Ålder 28 - ED Cured: Erfarenheter och teorier om min olika typ av PIED

Hej, det här är mitt första inlägg här, även om jag har lurat runt under större delen av ett år. I det här inlägget kommer jag att dokumentera hur jag försökte diagnostisera och bota mitt ED-problem.

Bakgrund

Jag är 28 år, jungfru, först onanerade när jag var 12, och hade masturberat porr ungefär en gång om dagen sedan jag var 15.

I början onanerade jag främst för att om jag inte gjorde det hade jag haft en boner som varade i en timme eller mer, även utan någon stimulering, och det var irriterande (Gud vet hur mycket jag längtar efter denna förmåga nu!). Onani var till synes det enda sättet att lösa det "problemet". Nu i efterhand vet jag att jag hade fel, det var ett symptom på missbruk och min ”lösning” förstärkte bara missbruket.

Strax efter det läste jag någonstans onani inte var skadligt, och min långa och regelbundna onanihistoria en gång om dagen började.

april 2014

Jag hade följande symtom:

  1. Efter bara några dagar eller till och med en dag med NoFap, skulle jag uppleva mycket starka, nästan oemotståndliga sug efter PMO, men min penis förblir slapp, ingen erektion alls.
  2. För att få erektion måste jag Båda titta på porr och stryka.
  3. Jag får högst 70% hårdhet i min erektion, med mjuka glans.
  4. Jag kan bara få erektioner när jag sitter eller ligger, nästan ingenting i stående läge.
  5. Jag behöver kontinuerlig fysisk stimulering för att upprätthålla en erektion, utan vilken den försvinner inom några sekunder.
  6. Om jag tappar en erektion (utan utlösning) är det svårt och ibland omöjligt att få en annan direkt därefter.
  7. Efter utlösning tar det ofta mer än 12 timmar innan jag kan få en annan erektion.
  8. Jag får en hård slapp efter utlösning, som skulle pågå i ungefär 30-60 minuter.

Självdiagnos: Teori 1

Diagnos: PIED.

Cure: NoFap (hårt läge).

Jag läste först om PIED och trodde att jag hade PIED tillbaka i 2012, men det var i april 2014 som jag äntligen samlade tillräckligt med tankekraft för att på allvar starta en omstart.

Symptom 1 är vad jag anser som ett säkert bevis på att jag var beroende av PMO.

november 2014

Efter 7 månader med omstart av hårt läge kände jag att mitt PMO-beroende i hög grad hade botats, eftersom symptomen 1,2,6,7 var helt borta och spontana erektioner och morgonskogen var tillbaka.

Vid denna tidpunkt, när jag blev sexuellt stimulerad (säg att se en sexig tjej på TV), fick jag alltid en erektion, även om hårdheten skulle variera beroende på stimulansstyrkan.

De återstående symtomen var emellertid fortfarande kvar, i varierande grad:

Symptom 3: INGEN förbättring alls, fortfarande runt 70% max, fortfarande mjuka glans.

Symptom 4: Jag kan få erektion nu när jag står upp, men svagare, runt 60% max.

Symptom 5: Några förbättringar för att upprätthålla erektioner, men inte mycket. Jag skulle tappa morgonskogen omedelbart efter att jag stod upp från sängen.

Symptom 8: Hård slapp fortfarande kvar efter utlösning, ingen förbättring.

Självdiagnos: Teori 2

Jag var ledsen, efter att ha sökt misstänkte jag allvarligt att jag hade en venös läcka. Wikipedia-sidan om venös läcka beskriver följande symtom:

De flesta män som lider av venogen erektil dysfunktion börjar ha problem med erektioner från en ung ålder. Vanliga klagomål inkluderar; En kronisk mjuk erektion otillräcklig för sexuellt samlag, positionsberoende erektil stelhet, svårigheter att uppnå erektion, svårigheter att upprätthålla erektioner utan konstant manuell stimulering och en mjuk glans av penis under erektion

Exakt vad jag upplevde!

Jag tillbringade en dag eller två på att läsa många artiklar i venösläcka, i slutändan bestämde jag mig för att prova kaglar, som vissa studier visar skulle hjälpa venös läcka eftersom starka bäckenmuskler kan hjälpa till att trycka venerna och förhindra att blod kommer ut ur penis.

Därefter tillbringade jag ytterligare några dagar på att läsa artiklar om keglar, omvända keglar, torra orgasmer, etc, och utifrån kunskapen jag fick från dem formulerade jag gradvis en annan teori om mina problem.

Bakgrund: Under hela min onaneringshistoria har jag huvudsakligen masturberat på porr medan jag har sittat bekvämt i en stol, och jag kantar vanligtvis inte mycket och slutar mestadels inom 5 minuter.

Min teori:

  1. Bäckenbotten är under mer tryck från kroppen när man står upp eller knä än att sitta eller ligga.
  2. Regelbundet sex sker oftast i knä- och stående positioner, och utövar därför bäckenbottenmusklerna bättre.
  3. Människor som tränar mycket troligtvis tränar också bäckenbottenmusklerna bättre.
  4. Jag gör inte riktigt sex, jag kantar inte och jag onanerar bara när jag sätter mig ner (vilket är naturligt när jag onanerar till porr), vilket gjorde att mitt bäckenbotten var allvarligt underutövad och därför för svag.

Jag tror att det är anledningen till att jag fortfarande hade EQ-problem efter att mitt PMO-beroende till synes redan botats.

Denna teori förklarar mina symtom 3-5, särskilt 4, som i stående läge är PF-musklerna under extra tryck från kroppen, och därför minskar deras förmåga att möjliggöra en erektion ytterligare. Innan detta var den bästa förklaringen jag hittade för detta symptom helt enkelt att min hjärna var mindre vana vid stående position.

Jag föredrar denna teori för venös läcka eftersom jag är (relativt) ung, frisk och har aldrig skadat min penis på något sätt, jag har aldrig provat någon penisförstoringsteknik och min onaneringsteknik är väldigt mild. Därför bör chansen att jag har en venös läcka vara liten (vilket nu verifieras av min återhämtning).

januari 2015

Efter bara en vecka efter kaglar Minutemans rutin, Jag upplevde ett morgonved med cirka 90% hårdhet! Detta var första gången på många år jag någonsin uppnått en erektion med mer än 70% hårdhet.

Nu efter två månader med keglar är symptomen 3-5 borta. Jag kan enkelt upprätthålla en erektion av 90% under 30 sekunder utan stimulering.

Vad som är kvar nu är symptom 8, vilket förmodligen orsakas av ett tätt bäckenbotten.

Slutsatser

  1. Onanering av porr kan orsaka mer än ett problem. Förutom att ändra hjärnan kan det också främja vanor som då skulle orsaka fysiska skillnader än om du gör normalt sex. När du onanerar till porr är det naturligt att du skulle sitta eller ligga, och du kan komma undan med en svagare erektion eftersom du inte behöver tränga igenom, alla dessa kan orsaka mindre övningar i dina bäckenbottenmuskler, och som i tur ger dig en ännu svagare erektion. Det här är en ond cirkel (du kan till exempel ge upp att onanera i stående position helt om du upptäcker att du inte kan göra det).Det är därför jag kallar det för en annan typ av PIED.

    Naturligtvis kan din körsträcka variera. Det verkar finnas människor med motsatta onani vanor än mina, som gör en hel del tappar under onani, och svaghet i bäckenbotten är förmodligen inte ett problem för dem.

  2. Även om dina symtom matchar exakt med symtomen på den fruktade venösläckan, panik inte ännu, du kanske fortfarande inte har det. Det finns många andra möjliga orsaker till samma symtom, vilket är IMO en del av varför ED är så frustrerande och svårt att noggrant diagnostisera. Bara en liten bråkdel av människor som tror att de har en venös läcka har en venös läcka.
  3. Min erfarenhet tycks antyda att YBOP inte påverkar den maximala hårdheten du kan uppnå i erektioner. Detta verkar också stödjas av själva YBOP-teorin. Enligt YBOP är din hjärna desensibiliserad eftersom den är vana vid högre nivåer av stimulering. Även om detta gör erektioner svagare under lägre stimuleringsnivåer (som riktigt kön), bör du fortfarande kunna uppnå full erektion om stimuleringen du får är tillräckligt stark. Min egen erfarenhet stöder detta: efter NoFap kunde jag få en erektion mycket lättare, men den maximala EQ som jag kunde få förblev ungefär densamma.

    Naturligtvis är detta bara ett prov. Jag är mycket intresserad av att höra dina erfarenheter av detta.

  4. Jag tror att bäckenbottens styrka och täthet är helt andra saker. Innan dessa keglar hade jag förmodligen ett svagt bäckenbotten, men det var nog också tätt och orsakade därför hårda sladdar. Den här förvirrade mig mycket och jag kunde inte bestämma om jag skulle göra keglar eller omvänd keglar förrän jag kom fram till ovanstående teori om mina problem. Resultatet verkar tyda på att du kan ha ett bäckenbotten som är både svagt och tätt . Kanske är det till och med för att det är svagt, att det krävs fler ansträngningar för att göra sitt arbete, vilket gör det hårt. jag vet inte.

    Min nuvarande plan är att fortsätta göra en 50: 50 split av keglar och omvänd kegels (som jag alltid har gjort) i ett par månader till. Efter det om mitt hårda slappa problem fortfarande finns, kommer jag att överväga att byta till en 40: 60 eller 30: 70-rutin.

diskussioner

Jag vet inte om den här teorin har tagits upp tidigare, jag kan inte hitta en artikel som beskriver den, och jag kom fram till den själv. Det verkar rimligt för mig och passar bra med min egen erfarenhet, men det kan verkligen vara fel. Jag ser fram emot dina åsikter om denna teori.

Tack för att du läste det långa inlägget.

LINK - [ED Cured] Erfarenheter och teorier om min olika typ av PIED

by FapGuard