Är porr att döda ditt sexliv? (New York Post)

Jason kan inte tro att det har kommit till det här: Han ligger i sängen, naken, med en vacker kvinna - och han kan inte sättas på. Den självklart "vanligtvis mycket kåta killen", vars namn har ändrats av privatlivets skull, har äntligen tagit den här damen hem efter fem sexuella tidsåtgångar - men nu när de två är faktiskt sammanflätade, är han allt annat än stimulerad.

Nej, Jason har inte utvecklat ett plötsligt fall av sexuell scenskräck från 11th-timmen. Faktum är att hans problem är ganska motsatt: Han har tittat på för mycket porr. För att kompensera för hans vem-vet-när-sex-kommer-hända enda liv, hade den 36-åriga läkemedelsrepresentanten uppat sitt pornointag åtminstone en gång om dagen. "Jag brukade stolta på mina sexuella förmågor, men när jag började onanera mot mer porr, kan jag ofta bara bli semi-upphetsad med riktiga partners", förklarar East Village resident.

Jason är inte den enda killen som har fallit offer för detta problem. En juli 2014 studera från Journal of the American Medical Association Psykiatrin fann att män åldrar 21 till 45 som tittade på mycket porr - definierad som minst fyra timmar i veckan - hade mindre aktivitet i hjärnans områden i samband med sexuella stimuli än de som tittade mindre. Dessutom fann en 2013-undersökning från tidningen Christian Post att mer än 50-procenten av internetpornoskådare rapporterar att de förlorar intresse för sex med sin partner. "Sexrådgivare ser allt fler patienter som är beroende av porr - som behöver det - för att bli väckt i det verkliga livet", säger sexolog och relationsexpert Yvonne Fulbright.

Så varför är den mer porno-mindre-kåta förbindelsen på uppgången? Tack vare Internet är det enklare än någonsin att få tillgång till porr, så fler tittar på det. Trots att människor sällan medger att de tittar så mycket som de gör, ser 66 procent av männen och 41 procent av kvinnorna åtminstone en gång i månaden, enligt JAMA-psykiatristudien. Och på grund av den upped ante blir många män desensibiliserad för personlig stimulans. "När män masturerar på mycket porr, tränar de i grunden sina kroppar för att förlita sig på den typen av stimulans att komma igång i framtiden", förklarar Fulbright.

En annan biggie: nyhetsfaktorn. "Eftersom det finns så många sorter av porr som finns tillgängliga på nätet, blir vissa män vana vid att titta på olika kvinnor varje gång", säger Ian Kerner, en New York City-baserad sexterapeut. "Och om den nyheten inte återskapas i sina egna liv, kan de känna sig mindre aktiverade."

Att titta på porr kan ändå vara hälsosam och säker, om du inte överdriver det. Det gör inte heller alla killar mindre randiga. Faktum är att vissa känner att det hjälper dem att bota deras tunga sexuella aptit.

"Jag ser på porr varje dag, och om jag inte gjorde det, tror jag att jag skulle förutakulera varje gång jag har sex - det hjälper mig att släppa spänningar så att jag kan styra mig bättre i det verkliga livet", säger Ben, 26, en bartender i Bed-Stuy som vill behålla sitt efternamn privat.

Men om din eller din pojkvän libido tar ett slag? Kerner föreslår att du skär ner på ditt porrintag eller tar en treveckors detox. "Om porr inte är tillgänglig kommer de flesta män att onanera på bilder av sina egna flickvänner och fruar snarare än kvinnor online", säger han. "Det kan få dem att känna sig närmare sina partner, vilket i sin tur kan öka deras libido."

Ett annat alternativ: Mimic porrens nyhetsfaktor genom att ändra den med nya leksaker, sexställningar eller rollspel. "Att göra någonting nytt släpper nöjeshormonet dopamin, vilket kan hjälpa dig att känna dig mer upphetsad i sovrummet," berättar Kerner.

Jason tog det tidigare tillvägagångssättet och begränsade sitt pornointag till en gång varje par dagar. "Så här ser jag det: Jag brukade äta sockerflingor, och nu äter jag veggie omeletter eftersom de är friskare. Jag brukade titta på massor av porr, och nu har jag minskat, "förklarar han.

Och gissa vad? Hans detox verkar fungera. "Låt oss bara säga att jag hade en anslutning förra veckan - och jag besviken definitivt inte!"

Ursprungliga artikeln