Jag märkte bara att det har varit mer än ett år sedan jag upptäckte / R / NoFap. Så jag bestämde mig för att skriva något om min resa.
Jag försökte stoppa PMO sedan jag upptäckte att det är synd (jag är kristen). Jag hade ingen aning om att det är mer än synd. Det förstör bokstavligen människor.
Till dess att jag upptäckte denna subreddit hade jag mycket dålig tid att avstå. Jag relapsing flera gånger per vecka. Jag lyckades hålla mycket längre bara två gånger.
Då upptäckte jag denna fantastiska gemenskap och använde den som ett bra verktyg för att bekämpa min missbruk. Under förra året återfick jag bara cirka 20-30 gånger. Jag hade några långa strimmor (ungefär en månad). Jag hade också svårigheter under sommaren men de kommer att passera. Jag är säker.
Effekter jag märkte:
- Jag är mer glad i genomsnitt. Jag har dåliga dagar ibland men de går snabbt.
- Jag känner mig mer kreativ. Jag gör ofta nya projekt och andra saker.
- Jag har mycket lite blyghet. Jag har inga problem att lära känna någon ny och prata om någonting.
- Jag är mer själv. Jag är mer villig att erkänna mina misstag och svagheter. Jag är också mindre ovillig att prata om vissa ämnen. Jag kan uttrycka vissa känslor mer fritt.
- Mina relationer förbättrades. Jag ägnar mer uppmärksamhet åt att kommunicera utan att irritera / förolämpa människor. Människor svarar bättre på mig. Det är lättare att få folk överens med mig om svåra ämnen.
- Jag är mindre besatt av tjejer (exklusive riktigt fantastiska tjejer :))
- Naturligtvis lockar vackra tjejer mig mer än konstgjort attraktiva.
- Jag känner mig mer energisk.
- Just nu känner jag mig bra! 🙂
TL; DR Mitt liv förbättrades väsentligt under NoFap. Det is värt det! Om du funderar på det ger det ett försök.
Om du har några frågor är du välkommen att fråga.
Ha en lyckad dag bröder och systrar! 🙂
LINK - Ett år sedan upptäckt / r / NoFap
by Oeneo
;
