Det här är mitt första inlägg och jag tänkte att det skulle vara passande att skriva något idag på dag 250. Jag minns att jag blev nyfiken på huruvida fapping var något som höll mig tillbaka i livet – det verkade verkligen tömma mig på min motivation att göra saker.
Jag märkte detta särskilt vid provtillfällen då det verkade vara ett bra sätt att lindra spänningar och jag av den anledningen inte kunde studera så effektivt som jag skulle ha velat. Jag gjorde en del efterforskningar på internet och mina misstankar bekräftades – denna vana var ett beroende som inte skilde sig från droger eller andra skadliga ämnen och om jag inte lärde mig att kontrollera det, skulle det få ett hårdare grepp om mitt liv och effektivt kontrollera mig.
Jag bestämde mig för att ge NoFap en chans och jag är glad att kunna säga att jag fortfarande är på samma rad, 249 dagar senare. Några råd jag skulle ge till folk som börjar? Om du bestämmer dig för att ge det en chans, se till att du gör allt i din makt för att nå målet på 90 dagar första gången. Även om det inte är omöjligt att lyckas efter några försök, är det mycket lättare om du gör det första gången du frågar. En annan sak som jag har funnit till stor hjälp är att ta kalldusch. Det krävs en viss mängd disciplin för att stå under iskallt vatten och att lära sig att odla denna disciplin är något som hjälper dig att lyckas med NoFap.
Så vad känner jag att jag har fått av NoFap? För det första finns det de uppenbara fördelarna med att övervinna beroendet av PMO – mer tid, mindre skuldkänslor och inget behov av att vara på kant om någon annan använder din bärbara dator! Jag känner mig nu helt botad från impulsen till PMO och känner att jag nu framgångsrikt har "kopplat om min hjärna". Men de mer subtila fördelarna jag känner har varit lika givande – känslan av personlig tillfredsställelse som uppnås genom att sätta ett mål och uppnå det kan inte underskattas och när du lär dig att tillämpa principerna som du lärt dig i NoFap på andra områden i ditt liv, känner jag att det är där det blir en ovärderlig upplevelse. Jag kan nu koncentrera mig mer på mina studier, har förbättrat min disciplin för att ta bort skräpmat från min kost och träna dagligen och ser mitt liv som en ständig utmaning att förbättra mig själv. Jag har gjort mycket forskning och känner att NoFap visar hjärnans plasticitet och hur vi kan förändra våra beteenden och tankar genom hängivenhet – detta är något väldigt kraftfullt.
Åh, och "superkrafter"? Många människor har olika teorier om dessa, men jag känner att de bara är du som återvänder till ditt normala tillstånd efter att ha undertryckt dina förmågor och gåvor så länge av PMO.
Jag hoppas att detta hjälper alla som börjar; även om det definitivt är ett mycket svårt beroende att övervinna, med envishet och hängivenhet kan du också komma till det stadium där du är "botad" från PMO och börja leva ditt liv!
LINK - 250-dagrapporten
by rij93
;