ED Recovery Stories 3 är en del av en 8-sidarserie som innehåller kortare konton.
För längre, mer detaljerad ED-konton se Återställa konton och Extern omstart av bloggar och trådar
——————————————————————————————————————————————–
Kände som att ge en uppdatering
Hej alla, tänkte bara att jag skulle komma in för att ge en uppdatering. Tja, det var nära 4 månader utan PMO för mig och med det extrema logiska sinne jag kände mig som att jag verkligen skulle genomgå en del testning för att se hur mycket jag har förändrats under denna period utan PMO. Så igår kväll bestämde jag mig för att onanera strax innan du sov. Den viktiga varningen här är att jag inte använde någon porr (självklart) eller någon form av fantasi. Bara min hand, och mycket lätta slag på det. Ingen av det anaconda griper så många som onanerar användning.
Poängen med detta test var att se om jag kunde bli hård utan någon form av yttre stimuli förutom känslan. För ett tag sedan när jag började på denna resa läste jag flera rapporter där en bra indikator på viss återhämtning var förmågan att onanera med att bara uppleva känslan av din hand. Jag blev väldigt förvånad över att jag testade detta. Jag var hård efter cirka 2 sekunder, och jag menar riktigt hårt. Jag varade inte så länge under den här sessionen. Jag hoppades bara på något svar alls utan porr eller fantasi, och wow jag antar att svaret var för mycket.
Jag var dock inte övertygad, för jag har inte onanerat på nästan 4 månader. Kanske varade jag inte länge för jag har inte gjort det på ett tag. Jag bestämde mig för att försöka igen idag, den här gången med kondom. Innan jag kommer till resultaten måste jag säga att det inte fanns några "chaser" -effekter från igår kväll. Ingen önskan att titta på porr eller fantisera om porr idag. Dagens session var lika snabb som i går. Jag satte inga problem på kondomen, var fortfarande extremt svår före och efter och hade inga problem att avsluta med kondomen. Kegelövningarna lönar sig definitivt också. Jag märkte en extremt hårdare erektion direkt från fladdermusen, och det var betydligt lättare att stoppa mig själv vid orgasmpunkten än vad jag minns tidigare. Det borde göra framtida tjejer lyckliga
Jag ville verkligen ha någon form av förtroendeindikator för att jag blev bättre innan jag gick i säng med en dam igen, och det tror jag definitivt gav mig. Jag räknar detta som en framgång, och det är alltid att föredra att ditt senaste minne är ett framgångsrikt snarare än misslyckat. Jag tänker inte tänka på att onanera igen heller, jag planerar faktiskt att sluta igen ett tag (kanske en månad). Jag ska noga titta på mig själv under de närmaste dagarna för eventuella chasereffekter som en stark önskan att titta på porr. Hittills har jag inga som är bra.
Kanske har min hjärna läkt sig själv men jag vet inte riktigt förrän min nästa flickvän. Jag flyttar om en månad så jag letar inte efter datum för tillfället eftersom jag är över hela det avslappnade sexet (det är ett annat ämne) och jag vill inte starta ett förhållande och sedan överge det genom att lämna stat. Jag pratar med en tjej som bor nära där jag kommer att bo, så förhoppningsvis kommer jag att kunna börja det slutgiltiga testet snart. Jag har detta att säga, min rädsla har skiftat från att inte kunna få erektion till att inte hålla länge tillräckligt.
Jag skulle säga att jag mest botade min nu. Gick 30 dagar utan P&M (långt tillbaka när - se tidigare inlägg) men nu M regelbundet, kanske en gång i veckan, men titta inte på porr. Porr är den verkliga mördaren här IMHO. Om kondomer dödar dina erektioner, se till att du har rätt storlek! Gruvorna var för snäva och minskade blodtillförseln, så jag blev större. Om det känns hårt är det förmodligen det!
Jag tror att 6 veckor inte är P&M och sedan ska M en gång i veckan ordna de flesta män bara bra!
Tecken på förbättring från PIED?
Hej killar så jag har kämpat med PIED ett tag. Den sista tjejen jag var hos kunde jag bara få upp den när hon blåste mig, men i det ögonblick jag satte på kondomen skulle den bara halta. Jag är 22 nu och har tittat på höghastighetsinternetporr sedan jag var ungefär 13. För närvarande på dag 56 i hardmode just nu, även om jag fick en glimt av nakenbilder några gånger på den här resan. Senast har jag fått några av de svåraste bonersna jag någonsin har haft sedan min tidiga gymnasietid. Kan någon berätta för mig om detta är ett tecken på att min PIED sakta botas? Skulle gärna höra om dina berättelser och erfarenheter.
Just så jag är botad och har sex regelbundet men min nya fråga är för tidig utlösning, jag håller i 2-3 minuter och förmodligen lite mer om jag har sex igen som en halvtimme senare, undrade bara om det här går eller jag behöver göra något?
Jag missade incheckningen vid 120, tänkte att jag skulle hoppa över den till 150 men något anmärkningsvärt hände nyligen. Bakgrund: Jag är 40 och gör nofap för att bota min ED. Jag var en för alltid ensam typ med liten sexuell upplevelse. Jag har haft en SO ett tag och vi använder alltid ED-medicin för att ha sex. Efter 90 dagar fick jag inte omstart så fortsatte det.
Har fortfarande ED men min SO kunde få mig av via en praktisk häromdagen. Detta hade aldrig hänt förut, en tjej fick mig manuellt, så jag kallar det framsteget. Jag börjar också få några spontana erektioner, men inga fulla erektioner ännu.
Hur som helst, häng in där bröder, det blir lättare när du går, men vi måste alltid vara vaksamma!
Riktigt nöjd med resultaten, jag har aldrig sett min lilla man så stark och frisk. Håll dig stark, det blir bara bättre!
Sju veckor i dag utan mb eller p. Fem veckor att gå, Jag är sååå, löjligt sexuellt frustrerad, det gör mig galen. Jag ser mördarens resultat. Denna process fungerar verkligen, verkligen. Allt jag behöver göra är att tänka på en sexuell handling och det blir svårt ... svårare än tidigare ... och det var med fysisk stimulering. Så resultaten är väldigt bra, och jag vet att jag kommer att göra slutet och att jag inte kommer att återfalla, men det är bara så irriterande att inte kunna orgasmera. Ärligt talat blir denna process svårare eftersom mer tid har gått, du ser bättre och bättre resultat varje vecka. Och om jag har de här fantastiska resultaten, tänk dig nu hur det kommer att bli när jag avslutar hela 3 månaders sprinten, men frustrationen bygger och bygger och bygger. Den svåra delen är inte att hålla sig borta från porr utan det är inte mbing. Jag vet att det här inlägget har en negativ bakomliggande men jag ville bara ha någonstans där jag kunde lägga upp mina frustrationer- haha. Fortsätt starka killar, jag ses på andra sidan.
Onani är inte hela historien, eller till och med den största delen av historien. Jag skulle vara villig att satsa pengar som de flesta män onanerar för porr snarare än utan det. Ta bort porr och onani frekvensen går ner. Jag har Kom också till slutsatsen att onanering utan porno är ganska ofarligt för sexdriften. Det är porr plus onani som är libido mördaren.
(Ålder 20) 17-20 har mest. Även om det bara har varit tre hundra röster av vad som kan vara åttio tusen plus. Även om det bara fanns två röster. Jag skulle fortfarande vara helt chockad.
Ända sedan jag var 15 fram till 3 månader sedan (när jag upptäckte nofap) trodde jag att den enda personen som upplevde dessa problem var jag själv. Jag vet att det är snällt att låta mig tro det, men en tonåring som har en erektil dysfunktion är typ av okänd. Jag är så glad och tacksam att jag upptäckte nofap eftersom jag kunde bli av med den porrinducerade ed jag led av i 5 långa år. Det är en vacker sak att ha allt detta stöd här.
Som någon som spenderar klyftan mellan pre-internetpornåten och höghastighetspornåten kan jag säga att jag inte hade några problem, inklusive både sex och onani i mina rutiner i början av mitten av nittiotalet. När jag började gå in på internetvideoporn i slutet av nittiotalet och i början, det var då min dysfunktion utvecklades. Försenad utlösning var ett stort problem: Jag kunde inte längre orgasm från oralsex och jag hade ibland svårigheter med orgasm i en vagina. Jag befann mig att behöva onanera efter sex med min fru eftersom jag inte kunde gå av på något annat sätt, och ibland fungerade till och med onani inte så bra. Under tiden före internet, när jag bara hade mina tankar, var onani något jag gjorde ofta, men höghastighetsporr förändrade allt - jag gjorde det mer än en gång om dagen. Om jag inte kände mig som onani men ville lindra stress eller somna, hjälpte porr mig att bli upphetsad. Jag hittade till och med att jag tittade på porr före sex med min fru för att bli upphetsad eftersom hon inte längre kunde göra det för mig. När jag eliminerade porr från ekvationen (vilket inte har varit lätt), sjönk min onani frekvens och mitt sexliv förbättrades.
Jag kan utan tvekan säga att det botade min porrinducerade ED. Jag har haft några 90 dagars ränder och jag gick över 100 ganska nyligen. Jag kan ha sex med min fru mer än en gång på kvällen och har inga problem att få erektion. Jag hade år av ED-problem innan jag hittade YBOP-webbplatsen. Jag har också varit med i det här i över två år nu. Mitt första år var en riktig kamp, och jag botades inte helt av ED förrän i fjol.
Jag hade faktiskt recept på Cialis för ett par år sedan och jag hatade att använda det. Till och med att gå till läkarmottagningen gjorde mig så skamad, för jag tror att jag förstod att det var PMO som orsakade problemet, och det var innan jag stötte på yourbrainonporn.com.
Hej allihopa,
Jag skulle vilja göra en uppdatering av min situation, eftersom jag tycker att det kan vara uppmuntrande för några av er. Jag ska försöka hålla den så kort och lätt att läsa som möjligt.
Jag upptäckte den här tråden den 3 januari - datumet för mitt första inlägg - och den dagen bestämde jag mig för att jag skulle gå i minst två månader utan porr eller onani. Och så gjorde jag; 2 och en halv månad för att vara exakt.
Under denna period var min libido extremt varierande. För det mesta var det obefintligt, men då, var tredje vecka eller så, skulle det stiga till oöverträffade nivåer och jag skulle känna mig otroligt kåt (bara att bli naken för att ta en dusch skulle få mig MYCKET hårt). Detta skulle pågå i 3-3 dagar, sedan libido tillbaka till noll. Jag minns att jag var ledsen över detta. "Vad är poängen med att avstå, om min libido är nere som 4% av tiden?"
Efter denna period kom jag hem (jag arbetade utomlands), vilket innebar att jag kom tillbaka till min flickvän. Och andra saker som kommer tillbaka med det - känslan av att min man-hood testas, ångest och till och med självmordstankar innan jag träffar henne, etc.
Det första tecknet på förändring var libido. Från att vara på en hög varje 3-vecka började det vara högt varje vecka.
Då, den 2 april, det vill säga för två veckor sedan, hände det mest underbara. Mot mina egna förväntningar och efter en kväll av tvivel och negativa tankar även när jag var med henne) hade jag och min flickvän ... sex! Jag menar penetration. Efter att ha lurat i sängen var min penis halv hård. Hon lyckades ändå sätta in den lite, men när hon väl gjorde det och började röra sig upp och ner var det otroligt - jag ejakulerade på 2 sekunder. Till alla er som fortfarande inte har provat det säger jag er att slidan i slidan kan vara något så, så bra. Det är som om det byggdes för att få en penis att ejakulera.
Efter detta fortsatte min libido hög i långa perioder. Det bultade alla i förra veckan, och på fredagen träffade jag min flickvän, och vi lyckades igen ha mycket tillfredsställande sex. Ejaculated två gånger, andra gången som ett resultat av penetration. Följande morgon hade jag en av de största skogarna jag någonsin haft. Den starka libido och mycket starka skogar har fortsatt under hela helgen och under idag.
Det här är historien hittills. Här är mina huvudpunkter:
1) En 2-månad med ingen porr och ingen onani verkar vara nödvändig för återhämtning. Det var ibland svårt, men jag kunde behärska mig själv för att göra det. Jag var upptagen med andra saker vid tiden, vilket hjälpte mig att hålla mig borta från tankar.
2) Under denna period visade libido extrema värden, från sky-raketing till obefintlig. Jag tror att detta är normalt och det är bara en reaktion från kroppen till den plötsliga bristen på P & M-stimulans.
3) Efter tvåmånadersperioden verkar libido återgå till det normala, det vill säga relativt högt, eller till och med mycket ganska högt för det mesta. En stor förändring som jag märkte är att så många tjejer på gatan ser attraktiva ut tack vare nej-porrpolicy och fick mig bara att vilja ha sex med dem. Detta hände inte lika mycket som när jag tittade på porr. Och jag känner mig mer redo att acceptera och njuta av en ”normal” tjejkropp, och jag är ännu mer bekväm med min egen kropp.
4) Efter tvåmånadersperioden gick jag tillbaka till porr bara en gång, och jag tänker nu fortsätta en längre tid utan den. När det gäller onani har jag gjort det ungefär en gång i veckan. Jag tror att detta inte är skadligt, det kan till och med vara fördelaktigt att "hålla maskinen igång"; även om jag kanske kunde gå på en längre cykel, säg varannan eller var tredje vecka. När jag onanerar använder jag ett väldigt lätt grepp för att inte sensensisera penis.
5) Att ha en stödjande flickvän var avgörande; Det är till stor hjälp om man ska lyckas, och om ångestsymptom är närvarande, som jag gjorde, tror jag att det är viktigt. Hon gjorde det klart att hon skulle stå bredvid mig och lade ingen press på mig alls. Dessutom bor hon ensam (hennes föräldrar är borta för det mesta), vilket innebär att vi kan använda hennes plats för våra nattliga upptäcktsresor i varandras sexualitet utan problem.
Så vad är min poäng?
Min poäng är att det är möjligt, killar. Jag tror inte att jag är helt ute i skogen än, men jag känner mig oerhört bättre. Receptet är att få en tjej, stoppa onani i 2 månader och sedan göra det då och då (frekvensen beror på personen; målet är att hålla din libido hög) och hålla sig borta från porr, om möjligt för alltid. Evigt. Allt det gör är att skada.
DU KAN GÖRA DET.
Jag är på dag 70. Om jag ser tillbaka på mig själv ärligt måste jag erkänna att när jag startade den här processen var jag förmodligen mest intresserad av att kunna "utföra" igen. Jag ville ha tillbaka min rasande libido och jag ville vara redo för handling.
Men idag, över två månader senare, tycker jag att min libido inte rasar.
Jag känner mig lite ledsen om det, för det finns den infantila delen av mig som verkligen trivdes hela tiden med fantasi om varje kvinna jag träffade och blev så aktiverad av den speciella typen av porr som jag tyckte om, och kantning, kantning, kantning och känsla som jag smälte eftersom jag var så kåt.
Jag ser nu - allt som var infantilt. Det är infantilt att vara så upptagen av sin egen sexuella frisläppande. Efteråt avdunstar alla fantasier, och om du inte älskar den person du är hos, märker du genast skarpt i deras ögon, för ängeldammet som ströts över allt genom miljontals år av evolution går ... POOF ... och du stirrar på det verkliga livet, vilket inte alltid är vackert och tilltalande.
För er unga whippersnappers är "ängeldamm" ett läkemedel, och jag tycker att det är en bra idé att tänka på upphetsning som ett läkemedel. Eftersom det snedvrider verkligheten. Och vi omstartare blev alla beroende av det. Och vände sig sedan till det. Och sedan blev vissa grundläggande kroppsfunktioner skruvade, och det är därför vi alla här chattar på den här webbplatsen.
Men poängen är att jag känner att mina nivåer är kvälls ute för första gången i mitt liv, och mitt förhållande till min sexuella natur förändras till det bättre. ”Hej, sex skulle inte svälja hela min personlighet! Det är bara en del av livet! ”
Oroa dig inte, horndogs. Maskineriet kommer tillbaka även om du är en pensé som jag. Dessa dagar måste jag ibland stanna i bilen en minut eller två när jag kommer någonstans för, ja, jag är lite för redo för handling. Den här typen av saker har inte hänt på länge. Andra saker händer också nu, men jag tänker inte skriva om allt det, för det är inte det viktigaste i världen.
Häng där och du kommer dit. Var vaksam om det. Jag hoppas att du kommer att hitta en ny balans också, för att du kommer att känna dig starkare och mer bekväm med dig själv, och mer kontroll över dig själv, och, man, det är riktigt sexigt.
[Lagt till] Jag är av den åsikten att lång period av total avhållsamhet är det bästa sättet att gå. Jag av misstag gjorde det intermittenta omstartssaken. Jag skulle göra PMO eller MO för några dagar, gå sedan en vecka eller två utan. Fram och tillbaka i ett år eller så. Såg ingen förbättring alls. Jag tror att det faktiskt blev ganska värre.
Jag började inte känna att saker läker förrän jag helt stoppade PMO och gick igenom en flatline-period. Efter en månad eller så började jag märka några positiva förändringar. Nu är jag två månader längre och har fått bättre förbättringar.
(Dag 44) Varje dag blir mina morgon erektioner fastare och fastare. När jag vaknar är jag i princip full av kåthet. Detta är en helt ny känsla för mig; Jag har aldrig känt så här förut. När jag vaknar är mina händer i princip på autopilot men jag kontrollerar mig på något sätt och undviker att onanera. På dag 40 hade jag den starkaste erektion jag någonsin kan komma ihåg att jag hade i mitt liv. Det var GLORIOUS !!! Tyvärr kunde jag inte motstå min önskan att onanera, och jag gick till orgasm (ingen porr förstås). Resten av dagen, och jag kände också att mina hormoner spelade kaos med mina känslor. Jag var lite nere och grinig på dag 41, nästan lite deprimerad. Det är ett mentalt tillstånd som jag inte har varit i sedan jag började den här utmaningen, men nu när jag ser tillbaka på mitt liv när jag var PMO var jag mycket där. Mitt humör gick upp på dag 42 och jag antar att tiden bara flög förbi sedan dess för tydligen är idag dag 44. Jag vaknade med en erektion igen idag och jag kunde inte låta bli att skratta högt. Jag känner mig så busig, livet borde inte vara så enkelt, men det är det verkligen och lösningen var precis framför mig hela tiden !!! DOH =)
[Fler detaljer] Jag tror att jag fortfarande är i min flatline-period, även om jag börjar se ljuset i slutet av tunneln. Jag är 1000% engagerad i att inte använda porr. Ärligt talat kunde jag helt enkelt inte göra det för mig själv nu, efter att ha sett de positiva förändringarna som slutat medföra. När jag vaknade med erektionen behövde jag bara hitta lite släpp. Jag kunde inte komma ihåg att jag någonsin hade en erektion så stark, och jag visste inte vad jag skulle göra med den. När jag fortsätter denna väg tror jag att jag kommer att lära mig att hantera dem. Jag är 22 och har sett porr sedan 15, så i princip så länge jag har varit sexuellt aktiv. Det är galet att mina erektioner är starkare nu än på gymnasiet, men jag tror verkligen att porr gjorde ett nummer på min neurokemi när jag växte upp.
Jag vet att jag fortfarande är i min plana linje eftersom det är vad jag intuiterar från min kropp. När jag är redo vet jag det. Min flatlinje var grov för min penis. Jag tror inte att jag hade erektioner förrän dag 30 eller så, och då också bara på morgonen. De första 2-3 veckorna krympte det men jag var inte så mycket uppmärksam på det. Om du kommer ihåg, jag kämpade med att sluta porr ett par gånger före detta försök, så jag kom ihåg de inledande faserna, som var identiska. Med tiden började jag dock få erektioner, bara vid slumpmässiga tillfällen, inte utlöst av någonting. Och min penis föll ner igen och fick tillbaka omkretsen. Erektionerna blev starkare och mer ansträngande. Dag 40 vaknade jag och kunde ha knivhuggit någon med saken. Och det var helt enkelt inte i mitt verklighetsbegrepp förrän nu.
Sedan dag 40 sprang mitt humör väldigt snabbt tillbaka och jag fördubblade mitt engagemang - ingen överdriven beröring av min penis på några dagar, period. Jag tror att övningen verkligen hjälper i det avseendet. Men mina erektioner har inte återgått till samma styrka, vilket är frustrerande, men jag väntar. Jag har också druckit vid poolen hela dagen varje dag den här veckan, så det kan bero på det. Jag dricker inte mycket. Jag kommer att kunna tona ner drickningen nästa vecka så vi får se vad som händer då.
Jag ska kontrollera energi cirkulation och onani riktlinjer ut, men jag kommer nog att vara hands-off lite längre. När jag började detta trodde jag att det inte skulle vara möjligt att slå till och med 30 dagar, men nu vill jag ge lite kärlek till min kropp och ge den så mycket tid som behövs. Socialt och känslomässigt har jag dödat det, så jag har ingen brådska alls.
[Mars] Började onanera när jag var runt 12-13 år gammal. Min familj bröt upp på samma gång och jag använde förmodligen onani som ett sätt att undkomma verkligheten. Jag har alltid varit ganska blyg med damerna men visst varit ganska populär. På något sätt tycker jag att denna missbruk har en länk till min rädsla för verklig intimitet.
Min sista flickvän blev verkligen sårad när hon fick reda på att jag hade en porrsamling. Jag försvarade mitt själv och sa att det var normalt, men då blev hon verkligen upprörd när hon hittade en bill för telefonkön. Relationen slutade efter 5 år och min missbruk förvärrade verkligen efter detta. Jag är nu 31 år gammal och upplever ED och ångest när jag försöker få sex. Stoppade kall kalkon 2 veckor sedan efter ett annat misslyckande i sängen med en riktigt fin tjej.
Jag slutade också med att använda nikotin 2 veckor sedan, så jag upplever dubbeluttagande symtom: Rastlös ben, dålig sömn, ilska, depression och ensamhet. På den positiva sidan är jag: träning mer, tidigare till sängs, mer fokuserad och mer energi. Det verkar som om mina känslor är både genom taket och ner genom golvet.
[Maj] Detta är mitt andra verkliga försök att starta om, och jag varade 4 veckor första gången. Under min omstart tog jag bättre hand om mig själv både fysiskt och psykiskt. Det kanske låter dumt men någonstans under den tiden började jag respektera mitt själv igen. Folk märkte det och jag hade ganska bra feedback från vänner, familj och tjejer. Den här gången kommer jag att sluta alkohol helt under omstart. Jag tar inga chanser denna gång genom att göra dumma val när de är berusade.
[Slutet av juli] Jag har nu varit PMO-fri sedan den första juli, ja nästan en månad. Det är roligt hur detta fungerar, men jag har haft mycket mer attraktion på gång med tjejerna. Jag träffade en riktigt söt tjej för 2 veckor sedan och vi hade fantastiskt sex utan orgasm. Mina ED-problem var bara borta och det hände så naturligt.
Vi träffade och tog en simma på en strand några dagar senare. Jag var tvungen att stanna ensam i kallt vatten när vi kysste i ca 5 minuter innan jag kunde gå upp på den trånga stranden. Hon skrattade och åtnjöt scenariot fullt medveten om att jag försökte förlora min erektion. 😉
Den här omstarten har varit mycket enklare än den första, och jag kommer nära den gamla rekordet på 4 veckors PMO-fri. Jag hade en märklig känsla av rörelse i mina testiklar dagarna efter O-fritt samlag, men detta har nu försvunnit.
En av mina högskolor sa att jag verkade ha en lägre frustrationsnivå (hon vet naturligtvis inte om den här processen) men att hon också gillar den här sidan av mig. Kanske förlorade den här PMO-saken mig till att vara en trevlig och deprimerad kattunge? I höst går jag tillbaka till skolan för att avsluta min magisterexamen. 🙂