Idag är dagen. Jag är väldigt glad att jag har hållit mig stark och jag är väldigt stolt över mig själv. Så här i efterhand var det mindre svårt än jag trodde, även om jag har kämpat flera gånger. Inte ett enda återfall, det här är mitt första försök. Hur gjorde jag det? Tja, jag var bara trött och trött på mig själv. Jag började på grund av ED, det mest uppenbara fysiska tecknet på att jag hade problem. De andra, tidigare symtomen kom bara inte direkt till mig, även om de hade påverkat mig i flera år: noll libido, ständigt ledsen och deprimerad och onormalt ointresserad av kvinnor. Jag har försökt gå på cold turkey flera gånger själv. Räckte inte alls. Inom två veckor, men vanligtvis bara inom ett par dagar, skulle jag återfalla igen och fapp som jag inte gjort på flera år. Jag upptäckte sedan NoFap av en slump och klickade på Reddit 'slumpmässig'-knappen i tristess. NoFap kändes som min sista chans att ta kontroll själv. Mina föräldrar lärde mig alltid att "du är alltid har kontroll över dig själv”. Att inte ha självkontroll över mitt missbruk kändes följaktligen som att misslyckas med allt jag är och jag fick lära mig. NoFap som min "nu eller aldrig" är den största motivatorn. Om jag misslyckas med denna utmaning instruerade jag mig själv att få professionell hjälp. För det andra handlar det om hur jag tog mig igenom utmaningen. För mig, d sättet att inte fapp är att inte låta dig själv komma nära möjligheten. Eftersom jag har varit och kommer att ha fullt upp från tidig morgon till sen kväll varje dag kommer jag inte att ha många tillfällen. Tristess är min överlägset största fiende, jag håller mig sysselsatt med mitt mäktigaste vapen.
Har jag märkt någon förändring? Ja. Naturligtvis, som många säger: de första veckorna är verkligen de värsta. Du kommer att märka att du verkligen kämpar för att bli av med porrfilmen och fap-rytmen som är en del av din vardag. Under den första veckan "förberedde mina händer ett pass" fysiskt innan mitt sinne visste vad som pågick. Jag insåg då vad jag gjorde och slutade genast. Under de första två veckorna har jag till och med haft flera drömmar om att jag tittade på porr och fappade, under vilka jag också insåg vad jag gjorde och slutade igen. Det visar hur starka dessa beroenden är. Jag har också haft flera våta drömmar, men på sistone inte längre. Jag känner fortfarande ett sug att porr och fapp och jag känner fortfarande så. Jag är inte äcklad av det (åtminstone inte "normal" porr) och jag tror att onani är en mycket hälsosam sak. Jag har bara låtit det gå för långt tidigare, så jag måste betala för det nu. Detta leder mig till en fråga till de äldre: efter att ha slutfört utmaningen, har du tagit upp fapping igen, och om ja: återföll du i ett beroende eller kan du behålla en hälsosam dos? Jag är bara intresserad, jag planerar inte att göra det igen. Att sluta gav mig mer än nöjet kunde.
Jag har ingen superkraft, jag är inte pånyttfödd. Jag är dock klart mer självsäker än tidigare. Det här är den överlägset största belöningen jag fick från den här utmaningen och en som jag inte hade föreställt mig i början. Det påverkar flera aspekter av mitt liv. Mitt ökade självförtroende, tillsammans med min allt mer växande libido, har gett mig känslan av att jag för första gången i mitt liv är "med i spelet". Jag är väldigt intresserad av kvinnor och jag har fått (eller märkt) mer utseende och flirt än jag har haft tidigare. Även om jag inte fick någon uppmärksamhet från kvinnor, är det ökade självförtroendet utan tvekan värt besväret. Jag tror att min ED är botad, men jag är inte säker. Jag är säker på att det håller på att återhämta sig. Jag meddelar dig när det är dags. Om du har fler frågor eller om jag har glömt att nämna något, fråga mig vad som helst!
Jag vill avsluta min rapport med enorm tacksamhet mot NoFap och dess medlemmar, och en fantastisk eloge till de som lyckades, till de som fortfarande kämpar och till de som är på väg att vidta åtgärder. Fortsätt så fapstronauter! Jag slutar inte här. Jag går för de 150 dagarna och därefter. Ett steg i taget dock.
Av – yutty
;
