För 90 dagar sedan var jag en deprimerad, stel zombie med livskraften av en krossad myra. Jag kunde inte tänka ordentligt. Jag var för angelägen för att ens tänka på att gå utanför min lägenhet. Jag skulle fylla på med pizzor varje vecka eftersom jag inte hade tillräckligt med energi för att laga mat ordentligt. Träning var uteslutet.
Idag har mitt liv vänt, och jag tillskriver det mesta av detta till mina framsteg i NoFap. Den där "livsgnistan", i brist på en bättre term, börjar komma tillbaka. Jag kan gå ut utan för mycket ångest (det finns fortfarande kvar, men det blir bättre). Min kost är för det mesta ren och har varit det sedan ~dag 30. Jag går nu till gymmet 3 gånger i veckan och jag har nästan fördubblat min initiala squatvikt.
Mitt mål nu är att dra ner på cannabisanvändningen till en eller två gånger i veckan och sluta helt med nikotin. Jag har slutat med nikotin en gång under denna serie utan större problem, men en månad senare gick jag direkt tillbaka till det. Det kommer att förändras.
Killar, snälla ge inte upp. Om du är på väg att återfalla, finns det en hel gemenskap av människor som är villiga att hjälpa dig. Ditt framtida jag kommer att tacka dig för att du är stark i detta ögonblick.
LINK - Dag 90 hårt läge – Ge inte upp
;
