90 dagar - Alltid energisk och utgående, bättre minne, punktlig, stående rakt

Sup noFap,

För 90 dagar sedan sa jag till mig själv att jag inte kommer att återfalla längre, aldrig mer, jag kommer att bli en gud, det enda sättet jag ska få orgasm är när jag har sex och allt det där bra. Nu är jag här, 90 dagar om (91 om du räknar märket) och om du frågar mig, är jag stolt? JÄVLA JAG STOLT TICK!

De saker jag märkt om mig själv under de senaste 90 dagarna

-Alltid energisk, ser inte trött och skit ut

-kan pressa mig själv till det yttersta när jag tränar

-Känns som att jag lättare kan få färdigheter och har bättre minne

-Alltid utåtriktad, villig att gå ut närhelst en vän ringer mig

-PUNKTIGHET (detta har aldrig varit fallet för mig, men det var vad jag kände förbättras avsevärt i mig)

- Stå upp rak, bra hållning (förmodligen på grund av mina träningspass, men vad som helst)

Jag har också gjort många saker för att förbättra min livsstil

-Slutade spela några pc-spel som sc2 och dota 2. (Jag är en mästerliga i sc2, och jag brinner väldigt mycket för sc2 eftersom jag har spelat starcraft sedan 1998. Men uppoffringar måste göras)

-Dricker 2-3 liter vatten varje dag (alla som inte gör det här, börja göra det idag, det är bra för din kropp brorsan)

-Tränar 4 dagar i veckan (lyft tunga, små reps)

-Även när jag inte går till gymmet, gör jag fortfarande armhävningar hemma tills jag har spagetti i armarna

-lära sig hur man sjunger/skriker genom vissa YouTube-videor

-plockar upp min klassiska gitarr och lär mig spela några låtar (jag är fortfarande fruktansvärt dålig)

-äter en skitlast

-Cardio 6 dagar i veckan (måste tappa magfettet)

Det konstiga med de 90 dagar jag har gått igenom, jag hade inte precis några allvarliga problem med att få återfall. Vissa saker kan dock förbättras, såsom min sociala kompetens (jag är socialt efterbliven) och att närma mig människor. Jag planerar att börja meditation snart också.

De dagarna när jag slätar och känner mig taskig, brukar jag lyssna på musik som jag gillar och litar på mig, musik är verkligen rätt väg att gå. Den här drog mig särskilt igenom de tuffa dagarna:

http://www.youtube.com/watch?v=tmGXmFtCi3E

tl;dr – LÄS HELA JÄVLA

LINK - 90 dagar in. Här är hur skiten gick ner.

by eMpSkayP