i mitt fält och utkämpade 72 andra sökande i processen. Detta kom efter att jag var arbetslös under 3 månader och kände mig generellt hopplös på grund av den svåra ekonomiska situationen och eftersom det inte fanns några jobb i mitt fält i det område jag bor i. Jag tilldelar detta, åtminstone delvis, till min NoFap-strimma.
Jag började känna mig nere runt 60-70 dagar, trött och slö, men jag tror att det här bara var flatlinjen. Jag mår inte mycket bättre nu, men saker och ting har förbättrats något och träning har hjälpt mycket. Jag har också gått in i tyngdlyftning och uppnått mycket under denna tid. Det är en bra hobby och särskilt användbart för NoFappers.
Sammantaget har NoFap varit en enorm upplevelse för mig, och jag känner att det här bara är början. Det har fått mig att uppskatta livet mer, få mig att förstå värdet av självdisciplin på ett mycket personligt sätt och hjälpte mig att se skönheten i varje enskild person, vare sig man eller kvinna; det har varit katalysatorn för en ständig resa av individuell utveckling, för att driva gränser och skapa en vision för mitt liv, även när det har varit tufft och skulle ha varit lättare att klaga. Det verkar konstigt att prata om att inte göra något i dessa termer, men alla som har gjort NoFap bör relatera till vad jag menar, och de som inte har bör försöka innan de kritiserar och klagar.
Nu är det dags för nästa etapp, att gå framåt och göra vad jag är här för att göra och spela min roll på denna fantastiska scen. Tack för allt, alla. Till livet!
;