Jag har avstått från PMO till och från i ett år nu. Jag var i ett långt förhållande tidigare (nästan fem år) och det var min första erfarenhet av sex. Tyvärr blev jag beroende av PMO ungefär ett år senare. Jag insåg det inte först, men det började sakta påverka mitt förhållande.
Min libido började försvinna när min flickvän var över, och jag gillade inte sex. Jag började få problem med att upprätthålla en erektion om jag inte avstod från onani i minst 6 dagar (och fortfarande hade problem även då). När jag höll på så fick jag aldrig orgasm (det hjälpte inte att jag bar kondom varje gång vi hade sex, vilket minskade känslan ytterligare). Jag skulle börja känna mig ivrig efter att hon skulle lämna, så att jag kunde titta på porr och känna befrielsen jag inte fick från henne (på grund av mitt beroende).
Så småningom föll saker och ting ihop på många plan, men vårt avtagande sexliv var en stor del av det. Jag var hjärtbruten av detta och bestämde mig för att förbättra mig själv på alla områden i mitt liv, inklusive sexuell aptit och skicklighet. Jag sökte på internet och upptäckte NoFap och YourBrainOnPorn. Jag insåg att mina symtom matchade och bestämde mig för att klippa bort porr. Jag höll fast vid det i två månader utan återfall, men började bli avskräckt och deprimerad på grund av ensamhet. Jag trasslade till och PMO'de två gånger i veckan, en gång kvällen innan jag (omedvetet) skulle ha ett sexuellt möte med en vän. Den här natten kunde jag inte behålla erektionen.
Jag var extremt deprimerad av detta och undrade om NoFap kanske inte skulle fungera (jag rationaliserade att två nätter med PMO efter två månader inte skulle skada mig så mycket). Jag började ta kosttillskott och vitaminer som marknadsfördes mot låg libido/testosteron/sexlust. Jag gick till en läkare för att få en fysisk kontroll för att säkerställa att det inte var något fysiologiskt (såklart det var psykologiskt). Jag hade en torrperiod på nästan ett år och fick många återfall under.
Men för ungefär tre månader sedan hade jag en sann beslutsamhet att sluta efter att ha flirtat med en bekant på en fest som vi båda deltog i. Jag insåg hur snabbt saker kan hända och jag ville vara redo. Ungefär en månad efter det började jag dejta den här tjejen och strax efter hade vi sex. Jag hade inga som helst problem! Vi har sex på en mycket regelbunden basis (mer än två gånger i veckan ibland) och jag har inga problem med att hålla en stark erektion och avsluta vid en lämplig tidpunkt (ingen för tidig utlösning eller försenad utlösning).
Jag har lärt mig att detta fungerar. Porr är ingen ersättning för den äkta varan. Om du kämpar med porr, ta ett steg mot att kontrollera din kropp och ditt sinne idag. Resultaten är fantastiska. Jag är så glad att jag har stött på det här samhället och jag har haft stor nytta av de berättelser och vittnesmål jag har läst.
LINK - Till synes botad
;
