Förstå din partners porrutmaning och hur du kan hjälpa till
Du har ingen speciell invändning mot porr, men du älskar din partner och he har bestämt sig för att ge upp Internetporn efter att ha använts tungt i flera år. Här är 5 sätt att du kan stödja hans ansträngningar:
1. Förstå varför han slutar
För din partner är porr inte bara ett ofarligt förflutet. Om du vill förstå, ta en titt på vilka typer av problem användare rapporterar, till exempel sexuella prestanda problem, förlust av attraktion till riktiga partners, morphing sexuell smak, koncentrationsproblem, social ångest, humörhet och så vidare.
Sade en ung kvinna,
Att läsa om hjärnprocessen i missbruk hjälpte mig verkligen att förstå att hans porranvändning inte var en personlig förolämpning för mig och att det verkligen är ett beroende. Det är det högsta han var efter snarare än faktiska andra kvinnor.
Porned Out, en informativ liten e-bok av en ex-porranvändare, förklarar vad som ligger bakom dessa symtom, liksom detta TEDx-prat. De Din hjärna på porr bildspel serien erbjuder mer detaljer. (Se även denna nya, kort, användarvänlig video på vetenskapen om pornoberoende.)
Visst att din partner har tur att ha dig - men att ge upp sin dagliga fix kan vara en av de tuffaste sakerna han gör i sitt liv. Och han måste fatta beslutet själv. Här är råd från en kille till partners:
Att ha den vanan att klappa för att falla tillbaka är en stor tröst för honom, som med allt som en missbrukare använder. Så även om han säger att han förstår att det inte hjälper förhållandet, kommer han fortfarande att känna att komforten tas från honom, och han kommer att rationalisera skäl att det inte är så illa, skäl att fortsätta göra det. Försök att inte komma på honom på ett sätt där han kan känna sig hotad.
Det kan finnas en annan fråga. Hur sexuellt aktiva är ni två? Finns det några upphängningar i sovrummet, några saker du känner till som kan orsaka honom ångest eller stress? Många gånger klappar människor för att de tror att de behöver hålla sin utrustning "utövad" och frisk. Ibland gör de det precis innan sex för att inte ejakulera så snabbt. Jag skulle försöka prata med honom på en djupare nivå om vad han känner i relationen och om din intimitet. Om han inte är rädd för prestanda och saker relaterade till det, är han mer villig att ge upp vanan och ägna all sin energi åt ditt sexliv.
Respektera hans mod och beslutsamhet. Tänk på att missbruk med rätta har beskrivits som "listig, förvirrande och kraftfull." Här är vad en kille sa:
Jag har hittat det bästa hon kan göra för mig är:
- Förlåt mig när jag misslyckas
- Förvänta dig alltid mer från mig.
- Gratulera mig när jag lyckas.
- Distrahera mig när jag har en dålig dag.
- Påminn mig om att vi är värda det, och att hon tycker att jag är super-sexig.
Dessa saker hjälper till att öka min självkänsla och påminna mig om att göra det bästa jag kan för den bästa kvinnan jag någonsin träffat.
2. Lär känna fördelarna du kan förvänta dig som par
Läs mäns faktiska observationer om hur de blev bättre älskare efter att ha lämnat porr, hur de tycker att deras partners är mer attraktiva, hur mycket mer de tycker om intimitet och hur mycket bättre sex känns: Killar som gav upp Porno: På Sex och Romantik Läs också inlägg enligt artikeln. Du kommer att bli förvånad. Här är exempel kommentarer:
- Jag har inte fappat sedan för en vecka sedan (sex-verklig, tre gånger sedan dess). - Inledande svar - HOLY SHIT detta känns så mycket bättre nu. Din hand kan göra dig O, men den är inte 'erotisk' och känns inte bra som något erotisk kan, som [samlag]. Jag sa till min SO att hon var vacker (spontan utbrott) under ett nyligen möte. Från hennes reaktion gjorde jag uppenbarligen inte saker som detta så ofta. Jag känner mig närmare henne intimt.
- Jag har haft min andel av tomma anslutningar på college. Tvingad, otillfredsställande, centrerad kring orgasm. [Igår kvällens] ömhet är helt främmande för mig, och ändå kändes den trådbunden; en naturlig del av mig själv hade jag aldrig utforskat.
- När jag kom tillbaka från en konferens igår var jag utmattad fysiskt och mentalt. Men den här gången upptäckte jag en inre behållare av energi som jag aldrig förväntade mig att hitta. Kön var otroligt, passionerat och otroligt. Jag kände att jag var 20 år om igen. Efter 5 år av att ha varit "för trött" för att ha sex i tider som dessa vet jag nu att problemet inte handlar om blekande kemi utan att slösa bort min sexuella energi hela tiden.
- För bara några veckor sedan hade jag nästan sagt upp mig själv för att aldrig kunna uppnå klimax under penetrerande sex. Igår kväll hade jag sex med min partner två gånger och nådde klimax båda gånger! När vi började kyssa och röra vid varandra kunde jag inte hålla tillbaka min önskan att tränga in i henne. Det kändes så naturligt, känsligheten i min penis har definitivt återvänt, plus jag känner att det finns mer att komma.
- Idag (dag 45 och inte PMO) hade vi sex. Fantastisk, passionerad, han ser mig faktiskt i ögonen sex. Inte smutsigt. Skön. Han sa till och med i slutet att han stannade nästan hela tiden. Jag vet att det här är från att han börjat återställa. Han var så glad. Vi är båda redo och glada att börja dag 1. Det är svårt att vara supportsystemet ... men det är värt det. Jag ger er all ära i världen. Du är stark. Ni är krigare. Du kommer vinna.
3. Lär dig tidpunkten och "kartan" för återhämtning
Det kan ta månader för en ex-användare att vända hjärnans förändringar i samband med överdriven användning av Internetpornor. De återhämtar faller i två grupper: de slutar på grund av sexuella prestationsproblem (erektil dysfunktion, fördröjd utlösning, brist på upphetsning under kön) och de avbryter av andra skäl (eskalering till störande smak, önskan att känna sig mer attraherad av nuvarande partner, social ångest , hjärndimma).
Mystiskt, unga killar med porno-relaterad ED tenderar att återhämta sig långsammare än äldre killar. Det är troligt att det här är en funktion av huruvida höghastighetsporr var på kranen under sin tonåring (eller inte).
Ett mycket typiskt återhämtningsmönster (för de med ED, DE) börjar med en vecka eller två av galet libido (högre än innan du slutade), följt av en tillfällig ”plan linje. ” Killar beskriver den plana linjen som ”total likgiltighet om sex och hotties, livlösa könsorgan och inget morgonträ” - ibland åtföljt av depression. Flatlinjen kan pågå i ett par månader och till och med återkomma. Här är en kille som beskriver en återställning av 9-månaden. Han förklarar vilka beteenden som dämpade sin återhämtning. Förvänta en återhämtningsperiod på 2-6 månader eller längre.
Sade en kille,
Min GF och jag hade inte haft sex på 2-3 månader. Förhållandet var nära döden. Det var inte lätt. När jag slutade var det en första period av förnyat sexuellt intresse från min sida, men sedan följde flatlineperioden, som var ganska förlängd för mig. Jag har gått igenom det nu, och sexliv med GF är mycket friskare och förbättras hela tiden.
Inte alla killar upplever denna oroväckande platta, men nästan alla rapporterar några obehagliga abstinenssymptom. Typiska symptom är: sömnlöshet, irritabilitet, hjärndimma, huvudvärk, ångest, rastlöshet, depression, lust att isolera och naturligtvis begär. Du kan läsa många självrapporter om abstinenssymptom. De första två veckorna verkar vara värsta, men det kan ta två månader eller mer för hans humör att stabilisera.
Killar utan pornorelaterad sexuell dysfunktion kan ibland fortsätta att ha tillgiven sex under återhämtningen. Andra tycker att det saktar dem ner. Unga killar med ED läker nästan alltid snabbare om de undviker orgasm tills deras libido reawakens naturligt.
I vilket fall som helst är återhämtningen inte linjär, vilket innebär att han kan ha det bra en dag och känna sig ruttet nästa, trots att den övergripande trenden är positiv. Ha tålamod.
4. Håll dig säker på din attraktionskraft och förför honom inte (för tidigt)
Som du har sett kan hans libido falla av alarmerande i flera veckor under hans återhämtning. Detta har ingenting med dig att göra. Det är relaterat till helande förändringar som pågår i hjärnans sexuella / aptitcentra. Du behöver inte tvivla på din attraktionskraft. Vänta med självförtroende.
Traditionellt antar både män och kvinnor att den sexuella värmen är lösningen på sexuell tröghet. Men när det gäller de flesta killar som slutar porr är problemet det motsatta: De är ofta bedövade för vardagliga sexuella njutningar på grund av överkonsumtion av syntetiska erotiska lockelser. De behöver omstart, utan krav på sexuell prestation.
En man beskrev sin flickväns stöd:
Hon har varit så fantastisk och jag skulle aldrig ha gått igenom detta utan henne. Jag sa till henne att jag ibland skulle använda porrfantasi för att stanna hårt, och hon sa att hon hellre skulle gå mjukt än att använda porr. Att veta att det faktiskt gjorde det lättare, och jag har inte ens tänkt på porr sedan vi hade det mötet för några veckor sedan. Hon vägrade också att låta mig ta någon form av ED-läkemedel, eftersom hon ville att jag skulle ordna det naturligt. Här är mitt råd:
1. Prata med din partner. Det är överlägset den största hjälpen.
2. Ta din tid och gå i takt du är bekväm med.
3. Kosttillskott hade ingen effekt vad som helst.
4. Fall inte i fällan att titta på porr även om du inte planerar att binge.
Funnily nog, gick min flickvän igenom en liknande fas ett tag tillbaka av att visa för mycket porr och slutade att finna att bara flickvän-åtgärd skulle få henne blöt trots att hon inte alls är lesbisk. Så hon fick också ge upp porr. Jag antar att det på något sätt var bra för mig, för att hon helt förstod vad jag gick igenom.
Visst, vi har haft några låga nivåer. Hon har haft några osäkra känslor. Jag har haft några hemska kvällar av att känna mig otillräcklig och värdelös, men till slut pratade vi igenom varje ögonblick och kom starkare ut. Sedan den sista helgen lyckades jag faktiskt få och vara tillräckligt hård för sex. Detta är ett stort steg framåt för mig. Och jag menar ENORM. Detta är början på ett nytt sexuellt äventyr för mig och det är fantastiskt. Jag är säker på att det bara kommer att bli bättre. Mitt självförtroende är redan mycket starkare.
Medan han återhämtar sig, om orgasmen släcker sig märkbart neurokemiska krusningar eller skickar honom till och med tillbaka in i en binge, tryck inte honom för att avsluta. Håll den sexuella aktiviteten skonsam och låg, det vill säga fri från allt prestandatryck medan hans hjärna återgår till ökad känslighet naturligt. (För vetenskapen bakom hjärnförändringar som inträffar i samband med porrrelaterad ED, se Erektil dysfunktion och Porr Video Series). Det kan verka kontraintuitivt, men det är ofta bättre att låta honom vilja mer än att försöka uttömma sin sexuella lust. (Även friska män kan dra nytta av inte överdriva det.)
Kort sagt, spela inte porrstjärna i ett försök att värma upp honom för tidigt. Även om dina bländande förspel och fantasifärdigheter kan ge önskade fyrverkerier på kort sikt, kan de i slutändan hindra hans läkning. Du kan kompensera för borttappad tid när han återvänder till sitt studly self. Håll samtidigt ett öga på dessa tecken på att han verkligen är tillbaka på banan.
5. Förstå kraften i lugnande bindningsbeteenden
Även om prestationsstyrd sex inte kommer att påskynda din partners återhämtning, kan regelbunden tillgivenhet hjälpa till enormt. Dagligen bindningsbeteenden kan hålla er båda glödande medan du väntar på att hans hjärna ska återgå till normal känslighet. Sade två återställande porr användare:
Första killen: Vad som hjälper mig är lika mycket ömma och kyssande som möjligt. Jag lider av intensiv ångest och att röra henne eller henne som rör mig är så helande.
Andra killen: Jag var alltid bekväm med kvinnor, ganska social och en ganska glad person, men min kärlekshistoria med porr var för gammal och för stark för att jag skulle kunna vara en 'normal' person. Daglig onani, ibland upp till 5 gånger, flera flikar, kantade i timmar tills min kuk kändes obefintlig och min hjärna brändes som en galen. Var jag singel? Nej! Flickvännen bad alltid om sex, men jag skulle fejka orgasmer bara för att få det riktiga “rush” med porr när hon är borta. En gång hade jag en orgasm med henne, var helt nöjd, men kunde inte motstå porr efter att hon lämnade huset som en timme efter. Då hände det: min flickvän var som att försvinna. I sängen skulle hon se ut som dimma. Min hjärna var full av andra bilder. Jag skulle tänka på porrbilder medan jag [hade sex], kände mig dimmig, sömnig, frånvarande, som om min tjej var tio mil från mig, så naturligt slog ED.
Förnekelse, ville inte stoppa min andra kärlekshistoria, min längsta affär någonsin! Så jag fortsatte att fantisera medan hon försökte få det svårt, och min underbara flickvän blev knappt ett annat onaniverktyg. Jag blev ledsen, deprimerad, irriterad och kände att jag levde i en slags bubbla. ED blev värre, även fantasier räckte inte, så jag letade efter en lösning. Beslutade att starta resan. Kändes kåt i 2 dagar, sedan stor flatline. Jag sov hela dagen, död kuk osv. Men jag pratade med min tjej om målet. Efter en vecka började min flickvän se verklig ut igen, hon gav mig massage som hjälper till att sensensibilisera igen. Jag trodde att jag behövde veckor, till och med månader. Men igår var vi på soffan och tittade på en film, och hon började kyssa mig. Jag var hård och jag visste att det var en annan erektion, en gammal erektion, en frisk, vaken, och gissa vad? Vi älskade, utan ED, utan fantasier, och det kändes som att hon var en ny person som jag upptäckte. Till och med jag kände mig som en ny person. Sex var inte dimmigt längre, och även efter orgasm kände jag ingen sorg, helt enkelt hälsosam tillfredsställelse.
Kommunikation är också ett bindningsbeteende:
Min fru gör sig tillgänglig för mig så mycket som möjligt, och jag menar inte detta sexuellt. Jag menar att hon gör sig öppen för att prata.
En annan man skrev detta efter att ha pratat med sin fru om sin porrförhållande:
Hon fick det och var mycket stödjande, vi pratade mycket om vad jag gick igenom och vad jag kunde förvänta mig. Jag är en väldigt lycklig man, eftersom hon är mycket förståelig. Hon trodde att jag tittade på porr eftersom hon inte är tillräckligt attraktiv för mig, men sedan visade jag henne Coolidge effekt och kom ihåg om Hugh Grant som lurade på Liz Hurley, och äntligen förstod hon det nya locket. Efter samtalet kände vi oss båda som närmare än någonsin. Och du kan inte föreställa dig hur stor lättnad det var.
Flirtande beteende som gör honom till att känna sig attraktiv är också till hjälp, men behåll din flirt på den lekfulla sidan av passion.
Bonus tips: Utforska icke-målorienterat samlag
Snarare än att försöka lätta din sexuella frustration själv, eller via orala eller digitala orgasmer, varför inte experimentera med att innehålla din egen sexuella energi för lite? Vissa kvinnor finner det en timeout från sexleksaker och porr i slutändan ökar deras sensuella nöje för. Du kanske också vill experimentera med några gamla solo-metoder för odla din sexuella lust för att öka din energi och stabilisera ditt humör.
Om ni båda känner er djärva, utforska karezza (icke-målorienterat samlag) eller mild tantra tillsammans. Avslappnat samlag kan hjälpa din partners återhämtning genom att erbjuda alla fördelar med intimitet utan några neurokemiska krusningar efter klimax. Här är en diskussion mellan två killar som experimenterar med detta under återhämtningen:
Första killen: Jag är tjugo dagar inne, min tjej och jag har tränat modifierad Karezza (hon avslutar, jag inte), och vi har haft några av de bästa sexen vi har haft i vårt årslånga förhållande. Medan jag hade svagare erektioner och ibland hade problem med att avsluta, kunde jag nu f * cka ett hål i ubåten och jag måste ständigt böj min bäckenbottenmuskler för att undvika att avslutas.
Andra killen: Samma sak hände mig och jag blev så chockad av vändningen. Jag brukade avsluta varje gång och hon gjorde halva tiden. Nu behöver jag inte avsluta. Jag tror inte att jag ens skulle ha trott att det var möjligt innan jag började återhämta mig.
Du kanske också vill leka med att passera orgasmen själv under sex. Vissa kvinnor tycker att det hjälper till att undanröja efterföljande humörsvängningar.
Oavsett ditt val är återhämtning en unik period under vilken två av er har ett idealiskt tillfälle att testa icke-prestationsorienterat samlag. Några män säger att det är ett mycket användbart verktyg för att övervinna en pornoberoende.
Vid slutet av dagen…
YDu kan båda vara glada att du gick igenom den här erfarenheten tillsammans. Att dela en utmaning som återhämtning bygger förtroende och äkthet. Tänk på det stöd du ger nu som en investering som kommer tillbaka till dig när dig behöver hjälp eller extra förståelse. (Självklart kan kvinnor också vara de som behöver tålamod och förståelse samtidigt de lossa från dagens erotiska lockelser. Killar, ha tålamod!)
Förhållanden är värdefulla. Behandla din partner som du vill bli behandlad om du var den vars sexualitet tillfälligt var borta. Om du behöver bearbeta arga känslor, gör det utanför ditt förhållande till en betrodd rådgivare. Lita på att han gör sitt bästa, och att hans modiga val att släppa porr kommer att gynna er båda. (Om han beter sig i ond tro, var dock redo att gå vidare. Återhämtning måste vara hans val och många missbrukare tänker han vill återhämta sig innan han är verkligen villig att möta smärtan av uttag.)
Slutligen, även när hans libido sparkar in igen, kan det ta lite tid att reglera älskling. Ta det lugnt först. (Se Ålder 21 - Sex med flickvän kan ha saktat omstart (ED).) Både prematur utlösning och fördröjd utlösning är inte ovanligt när samlag går in i bilden. Killar fortsätter att se förbättringar i månader.
Här är en YOUTube intervju med en läkare som förklarar PIED.
Här är ett ungt par berättelse om en omstart: Ålder 23 - (ED): En kille och hans flickvän beskriver båda omstart, 130 dagar
Och här är en kort av en kille: Ålder 23 - ED: När dagarna går överstiger min prestation vad den någonsin har varit
Se även “Varför det är en bra sak att män reflekterar om onani”(Artikel av kvinna).
;
Vad man inte ska göra…
För den här killen var förhållandet ett problem:
En flickvän lär sig för sent ...
Jag har varit med min bf på och av i 4 år nu. Vi återupplivade nyligen i augusti efter att ha pratat på mindre än ett år. Vi pratade genom txt och vid ett tillfälle blev det ganska varmt och tungt genom txt och han bjöd in mig för att ha sex. Jag avböjde ... det var inte den typ av återanslutning som jag ville göra.
Efter att ha minskat sa han att han var glad att jag gjorde för att han började känna sig skyldig över det. Han sa ungefär två månader innan han bestämde sig för att ge upp porr och onani.
Jag prickade lite kul och blev lite avstängd av det. Jag gillar, samhället pluggar in i vår hjärna dagligen, har alltid tänkt på porr och onani som en del av vardagen. Jag visste alltid att min bf tittade på porr regelbundet och även om jag inte tyckte om att jag jämfördes med de kvinnorna, tänkte jag för mig själv, ja åtminstone jagar han inte andra kvinnor och fusk! FELSÄTT ATT TÄNKA! Han blev riktigt upprörd över mig för att jag inte stödde sina mål och jag kände mig dålig.
Så jag tog mig tid att undersöka det själv och bestämde mig för att det förmodligen var en av de bästa sakerna att göra. för oss båda. Så jag bestämde mig också för att ge upp onani ... Jag gillade verkligen inte porr, jag skulle bara fantasera att onanera eller fokusera på känslan. Och jag onanerade egentligen bara när jag var ensam eller när jag inte kunde se honom ... han bor en timme bort och arbetar mycket. 60+ timmar i veckan.
Först insisterade han på att vi inte skulle ha sex alls, och för mig verkade det bara så overkligt och omöjligt. Jag har alltid trott att en del av att vara i förhållandet var att ha sex? Så jag motsatte mig att jag sa att det var ett sätt vi anslöt till. Han var ganska upprörd över mig, men jag sa hela tiden vad är poängen med att vara i ett förhållande? Vilket, nu ser jag att det är så fel.
Jag säger inte att jag inte känner ett band till honom för att jag gör det. Jag älskar honom för hans sinne, hans humor, hur han verkar förstå mig ... allt. Men jag har aldrig haft ett förhållande som inte var så fokuserat på orgasmer och sex. Så jag antar att det bara var läskigt för mig.
Efter att ha tvingat honom och sagt till honom att sex med mig var bra, hade vi sex. Flera gånger över månader. Först försökte han inte orgasmera och jag blev lite arg över det ... det fick mig att känna att det inte var värt det eller att han bara inte ville ha sex. Jag tror att han gjorde bara för att behaga mig och tillfredsställa mina "behov".
I december berättade han för mig att han började märka tjejer mycket mer. Det genomsnittet varje dag var tjejer väldigt tilltalande för honom och han fantiserade ... på alla sätt. Han sa att han också började drömma om andra flickor att drömmarna aldrig var om mig. Jag var störd av det men läste att det är en del av läkning och typ av borstat det. Han tycktes känna skuld och ångest över det. som om han skulle agera efter tankar och drömmar. Jag sa, "de är drömmar, och alla killar tycks märka andra tjejer .... om du och jag är tillsammans, vad jag menar för dig borde hindra dig från att agera på dessa saker och det här är en del av att du får genom åren av porr som du såg på. ”
Han sa att han ville ha nytt och spännande ... så jag sa bra om det finns saker du vill göra, varför gör vi inte det ?? Varför inte ha sex med mig när du uppmanar dig. Jag trodde att detta hjälpte problemet, men efter att jag hittat din webbplats inser jag att det inte var det. Vi gjorde aldrig det bandet ... allt var fokuserat på spänning och orgasm. Men jag upptäckte att det verkar för sent.
Han och jag fortsatte att ha sex efter det där samtalet, och kön blev mer rasande. Han spelade ut sina fantasier med mig. Det fanns ingen handhållande, det fanns ingen kramning, knappast någon kyssning. Det var bara grovt, rasande, kinkigt sex. Efteråt kände jag mig hemsk. Detta fortsatte i några månader och jag nämnde att han inte var väldigt tillgiven. Då började han dra tillbaka några.
En dag sa han att han ville prata med mig. Att hans drömmar och fantasier återkom och var vanligare. Han kände att han inte längre fick ett “dopamin-rush” från mig. Det gjorde mig så illa att höra det, men jag känner mig som om jag har fel för att uppmuntra sex eller låta kön vara ett medel för att han spelar ut sina fantasier.
Jag vet inte om det här är honom som fortfarande återhämtar sig eller om det är en baksmälla från att vi har sex, eller allt ovan, eller att vi inte är avsedda att vara. Han fortsätter att säga att om han stannar hos mig känner han att det kommer att bli dåligt, att han slutar fuska på mig på grund av de drömmar han har haft. Han fortsätter att säga, "Jag uppenbarligen lockas av andra tjejer."
Han sa vid denna tidpunkt att han inte vill krama, han vill ha lite ny spänning. det är vad hans hjärna längtar efter. Det låter för mig som om han bara manifesterar sitt beroende av porr genom att fantasera. Han säger till mig att han är över hans missbruk.
Jag tror tidigare, vi skulle träffa varandra på en lördag, ha sex, han åkte hem, tittade på porr för att hantera chasereffekten / porrbakaren, och nästa helg skulle han se mig och cykeln skulle upprepas.
Nu finns det ingen porr och med hans nya position på jobbet får vi inte träffa så mycket. Så naturligtvis i stället för att vända sig till porr blir en människa tilltalande ... vilken människa som helst.
Jag ville försöka Karezza men just nu är han rasande på mig. Först argumenterade han med mig att han var över porr och hans missbruk, sedan sa han att jag satte tillbaka honom och att han nu är på första plats på grund av att jag tvingar honom att ha sex. Jag känner mig hemsk. Jag sa till honom att vi kunde försöka igen, att efter att ha hittat den här webbplatsen och läst mer förstår jag mer och hur ledsen jag var. Han är bara så arg på mig. Jag vet inte om jag ska släppa honom eller om det faktiskt är värt att slåss. Han borde vara villig vet jag, men vid denna tidpunkt är han arg. Han tar inte "misslyckande" bra.
Jag kommer att säga att för många år sedan tänkte jag på mig själv, jag ÖNSKAR att det fanns en kille där ute som inte fokuserade på de ytliga sakerna, som inte var besatt av porr eller kollade tjejer hela tiden ... men jag lät det hända.
Min bf nu är en bra kille, det är han verkligen. Han har alltid varit där för mig, skulle alltid göra vad som helst under solen för mig ... han har varit så i samklang med mig så länge. Han har alltid verkat äkta. Han har varit med få tjejer och den enda tjejen som han hade en anknytning till kände han extrem skuld efteråt. Han berättar för mig att han känner sig skyldig att bara koppla ihop och att det inte är det som sex handlar om eller att jag bara vill att mina stenar ska bli av.
Ändå låter han nu som en hund i värme som är redo att knuffa vad som helst. Det är läskigt, jag har aldrig sett honom så här. Jag känner att jag tappar honom. Jag trodde att det här skulle bli bra för oss, men det har orsakat så mycket drama i vårt förhållande. Jag har varit så nere på det hela och jag känner mig hjälplös.
Kanske kan min historia hjälpa någon annan.
Guy beskriver sin tröga återhämtning och flickvännens roll
Ålder 21 - ED botad på 3 månader, hade en flickvän
Ämne av flickvän av kille som slutade
Från:
“Tack, NoFap - Med vänliga hälsningar, nöjd flickvän”
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend
Guy kommentar på ett forum
Ett inlägg på NoFap
Ursprunglig post
Kvinnas kommentar
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/
Kommentar publicerad på "Psychology Today" under denna artikel
Så här hanterade en kille flickvän situationen
Ålder 17 - (ED) mer vaken, avslappnad, utåtriktad och glad
BF: s PMO är borta
En kvinna och hennes partner konfronterar porr tillsammans
Först och främst - jag är en tjej, så om du är emot att tjejer postar här, vänligen läs inte mer Det kan innehålla utlösare för vissa.
För det andra - jag lägger upp det här för jag tror verkligen att detta kan hjälpa vissa människor där ute. Engelska är inte mitt första språk, så förlåt alla misstag jag ska göra.
Här går det: Jag är 26 år. Jag har en underbar pojkvän (32) och vi har haft ett bra förhållande ... tills för ungefär ett år sedan började något gå fel.
Först började han undvika sex. Vi hade bara sex var 4-6 veckor ... och ENDAST för att jag bad om det. Han var alltid ”trött” och ointresserad; talade om "stress på jobbet", sa till mig "att inte exxera". "Livet handlar inte bara om sex du känner" - han brukade säga ... Jag började ifrågasätta mig själv, mitt utseende, mitt värde. För mig handlade det inte ens om sex, jag ville ha intimitet. Jag ville att han skulle vara intresserad av mig som kvinna, ville känna mig ÖNSKAD. Men det var obefintligt. Kollegor på jobbet kompletterade hur trevligt jag såg ut, vissa män slog fortfarande på mig där ute, men hemma fanns det INGENTING. Och när vi hade sex var det inget som det brukade vara. Automatisk, grov, väldigt porrliknande. Ingen kram efteråt. Ingen kyssar. Inget förspel. Sex - orgasm - du har vad du ville, lämna mig nu i 4 veckor.
Andra aspekter av vår relation verkade OK, så jag trodde att det här bara är en tuff period vi går igenom och att det så småningom kommer att bli bättre. Jag bestämde mig för att vara tålmodig och förståelse. Jag slutade be om sex.
Strax efter att problemen började har jag börjat märka att min pojkvän var mer och mer cynisk, avlägsen och hård mot mig. Han gjorde dumma kommentarer. Ingenting riktigt otäckt, men han var inte snäll mot mig längre ...
Ibland satt han där och det såg ut som om han saknade själ. Jag är ledsen om denna jämförelse verkar hemsk, men det är precis så jag uppfattade honom. Han undvek andra människor, tyckte om att vara ensam, ville inte gå ut ... Jag kom ofta med kommentarer som "vi är inte 70 än, låt oss njuta av livet hun", försökte få honom intresserad av olika saker men det gjorde det inte ' t fungerar. Varje gång jag gav honom en kram, en kyss på fågeln skulle jag inte få någon reaktion. När vi tittade på en film tillsammans och jag försökte luta mig på honom försiktigt, bara för att känna någon form av mänsklig kontakt, skulle han säga ”rör mig inte älskling, jag var så bekväm på egen hand, vill bara se filmen” .
Jag hade ingen aning om vad som var fel. Kanske var han inte den typen av "känslig" person? Kanske var det hans natur? Kanske vill jag ha för mycket? Kanske nästa månad / år kommer det att förändras ...
Jag hatade den kalla personen han blev. Vi började argumentera allt oftare. Och att ha sex en gång i månaden, varannan månad dödade mig. Jag grät ofta (vanligtvis privat, men ibland framför honom för att få honom att inse vad det här gör mot mig. Det hjälpte inte).
Jag vände mig till enstaka onani. Jag ville inte fuska mot honom och min sexdrift var hög, så det här verkade som ett rationellt drag. Men jag kände mig osäker och olycklig. Jag ville fortfarande ha en “man” hemma, inte bara någon som skulle handla och driva mig till jobbet.
Jag började fantasera om andra män. Jag skulle kunna föreställa mig ett liv med någon annan, någon tillgiven, varm. Någon som skulle hålla i min hand, någon som skulle krama mig på natten, någon som gillade sex. Jag skulle tänka på det på natten och ligga bredvid min pojkvän - som vid den tiden var mer som en robot än en riktig man för mig. För första gången på månader började jag lägga märke till andra killar som är intresserade av mig. När jag var lycklig höll jag aldrig uppmärksam på deras framsteg, men nu hjälpte deras fina ord mig att känna mig som en kvinna. Jag gick aldrig ut med någon av dessa killar, aldrig fuskat. De verkade bara så omtänksamma och romantiska jämfört med min pojkvän.
Än för en vecka sedan upptäckte jag att min pojkvän är allvarligt beroende av porr och onani. Jag lånade hans bärbara dator och såg alla dessa saker ... Det blev klart för mig att jag alla månader försökte "ansluta" till honom ... han spenderade på andra kvinnor. Porr skådespelerskor. Han var också registrerad på en av de vuxna "dating" -sidorna och skickade meddelanden till några kvinnor där. Ung, gammal ... En av dem var lika gammal som min mamma. Hon var inte ens attraktiv, inte någon som jag någonsin känner mig utsatt för i verkliga livet ... Varför på jorden skulle han göra det mot mig? Beakdownen jag hade just nu är obeskrivlig ...: /// Jag skulle inte önska det någon.
Jag konfronterade honom. Det var då han gick sönder och erkände att han var missbrukare av PMO. Hela den tiden trodde jag att han inte var intresserad av sex ... han tillbringade nästan varje morgon på att onanera i badrummet och tittade på porr. Jag kommer ihåg att han gillade att spendera mycket tid i badrummet, men det hände mig någonsin att det var anledningen till det. Det kom som en chock - fullständig chock - för jag tänker mig aldrig att han är en av "de där killarna" ... Du förstår, jag trodde att de enda killarna som onanerar för porr är de som inte kan få "normalt kön" ... Maskulin, framgångsrik , snygga män spenderar inte sina morgnar vid att röra vid könsorganen ... Det är dock jag. Det gav ingen mening för mig.
Hans ärlighet var det enda skälet till att jag inte flyttade bort då och där. Jag grät och grät de närmaste dagarna ... Jag vill inte gå in på detaljer om vad jag har gått igenom men det var det hemskaste att uppleva. Som kvinna kände jag att min värld har kollapsat. Att veta att han väcktes av "de kvinnorna" och föredrog dem framför mig var bara hjärtskärande.
Jag letade efter information om porrmissbruk och upptäckte yourbrainonporn, detta forum, andra webbplatser ... Vi pratade mycket. Mycket. Och det här är nog vad som räddade de känslor jag hade kvar för honom. Han sa till mig att han är fast besluten att slå det. Det blev uppenbart att det här var första gången han insåg att han HAR ett allvarligt problem. Jag förstod inte varför han inte har märkt det tidigare ?! Detta drev honom till en mycket mörk plats ... bort från mig, hans familj och livet i allmänhet. Jag tänkte för mig själv att om jag någonsin nådde en punkt där att titta på otaliga peniser online skulle vara min favoritaktivitet ... Jag skulle säkert inse att jag hade ett problem, eller hur? Att vara i de bästa åren i ditt liv och slösa dem så ... Han måste ha känt ... Eller så trodde jag. Ju mer man läser om porrtillägg, desto mer underskickade jag ...
Jag tror nu på honom att han kanske inte har insett vart porr tog honom. Varför? Eftersom jag också började gå i den riktningen och inte märkte några röda falgar ...: Jag var i ett förhållande och onanerade oftare än när jag var singel ... Jag var olycklig men visste inte varför ... Jag skyllde andra. Vem vet vart det skulle ta mig ..
Fram till förra lördagen såg jag aldrig porr som en negativ sak. Jag har faktiskt alltid varit "öppensinnad" om det och tänkt att det inte kan skada dig om du vet hur du använder det. Det här är B * S. Det kommer att skada dig om du använder det. Det kommer att göra dig ledsen, ensam, fristående. Olycklig. Det finns inget bra som du kan få ut ur din relation med porr. Jag önskar att folk pratade mer öppet om vad PMO har gjort mot deras liv.
Vi har nästan förlorat varandra. Jag säger inte att vi definitivt kommer igenom det - det har bara gått en vecka och jag vet att hans problem går tillbaka. Han gömde det i flera år. Det råder ingen tvekan om att han kommer att finna denna resa svår. Och jag måste lita på honom igen, tro på mig själv, sluta jämföra mig själv med andra kvinnor ... Det blir svårt: / Men hans hjärta och sinne är på rätt plats. Och mina är också.
Så vi gör den här 90-dagarna ingen PMO-utmaning tillsammans. Jag hoppas verkligen att det kommer att "återkoppla" våra sinnen och kroppar. Jag vill verkligen inte tillbringa mitt liv så här. Jag vet att han känner detsamma.
Jag vet att vi har allt vi behöver för att lyckas. Jag undrar om det skulle hjälpa någon om jag skrev här då och då och berättade om vår erfarenhet ...
Jag hoppas att du hittar det i dig själv och inser att du är så mycket bättre att den här sh * t. Verkliga livet väntar på dig. Spendera inte din värdefulla tid på att titta på konstiga kvinnor som sprider benen och slumpmässiga killar som kommer mellan dem ...: /: /: /
Jag beundrar er alla för att vara stark, för att fortsätta på denna resa och för att vilja förändra 🙂
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o7mt9/how_my_bfs_pmo_uknowingly_pushed_me_into_a_dark/
33-årig man får hjälp från GF
En kille förklarar hur viktigt hans GF-stöd var
Ålder 22 - ED botad: Lugna dig och ta det långsamt