Är "Normal" Porn Watching som påverkar din manskap? av sexolog Maryline Décarie, MA

Är "Normal" Porn Watching som påverkar din manskap?

Jag ser det om och om igen med mina kunder. Män kommer in för en konsultation med klagomål om nedsatt libido, fördröjd eller frånvaro av utlösning och problem med att deras erektion inte är så fast och full som den brukade eller till och med inte längre har erektion alls. Det första jag frågar dem är om de tittar på porr regelbundet eller inte och svaret är alltid ja.

Pornoberoende är motordet just nu i mäns sexuella frågor och jag har ofta problem med nomenklaturen. Att kalla det ett missbruk innebär att vi tittar på det ur ett missbruksmodellperspektiv: Påverkar din porrvana ditt sociala liv? Dina relationer? Ditt arbete eller din skolprestanda? Din ekonomiska situation? Orsaka juridiska problem? Om du svarar ja på en av flera av dessa frågor har du ett porrberoende.

Min fråga med detta perspektiv är att även om du har en "normal" nivå av pornokonsumtion som inte påverkar något av ovanstående, är din
porrvanor kan fortfarande ha en skadlig effekt på din sexualitet. Enligt min mening "Har du ett porrproblem?" screening frågeformulär
ska se något som följande:

  • Tror du att du måste onanera och climax oftare än tidigare?
  • Har dina erektioner blivit mindre fasta och fulla?
  • Har du tider var du inte kan få erektion?
  • Tror du att det tar längre tid att climax än det brukade?
  • Finns det tider när du inte kan orgasm alls?
  • Tror du att det krävs mer stimulans mot klimax än det brukade?
  • Finns det svårt att climax från samlag?
  • Finns det svårt att climax från oralsex?
  • Finner du att vissa sexuella bilder inte väcker alls?
  • Spelar du porrbilder i ditt huvud under sex för att hjälpa dig klimax?
  • Är kön med en partner inte lika tillfredsställande som att onanera mot porr?

Om du svarade ja till några av frågorna ovan, då är det möjligt att din porr tittar har börjat påverka din sexualitet. Det kallas desensibilisering. I grund och botten ju mer du onanerar för porr desto mindre händelser i verkligheten kan framkalla lämpliga nivåer av upphetsning.

Så vad gör du? Ett framgångsrikt program fick män att stoppa alla sexuella klimaxer i 90 dagar: ingen porr, ingen onani och inget sex. Detta ger hjärnan tid att återställa till sin ursprungliga standard. Uppenbarligen är det lättare sagt än gjort men med viss information, support, rådgivning och massor av viljestyrka är det möjligt och värt att bedöma efter vittnesbörd.