Lyssna på intervju (från 5: 05 till 9: 05) Daniel Simmons är en 23-årig återhämtande porrberoende. Han säger att han inte kunde ha sex eller koncentrera sig på vardagliga saker och ändå, säger han, att han inte kunde sluta.
”Jag var 15 när jag började titta på porr efter att mina föräldrar köpte en bärbar dator för mig. Jag gjorde vad som helst som någon tonårspojke gör och letade upp porrwebbplatser, säger han till Newsbeat.
”Det blev en daglig sak väldigt snabbt. Jag tittade på porr i två timmar om dagen. ”
Han fortsatte sedan att titta på pornografiskt innehåll som störde honom.
”Jag hittade en webbplats tillägnad porrmissbruk och jag kände att jag hade en uppenbarelse. Jag kände att jag inte var ensam längre.
”Jag gjorde 100 dagars avhållsamhet från porr och avhållsamhet med onani.
”Det är precis som att gå kallkalkon. De första två veckorna var ganska hemska med massor av humörsvängningar.
”Det var grovt, det var riktigt grovt. Det var sömnlösa nätter. Det fanns nätter där jag vaknade kallt.
”Det skulle finnas dagar där jag bara började skaka utan anledning.
”Hela kroppen skakade bara och jag visste inte varför.
”Jag skulle ha riktigt dålig social ångest och sedan andra dagar skulle jag känna mig på toppen av världen och kunna göra vad som helst.
”Jag har kunnat komma tillbaka till mina rutiner och jag har varit OK men det har påverkat mina erektioner.
”När jag är hos en kvinna har jag märkt att det är mjukare där nere och jag är inte lika upphetsad.
”Jag började meditera regelbundet varje dag och jag har inte sett porr nu på ungefär ett och ett halvt år.
”Jag skulle säga att jag hade ett porrberoende, men kanske onanieringsberoende var en del av det.
”Jag kunde inte få erektion längre med riktiga kvinnor när jag försökte för jag hade sett så mycket porr.
”Det var inte mer spännande att vara med en riktig kvinna.
”Det kändes hemskt. Jag visste inte vad som var fel med mig. Jag trodde bara att jag var den här konstiga.
”Jag kunde inte känna något för någon sexuellt. Jag hade ingen libido. Min libido kändes som en falsk libido.
”Jag skulle ha en libido för porr, men inte för riktiga människor.
”Du tittar på saker som du verkligen aldrig skulle se. Allt finns tillgängligt till hands.
”Jag tittade på saker som stör mig som inte stämde med vad jag visste att min sexualitet var, saker som transsexuell porr och gayporr.
”Jag hade minskat koncentrationen. Jag kunde helt enkelt inte fokusera på normala, vardagliga aktiviteter.
”Jag hade ingen aning om att jag hade problem med porr. Jag var helt i förnekelse men jag var beroende i sex år. ”
Daniel säger att han inte har sett porr nu på ett och ett halvt år.
”Många saker förändrades när jag började återhämta mig”, säger han.
”Jag började inse vad som var viktigt.
”Jag vet att det finns många killar och tjejer där ute som lider av detta.
"Det finns verkligen många där ute som gömmer sig och har problem och pratar om det något jag vill göra eftersom jag känner att det är nödvändigt."
Vad experten säger
Robert Hudson är en könsberoende terapeut. Han säger att Daniel tydligt visar tecken på att ha sexrelaterade missbruk.
”Att använda porr är inte ett verkligt problem. Det är lite som att dricka. De flesta människor kan ta en drink säkert.
”När det börjar få allvarliga konsekvenser är när [porr] börjar ta över ditt liv.
"Det är ett problem när du börjar avbryta familjeevenemang eller möten med vänner eftersom du vill åka hem och titta på pornografi."
Robert säger att det finns steg för att hjälpa människor som självidentifierar sig som porrberoende.
”Det första vi ber dem göra är att sluta onanera i 90 dagar. De tillåter att deras system saktar ner och slutar titta på porr.
”Du är inte botad då, men vad det hjälper dig att göra är att meddela att du inte använder porr eftersom du är upphetsad eller upphetsad.
"Du använder förmodligen porr eftersom du är uttråkad, stressad eller ensam."
;
