1 år - Gift: Sex är vanligare, längre och bättre. Jag har blivit mer maskulin, hon har blivit mer feminin

Jag hade masturberat på internetporr i över tretton år och gifte mig i två år vid den här tiden förra året. Jag var aldrig så glad över mitt behov av att klä som en ensam man, men jag hatade det som gift. Jag är övertygad om att det påverkade vår relation, eftersom jag redan kände en minskning av intimiteten trots att vi fortfarande var nygifta. Ibland väntade jag på att min fru somnade eller skulle gå till affären så att jag kunde onanera, och jag skulle vara irriterad på henne medan hon fortfarande var där.

Varje gång jag ville ha sex och inte fick det skulle jag behandla som en tom check för att betjäna mig själv. Det är ett hemskt sätt att behandla någon, men det är också ett riktigt ohälsosamt sätt att närma sig din egen sexuella lust. Det är ett outtalat ultimatum: antingen tar du hand om den här bonen eller så är jag det. Det minskar den intima, fysiska aspekten av ditt förhållande till nivån av en oljebyte. Oavsett om jag tar med mig in i butiken eller gör det i min uppfart, är resultatet detsamma (jag gillar verkligen att sträcka en metafor för alla dess värde).

Tipppunkten kom när jag åkte ensam i ett par veckor och - förutsägbart - onanerade ganska mycket varje natt. Jag var uttråkad och olycklig och letade antagligen efter lite porr på reddit när jag sprang in på den här platsen och började undersöka. Efter att ha tittat på några videor och (viktigast av allt) läst mig om människors upplevelser, blev jag avfyrad och bestämde mig för att delta.

-Saker blev mycket lättare när jag berättade för min fru. Den första månaden var jag på egen hand, och det var plågsamt svårt. Jag ville inte berätta för henne förrän jag var säker på att jag kunde fortsätta, för jag ville inte behöva berätta för henne om ett återfall. Men jag tror att det skulle ha gjort det så mycket lättare att öppna sig för henne i början. Hon var mycket stödjande och frågade mig då och då hur det gick och uttryckte hur imponerad hon var.

- Med min fru ombord hade jag ett mycket kraftfullt anti-återfallsvapen: Jag skulle bara föreställa mig nästa dag efter onanering: vakna upp med att jag misslyckades, återställde mitt märke och medgav det till henne. Det kommer att få dig att stänga dessa flikar på din webbläsare ganska snabbt. Du kan också prova om du har en SO. Bild dig själv i det nykterliga ljuset nästa dag, skriv ditt återfall upp till posten på nofap.

-Så långt som fysisk / mental / personlighet förändras: Jag tror att mycket av det som människor tillskriver nofap verkligen är placeboeffekten, men jag har märkt några saker som jag inte kan förklara. Jag är kåt hela tiden, men inte på ett obehagligt sätt längre. Mitt sinne var villkorat för att förvänta sig släpp när som helst den upplevde önskan, men gradvis har jag nått den punkt där jag kan vara (relativt) bekväm med upphetsning som inte fullbordas. Det ger dig verkligen energi som kan appliceras på andra aspekter av ditt liv (som skolan, för närvarande).

-Sex är oftare, längre och bättre. Först tror jag att min fru gjorde ett medvetet försök att ha mer sex med mig som en slags stödmekanism (en annan fördel med att berätta för din partner om nofap), men jag tror också att vi båda är mer lockade till varandra nu. Det finns något hos kvinnor som svarar på att bli starkt önskad. Istället för de förnedrande begärandena om en "oljebyte" som hon brukade få, har hon nu en man med en ständig libido som en tonårspojke riktad enbart mot henne, inte för att "gå av" på vilket sätt som helst. Det är som att jag har blivit mer maskulin och hon har blivit mer feminin också, med det resultat att vi båda blir alltmer attraktiva för den andra.

-Jag inser att allt jag har skrivit hittills har varit mycket positivt, men jag har också haft flera nästan återfall de senaste 3 månaderna. Ibland stöter jag på en bild på nätet, eller en scen i en TV-show (jag har bestämt mig för att inte titta på Game of Thrones av denna anledning) eller till och med bara gå förbi en tjej i yogabyxor och det är som att mitt blodtryck skjuter upp cirka 40 poäng. Nofap gör många saker, men det gör dig verkligen inte bedövad för frestelse. Jag tror att många ensamstående gör nofap just för den här effekten, men det är ganska grovt på monogamt.

Lycka till, bröder och systrar.

LINK - Gift NoFap, 1 årsrapport (några dagar tidigt på grund av finaler).

by punsaretheworst