Bidrar porr till ED? av Tyger Latham, Psy.D. i terapifrågor

Länk till denna psykologi idag post.

Vuxna bevis tyder på att för mycket porr kan minska sexuell prestation.

Publicerad i maj 3, 2012 av Tyger Latham, Psy.D. i terapinsaker

Jag ser ofta män i min praktik som refereras av sina urologer för "sexuella prestationsfrågor". Ofta presenterar dessa män med erektil dysfunktion (ED), för tidig utlösning eller i vissa fall försenad utlösning. När de når mig har de flesta genomgått alla typer av medicinska tester, bara för att få veta att deras "VVS är bara bra" och så måste deras problem vara i deras huvud. Kanske i vissa fall är det sant, men ofta tycker jag att problemet är mer komplicerat. Faktum är att jag börjar se ett växande antal män vars ED verkar bero på en kombination av både fysiologiska och psykologiska faktorer.

Under den senaste månaden har flera manliga klienter på ett fåtal sätt frågat mig om jag tycker att deras ED kan relateras till deras frekventa beroende av pornografi när de onanerar. Liksom många vårdpersonal som arbetar med sexuell dysfunktion hos män, brukar jag tänka att en mans förmåga att få erektion och orgasm medan man tittar på pornografi var per definition en regel för ED. "Om du kan få upp det och klimaxen under porr än problemet kan inte vara fysiskt", avslutade jag felaktigt; men anekdotiska bevis har fått mig att tänka på något annat.

Vid undersökning av detta ämne upptäckte jag snabbt att mina manliga klienter inte är ensamma. En genomskinlig sökning på Internet uppdagade dussintals webbplatser och meddelandekort översvämmade med personliga konton för män som påvisade att överdriven onanering mot onlinepornografi har stört sin förmåga att vara sexuellt intim med en partner.

Pornografi på Internet har gått viral, med ett stort antal män (och kvinnor) dra nytta av den lätthet, överkomligheten och anonymiteten som följer med att titta på pornografi online. Och den typ av pornografi som finns tillgänglig på Internet är häpnadsväckande. Det här är inte din fars Playboy-tidning. Erotiska bilder med "mjuka kärnor" har ersatts med ett svimlande utbud av material som visar alla slags kinkiga teman och fetischer. Denna bild är inte bara mer grafisk men den är också tillgänglig genom videostreaming som kan ge tittaren genast sexuell befrielse. Den lätta och omedelbara med vilken man kan se pornografi är en del av problemet, säger experter.

Studien av pornografi har varit ett intresseområde för akademiker i årtionden, men effekterna av kronisk pornografivisning på sexuell prestation har nyligen nyligen tagits upp av det medicinska området. En förundersökning av medicinska tidskrifter hittade mycket få citat som direkt hänvisar till pornografi och ED, även om jag misstänker att detta sannolikt kommer att förändras som fler män (och kvinnor) upplever med pornografisk inducerad sexuell dysfunktion.

En sådan studie som jag är medveten om genomfördes av en grupp medicinska experter anslutna till det italienska samhället för andrologi och sexuell medicin. Enligt en undersökning av 28,000-italienska män fann forskare "gradvis men förödande" effekter av upprepad exponering för pornografi under lång tid. Enligt studiechefen, Carlos Forsta, börjar problemet med mindre reaktioner på porrplatser, då finns det en allmän droppe i libido och i slutändan blir det omöjligt att få erektion. "

Så vad står det för korrelationen mellan pornografi och erektil dysfunktion? I ett utmärkt blogginlägg i psykologi idag ("Varför hittar jag porr mer spännande än en partner?") Bryter Gary Wilson, en anatomi och fysiologlärare ner de neurofysiologiska länkarna mellan pornografi och ED. Wilson förklarar att det finns en skadlig återkopplingsslinga som kan uppstå mellan hjärnan och penis när män är beroende av pornografiska bilder att onanera. Med internetpornografi skriver Wilson "det är lätt att overstimulera din hjärna." Specifikt kan överstimulering som uppkommit genom att titta på pornografi ge neurologiska förändringar, speciellt minskad känslighet för det nöjessökande neurotransmittorn dopamin som kan desensibilisera en person till verkliga sexuella möten med en partner. Dessa neurokemiska förändringar bidrar inte bara till att en person blir "beroende av pornografi", men de kan också göra det oerhört svårt att avstå från att titta på pornografi helt.

Män som förlitar sig för mycket på pornografi för att nå orgasm kommer ofta att klaga på uttagsliknande symtom när de bestämmer sig för att gå kallkalkon. Sådana män beskriver att de känner sig "sexlösa", vilket leder till att många blir oroliga och deprimerade om sin minskad libido. Bevis tyder dock på att libido i slutändan återvänder - vanligtvis inom 2-6 veckor av fortsatt avhållande - vilket framgår av den gradvisa återkomsten av morgonrörelser samt spontana erektioner under hela dagen. "Återhämtning" är möjligt och många män har rapporterat att de fortsätter att uppleva extremt fysiskt nöje under samlag med sina partner efter att ha avstått från pornografi.

Så om du hittar det enda sättet du kan climax är genom porno, kan det vara dags för dig att överväga att avstå från och höra en professionell. Så många män upptäcker smärtsamt, innebär äkta sex att man rör och berörs av en annan person, inte bara rör en mus och då själv.

-

Tyger Latham, Psy.D. är en licensierad klinisk psykolog som övar i Washington, DC. Han rådfrågar individer och par och har ett särskilt intresse för sexuella trauma, könsutveckling och HBT-problem. Hans blogg, Therapy Matters, utforskar konsten och vetenskapen om psykoterapi.