Jag insåg i morse att idag är det ett helt år av livet utan onani eller pornografi, och för att fira det har jag bestämt mig för att dela med mig av min historia.
Som alla andra onanerade jag regelbundet vid 10 års ålder, och när vi fick vår första internetuppkoppling några år senare tog det inte lång tid innan jag upptäckte porrsajterna. Redan då minns jag att jag visste att jag var på väg mot en ohälsosam väg, och jag lovade mig själv att jag skulle sluta någon gång när jag fick en riktig sexuell relation. Föga anade jag att det skulle ta mig 17 år att börja göra en verklig, samlad ansträngning för att sluta och 20 år att uppnå tillfredsställande resultat.
Effekterna av porr som jag upplevt har dokumenterats väl av andra. Sexuell frustration under hela 20-årsåldern, lågt självvärde, känslan av att jag måste vara asexuell eller att det var något fel på min kropp. Ett tidigt förhållande förstördes nästan säkert efter den nedslående "första gången".
Vid 28 fick jag äntligen den pinsamma sexuella upplevelsen att göra slut på alla andra. Hon var vacker och jag hade varit stenhård hela tiden vi pysslade, men när kläderna lossnade fanns det bara ingenting. Helt slapp. Hon var upprörd och trodde att det måste vara hon, att hon inte var tillräckligt attraktiv, men jag försäkrade henne att det bara var jag som var nervös. Vi försökte igen nästa dag, och nästa, men det var hopplöst. Jag minns till och med att jag satt hemma med lite porr och försökte "öva" en erektion för kvällen, uppenbarligen utan lycka.
Vi avbröt dejtandet efter ömsesidig överenskommelse nästa dag, och jag gick in i en djup depression. Jag gick en lång promenad med avsikten att besöka en lokal klinik för att fråga om Viagra eller något, och fick oväntat skjuts av en lugn 80-nånting gammal man klädd i sitt söndagsbästa som pratade mycket om den Helige Ande och bjöd in mig till kyrkan. Nej, det är ingen omvändelseberättelse! Men något med samtalet fick mig att tänka på min dagliga vana att onanera till porr varje kväll före sänggåendet.
Jag hoppade över kliniken och promenerade hem, googlade ämnet och hade den fantastiska AHA! ögonblick när jag hittade YourBrainOnPorn och alla nofap-berättelser på reddit. Det var augusti 2011 och livet har sedan dess övergått till något så mycket mer underbart än jag någonsin kunnat förutse.
Några observationer. Nofap löser INTE alla dina problem. Vad den gör är att placera dig på ett ställe att känna igen dem för vad de är och börja bekämpa dem. Efter en vecka började jag märka att jag hade mycket mer energi och intresse för livet. Saker och ting hade mer färg, människor hade mer personlighet och tjejer var mer intressanta och attraktiva.
Fyra eller fem månader senare (efter att ha haft blandad framgång, ett par 20-dagars körningar på hårt läge) fann jag mig själv att faktiskt inleda konversationer med tjejer på kaféer och barer, något jag aldrig hade föreställt mig. Mitt självförtroende har ökat exponentiellt.
Jag inledde ett seriöst förhållande i februari 2012 (28 år) med mitt livs första stora kärlek, och för första gången någonsin upplevde jag en sund sexuell relation. Det höll på att förvandlas. Vi hamnade dock på olika livsbanor, och under de låga stunderna återgick jag ibland till porr. När det förhållandet tog slut fick jag återfall i ungefär en vecka innan jag insåg att jag inte kunde leva med mig själv om jag gick tillbaka till mina gamla vanor.
Så den 7 maj för ett år sedan bestämde jag mig för att sluta en gång för alla. I juni träffade jag min drömkvinna och vi gifte oss förra månaden! Jag delade min porrberättelse med henne tidigt i vårt förhållande, och jag rekommenderar starkt att du gör detta, eftersom jag nu har en fantastisk hejarklack att dela mina berättelser om frestelser och triumf med.
Hur som helst, det är min historia.
Som jag noterar är det möjligt för alla killar (och tjejer) som kämpar i hårt läge. Mitt personbästa utan sexuell frigivning är 69 dagar (haha, det är bara så det gick), men jag har kommit över 40 dagar flera gånger. Frestelsen blir en ständig följeslagare, men du KAN göra det, speciellt om du kommer ihåg hur mycket det suger att börja räkna om. Jag försökte lägga all min extra energi på projekt, motion och etablera ett aktivt dejtingliv (där det verkligen inte finns någon motivation som sexuell deprivation).
Som en sidoanteckning blev mina DRÖMMAR extraordinärt levande och ibland klarsynta efter en eller två veckors nofap.
Lycka till allihopa. Fortsätt kämpa den goda kampen.
LINK - Ett år
by anodos99
;
