FRISKRIVNING Jag vill göra det klart att nofap inte orsakade att något av detta hände mig. Du kommer inte att förbättras om du inte gör någonting - det du gör är viktigast, inte vad du avstår från. Mina förbättringar är korrelerade med nofap, men det finns inget orsakssamband. Nofap ger dig chansen att bli bättre, om du tar den.
Hur är läget Alla,
Det känns riktigt, riktigt bra att ha kommit så här långt. Jag ångrar absolut inte att jag tog mig an den här utmaningen och skulle uppmuntra dig att prova 90 dagars hardmode. Jag ska göra mitt bästa för att göra ett sammanhängande inlägg, men jag har lärt mig mycket och har mycket att säga, så låt mig veta att du har ytterligare frågor, som jag gärna svarar. Kort biografi om mig: 19m, 3-4x veckas fapping, festar alltid (dricker/röker) för att försöka bli avslappnad, tränar sällan.
Jag kommer inte att förvirra dig med detaljerna om de hela 90 dagarna i inlägget, men jag kommer att säga att det är VERKLIGEN JÄVLA VIKTIGT att se igenom saker och ting till slutet. Jag hade många tvivel om nofap under min flatline, som varade i ungefär en och en halv månad. Jag har också sett en hel del förbättringar under mina senaste 20 dagar, så bli inte avskräckt om saker och ting inte går som du ska direkt. Jag vet att jag förväntade mig mycket från början och det var tråkigt att jag inte såg omedelbara förändringar, så ställ dig inte för besvikelse genom att göra det.
Utöver de vanliga fördelarna (mer energi, mer tid, förbättrad mental klarhet) tror jag att det viktigaste som förändrades för mig var mitt perspektiv (här var det hårdmode som spelade en stor roll). Innan jag tog mig an den här utmaningen skulle jag säga att det var mitt slutspel att få lägga sig och få sexuell upphetsning från kvinnor. Jag skulle validera mig själv baserat på huruvida jag blev lagom eller inte, och flickans attraktionskraft. Jag insåg nu att detta gjorde att jag hade ganska ohälsosamma relationer med tjejer, eftersom allt jag ville göra var att ha sex med dem.
Nu ser jag saker väldigt annorlunda. Efter 90 dagar av att inte bli upphetsad sexuellt försvann lusten och blev obetydlig. Jag skulle säga att min lust att lägga sig har lagt sig och jag är mer intresserad av att faktiskt få kontakt med tjejer. Jag insåg att det var mer uthålligt och njutbart att ha meningsfulla kontakter med kvinnor än det flyktiga nöjet att få fitta. Under mina 90 dagar har jag fått riktigt bra tjejkompisar som faktiskt bara är vänner, vilket är något som skulle ha varit mycket svårare förut (tjejkompisar är skiten, var inte ledsen över att bli vän, tjejer är bästa wingmen och ge bra råd). Kort sagt, den här utmaningen fick mig att inse att flyktiga nöjen som sex/fapping är tillfälliga, och jag borde sikta på mer bestående nöje.
Fappande och slumpmässiga one night stands är verkligen tomt nöje. Det är verkligen ingen mening förutom tillfällig njutning som försvinner så fort du blåser din vadd. Fapping gör ingenting, och efter att du träffat någon slumpmässig tjej, känner ingen av er särskilt bra över det. Så försök inte bara bena flickan, försök lära känna henne och få kontakt med henne. Det kommer att göra saker så mycket bättre.
Under den här tiden har jag också börjat träna mycket mer och göra saker för mig själv. Innan jag försökte göra saker för att förbättra mig själv i andras ögon försökte jag förbättra mig av fel anledningar. Jag har lärt mig att det är viktigt att ha de rätta skälen att göra saker för om du gör något (dvs försöker göra ____ för att bli nedlåten) och det inte fungerar (du blir inte nedlåten), är du kommer bli ganska deprimerad. Men om du gör saker rent för din egen skull och inte oroar dig för hur andra människor kommer att se det, kommer du att fortsätta med dina goda vanor och kommer inte att oroa dig om andra märker - du märker förändringen och det är allt som spelar roll. Kort sagt, gör det du vill göra och förbättra för dig själv, då kommer andra att märka det.
En snabb anteckning om porr - Jag såg detta på det här forumet och tyckte att det var mycket användbart som ett sätt att avskräcka mig själv från att flippa. Tänk inte på det som "porr" som du tittar på, eftersom ordet "porr" har vissa implikationer (som alla killar gör det, så det är okej). Se det som att "se andra människor ha sex." Det är verkligen konstigt när man tänker på det så, och det har verkligen hjälpt mig att komma bort från porr. Det gör mig lite förbannad nu. Dessutom är det någons dotter, och jag mår ganska dåligt över det.
Det är ungefär allt jag kan komma på. Jag ber om ursäkt om detta var lite oorganiserat, eftersom jag har mycket att säga och omöjligt kunde få in det i ett inlägg. Kämpa den goda kampen och kom ihåg att du har mycket att vinna. Det är lätt att tappa slutmålet ur sikte, så försök att ha lite perspektiv och fundera på vad du vill långsiktigt. Tack för att du tog dig tid att läsa.
LINK - 90+ dagar med hårt läge. Förväntade mig inte så mycket vinst.
by 30raxonrax
;
