Kraften i visualisering - användarberättelse

Att övervinna pornoberoende innebär omskolning av hjärnanOm en bild av en kvinna dyker upp i mitt sinne och jag fokuserar på det, är det normala handlingssättet att få en orgasm, för det är min konditionering.

Så jag gjorde ett experiment. Den minut som en fantasi dyka upp, ersatte jag snabbt den mentala bilden med en neutral film: jag konfigurerar ett datormodem. Jag koncentrerade mig så mycket som möjligt, föreställde mig egentligen de enskilda handlingarna och kände mina armar vidrör kablarna, skrev in i tangentbordet och så vidare.

Det fungerade. Inom tio sekunder förlorade jag erektionen och bilden var borta. Kort sagt kunde jag påverka min kropp genom att avleda mina tankar på ett kontrollerat sätt mot en neutral bild. Det var ingen ”viljestyrka” inblandad, bara den ursprungliga avsikten. Jag arbetade med de naturliga processerna i min hjärna, inte mot dem.

Jag gjorde det nästan 10 gånger idag, och det fungerade alltid. Jag kan lika bra vara på något här, för 3-4 timmar efter en orgasm har alltid varit hemskt (längtan) annars. Jag var också upptagen med att skriva och planera några projekt. Men tekniken var användbar när mitt sinne drev.