“NoFap: Varför ett växande antal män vägrar att onanera”

Subreddit NoFap Movement tar världen genom storm

Du kanske har undrat varför internetporr har blivit så fritt tillgängligt på internet idag, om du är en ung man med lite ledig tid på händerna, ingen ordlek är avsedd, då är det ganska lätt att falla i ett mörker spiral av dagliga wankathons i ditt eget sovrum.

Webbplatser som YouPorn, PornHub och Youjizz ser miljontals träffar om dagen från män som vill mata sina behov. För att sätta det i perspektiv, enligt Viewzone här är siffrorna. 

  • 420,000 sidor av pornografi på internet
  • 4,200,000 pornografiska webbplatser
  • 68,000,000 sökmotorfrågor för porr varje dag. 

Men det borde inte vara ett problem, eller hur? Mognad är naturlig och det är faktiskt bra för dig? Tja, i tillkomsten av porrdelningssidor verkar det finnas ett stort problem som har en förödande effekt på män, allt från depression, ångest och låg självkänsla.

Så vi lever i internetland, som med internetens natur om det finns ett problem finns det alltid en lösning runt hörnet, den lösningen har kommit i form av NoFap. För er som inte känner till NoFap började det med ett enda inlägg av Reddit 2011 med titeln 'När män inte onanerar på sju dagar ökar testosteronnivåerna med 45.7%.   

Kommentarerna blev sedan mer fokuserade på Reddit-användare som utmanade varandra om hur länge de kunde gå utan onani, vilket resulterade i födelsen av NoFap-rörelsen och den officiella NoFap subreddit.

Så vem drar nytta av NoFap?

Enligt NoFappers eller Fapstronauts, som de föredrar att kallas, är fördelarna betydligt större än att titta på porr och mognad eller PMO (Porr, Onani, Orgasm). Dessa fördelar sträcker sig från ökad energi, förtroende, förbättrad arbetsprestanda, förbättrad uppfattning av kvinnor och många andra. 

Fapstronauts och Reddit-användare sa detta: 

Izarst(Reddit User)

Jag känner bara FUCKING AMAZING. Inget annat sätt att uttrycka det.

T_nyDubs (Reddit användare)

Kärlek fyller mitt sinne och mitt hjärta. Kärlek till mig själv, kärlek till livet. Resultatet är mer välkomnande, kraftfullt och självsäkert kroppsspråk, vilka människor runt mig älskar absolut.

Först tänkte jag "ja, det här är ett bra sätt att bli avslappnad, för jag är som en tjejmagnet nu", men sedan blev det bara "vad som helst ... det är inte därför jag gör det här." Missförstå mig inte, jag älskar att bli avslappnad, men den primära motivationen är jag och att fixa mig själv i mitt förhållande till världen, inte bara någon del av det.

killajoy714 (Reddit User)

Vanvittigt självförtroende, låt inte känna vad andra tycker om dig, lätt att hålla ögonkontakt, mer respekt från killar, mer uppmärksamhet från tjejer, mer styrka och uthållighet i gymmet, känner dig extremt glad och positiv, hjärnan är effektivare, mindre hämtningsfel, tydligare / ljusare ansikte och hud (kalla duschar och få lite sol), mer produktiv, mer energi, ökad lust att studera och lära sig, viljestyrkan ökar betydligt, lätt att bli av med negativa influenser och en djupare röst.

NoFap är inte ett nytt koncept: 

Så hur kan det inte vara en utlösande faktor för alla ovanstående fördelar att knäcka en gång i 250 dagar? Svaret kan vara att förstå kroppens energipunkter eller chakran. Om du gräver lite djupare är NoFap inget nytt, faktiskt om du går tillbaka till forntida historia där civilisationer som förstod konceptet. En äldre term, som lyfts fram i Napoleon Hills bästsäljare 'Tänk och bli rik', kallade det 'Sextransmutation". 

Teorin var att, genom att inte släppa ut din sexuella energi genom former av onani eller sex, skulle energin behöva hitta alternativa vägar för att undkomma kroppen, vilket resulterade i energikanalisering genom mer produktiva sätt, t.ex. arbete, kreativa sysslor och relationer. 

Det stannade inte där; Nofap var en viktig form av självkontroll för grekiska idrottare för. De forntida grekerna bestämde att sex före en tävling var en dålig idé, de såg spermier som en källa till maskulinitet och styrka och de bestämde att det var något du behövde för att vinna!

Porr och din hjärna

Fapstronauts refererar ofta till denna webbplats Yourbrainonporn.com som används som en resurs som går in i förhållandet mellan porr och den mänskliga hjärnan. Det antyder de långsiktiga problemen som faktiskt skadar dig och kan leda till att din hjärna kopplas om. En studie som publicerades i journal JAMA psykiatri kopplade användningen av pornografi till minskad volym i delar av hjärnan som är kopplad till belöningar och motivation. 

"Vi fann att volymen av det så kallade striatum, en hjärnregion som har associerats med belöningsprocessen och motiverat beteende var mindre ju mer pornografikonsumtion deltagarna rapporterade", ledande forskare Simone Kuhn Reuters.

Slutsats

Om du är en hopplös porranvändare och vill bli framgångsrik, inte deprimerad och självsäker, verkar det som om oddsen är ganska mycket mot dig. NoFap-rörelsen ser faktiskt realtidsresultat med otaliga YouTube-videor från Fapstronauts som har uppnått över 90 dagar utan onani som uttrycker hur bra de känner. Det tillsammans med det faktum att det också har testats av forntida civilisationer över hela världen, kan det faktiskt vara värt ett försök.

Ursprungliga artikeln