Kommentarer: Det är inte klart om han slutade använda porr från dag ett, eller vid dag 90.
Jag börjar med tipsen som hjälpte mig överlag för de som inte bryr sig om att läsa mina resultat och erfarenheter.
- Skaffa en dagsräknare.
- Om du inte har en BF/GF/Hook Up Buddy, gå till Hard mode. (Ingen orgasmperiod.)
- Ansluta sig / R / pornfree också.
- Var ensam så lite som möjligt eller träna regelbundet de första 2 månaderna.
För min uppleva pre-nofap: För att hålla det kort, jag har INGEN fritid minus fredagskvällar och lördagar. Jag är inte oskuld överlägset men har alltid fiffat då och då som en typisk kille. Jag är äldre så jag hade lite ED-problem och de gick över snabbt. Jag vet att jag var beroende inte bara av det utan också av porr. Jag insåg inte hur mycket det påverkade mitt liv förrän jag började nofap.
Min första månad: Omedelbara resultat som de flesta killar säger. Jag är VÄLDIGT kräsen men det gjorde vanliga tjejer snyggare för mig inom 2 veckor. Jag skulle börja få erektioner igen obekvämt i lektionen. Jag började längta efter ett förhållande, träna mer och vara mer social (fortfarande inte riktigt närma mig tjejer).
2nd månad: Jag upplever en allvarlig nedgång i sexualitet och attityd. Mitt humör var trist och jag tänkte på saker mycket mer än vanligt. Jag var faktiskt mindre sällskaplig med nya människor. Jag vet inte om det var skolstress eller om det inte var några förändringar. Jag höll ett öga på min disk och vid det här laget tittade jag fortfarande på en och annan gonewild-bild eller 2 som en belöning. Ungefär vid den här tiden skulle min morgonved komma tillbaka men det är fortfarande sällsynt men när jag precis fick en allvarlig erektion kunde jag känna att dopamin(?) frigjordes en del, som en 15:edel av hur en orgasm känns. Jag hade en våt dröm vid den här tiden (som jag också såg fram emot) och allt det visade sig var att jag vaknade och måste byta boxare. Så se INTE fram emot något fantastiskt där grabbar!
3rd Månad till 115 dagar (nu): Under hela upplevelsen lade jag min hand på mitt inre lår bara för att njuta av en erektion ibland innan jag skulle sova. Jag tror att jag har tränat om min hjärna för att inte reagera på denna stimulans utan att på allvar behöva fantisera om en tjej. Detta var det coolaste resultatet för mig. Jag är fortfarande blyg, men HELIG KO Jag ber om rätt tillfälle att sitta vid en attraktiv tjej och äntligen få hennes nummer. jag började / R / pornfree runt dag 90 och jag säger att du måste göra det också för att fortsätta mentalt framsteg när det gäller att förändra det som stimulerar dig.
Övergripande: Mitt liv förbättrades först. Det är tillbaka till det normala nu. Jag fifflar bara inte. Att sluta helt med porrfilmen har gjort att jag lättare accepterar flickors brister och nu är de mer attraktiva för mig. Jag är fortfarande väldigt kräsen men längtar efter ett förhållande. Det är min hemlighet... Jag är alltid kåt.
My nästa mål är att skaffa en flickvän. Nästa gång jag får orgasm vill jag uppleva det igen med min flickvän. Jag tackar så hjärtligt för att du läser. Tills dess, önska mig lycka till. Håll dig starka Fapstronauter!
Bonus: Jag känner att jag är beroende av internet/reddit, och en dag hoppas jag kunna ge upp det för att förbättra mitt sociala liv och minne, men det är en helt annan historia.
;
