1 år sedan:
Vakna upp vid 10am.
Äta.
Slösa bort 6hours på datorn.
Äta.
1 timmars varm dusch.
Slösa bort 6 timmar till på datorn.
Äta.
Gå och sova vid midnatt,
Nu:
Vakna upp vid 6am.
5 minuter aerobics. 10 minuter meditation.
Äta.
”Avfall” 4 timmar på skolarbete.
Städa mitt rum.
”Avfall” ytterligare 2 timmar på extra skolarbete.
”Waste” 1 timme läser en bok om pornografi.
Äta.
”Avfall” 2 timmar på mer extra skolarbete.
1 timme: Träning + kall dusch.
2 timmar som spelar onlinespel med vänner (som har mitt senaste årsprogram)
15 minuter på r / nofap
15 minskar yoga + meditation.
Gå och sova klockan 10.
Slutsats?
Jag var en idiot som tänkte att nofap var placebo för 1 år sedan. Jag fick reda på det från det värsta stället som möjligt (bodybuilding.com), där människor fortsatte hävda att det var skitsnack och jag glömde snabbt hela idén om avhållsamhet. Lyckligtvis hittade jag det igen 5 månader efter. (Tack vare denna underbara sub)
Det här året är mycket viktigt akademiskt sett, och tro mig, betygsförbättringarna är uppenbara. Jag ställde ständigt dumma frågor i klassen, men nu är jag bland de bästa. Mina lärare tyckte att jag var en fullständig idiot. Kan inte vänta med att komma ut ur flatline och verkligen njuta av fördelarna (även i flatline är jag lyckligare än för ett år sedan). Humörsvängningar är fortfarande här, ibland ifrågasätter jag min nofap-ansträngning och tänker på återfall, men ibland känns mitt liv så fantastiskt att jag skulle leva det för alltid.
Fortsätt killar! Goda tider framöver!
;
