Idag är precis ett år sedan jag insåg att porr hade en stor negativ inverkan på mitt liv. Under det senaste året att kämpa med pornoberoende, alkoholberoende och nikotinberoende lärde jag mig helvetet mycket om hur dessa missbruk fungerar. I denna artikel kommer jag bara att prata om pornoberoende och dess effekter på en man. Det här kommer att vara en lång artikel, men det kommer att täcka ganska mycket allt du behöver veta om porr.
Eftersom du läser detta antar jag att du vet om porr som orsakar erektil dysfunktion, för tidig utlösning och sexuell smakförändring eftersom det här är tre huvudbiverkningar av porrberoende, men det finns många indirekta, eller ska jag säga sekundära effekter som porr har på en person. Dessa sekundära effekter är - depression, ångest, akne, brist på motivation och dålig impulskontroll.
De sekundära effekterna jag nämnde är ganska kontroversiella, för det finns många människor som hävdar att de inte har dessa symtom, och å andra sidan är människor som har svurit att dessa symtom helt enkelt försvann tillsammans med borttagning av porr. .
Först och främst, om du är beroende av porr som du förmodligen är, måste du veta hur allvarlig situationen är.
Jag var till exempel en mild nikotinmissbrukare och ganska alkoholist och jag lyckades skära ner på dessa missbruk på ungefär tre månader, och jag är nu helt ren i ungefär två månader - men när det gäller porr, även om jag vet hur mycket skada det orsakar mig, jag kan helt enkelt inte uppnå mer än 25 dagar utan porr.
Jag menar inte på något sätt att demoralisera dig, men du måste lämna efter "det här blir lätt" tänkesätt.
Processen för att bota porrberoende är definitivt inte linjär, det kommer att bli massor av upp-och nedgångar, ett ögonblick känner du att du inte behöver porr någonsin igen, och femton minuter senare går du på en binge. Vänja dig vid det, det enda som kan bota vårt beroende är livsstilsförändring, ren viljestyrka och tid.
Nu kan vi komma ner för att bryta ner symtomen!
Erektil dysfunktion är något som de flesta, om inte alla missbrukare rapporterar, men det verkar som att det är ett av symptomen som försvinner först. De flesta rapporterar att de träffar "flatline" (brist på sexuella drifter och erektioner) som varar i veckor, men jag kom aldrig dit, jag hade enstaka anfall av erektil dysfunktion, men 10 dagar utan porr fungerar för mig.
Det finns en förklaring till hur och varför ED händer, men jag kommer inte att skriva om det för det här inlägget kommer att vara för långt även utan det, så jag kommer bara att slå botten - din hjärna är uttråkad av verkliga tjejer (ja, hjärnan inte penis, för erektioner kommer från hjärnan), varför skulle din hjärna ge en erektion för en snygg verklig tjej som du behöver arbeta hårt för om han är van att få någon tjej han vill göra vad han vill med en några klick?
Hur som helst, vi är alla olika, jag kan inte berätta hur lång tid det tar för dig att få tillbaka dina erektioner, men håll av porr så får du tillbaka dem tillräckligt snart.
Förändringar i sexuell smak, va, det här var absolut mest oroande symptom för mig. Jag utvecklade svår HOCD (Homosexuell tvångssyndrom, googla det inte om du tror att du lider av det, lita på mig). Jag kommer att prata om min OCD-historia längre ner i artikeln, för nu kommer vi att prata om sexuell smakförändring.
Först började du med vaniljporr, sedan gick du vidare till några milda fetischer som strumpor, viss hårfärg, etnicitet och gick sedan vidare till enbart oralsexporr eller uteslutande analsex än du ville ha mer än så, flyttade vidare till träldom, gangbangs, nedbrytning, grymt sex, men jävla, även det var inte tillräckligt för att sätta din missbruk så att du slutade titta på några saker du aldrig trodde skulle upphetsa dig, till exempel transsexuell porr, dvärgporr, djurporr ... Vissa människor hamnar så småningom i gayporr, jag har till och med hört talas om vissa fall när människor vågade barnporr.
"När du väl har gått på porrtåg vet du aldrig vart det tar dig."
Jag vet inte hur långt ner på linjen du gick, men jag kan satsa på mitt liv att denna typ av beteende låter bekant för dig, eller hur?
Låt det inte förvirra dig att porr inte är ett ämne men det orsakar beroende som alla andra ämnen. Porrmissbruk är missbruk som alla andra missbruk; det orsakas av kemikalier som din hjärna släpper ut när du onanerar till porr. Som det är fallet med alkohol eller något annat läkemedel, behöver du en starkare och starkare dosering för att få det rus du kände första gången du använde det.
Så eftersom du behöver starkare dosering kommer du inte att spendera två timmar istället för en timme dagligen på att titta på samma genre av porr som du tittade på tills dess för att det blev tråkigt, att titta på mer av det kommer bara att göra dig ännu mer uttråkad. Istället kommer du att gå vidare till en annan, mer chockerande, mer spännande porrgenre.
Denna typ av beteende är ett varumärke för pornoberoende och det kallas eskalering.
Botemedlet? Lägg av porr!
Jag var / är beroende av transsexuell porr, när jag spenderar 20 + dagar utan porr verkar jag förlora attraktion för dem och börjar bli upphetsad av fler vaniljartiklar, men när jag återkommer till porr, kommer den bara tillbaka som om den aldrig gick bort .
Depression och ångest. Dessa två bastards stärks av pornoberoende, och i sin tur förstärks pornoberoende av dem. Vilket lag, va? Hur som helst, jag lider ganska mycket av dessa två villkor, men när jag spenderar några dagar utan porr minskar dessa förhållanden med minst 80%. Det är inte en placebo effekt, lita på mig.
Så lovade jag att jag kommer att prata om min OCD-historia tidigare i denna text, här går vi-
I flera år har jag lidit med OCD, och jag hade nästan alla typer av detta tillstånd, förhållande OCD, hälsa OCD, filosofisk OCD, men ingen av dem har varit så hemskt som sexuell läggning OCD (HOCD). Nu är jag säker på att dessa orsakades av porr eftersom eftersom jag släppte porr får jag bara mindre tillfälliga OCD-spikar. Men lur dig inte, det är inte så lätt. Det värsta fallet av OCD jag någonsin haft (HOCD) orsakades av porruttag, och det varade i tre månader under vilket mitt liv var absolut fan, jag tänkte till och med självmord några gånger.
HOCD är ganska ofta hos människor som gick in i porr som inte matchar deras sexuella läggning, som jag. Det är ett tvångsmässigt mönster som tvingar en person att tänka om och om sin sexuella läggning, det orsakar en otrolig mängd ångest, om du aldrig led av det finns det inget sätt du någonsin skulle kunna förstå detta.
Om du lider av HOCD kommer jag inte ens försöka övertyga dig om att du inte är homosexuell eller bisexuell, för jag vet att för några månader tillbaka när jag led av det även om Gud själv kom ner från himlen och sa till mig att Jag är rakt på att det fortfarande inte skulle stoppa mitt tvångsmässiga tankemönster. Mitt råd är - få professionell hjälp, ASAP! För mig slutade det inte förrän jag fick alprazolam. Om någon frågar hur dåligt det är att ta bort porr, berätta för dem att du känner en kille som var tvungen att ta mediciner för att komma igenom det.
Låt oss gå ner i depression, för mig var det aldrig så mycket problem, jag blir bara deprimerad när jag hänger på porr och det varar i några dagar och försvinner på egen hand. Men för människor som redan har detta tillstånd kan det bli riktigt dåligt. Så om du undrar om ditt beroende gör dig missbruk värre - så gör det det.
Brist på motivation. Definitivt orsakad av porr. Jag kan inte förklara detta utan att prata om dopamin. Jag föreslår att du googlar lite om dopamin så att du kan förstå mekanismerna bakom missbruk.
Pornoberoende, som någon annan missbruk drivs av dopamin, en neurotransmittor som i grunden styr vårt belöningssystem. När vi gör vanedannande aktiviteter släpper vår kropp dopamin, desto större dopamin sprutar desto större är nöjet. Med tiden utvecklar vår hjärna tolerans mot dopamin och sedan kommer missbruk till eskaleringsfas som jag nämnde tidigare.
Så eftersom du utvecklat tolerans för dopamin och det enda som kan få dig att springa är att sätta din missbruk, kommer du att vara motiverad att göra andra viktiga saker i ditt liv som ger dig nästan inget nöje jämfört med porr, svaret är förstås inte.
Goda nyheter är att dopamintolerans försvinner om du slutar med din missbruk, och så kommer din motivation att göra andra saker som inte är beroende av att komma tillbaka.
Akne - Återigen, onani-akne-länk är enbart enskild sak. Om du inte lider av akne kan du hoppa över den här delen, om du lider av akne föreslår jag att du läser detta eftersom jag vet hur obehaglig akne kan vara och en del av detta saker hjälpte mig mycket.
Jag var aldrig säker på om onani orsakade akneutbrott, så en dag när jag återtog bestämde jag mig för att gå på en porrbinge för att hitta svar på den här frågan. Jag gick på en binge till skillnad från alla andra under de senaste åren - resultaten var hemska!
Stora utbrott över hela käken och tillbaka, jag hade inte så här utbrott i flera år. Tillfällighet? Jag tror inte det, jag såg till att jag under detta experiment tar bort alla andra saker som kan orsaka akne. Så, en annan anledning till att jag skulle ge upp onani.
Om du lider av akne är det här listan över saker som orsakar akne för mig, kanske vi kan ha något gemensamt -
mejeri, socker, alkohol, tobak, onani, ångest, depression, sömnbrist, bär på ryggsäck, byter inte på kläder efter svettning, ja det är en lång lista, min hud uppenbarligen hatar mig av någon anledning.
Det var några grundläggande info om saker som du förmodligen klarar av om du befinner dig i samma båt som jag var för ett år sedan.
Jag har redan sagt att om du bestämmer dig för att bli av med porr kommer det att vara en ojämn väg du går ner, men tro mig det är värt det.
Du vill noga veta vad som har förändrats i mitt liv året innan.
Med vänliga hälsningar är allt - världen så mycket annorlunda eftersom jag tappade alkohol och nikotin och började göra något produktivt för en förändring. Tyvärr kan jag inte säga att jag tappade porr, men ändå minskade jag mängden porr som jag tittade på som 90%. Mängden porr jag tittade på i år motsvarar förmodligen mängden porr jag skulle titta på för en månad för två år sedan.
Oavsett om jag inte kan sparka ut det helt, är jag glad att jag lyckades göra så bra framsteg, och jag ser fram emot den dag då jag kommer att kunna säga att jag är helt fri från den.
Hoppas att denna artikel var i bruk, och att vi båda kommer att botas en dag.
Anlänt via e-post
BY - killrat
;
