Ålder 40 - 90 dagar: Ökad koncentration, motivation, maskulinitet. Mindre ångest & slöhet

90 dagar avklarat hård-läge mestadels. Hade PIV-sex två gånger under utmaningen men utan O. Detta gjorde nofap exponentiellt mer obekvämt. Låt mig börja med att säga att chasereffekten är ganska verklig och väldigt stark. Jag säger inte att man inte ska njuta av sex, men bli inte förvånad över hur lockande PMO blir efter sex. Lite om mig själv, jag växte inte upp med internetporr som många här har. Det var Playboys och cheri och andra hud-mags när jag var tonåring, så jag kände mig ganska omstartad efter ett par veckor. Jag slutade sakna porr efter cirka 60 dagar. 

Nu ser jag det som något som ska undvikas helt. Till fördelarna:

  1. Massivt ökad koncentrationsförmåga i timmar. Wow. Bara detta är värt inträdespriset.
  2. En ökad uppskattning av skönheten hos naturliga vardagskvinnor.
  3. Förnyat intresse för mina hobbyer, tillsammans med mer tid och motivation som leder till mer skicklighet och bättre resultat. Teckning och låtskrivande är mina huvudsakliga fritidsintressen.
  4. Ännu mindre ångest att prata med attraktiva kvinnor. Fuglies var aldrig ett problem, men vackra kvinnor gjorde mig alltid nervös. Det gör de fortfarande, men min önskan om intimitet överskuggar all nervositet eller ångest.
  5. Mer maskulin och centrerad. Till och med tonen i min röst verkar djupare, och jag känner också en ökad muskulöshet. Jag passar bättre in i killarna och har lättare samtal med andra män.
  6. Mindre letargi, mindre skam, noll skuld. Det känns som att jag har fått en aurisk rengöring (renare aura). Det här kan vara psykosomatiskt, men jag känner att jag ger ifrån mig en bättre "vibe" än tidigare.

Hur jag gjorde det, tips och tekniker:

  1. Kalla kalla duschar varje dag. Ja, hydroterapi fungerar verkligen. Fördelarna är många – gör en sökning.
  2. Undvik porr/nsfw-grejer helt. För bästa resultat.
  3. Onanera inte – gör det bara inte.
  4. Bry dig inte om att berätta för dina vänner om det, de kommer inte att förstå.
  5. Klipp bort reddit, facebook och andra tidsfördrivare. Njut bara en eller två gånger om dagen.
  6. Koncentrera dig på dina projekt: hälsa, affärer, konst, musik, sociala färdigheter etc.
  7. Säg "ja" till varje tillfälle att umgås!

Det är min uppfattning att sexlusten är bra och naturlig. Det är en motivator för mänskligheten att åstadkomma stora framgångar. Det måste kanaliseras och utnyttjas och inte slösas bort med fantasi och onani. Andra kanske inte håller med, men sex är bra. Lär dig social kompetens, lär dig att vara attraktiv, träffa tjejer/killar vad som helst. Gå ut dit!

NoFAP är inget magiskt piller. Jag ser det som bara en av grundkomponenterna för att vara en sann och fullständig man. Jag har ingen avsikt att gå tillbaka till kronisk PMO. Om jag får återfall vet jag nu en väg ut.

Vänner, håll fast vid det. Det fungerar. Men tänk inte på NoFap som något som kommer att lyfta dig, utan snarare som ett nödvändigt första steg för att slutföra ditt uppdrag.

Dessutom är jag evigt tacksam för 90-dagarsutmaningen och för noFAP. Tack andra fapstronauter.

LINK - 90 Day Challenge klar! Hur NoFap har förändrat mig och andra reflektioner.

by ChiunsKimono