Nofap botade min ångest, depression och negativa tankar. Att leva livet förut var som att köra bil med tio skrikande argumenterande barn i baksätet. Jag minns tydligt att jag vaknade en morgon och insåg att mitt sinne var tyst!
Jag skar gluten, mejeriprodukter och MSG från min kost, och min livstid IBS har helt försvunnit. Folk frågar mig hur jag kan hantera en sådan ”tråkig” diet och jag skrattar bara. Försök bara äta frukt och grönsaker och drick bara vatten i ett par dagar och se vad som händer. Lycka till.
FÖRBI - Pentlowe
ANDRA KOMMENTARER:
Min röst blev djupare och jag är 50 år. Puberteten var för länge sedan för mig. När jag var yngre brukade människor göra narr av mig, "när kommer din röst att gå sönder?" Jag sjunger och når inte toner som jag kunde för ett år sedan. 14 dagar kommer inte att göra skit, du kan väska nofap efter 12 månader om du inte känner någon förändring i kroppen, sluta avskräcka andra män från att försöka förbättra sig själva. Håll fast vid det och din kropp och ditt sinne kommer att uppleva fantastiska förändringar om du slutar återfall.
Min fru har lämnat mig två gånger, vi bor fortfarande i samma hus men har inte delat en säng hela året. Jag har varit PMO-fri i ett år, jag känner mig utmärkt och skördar alla fördelarna med nofap och vi klarar oss mycket bättre. Jag hoppas kunna återvända till det vi brukade vara innan jag ens visste att PMO påverkade mig. Jag älskar henne varmt men min fru har aldrig varit intresserad av min resa eller den enorma svårigheten att ge upp något jag har gjort regelbundet i nästan 40 år. Din man vet inte hur lycklig han är att fortfarande ha dig.
INTE en placebo-effekt. Varför upplever tusentals människor samma fördelar och misstänker fortfarande att det kan vara placeboeffekt? Om du fortsätter att återkomma kommer du aldrig att övervinna din sociala ångest. Det tar tid, 6 dagar är ingenting. Jag är ledsen att låta hård, 6 dagar kan vara en fantastisk ansträngning för dig, men det har tagit mig två år av nofap för att övervinna min sociala ångest. Jag älskar den känslan av att inte känna mig otillräcklig när man pratar med människor, även människor jag känner väl. Eller snubblar, letar efter ord. Eller säga något dumt och ångra det resten av dagen. Glödande rött av förläget. Håll dig med nofap och återfall inte för det du måste se fram emot är att äga konversationer och få andra att snurra med din blick. Kvinnor älskar det. Män inte så mycket.
Jag har lidit av social ångest och rodnad hela mitt vuxna liv. (Jag är 50). Stoppad PMO, social ångest och rodnad tillsammans med många andra problem är nu noll. Detta är ingen slump.
Jag hade ingen aning om att jag led av social ångest tills jag inte var längre. Jag trodde bara att jag var blyg, och det var bara en del av mig. Det var vem jag är. Jag hade glömt att jag inte var särskilt blyg som barn. Nu efter 38 år av fapping och blyghet är jag inte längre! Efter två års försök att förstå sambandet mellan fapping och de involverade kemikalierna har jag gett upp och njöt av mitt nyvunna självförtroende och "ge inte jävla" 🙂
Nu när jag är på andra sidan (jag hoppas säkert, men jag kan aldrig låta min vakt sluta) ser jag tunga fapprar överallt där jag går. De tittar på marken medan de går och när jag tittar på dem tittar de omedelbart bort. De tittar inte ens på eller erkänner förekomsten av att den attraktiva unga kassören tar sina pengar och de mumlar ett verkligt hörbart tack. De har uttryckslösa mörka ögon, en missbrukares ögon. Hur vet jag detta? Jag vet detta eftersom jag var en i 38 år! Men nu har min värld öppnat och jag är en del av den. Jag skulle ha sagt till dig innan nofap att jag var en del av världen, vi är alla på något sätt. Men det bleknar i betydelse för det jag upplever nu. Detta är inte placebo, detta föreställs inte, det här använder inte bara min gamla fappningstid mer produktivt, det här är en förändring i mitt medvetande som fortfarande överraskar mig alla dagar. Jag tycker om livet mycket mer nu och kvinnor kan se detta. De lockas till en man som är glad, har ambitioner och är självsäkra. Bryt igenom till andra sidan så kommer du att uppleva detta i varierande grad. Det har varit väldigt två år men jag ville ha det så jävligt dåligt. Vill ha det och uppnå det. Börja leva mina nofappers vänner!
Jag hade aldrig ED-problem men hade dålig ångest, depression och brist på anslutning under sex. Jag insåg inte att det var problem förrän jag gick med i nofap och de försvann. Många män försöker rättfärdiga att titta på porr ibland eller onanera en gång i veckan eller så, men jag tyckte att sex var så tillfredsställande att PM bara verkar vara ett slöseri med tid för mig nu. Tänk på att det tog mycket hårt arbete för att komma dit jag är nu, jag var en galen missbrukare av dopaminrusningarna.
[Som svar på denna begäran om råd: ”Jag är 49 år och har fått mjukare erektioner (eller förlorat det i mitten av agenten) i över 2 år. Jag trodde att det var en kombination av ålderdom och för mycket (5 gånger i veckan) porr och onani. Men kanske är det bara PM! Jag är PMO-fri bara 10 dagar. Älskar att höra mer. ”
Är du i ett förhållande? Jag är 51 och hade en liknande användningsfrekvens som dig själv. Jag startade inte nofap i tid för att rädda mitt äktenskap, men nu håller min extremt attraktiva och mycket yngre GF mig så upptagen att jag inte tänker på PM längre. Jag tror att de flesta fall av ED orsakas av överdriven PM. Detta är ett missbruk som många män fortsätter med under hela livet tills de dör, utan att ifrågasätta varför de kan få upp det med porr men inte för riktigt sex med sina fruar.
UPPDATERING - 1000 dagar.
Jag har skrivit så mycket under de senaste 1000 dagarna men kommer att dela lite av det jag har lärt mig om den här processen att eliminera ett beroende som jag hade för 4 / 5th i mitt liv.
Onani förändrar dig. Det förändrar din uppfattning om världen, andra människor och andras uppfattning om dig. Om du inte lyckas göra det ibland, men jag tvivlar på att det finns många tillfälliga fappers här. Jag skriver inte detta för att slå på baksidan, jag skriver exakt vad jag skulle ha läst när jag snubblade på den här webbplatsen för över tre år sedan. Jag visste att något var fel med mig men visste inte vad det var. Min fru hade en affär och det sprängde isär min värld. Jag snubblade på den här webbplatsen när jag letade efter svar och läste berättelser som jag ville tro men djupt inne var jag övertygad om att PM inte skadade mig. Jag var vid den lägsta punkten i mitt liv och visste att jag behövde testa nofap, bara om dessa mutterfall verkligen var rätt. Det tog många återfall innan jag började märka förändringar i mitt liv.
Några av oss är här för att vi vill göra förändringar i våra liv och förbättra oss själva. Vissa är här för att de vill hitta sin själsfrände. Vissa vill bara ha sex. Men oavsett din motivation spelar det ingen roll, för om du lyckas med nofap blir du en bättre person oavsett.
Kvinnor är passionerade varelser och önskar passionerade män. De vill inte nödvändigtvis ha män som presterar bra i sängen. Performing är en performance. Prestanda agerar. En av de viktigaste förändringarna i mitt liv är att märka hur annorlunda jag behandlar sex. Det dominerade alltid mina tankar, men jag kunde sällan få det. Nu är det i bakgrunden av mitt sinne, jag kan gå vidare med mitt liv och det kön jag har nu är bättre än jag någonsin har upplevt för jag är verkligen mig själv och behöver inte tänka på vad jag ska göra i sängen. Allt kommer naturligt och så bör det, vi har gjort det i miljontals år. Inga porrscener i mitt huvud, min uthållighet är fantastisk, och fyra dagar efter orgasm är jag så passionerad att jag ständigt överraskar mig själv. Jag tränar spermieretention och märker hur annorlunda människor relaterar till mig beroende på hur mycket tid sedan min senaste utlösning. Detta är inte föreställt, det här är verkligt. (Jag pratar naturligtvis om orgasm genom sex, jag kommer aldrig att onanera igen resten av mitt liv). Du måste tänka på fapping som ett beroende. Orgasm är beroendeframkallande. När du har sex och orgasm är inte målet, det förändrar hela din uppfattning om sex. Flatlinjen är verklig men måste ske. Det verkar som om slutet inte syns, men det kommer närmare varje dag. Du är här för att du vill ha något bättre i ditt liv. Det här är ditt enda liv, det är löjligt att bedöva dig själv till din enda tid på denna planet. Ditt liv kan vara så mycket mer spännande än det är. Gå av Facebook och skapa ditt eget liv istället för att läsa om enstaka lycka för någon du knappt känner. DU KAN GÖRA DET!!
;