Jag är en symbol för en hemsk möjlig väg för dig. Jag är ett exempel på varför du borde vara medveten om att prata med porno är ett stort problem. Jag är inte ett årtusende som bara försöker utmana sig som ett experiment. På många sätt har det varit en livslång resa.
För mig fick onanering i en tidig ålder leda till pornoberoende som en tonåring som så småningom ledde till att uppträda med ouppfyllda avslappnade känslomässiga / fysiska relationer med tjejer som ledde till bestialitet och sedan högrisk sexuell fling med killar från craigslist och vuxna teatrar och kvinnliga prostituerade, strippare, massor etc. Vid ett par tillfällen har jag till och med kryssat och försökt hämta normala kvinnliga civila som bara går eller väntar vid ett busshållplats. Mina onani-sessioner över åren har inkluderat hushållsartiklar, mat, kläder / skor från kvinnliga familjemedlemmar, konsumerar min egen urin och sperma, etc. Mina fantasier - ja, du kan tänka dig. Läser tidningsartiklar och tittar på stingvideo av sjuka män, jag vet att det finns ännu en sämre nivå efter det, och tack och lov har jag aldrig gjort det.
Ju mer jag försökte stoppa, desto värre blev det. Det är som att välja en sårskorpa. Det finns tillfällen då jag har varit ren i flera månader och andra gånger när det var flera gånger dagligen. Så här är mina rekommendationer:
1) Ta reda på problemet med hjälp av psykologiska tekniker för introspektion. Var ärlig mot dig själv och man-up. Bekänna och förlåt dig själv. De flesta dåliga vanor härrör från olösta känslor från barndomen eller tonåren, saker du inte kunde berätta för någon, dolda klagomål du har haft. Det handlar vanligtvis om relationer med föräldrar, familj, lärare, klasskamrater, känner sig utsatta eller får en orättvis del i livet. Det är som att du känner dig defekt så använd fapping / porr för att fylla upp hålet i din själ. Om du inte kan få resurser online måste du få professionell hjälp för att vägleda dig i rätt riktning. Sanningen är att någon psykolog som är värd hans salt kommer att förstå om du överdriver det och är besatt av det och kommer att försöka hjälpa dig att begränsa skadan. Problemet är att vår hjärna är kopplad för nöje och måste fortsätta ta den till nästa nivå som ett svar på stress. Men vi kan få tillbaka kontrollen.
2) Identifiera ditt mönster och vanor. Vet när du rationaliserar och gör affärer med dig själv som bara är knep. Ha hopp och tro att om du skulle kunna vara ren en stund att uppmaningarna kommer att avta, att uppmaningarna är normala, att din hjärna och kropp kommer att läka sig själva, att om du skriver om ditt vanescript kommer din hjärna att anpassa sig till det nya uppsättning kommandon. Förstå att känna sig kåt är "bara" en känsla och du behöver inte känna dig tvungen att agera på det, precis som du inte agerar på alla dina andra känslor. Gör något annat.
3) Låt inte förflutna misstag, synder och bagage hålla dig nere. Människor är förbannade / välsignade med att beklaga det förflutna och oroa sig för framtiden. Vi glömmer det eviga nu. Vi har befogenhet att leva i nutiden och ha ett bra förmodligen moln i framtiden. När jag erkände alla mina sexuella handlingar i början av detta inlägg kanske du tror att jag är knullad och mitt liv är över. Egentligen kan jag gå vidare. Dina domar är meningslösa i mitt liv. Du är inte i mina skor. Vi har alla gjort saker som vi skäms över. Men vi behöver inte göra våra liv levande helvete varje dag. Vi behöver inte straffa oss själva. Vi måste börja över varje minut. Spola tillbaka bandet och lära av dig själv. Du faller inte tillbaka till botten av berget. Faktum är att det inte finns något berg alls.
4) Ta kontrollen tillbaka. Testa bara när den kåta lusten kommer och du är ensam. Ingen tvingar dig att komma åt porr eller börja kanta. Det här är de dåliga vanorna du har lärt dig och de kan avläsas. Var medveten om tankar och känslor men följ inte. Tankarna kommer att försöka övertyga dig om att du förtjänar att få orgasm, att du är berättigad eftersom ingen tar hand om dina behov, att det inte är så stort, att det kommer att vara sista gången, att du behöver det för att lindra stress, att det är normalt, och oavsett förhandlingar eller rationaliseringar. När du skriver om ditt manus kommer du faktiskt att bygga upp en immunitet.
5) Radera memes och reglerar dig tror du har här och någon annanstans. Om du är hooked på att räkna dagar och ränder utan att titta på helheten, kommer du inte att sparka vanan. Mer än troligt kommer du att känna dig skyldig och skämma bort dig och upprepa cykeln och bli frustrerad. Om du har den pedantiska mentaliteten att tänka att förlåta dig själv är ett fritt pass för att klappa (liknande en katolik som bekänner en präst och sedan begår samma synd), är du på fel spår. Fokusera inte på att "glida upp". En dag, när du väl är på rätt väg, kommer du att befrias och inte oroa dig för sådana villkor. Du kommer att leva livet och vara bortom dessa tankemönster. Vet att detta är en pågående process. Du kan vara i full återhämtning genom att tillämpa principer.
6) Vad är meningen med livet? Goda vanor inkluderar att vara kreativa, vare sig det är skrivande, programmering, ritning, modding, sång, dans, att göra någonting. Goda vanor inkluderar att hjälpa andra, lära andra och vara en bra förebild. Få riktiga hobbyer. Skapa en hälsosam atmosfär. Få några produktiva dagliga rutiner. Lär dig hela tiden. Vissa av er tycker att du är know-it-alls. Vi har faktiskt tur att veta 1% av all kunskap. Lär dig kontinuerligt nya saker, behärska ämnena du är intresserad av och lär dig nya. Håll ett öppet sinne, som en svamp. Efter din speciella passion. Just nu baserat på den tid du spenderar på den, och det emotionella fokuset, är PMO din passion. Om du föll till min nivå är det också en passion för dig att vara sexmamma. Du vet att det finns något annat där ute! Tid att förändras!
7) Få andlig. Du är nog redan känslig. Du kan vara emot organiserad religion, men även vetenskapen kan inte svara på de stora frågorna om livets början, universum och medvetandet tillfredsställande. Förgrena sig till ämnen som anläggningen har påstått debunked så att du kan känna att det finns något större än dig själv. Sluta att tro att människor står på matkedjan och vet allt. Det leder till självtillbedjan och självmedlidande. Det leder till nihilism, och när du inte har någon moral kan du göra en hel del knullad skit. Skapa ett kärntros system som tar dig närmare din fulla potential som en människa, inte den lägsta basen självbefrielse. Sikt högt, inte lågt.
LINK - Min skräckhistoria: Har försökt i några år, här är de saker som ska övervägas
;
