Jag är bara några timmar borta från att få det första 90-dagarsmärket. Jag är fortfarande förvånad över hur jag kom så långt med tanke på hur illa detta missbruk hade blivit. Jag satt fast i flera år och fortsatte att återfalla men nu ser saker äntligen upp. Jag känner mig mycket starkare när jag hanterar uppmaningarna.
Ibland får jag en tung känsla där nere men det försvinner vanligtvis inom 5-10 minuter. Ibland dyker tankar upp i mitt sinne men jag är bättre på att snappa ur det och fokusera mitt sinne på andra saker.
Idag var det ganska tråkigt att vara en vilodag från gymmet och en måndag, precis avslutad min helgnattskift, det hade säkert varit en återfallsdags tidigare. Det här är mina första 90 dagar i 10 år, jag kom till 50 dagar en gång i fjol och fick sedan flera streck mellan 2-3 veckor, innan det var främst 3-7 dagstreck.
Om jag kan tjäna 90 dagar kan vem som helst. Det är fantastiskt att veta att de senaste 40 dagarna har varit nya längsta märkdagar och varje dag kommer att lägga till den posten. Ett återfall nu eller i framtiden skulle vara ett enormt slag och jag måste börja igen och komma till mitten av april bara för att komma tillbaka dit jag är nu. Mitt återfall som avslutade min 50-dagars strimma var ett så dåligt misstag, det tog mig 75 dagar att komma tillbaka på hästen och stanna där och det verkar snabbt. Känns fantastiskt att äntligen få en över på detta missbruk. Håll dig stark alla!
Jag började fälla när jag var 22, tänkte snabbt att titta på porr sped upp orgasmen. Jag blev beroende av dopaminhoppet, jag lär mig att leva utan det nu och njuta av livet mer. Efter PMO eller MO skulle jag bara känna skräp, låg energi, bara dåligt i allmänhet.
Ta bort PMO, livet är bra. Jag är 32 år gammal, gift och jag har två söner.
Det känns bra att slutligen nått detta till synes omöjliga mål. Jag skulle ha skratt för ett år sedan. Ingenting var mer frustrerande än att starta en ny stroke för att sluta förlora det 2-3 veckor i.
Den största fördelen är inte mer depression eller låg energi efter PMO. Inget mer skuld, missbruket gör mig inte uttråkad. Ibland tänker jag på porr en sekund när jag är uttråkad, men snäppar ut det lika snabbt. Sanningen är att det inte blir lättare, vi blir bara mycket starkare och mindre benägna att återfalla så länge vi är starka.
Jag skulle säga att det efter 3 veckor började bli lättare. Uppmaningarna innan det var väldigt starka och tycktes slå mig i hjärnan. Jag vaknade på natten med tankar om porr, då skulle jag kämpa mot lusten att stå upp och PMO.
Nu har jag omvända våta drömmar, där jag stoppar mig i sömnen från att allt händer. Känns fantastiskt att ha sådan kontroll, jag var väldigt utom kontroll med detta missbruk, som att 3 dagar var en bra strimma för ett år sedan. Jag var sjuk 3 gånger under denna förkylning / influensa. Lusten blir väldigt tuff eftersom tristess blir ett problem och kalla duschar är för outhärdliga när de är sjuka.
Jag jobbar nu för att rydda upp min diet. Bara äter under måltidstider och skär ut skräp. Utövar också hårdare än tidigare. Arbeta på saker i livet i stället för att låta pornu ruin vara kvar.
LINK - Första 90-dagrapporten
By hornyboolet
;
