Uppenbarar Internetpornografi våra sexuella önskningar - eller ändrar dem?
Kollegan "Psychology Today" -bloggar Leon F. Seltzer avslutade nyligen en herculean 12-delad bloggserie om ämnet Internet och mänsklig sexuell lust (baserat på Ogi Ogas och Sai Gaddams Ett miljarder onda tankar, 2011). I hans sista segmentet, gjorde han ett utmärkt jobb med att beskriva riskerna i samband med användning av internetpornor.
Jag hoppas dock att han kommer att ta en ny titt på Ogas och Gaddams antaganden och analyser mot bakgrund av farorna med dagens internetporr. Specifikt hoppas jag att han kommer att ompröva om Ett miljarder onda tankar levererar faktiskt vad han föreslår att den gör, nämligen den "osmyckade sanningen om [våra] sexuella preferenser och önskningar."
Det är helt möjligt Ett miljarder onda tankar levererar något helt annat: en ögonblicksbild av ett rörligt mål för miljontals användares slumpmässiga sexuella smak, varav många är starkt påverkade av en neurobiologisk process som Ogas och Gaddam inte har övervägt. Den processen är tolerans, en fysiologisk process som är gemensam för hjärnor när de glider i beroendeDärigenom blir användaren alltmer dödlig till nöjen (desensibiliserad) och söker därför mer och mer stimulans.
Till exempel, vissa användare söker efter en video i några minuter ett par gånger i veckan. Analysera deras resultat kanske ge några meningsfulla uppgifter om porrsmak över hela befolkningen. Andra användare öppnar 10+ flikar på ett par skärmar och kantar till video efter video, främst på jakt efter nyhet eftersom dopaminen sprutar från nyhet ger en drogliknande effekt i hjärnan. Uppenbarligen kommer denna grupp att bidra oproportionerligt till sökstatistiken. Dessutom, som vi får se om ett ögonblick, förvandlas deras smak ofta snabbt när de bedriver nyhet på något sätt de kan. Detta begränsar värdet på deras data när man analyserar grundläggande sexuella önskningar för alla användare.
Med andra ord, den största delen av sökningarna kan mycket väl komma från ett oproportionerligt litet antal användare, och ändå verkar varken Ogas och Gaddam eller deras läsare erkänna detta. Författarnas försök att dra långtgående slutsatser från innehållet i sådana sökningar är som att analysera en klients psykologiska smink baserat på om han blev beroende av droger genom att sniffa eller skjuta upp. För övrigt är det de nyhetssökande som har de allvarligaste problemen från sin porranvändning enligt Tyska forskare. Detta stämmer överens med förslaget att beroendeberoende hjärnförändringar är på jobbet i deras hjärnor.
Ingen vet hur många av dagens användare som drivs av tolerans, men det är troligt att andelen är tillräckligt stor för att Ogas och Gaddams data faktiskt inte avslöjar djupa, meningsfulla mönster om mänsklig sexuell lust.
Jag är tacksam mot Seltzer för att inleda denna dialog. Alltsedan Onda tankar kom ut, jag har haft reservationer om dess antaganden. Mitt svar kommer att delas upp i två delar. Denna del behandlar toleransfrågan. En efterföljande post adresserar Onda tankar underliggande antagande; nämligen att sexuell smak är oföränderlig.
Desensibilisering och morphing porr smaker
I sin bok om hjärn plasticitet, Hjärnan som ändrar sig själv, pekade psykiatern Norman Doidge på att,
Pornografi verkar vid första anblicken vara en rent instinktuell materia: sexuellt uttryckliga bilder utlöser instinktuella svar, som är resultatet av miljontals år av evolution. Men om det var sant, skulle pornografi vara oföränderligt. Samma utlösare, kroppsdelar och deras proportioner, som appellerade till våra förfäder skulle upphetsa oss. Det här är vad pornografer skulle ha oss att tro, för de hävdar att de kämpar för sexuellt förtryck, tabu och rädsla och att deras mål är att befria de naturliga, uppkvämda sexuella instinkterna.
Men faktum är pornografins innehåll en dynamisk fenomen som perfekt illustrerar utvecklingen av en förvärvad smak. ... Pornografins plastiska inflytande på vuxna kan ... vara djupgående, och de som använder den har ingen känsla för i vilken utsträckning deras hjärnor omformas av den.
[Jag har] behandlat eller bedömt ett antal män som alla hade väsentligen samma historia. Var och en hade förvärvat en smak för ett slags pornografi som, i mer eller mindre grad, oroade eller till och med äcklade honom, hade en störande effekt på mönstret för hans sexuella spänning och slutligen påverkade hans relationer och sexuella styrka. ...
När pornografer skryter över att de driver på kuvertet genom att introducera nya, hårdare teman, är det de inte säger att de måste, eftersom deras kunder bygger upp en tolerans mot innehållet. (läggning läggs till)
Således kan en heterosexuell man börja med nakna stillbilder av en favoritfilmstjärna. Sedan, när hans hjärna slutar svara på dessa, "fortsätter" han till videor av solo-sex, vaniljsex, lesbisk handling, insatser, grupplugg, transexuell porr, gayporr, grovporr (men han definierar det) och till och med mindre porr. Gayporranvändare och kvinnliga porranvändare rapporterar samma fenomen, med framsteg som är lika oroande för dem. En homosexuell man delade denna upplevelse under en tidigare inlägg:
Jag tror att jag föddes homosexuell, mina första fantasier handlade om män och män har alltid väckt mig, medan kvinnor har väckt mig väldigt lite. Jag blev beroende av internetporno i mina sena tonåren. Gay sex till mig är väldigt normalt och naturligt. Men jag förlorade intresset för det över tiden. Jag blev intresserad av rak porr och fann mig alltmer förlora intresse för manlig anatomi och utveckla en fetisch för kvinnliga könsorgan. Jag hade ingen attraktion för det innan min porrvisning blev överdriven. Nya genrer ersatte gradvis gamla i sexuella överklaganden. Till min chock började jag tänka att jag potentiellt kan vara bisexuell, så jag ordnade ett möte med en kvinnlig eskort för att testa denna möjlighet. Men jag upplevde inte mycket upphetsning och situationen kände mig fel. Det var helt annorlunda än porno.
Jag bestämde mig för att sluta titta på pornografi, och efter att ha varit pornofri i ganska lång tid kan jag med glädje säga att min fetisch för kvinnor har gått. Gay sex har återgått till normen för mig. Jag kan också tillägga att under sexuella eskalering blev mina sexuella porr aldrig i minsta utsträckning till mig, trots att preoperativa transwomen har en penis. Det skulle vara som att fråga en rak man om han skulle ha sex med en man som hade en vagina, vilket jag måste lägga till är något som tilltalade mig på en gång.
Det är uppenbart att denna typ av porrrelaterad progression har lite att göra med att användare avslöjar sina "djupaste uppmaningar och mest obehindrade tankar" (Ogas och Gaddams ord). Målen rör sig för fort. Sällsynta användare känner till och med igen processen medan den utvecklas:
Porn binges för 4-6 timmar de senaste par dagarna. På plussidan blev det mer uppenbart att den transsexuella porr inte är relaterad till min sexualitet. Efter att ha spenderat 30 + timmar under de senaste 5-dagarna som tittade på porr började transsexuell porr bli tråkig! Jag började leta efter andra mer äckliga och chockerande saker.
Så vad händer egentligen? Låt oss börja med att skilja desensibilisering från vana. Mättnad (vana) och en önskan om nyhet är inbyggd direkt i däggdjurshjärnan och är inte patologisk. Du kan inte äta en ny bit kalkon (mättnad), men du känner påtaglig entusiasm för pumpa paj (dopamin släppt för ny, kaloririk mat). Processen upprepar sig nästa dag. Uppenbarligen kan denna naturliga process lämna porranvändare något utsatta för överkonsumtion av ny erotik helt enkelt för att nyheten registreras som ”ja!”
Desensibilisering är däremot en patologi som uppstår genom fortsatt överkonsumtion. Mätbara, fysiska hjärnans förändringar (minskningar i D2-nervcellsreceptorer) indikerar att ett missbruk är i gång. Till skillnad från de övergående effekterna av tillflyttning tar desensibilisering tid att vända, delvis för att den är knuten till andra envisa beroendeberoende hjärnförändringar.
Nyhet = dopamin
När det gäller användare av internetpornor är överkonsumtionens överklagande att det tillåter användaren att åsidosätta hans medfödd mättnad-återvinning fönster. Istället för att vänta på att hans sexuella aptit återkommer naturligt kan han klicka för att stimulera tillräckligt för att producera en rush av excitära neurokemikalier (som dopamin och norepinefrin). Han uppnår upphetsning som annars skulle vara omöjlig, eller svårare.
Nu uppfattar hans hjärna alla porr som får honom väckt, oavsett innehåll, som värdefullt eftersom det släpper ut "go get it" neurokemikalier. Återigen, allt han behöver är nytt, chockerande material, oavsett om det matchar hans grundläggande sexuella benägenheter eller inte. Felaktigheten i Onda tankar är att endast vår grundläggande smak kan frigöra tillräckligt med dopamin i våra hjärnor för att motivera användningen av porr. Ingenting kan vara längre från sanningen. Dopamin är dopamin, men du triggar det.
Således är eskalering till bisarra porr meningsfullt främst för att det är ett stort varningstecken på missbruk, inte för att det berättar för porrmissbrukare (eller någon annan) användbar information om deras medfödda sexuella önskningar. Ju djupare ett beroende är, desto mer desperat är behovet av denna neurokemiska lättnad, delvis för att normala nöjen blir mindre tillfredsställande och begäret mer intensivt.
Ännu värre, om en porranvändare klättrar till något som inte överensstämmer med hans underliggande sexuella läggning och grundläggande lutningar, men det släpper ut tillräckligt med dopamin och noradrenalin i hans hjärna (eftersom det är spännande eller till och med ångestproducerande), kommer hans hjärna också att dra den nya stimulansen fram till hans belöningskretsar. Nästa gång han stöter på några ledtrådar relaterade till det, kommer han att finna det på ett mystiskt sätt väcka - och dagens terapeuter kommer ofta snabbt att försäkra honom om att han har upptäckt värdefull information om hans "djupaste uppmaningar." Inte så.
Naturligtvis får vissa porranvändare sin nyhetskorrigering genom att titta på ny porr inom deras föredragna genre (dvs. genren som speglar deras grundläggande sexuella önskningar). Många av dagens porranvändare rapporterar dock att deras sexuella smak smälter överallt när deras hjärnor blir okänsliga. Med detta sagt kan dynamiken i porrberoende vara något annorlunda hos män och kvinnor.
Enkelriktad gata?
De som är på löpbandet för eskalering är ofta förskräckta över att upptäcka att de inte längre kan nå klimax efter sin tidigare smak. Tyvärr, ju mer oroande (för dem) deras nya porrval, desto mer övertygande kan dessa val bli på grund av de exciterande neurokemikalier som frigörs av deras ångest om vad de tittar på.
Sällan räknar de ut att hjärnans desensibilisering naturligt skulle vända sig själv - och därigenom återställa deras dopaminreceptorer och deras lyhördhet till deras tidigare smak. Varför? De vågar inte sluta onanera några veckor, delvis för att när de försöker stoppa sin libido kan släppa av oroväckande och de inser inte att det är en tillfällig effekt att återställa hjärnorna i balans. Ordet på gatan är "använd det eller förlora det", och eftersom många redan tappar sin mojo på grund av överkonsumtion är de livräddade att sluta.
Kort sagt är problemet för dessa användare inte frihet att driva sina djupa önskningar, utan snarare främmande smaker, som i första hand är produkten av undvikbara neurokemiska förändringar som oavsiktligt åstadkommits av användarna själva.
Det händer delvis på grund av ytlig analys som uppriktigt sagt är farligt vilseledande, för att inte tala om potentiellt oroväckande, för porranvändare som fångas på denna hala sluttning:
- Det innebär felaktigt att de inte har någon kontroll över sina skiftande smaker.
- Det missgynnar deras uppmärksamhet bort från den vetenskapliga informationen om missbrukets neurovetenskap, som de behöver för att förstå deras omständigheter och styra för de resultat de vill ha.
- Det uppmuntrar dem att ignorera eller acceptera och eftersträva deras eskalerande smak som hälsosamma, när de för många av dagens användare är symtom på en väletablerad sjukdomsprocess: beteendemissbruk.
"Normaliserande" missbruk
Seltzer skriver:
En av de mest användbara sakerna som Ett miljarder onda tankar uppnår normaliserar många sexuella preferenser som till och med kan ha slog dig (och kanske de flesta) som avvikande. Självklart är ju mer utbredd en predilection, desto svårare är det att helt enkelt säga upp det som "sjukt" - speciellt om det finns psykologiska och biologiska orsaker som övertygande förklarar det.
Vad händer om några av dessa så kallade "avvikande" smaker enbart beror på missbruk och tolerans (behovet av starkare stimulering)? Om tillräckligt många människor upplever bevis på en patologi kan det bli normen, men det betyder inte att deras beteende inte är "sjuka".
Missbruksepidemier har förekommit tidigare i mänsklighetens historia och de gjorde inte de symtom som missbrukarna drabbades av "normala" i betydelsen "fri från patologi." I mitten av 18-talet drabbades till exempel delar av inre London världens första massepidemi av alkoholism. Och i Kompass av nöje David Linden berättar om en massa missbruk av att inhalera billig eter i Irland i 1880.
När det gäller internetporr är det klokt att anta att allt vi behöver veta är om smaker är "normala" eller "avvikande"-basera vårt svar på statistiken istället för fysiologi? Stämmer vi till och med den rätta frågan om vi ignorerar möjligheten att morphing porno smak kan drivas av en numbed belöningskrets i strävan efter en neurokemisk buzz oavsett innehåll?
Återvändande motorer: Bevis för att porr smakar inte medfödd
Mest uppenbart, användare som stoppar all Internetporn och tillåter hjärnan att återgå till normal känslighet upplever i allmänhet att de inte trots allt på en envägsgata. Deras smaksprickor börjar sakta börja vända sig - nyfiket, i omvänd ordning - hela vägen tillbaka till deras tidigaste smak. Till exempel, riktigt sex med sina partners ofta blir väckande (igen).
Processen är inte lätt. Det innebär generellt otäckt abstinenssymptom, irriterande flashbackar, och ofta en lång period av "libido flatline." Men för många återställer det helt deras verkliga sexuella önskningar, vilket deras porranvändning inte längre återspeglas. Sa en man:
Jag brukade bli påslagen av någonting fjärr feminint när jag var 13, men det förändrades stadigt när jag tittade på mer och mer porr. Jag började bli orolig för min sexualitet eftersom jag visste att jag var rak baserad på historia, men samtidigt kunde jag inte fysiskt svara på de gamla signalerna. Ibland när jag var särskilt avslappnad eller full, svarade jag som jag gjorde när jag var yngre. Det var väldigt förvirrande eftersom jag aldrig hade några homosexuella fantasier eller önskningar. Att ge upp onani till porr har helt eliminerat alla tvivel, för nu är min libido nästan för mycket att hantera. Jag är mer lyhörd för kvinnor och svarade mer av kvinnor.
Överflödig analys skadar
Antagningarna av Ogas och Gaddam vilar på den felaktiga övertygelsen om att all sexuell smak är oförändrad och att oavsett hur porr levereras till våra hjärnor, kommer vår smak att överensstämma med våra medfödda, oföränderliga proclivities.
Med tanke på att kronisk överstimulering via Internetporno är omvandla tittarnas sexuella smak, Ogas- och Gaddam-ögonblicksbilden ger liten genuin inblick i mänsklig lust. Den mest användbara användningen av deras data kan vara att tjäna som en jämförelse med liknande data från en annan era, så att den dynamiska eskaleringsprocessen kan mätas över befolkningen över tid och datas verkliga betydelse bättre förstås.
Studien av mänsklig önskan kommer att förbli ytlig och av liten nytta för människor tills experter integrerar och lär allmänheten hur hjärnan fungerar, hur den lär sig och hur missbruk kan snedvrida sexuell smak på grund av desensibilisering / tolerans.
I mitt nästa inlägg kommer jag att ta itu med det viktigaste antagandet som ligger till grund för Ogas och Gaddams arbete, nämligen påståendet att vår sexuella smak är oföränderlig.
UPPDATERAR ATT TRYCKLIGT FRÅNGÅR OGAS & GADDAM
- Tecken på missbruk och eskalering till mer extrema material? Över 30 studier som rapporterar resultat som överensstämmer med eskalering av porranvändning (tolerans), vana vid porr och till och med abstinenssymptom (alla tecken och symtom i samband med missbruk).
- En officiell diagnos? Världens mest använda medicinska diagnostiska manual, Den internationella klassificeringen av sjukdomar (ICD-11), innehåller en ny diagnos lämplig för pornoberoende: "Kompulsiv sexuell beteendestörning. ”(2018)
- Porno / sexberoende? Denna sida listar 39 neurovetenskapliga studier (MR, fMRI, EEG, neuropsykologisk, hormonell). De ger starkt stöd för beroendemodellen, eftersom deras resultat speglar de neurologiska fynd som rapporterats i substansberoende studier.
- De reella experternas åsikter om porno / sexmissbruk? Denna lista innehåller 16 senaste litteraturrecensioner och kommentarer av några av de bästa neuroscientistsna i världen. Alla stöder beroendemodellen.
- Debunking den ostödda talpunkten att "hög sexuell lust" förklarar bort porno eller sexmissbruk: Minst 25 studier förfalskar påståendet att sex- och porrmissbrukare "bara har hög sexuell lust"
- Porr och sexuella problem? Den här listan innehåller 26-studier som länkar till pornoanvändning / pornoberoende mot sexuella problem och lägre upphetsning mot sexuella stimuli. First 5-studier i listan visar orsakssamband, eftersom deltagare eliminerat pornoanvändning och läkte kroniska sexuella dysfunktioner.
- Pornos effekter på relationer? Nästan 60-studier knyter porrfilm till mindre sexuell och relativ tillfredsställelse. (Så vitt vi vet alla studier med män har rapporterat mer pornoanvändning kopplad till sämre sexuell eller relativ tillfredsställelse.)
;