Så jag har gått 300 dagar nu utan porranvändning, ett par månader av att inte fapping (åtskilda av en månad med fapping tre gånger).
- Började jobba ett jobb där jag interagerar med människor hela dagen efter 7 års arbetslöshet (på grund av depression och social ångest).
- Betydligt minskad ångest och depression, även om det fortfarande finns (och förmodligen alltid kommer att vara i viss utsträckning) är det hanterbart till den punkt där det inte verkar hindra min dagliga dag.
- Ökad fokuseringsförmåga, kan läsa böcker igen medan jag inte kunde under tider med tung porranvändning, massivt ökad förmåga att planera framåt (veckor jämfört med två dagar max under porranvändning).
- Bättre diet, detta kan komma från ökat fokus.
- Enorm gymnastikvinster. Var för självcentrerad och orolig förut, nu satt jag på huk, bänk och deadlift utan att ge några knullar.
Nu kan det hända att saker och ting inte förblir så här för alltid, jag kanske slår en dålig plats i livet och slutar förlora mot mig själv ett tag igen, men att vara på topp så länge det verkar inte troligt.
Om någon undrar om något relaterat till den övergripande återhämtningsprocessen, även om det är en mycket personlig upplevelse och ingen är lika, kan jag nog ge några insikter.
TRÅD - Min 300-dagars sammanfattning.
by proqu
UPPDATERING
Aldrig varit bättre, att övervinna detta missbruk har hjälpt mig att arbeta mycket hårdare på min ångest såväl som mitt fysiska välbefinnande. Jag har gått från socialt orolig, arbetslös sovrumsbo till att arbeta på heltid och ha ett hälsosamt förhållande med en annan människa som jag älskar. Beviljas, det kanske inte orsakas av att jag helt och hållet avslutar min porrvana. Stora förändringar i min kost + kontinuerlig träning (började med tunga cardio-sessioner, nu lyfter det mest) såväl som att bara bli sjuk av var jag var och att vilja ändra saker hjälpte oerhört. Jag känner mig återställd, porr har ingen plats i mitt sinne längre :). Det tar definitivt ett tag, men det är helt möjligt.
;