Bortsett från ego boost, jag ville posta detta för att påpeka att det tar alla olika mängder tid för att göra det långt i denna utmaning. Jag har just idag avslutat min första 100-dagars hårdmode, ingen fantasi, ingen MO-streck, tillsammans med kalla duschar i ungefär 4-5 månader (vilket har gått längre än den här sträckan).
Jag började starta om i november 2012 och märkte de så kallade ”supermakterna” efter cirka två veckor av det. Det övertygade mig om att detta är verkligt och jag har varit engagerad sedan den upplevelsen.
Det har dock tagit mig mer än ett år att komma till denna punkt. Det finns människor som kan göra det kallt kalkon vid sitt första försök, och människor som behöver mer än två år för att verkligen komma över det. Varje situation är unik, baserat på hur vi använder porr för att hantera känslomässiga problem, så jag visste att jag skulle behöva extra tid. Jämför dig inte med andra människor.
Låt oss prata om vad alla vill höra om, fördelarna:
Minskar social ångest- Jag säger minskar för REBOOTING ÄR INTE EN LINEAR PROCESS. Det finns upp-och nedgångar, och de tenderar att jämna ut ju längre du kommer ut. Att bli nedslagen över att processen inte fungerar är mestadels din id (sexuella impulser) att hitta ett sätt att lura dig tillbaka till PMO (porr-onani-orgasm). Jag blev nedslagen på dag 82 en gång och gick hela vägen tillbaka till första platsen för det.
Förbättrad erektilfunktion- Det här har inte hänt under hela tiden jag har startat om förrän nyligen. Erektioner började bara blossa upp från ingenstans. Jag har aldrig upplevt något liknande att bara sitta bredvid en attraktiv tjej, men det händer nu, vilket är coolt / otroligt besvärligt. Jag minns en gång när jag kom till en punkt att jag inte ens kunde avsluta till P ...
Förbättrade interpersonella relationer- Jag trodde inte att jag skulle behöva Nofap för de sociala förmånerna eftersom jag alltid har varit tvångssocial. Jag såg en kille inlägg här nyligen som kände detsamma, men sa att hans tidigare sociala kontakter faktiskt var ganska ytliga trots att han hade många av dem, medan han sedan han startade Nofap sökte djupare kontakter. Ditto, jag vill se och få kontakt med vänner som jag tycker om att vara med.
Höjd energi- Jag har gått till gymmet nästan non-stop i ett par månader nu, tillsammans med regelbunden meditation och kalla duschar. Det här är en mördarkombination, kan inte rekommendera det mer.
Förbättrad mental stabilitet- Återigen kommer detta och går (särskilt tidigare, uttag SUCK), men det planar ut gradvis. Du blir ganska motståndskraftig mot depression och ångest, och människor verkar vilja engagera dig oftare.
Major Paradigm Shift- Jag gillar precis dessa ord, det låter det låta viktigt och det är. Jag skulle inte bo där jag nu arbetar mot min karriär, om jag inte gjorde det här. Hela min uppfattning om världen har förändrats för att jag slutade titta på P. Det bästa sättet att sammanfatta det är: Jag kände att jag tittade på mitt liv på avstånd och lät det hända me, och nu känner jag mig som en aktiv deltagare; Jag händer med liv.
Ganska coolt va? Jag rekommenderar att du besöker yourbrainonporn.com för att få mer information och läsa om lite objektiv information om porrmissbruk. http://www.reddit.com/r/nofap Det är också en bra resurs, jag lurar där hela tiden.
Nofap handlar inte om sex, det handlar om mycket mer än så. Sexuell energi handlar inte bara om sex, har du inte läst någon freudiansk litteratur? 
LINK - 100-dagar komplett efter ett år + av Nofap
by kosh32
JOURNAL - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;
