90 dagar - (ED) ökat självförtroende och social förmåga

Jag har precis gjort mina 90 dagar utan återfall. Jag gjorde detta i hårt läge+, vilket är ingen fap, ingen porr, inget sex, inga sexuella stimuli eller bilder av något slag (klippa ut filmer/tv-program, tidningar etc). I grund och botten har det varit en munkliknande upplevelse för mig. Jag gjorde detta på grund av utseendet av PIED som sakta kryper in i mitt sexliv. Det, och det faktum att jag var starkt beroende av porr och kanter dagligen.

Jag kommer inte att upprepa en massa av samma observationer som de flesta av oss upplever här. Det behöver inte sägas att jag upplevde de flesta, om inte alla, av de vanliga. De första superkrafterna som jag kände har planat ut men jag har fortfarande ökat självförtroende, social förmåga och så vidare. Jag har också tyckt att denna resa är en katalysator för att förbättra andra aspekter av mitt liv som kost, nya hobbyer och karriär.

Jag var en galen porrmissbrukare. Det betyder att jag katalogiserade, laddade ner, samlade in, kantade och dreglade över min favoritporr. Saknar jag det? Inte direkt nej. Och det är konstigt för mig att säga det, för det var som heroin för mig. Jag vet att det kan låta överdrivet dramatiskt, men det är så det var när jag ser tillbaka nu. Så jag trodde säkert att jag skulle sakna det, men jag antar att jag på många sätt inte har ägnat tid åt att tänka på det. Det är i det förflutna nu. Det är ett avslutat kapitel i mitt liv.

Och nu då? Porr gratis för livet, 100%. Jag kommer också att fortsätta en semi-NoFap-livsstil och kommer att fapp en gång i månaden om jag inte har haft sex under den månaden. Jag kan justera den här formeln lite (säg en var fjortonde dag), beroende på hur jag mår och vad som verkar fungera bäst. Onödigt att säga, jag tror inte på permanent NoFap. Porr är det verkliga problemet här, inte onani (såvida det inte är extremt).

Jag kommer inte att vara på den här suben mycket framåt. Jag har bidragit nästan varje dag under de senaste 90 dagarna och det har varit till stor hjälp och vi är en fantastisk gemenskap – tack till er alla för råd och stöd. Men självklart måste jag gå vidare och låta någon annan bidra. Dags att återställa det märket också.

Om någon har frågor om min omstartsprocess svarar jag gärna på dem här. Jag kan inte säga om jag är "botad" från PIED än, men jag har utmärkta tecken på att min hjärna återgår till det normala och reagerar på "normala" saker istället för konstgjorda stimuli. Det viktigaste jag har märkt efter den här resan är att jag kontrollerar min sexualitet nu, inte tvärtom.

Jag kanske kommer att rapportera om semi-NoFap-livsstilen när jag har bra data. Men nu, farväl och lycka till till alla på denna resa.

bromsas

LINK - 90 dagars omstart klar, hardmode+, noll återfall

by CurbedEntusiasm