Jag tillbringade hela mitt liv med att titta på porr, det förstörde mitt senaste förhållande (avslutade för sex månader sedan) och det värsta av allt, trots att jag har ett rykte om att vara lite av en damman, har jag försenat utlösningen vilket har orsakat mig och min partner frustration.
År av dödsgrepp, klimax genom fantasi och specifika positioner fick bara min sista flickvän att känna sig oerhört osäker. Dessutom tror jag att det gjorde mig till en feg man, och det bidrog i slutändan till min depression och brist på självförtroende.
PROCESSEN
Syftet med de 90 dagarna (enligt min mening) är att ge din lilla en man paus, koppla om din hjärna, men framför allt, lära dig av processen. I början led jag av många blåa bollar (testikulär smärta), sedan fanns det hemska flatlinjer utan något som helst sexuellt intresse, följt av enorm sexuell laddning och frustration. Två saker hjälpte oerhört, kalla duschar och daglig meditation, tillsammans med träning som jag försöker göra mer (inte för att gå ner i vikt, utan för ett sunt sinne och kropp).
TEMPTATIONS
Det är lätt att falla i frestelse, men om du gör det är det viktigt att bli medveten om processen och stoppa dig själv och ta några beslut. Hjärnan kommer att försöka lura dig att hitta alternativ. Mot slutet av mina 90 dagar började jag titta på bilder i min skräppostmapp och craigslist-inlägg. När jag insåg vad som hände bestämde jag mig för att om jag gjorde det igen skulle jag återställa mitt märke. Det fungerade. När. Jag fann mig själv upphetsad och sträckte mig ner dit, eller gnuggade mig mot lakanen, eller till och med fantiserade, jag stoppade mig själv. Jag sa till mig själv "ingen kantning" (det hjälper att känna till ordspråket).
I DAG
Jag har haft problem med att få utlösning med en partner, såvida hon inte är på topp och jag blundar för att fantisera. Jag kan inte onanera och gå av om jag inte ligger på rygg och med slutna ögon. Det är uppenbart vad som har hänt här genom åren. Det är uppenbart vart jag har varit kopplad.
Jag visste att jag bara skulle gå i hårt läge i 90 dagar, så idag bestämde jag mig för att testa något. Jag kommer inte att beskriva det hela i detalj (för att detta inte förvandlas till en softcore-historia – och de är inte heller tillåtna) men låt oss bara säga att jag låg på knä och hade ögonen helt öppna och inte använde någon visualisering eller fantasi överhuvudtaget. Det var en av de mest enorma upplevelser jag någonsin har känt...
LEKTIONER
Syftet med dessa 90 dagar var inte så att jag skulle kunna rycka utan porr eller specifika positioner. Ingen av oss vill det. Vi vill ha en vacker tjejs sällskap att älska och älska med. Om one night stands är din grej, så är det bra om det är samförstånd. Objektifiera bara inte kvinnor.
Det är lätt att falla in i vanor. Jag fick inget återfall idag, jag uppnådde något och det fick mig att må bra. Men jag är fortfarande försiktig. Detta är trots allt en resa. Jag vill inte gå in i "happy jerk off mode" eftersom det då blir början på en annan vana. Jag har därför beslutat mig för att inte onanera igen på en månad till, men om jag har möjlighet att ha sex kommer jag inte att tacka nej. Under hårt läge var upplösningen inget som helst sexuellt.
Det finns några permanenta beslut: ingen porr (aldrig igen om jag kan hjälpa det) ingen craiglist, ingen titta på sexuella bilder, läsa erotiska berättelser online, etc. Jag vill ha den äkta varan, ett riktigt liv, med en riktig kvinna. Mitt yttersta hopp är att jag ska ha övervunnit denna försenade utlösning. Om inte, måste jag anstränga mig mer, vilket innebär att jag måste ställa om och också lära mig lektioner.
Till alla er där ute säger jag detta. Syftet med no fap är inte att bli celibat (även om jag respekterar vad du än önskar). Sex är helt naturligt och det är onani också. Det du måste se upp med är ytterligheterna, dvs. överdriven onani, porr, sexuellt beroende, etc. Gå inte i dessa fällor. Var uppmärksam på dina tankar och handlingar. Framför allt, förvänta dig inga mirakel och sikta inte på att vara perfekt. Ditt mål varje dag är att bli bättre, inte perfekt.
Lycka till!
LINK - 90 dagars (hårt läge) rapport
TIDIGARE POST
Jag mår jättebra! Mitt minne är häpnadsväckande, jag tog en chans och sökte ett lukrativt jobb, och erbjöds tjänsten dagen efter intervjun, och jag pratar just nu med en underbar tjej som jag tänker lära känna bättre 🙂 Mina kamrater har sagt att jag verkar mer självsäker, glad och lugn nuförtiden, som att njuta av lugnet.
Ibland känner jag mig nere. Ibland känner jag ett sug efter att söka efter "det där klippet" och fap, men jag tänker på vad jag har att förlora och ärligt talat är de smärtsamma konsekvenserna av att fappa igen större än det tillfälliga nöjet som kommer från återfall. Det är bara inte värt det. Jag vill leva ett riktigt liv, inte ett liv genom pixlar.
Det blir upp- och nedgångar. Men det är en del av processen. Jag tar en dag i taget. Varje dag som går är en annan seger. Målet är inte 90 dagar, eller något speciellt mål. Målet är att bli bättre för varje dag som går, leva en dag i taget, njuta av ett ögonblick i taget och att acceptera svårigheter och utmaningar som en väg till fred, tillväxt och tillfredsställelse.
Var stark!
;